Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

Show Gist options
  • Save anonymous/1c460356151d4b1a08a7ab9fecbca104 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Save anonymous/1c460356151d4b1a08a7ab9fecbca104 to your computer and use it in GitHub Desktop.
Гликемический индекс мяса таблица

Гликемический индекс мяса таблица



Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Гликемический индекс мяса таблица/


Гликемический индекс мяса и рыбы
Таблица гликемических индексов продуктов питания
Таблицы гликемических индексов и питательной ценности продуктов
























Послушным воле Творца, логике Природы, голосу Разума. Порция в ХЕ, г. Рыба отварная ила припущенная. Белок яйца вареный 1шт. Растительные нерафинированные масла, кроме пальмового, кокосового. Вареники с картофелем 2 шт. Овсяная из "Геркулеса" вязкая на воде. Арбуз без кожуры с кожурой. Бананы без кожуры с кожурой. Гранат без кожуры с кожурой. Апельсин без кожуры с кожурой. Грейпфрут без кожуры с кожурой. Мандарин без кожуры с кожурой. II ГРУППА Источники белка. Сырники из нежирного творога. Сырники из полужирного творога. Каша манная жидкая на воде. Хлеб из муки грубого помола, ржано-пшеничный. Соки натуральные, без сахара: Наименее предпочтительные продукты Источники белка. Шницель рубленый из свинины. Котлеты рубленые из говядины. Какао со сгущенным молоком и сахаром. Безалкогольные, газированные на плодово-ягодных настоях с сахаром. Главная Координатор проекта Мировоззрение Контакты. Информация к вопросу… Библиотека Это интересно Тесты онлайн Альтернативная медицина. Общие сведения и главные преимущества Лечебно-профилактические программы и курсы. Глобус Беларуси - Архитектурные и иные достопримечательности Беларуси: Гликемический индекс Таблица содержания белков, жиров и углеводов. Калорийность, гликемический индекс пищевых продуктов и величина порции, содержащей одну хлебную едининцу ХЕ Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы Калорийность, килокалории Порция в ХЕ, г ГИ Простые Крахмал 1 ГРУППА Наиболее предпочтительные продукты Источники белка Мясо, птица: Горошек зеленый 5 0,2 6 6,8 73 35 Капуста белокочанная 1,8 0,1 4,6 0,1 27 15 Капуста цветная отварная 0 0,3 3,5 0,5 26 15 Кабачки припущенные 0,7 1,9 5,3 - 40 15 Лук зеленый перо 1,3 - 3,5 - 19 15 Лук репчатый 1,4 - 9 0,1 41 20 Морковь 1,3 0,1 7 0,2 34 85 Огурцы 0,7 0,1 1,8 0,1 11 25 Перец сладкий 1,3 - 5,2 0,1 26 15 Зелень петрушка, укроп, салат, щавель 1,,7 0,4 1,,8 0,,2 Редис 1,2 0,1 3,5 0,3 21 15 Репа 1,5 - 5 0,3 27 15 Свекла отварная 1,8 - 10,6 0,2 49 70 Томаты 1,1 0,2 3,5 0,3 31 20 Бахчевые: Арбуз без кожуры с кожурой 0,7 0,2 8,7 0,1 38 70 Дыня 0,6 - 9 0,1 38 45 Фрукты: Курага 5,2 - 55 - 20 30 Изюм 1,8 - 66 - 20 65 Чернослив 2,3 - 57,8 0,6 20 25 Яблоки 2,2 - 44,6 3,4 20 30 Финики 2,5 - 68,5 0 25 60 Мёд Мед натуральный 0,8 - 74,8 5,5 15 80 Супы: Горошек зеленый 3,1 0,2 3,3 3,2 40 35 Томаты 1,1 - 3,5 0,3 20 15 Фасоль стручковая 1,2 0,1 1,6 0,9 