Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Восстановить зрения с помощью упражнений/
Упражнения для глаз, или как улучшить зрение без операций и лекарств
Упражнения для зрения
Я восстановила зрение упражениями, но...
О восстановлении зрения мной: Мои родители близоруки со школы с их детства и говорили что и у меня генетическая предрасположенность к плохому зрению. Я 20 лет носил очки и интуитивно верил, что тело, что зрение можно восстановить, но не знал как и лениво искал методы. По книге Бэйтса что-то начал делать. Меня вдохновил на восстановление зрения В. Жданов из Новосибирска последователь метода Бэйтса. Зрение проблесками возвращалось примерно так: В 3 месяц зрение плавало от -2,5 до В 4 месяц от -2 до -1,5. В 5 месяц от -2 до Через 2 недели ежедневного деланья упражнений на подвижность глаз у меня перестали уставать глаза. Я не курящий трезвенник трезвенник полгода к моменту начала упражнений , человек спокойный, в чём то радостный. К тому времени уже 15 лет ежегодно практиковал РДТ. Замечу, что я очень мало смотрю ТВ. Во время восстановления зрения я всегда работал за компьютером ЖК монитор примерно дней в неделю. В месяцы в очках, а с 4 мес. Всё дальше отодвигая монитор. Я не могу вспомнить только что увиденную букву. Я почти не делал упражнений с таблицами. Кроме чтения проверочной таблицы. Чётко я вижу только буквы мелкого шрифта. Буквы на проверочной таблице я читаю, но чётко не вижу это скорее всего проявление астигматизма. Начиная с 2 месяца и до сейчас я читаю мелкий шрифт шрифт Ариал,10 или Times New Roman-кегль12 распечатанный на лазерном принтере 16 страниц на листе. Читал и читаю от 1 до 12 страниц в день. В, Мухину и понял что мне надо восстанавливать Центральную Фиксацию. В 3 и 4 месяце я делал упр. С 3 месяца около 10 раз в неделю плескаю из ладоней холодную воду на закрытые глаза. Я проанализировал и понял что моей основной проблемой теперь является астигматизм. Потом я принял рабочую гипотезу что астигматизм не уходит из-за отсутствия расслабления. Стал чаще делать соляризацию. Стал больше читать при свете, а не в тёмном угле, как я это делал раньше. Ввел больше пальминга например через день пальминг перед сном.. Прошёлся по лесу ночью. При анализе на 5 месяце заметил, что хуже вижу тонкие буквы, ухудшилось сумеречное зрение. И вообще с утра бывало что вижу хуже чем вечером. Без регистрации возможно Вам удастся скачать с http: Прочитала о том как Вы восстанавливаете зрение. За шесть месяцев зрение стало намного лучше. Хожу без очков и линз. Но окончательно избавиться от близорукости не могу. Особенно удручает меня,что я не вижу лица людей может это самовнушение и совсем ничего на вижу когда в помещении плохое освещение. Зрение мое было примерно -3, но сняв очки или линзы я не видела вообще ничего, даже буквы Ш и Б в верхней строчке. Недавно придумала себе новое упражнение: Как только боль в глазах становится сильной до головокружения - закрываю глаза и отдыхаю. Не вредно ли это? Мне тоже мои -1,5 не нравятся. Я ищу, пробую, экспериментирую. Я тоже чётко не вижу лица людей. Начинаю видеть лица людей метров с 2 наверно раньше вообще не видел чётко. А ещё я смотря на ценники в 4 м. Изобренены в году. У меня очки "Laser Vision" дома есть мама купила. Я их не одеваю. Я интуитивный человек логик-интуит, "Робеспьер" по соционике. Есть конечно у Бэйтса фраза что "напряжение в ближней точке улучшает близорукость". Мне ваши занятия интуитивно кажутся вредными для глаз из-за долгой неподвижности глаза. У меня в специальных упражнениях есть упражнение 26 Упражнение йога Раманантата на мысленное сосредоточение: Сведите взор к верху-внутрь, сосредоточив взор в точке между бровями. Смотрите спокойно и без принуждения. При появлении усталости закройте глаза на несколько секунд, после чего лёгких морганий. После упражнения делать пальминг. Я включил это упражнение, так как оно мне кажется упражнением на развитие внутренней отрешённости, спокойствия что для эмоционально беспокойных и рассеяных вижу полезным. Но это косвенное, а не упражнение непосредственно для восстановления зрения. Как новое упражнение на ЦФ Центральную Фиксацию открыл следующее: Это угол листа бумаги, угол мебели, угол или перекрестье окна, конец листа растения или дерева, шарик на конце шариковой ручки, угол проверочной таблицы и др. Надо примерно через каждые 30 мин. Сейчас они у меня серо-чёрные и расплывчатые. Весьма впечатлён вашими результатами по восстановлению зрения с У меня к Вам несколько вопросов. Есть ли у Вас доказательства уменьшения степени близорукости? Распечатки с рефрактометра, например? Как изменилась осевая длина глаза? Дело в том, что нет медицинских подтверждений вашего улучшения. В связи с этим, Ваша статья у меня вызывает подозрение. Буду признателен, если убедите меня в своей откровенности! Я не врач, я не медбрат. Вы не готовы рискнуть. Ведь это риск здоровьем глаз. И не привычно начинать новое дело, а человек обычно действует по привычке. Рука уже отекает, а у альпиниста тяжёлый рюкзак. На краю пропасти появляется старичок и говорит: Альпинист с облегчением отпускает руку, срывается в пропасть и разбивается насмерть. Над ним склоняется старичок и философски произносит: Восстановили своё зрение Бэйтс, Жданов, профессор Углов, моя 2 жена с -2 до -1 восстановила близорукость, Татьяна с http: Если есть хоть малейшая возможность восстановить зрение, то надо попытаться. Поймите, что ваше хорошее зрение особенно никому кроме Вас не нужно. Надо найти лишь метод восстановления. Поставить себе цель и добиваться её. Если уж зрение и не восстановится, то хоть сила воли разовьётся! Занимаюсь уже третий день. С оптимизмом смотрю вперед! У меня зрение -2 с астигматизмом. Впервые узнал об упражнениях и про Бейтса именно из лекций Жданова. Но если их не посещать, а смотреть на диске, то много ОЧЕНЬ полезной информации не узнаешь и научишься только пальмингу и глазным движениям Надо все-таки читать еще литературу Позанимался 2 недели, стал видеть лучше!!! О, похоже тут тишина, никто ниче не пишет ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ МЕТОДИКА, САМ ПО НЕЙ ЗАНИМАЮСЬ. НО ЧУВСТОВАЛ, ЧТО ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ. ТЕПЕРЬ ПЬЮ ВОТ ЭТИ БАДЫ http: Для того чтобы говорить об востановлении зрения нужно написать. На протяжении какого времени велись тренировки и как часто. Какая у Вас наследственность со стороны матери и отца по зрению. Сколько Вам сейчас лет. В каком возрасте и как быстро у Вас начало портиться зрение, с чем связана Ваша работа умственная или физическая. Какие еще кроме близорукости у Вас заболевания. Занимаетесь ли Вы спортом или ведете мало подвижный образ жизни. Сколько строчек Вы видели до начала и после тренировок можно привести пример с какого расстояния Вы видели номер машины, книжный шрифт На сколько диоптрий по Вашим субъективным впечатлением улутшилось зрение. Данные об измерение глазного дна до и после тренировок, данные рефрактометра. Скажите, вот у меня зрение 0. Я улучшила зрение по методике Бейтса, с -6 до -2,25, делала утренне-вечерний комплекс, обливалась холодной водой, покачивания, массаж глаз, пальминг и т. Подробнее 13 июня расскажу что я делала. Читаешь весь этот бред насчет улучшения зрения типа с -6 до -2, Как сказал бы Станиславский - не верю!. Вы вообще проверялись у врача до и после, стеклышками? И что врач подтвердил улучшение почти на 4 диоптрии.? А то что вы там себе навнушали намедетировали насчет улучшения - это бред. Ибо если близорукость истинная - это есть удлинение глазного яблока. И назад к сожалению его уже не вернуть, если кости черепа уже сформировались. Кстати вы пишите о значительном улучшении, но что-то никто до 1 зрение так и не восстановил. Не мучайтесь, зрение вы не восстановите, носите очки, линзы. А то так вся жизнь впустую уйдет