16 30 Икра из баклажан 1,7 13,3 4,5 0,59 15 Икра из кабачков 2 9 8 0,54 15 Каша манная жидкая на воде Томатный 1 - 3,3 0,2 19 15 Абрикосовый 0,5 - 13,7 - 56 90 40 Апельсиновый 0,7 - 12,8 - 54 45 Виноградный 0,3 - 13,8 - 54 70 40 Вишневый 0,7 - 10,2 - 47 90 40 Грейпфуртовый 0,3 - 8 - 36 40 Персиковый 0,3 - 17 - 66 40 Сливовый 0,3 - 16,1 - 66 80 40 Яблочный 0,5 - 9,1 - 38 90 40 Напитки: Печенье простое, слад 6,5 11,8 23,6 50,8 15 55 Вафли с фруктовыми начинками 3,2 2,8 63,8 16,3 15 65 Пряники 4,8 2,8 43 34,7 15 65 Пирожное слоеное с кремом 5,44 38,6 16,1 30,3 20 75 75 Пирожное слоеное с кремом 5,4 38,6 16,1 30,3 20 75 Пирожное бисквитн 4,7 9,3 55,6 8,6 20 75 Пирожное песочное 5,1 18,5 35,5 27,3 20 75 Пирожное заварное с кремом 5,9 10,2 42,6 12,6 25 75 Халва подсолнечная 11,6 29,7 41,5 1,1 30 70 Зефир, пастила 0,5 - 76,8 3,6 12 65 Мармелад желейный - 0,1 68,2 9,5 16 60 Карамель с фруктовой начинкой 0,1 0,1 80,9 11,2 13 60 конфеты шоколадн. Молочное 3,2 3,5 15,5 - 80 60 Сливочное 3,3 10 14 - 80 60 Пломбир 3,2 15 15 - 80 60 Эскимо 3,5 20 14,3 - 80 60 Консервы молочные: Молоко сгущенное с сахаром 7,2 8,5 43,5 - 30 80 Сливки сгущенные с сахаром 8 19 37 - 35 80 Какао со сгущенным молоком и сахаром 8,2 7,5 43,5 - 30 80 Соусы: Соус томатный острый 2,5 - 20,8 1 98 50 50 Томат-паста 4,8 - 18 1 99 65 50 Напитки: Безалкогольные, газированные на плодово-ягодных настоях с сахаром - - 7, - 80 Чай черный байховый с сахаром - - 8 - 32 60 Кофе черный с сахаром - - 8 - 32 60 Какао с молоком 1,9 1,9 12,1 2,4 74 85 40 Напитки: Разработка сайта Awagro Style Вареники с творогом 2 шт. Картофель отварной в мундирах. Рисовая вязкая на воде. Гречневая вязкая на воде. Пшенная вязкая на воде. Овсяная вязкая на воде. Пшеничная Полтавская на воде. Зелень петрушка, укроп, салат, щавель. Картофельный, с макаронными изделиями. Печень говяжья жареная мука, жир. Запеканка из нежирного творога. Запеканка из полужирного творога. Хлеб пшеничный из муки высшего сорта. Котлета отбивная из баранины. Сайра, в масле бланшированная. Сырки и массы творожные. Вафли с фруктовыми начинками. Пирожное слоеное с кремом. Пирожное заварное с кремом. Карамель с фруктовой начинкой. Молоко сгущенное с сахаром. Сливки сгущенные с сахаром. Чай черный байховый с сахаром. Кофе черный с сахаром. Вина сухие белое, красное.


На рисунке 135 изображен график движения
Как сделать печку в беседке
Шведская стенка для взрослых
Гликемический индекс
Инструкция телевизоров lg
Сколько стоит оформление ипотеки в сбербанке
Видео трансляция создать
Гликемический индекс продуктов
Построить лестницуссвоими руками видео
Где взять 1000000 рублей кредит
Таблица гликемичского индекса продуктов для похудения
Затраты и результаты экономика
Правила правописания безударных гласных в корне слова
Кпп газ 66 схема
Гликемический индекс. Полная таблица продуктов (полная по категориям)
Как сделать стол диван
Sign up for free to join this conversation on GitHub. Already have an account? Sign in to comment