на тренировки по Жданову и иже с ним Наверное, не стоит, все же, оскорблять человека, даже если сказанное им представляется сомнительным. В конце концов человек может: Пока не доказано последнее, вообще не стоит, на мой взгляд, быть излишне категоричным, а уж грубить- не следует в принципе. Светлана11 - к Вам вопрос по сути: Есть медицинская реальность - не существует пока достаточно достоверных примеров реального улучшения зрения при помощи упражнений. Если Вы можете подтвердить свой результат - это может стать сенсацией без шуток. Ваш случай может быть одним из трех возможных. Пациент приучает себя к более слабым линзам без реального улучшения зрения. Это самый распространенный вариант. Здесь большую роль играет самовнушение и своеобразная сила воли. Например, я при своих -6D вообще не пользуюсь очками. При этом объективно качество жизни ухудшается, но эта потеря компенсируется сознанием свободы от "очков-убийц" и т. Человеку, порой, кажется , что он стал лучше видеть, но обследование у офтальмолога не дает никаких признаков реального улучшения зрения. Если Вы не имеете результатов проверки у врача, а ориентируетесь лишь на силу используемых Вами линз, то мы все будем вынуждены считать Ваш случай именно таким. При помощи упражнений пациент реально повышает остроту зрения при сохранении исходной степени близорукости. Это вполне возможно при достаточном упорстве. Правда, такое улучшение склонно к "обратному дрейфу" в случае прекращения упражнений. Объективно, в кабинете врача человек сможет прочитать больше строк на проверочной таблице. Однако, измерение рефракции глаза покажет те же самые исходные 6D миопии, какие бы очки человек в текущий момент не использовал. То есть, болезнь нисколько не уменьшилась, а просто пациент слегка ее скомпенсировал. Наконец, остается теоретически и практически не доказанная возможность истинного излечения близорукости, то есть уменьшение аномальной рефракции глаза, связанной с его деформацией. О таком варианте можно говорить только в случае получения официальных данных скиаскопии или показаний рефрактометра. Вот это и была бы сенсация. Кто в курсе стоит ли заниматься Бейтсом? ИМХО лучше заняться профессиональным ростом. Сам занимался бейтсами, норбековыми и т. ИМХО, конкретной пошаговой рабочей инструкции по восстановлению зрения не существует. Хотя у некоторых людей получается. У меня сейчас зрение: Очки ношу год, с диоптриями минус 4. Хотела линзы - сказали, зрение только ухудшится. А я собираюсь поступать на компьютерный. Очень хочется восстановить зрение хоть сколько нибудь, лишь бы не падало дальше при работе за компом. Читала много отзывов о методике Бейтса, 50 на 50 - кому-то помогает, кому-то нет, и не советуют время тратить. Стоит попробовать или лучше искать альтернативу?.. Сохранить зрение на компьютерном при миопии более 5 дптр? Возраст юный надо полагать. Скорее всего пару тройку диоптрий придется уступить. Я улучшила зрение с -6,5 до -4 по методу Шичко-Бейтса, мои результаты можно посмотреть здесь http: Хочется, чтобы было больше положительных результатов и методику признали эффективной. Что же я имею на данный момент: Правда потом мне те же врачи стали говорить, что показания рефрактометра тоже не показатель и циклоплегией мне все уши прожужжали, а потом кто-то сказал, что циклоплегия тоже не показывает реальные результаты А в одном центре мне вообще рефрактометром намерили - это вообще нормально????!! И как верить рефрактометру после этого! Что написал Толтек, что он верит в разных Богов - есть прямое язычество. Зрение можно восстановить, если постоянно делать упражнения и верить. А ведь Жданов рекомендует еще капли принимать - экстракт черники и черника плюс перга - тоже вроде экстакт. И то и др стоит в р-не руб шт, как автор говорил. Gurius, что значит с ваших слов: Вы вдумайтесь в это и поймете что вы сами себе противоречите, а простите как же оно, то есть зрение ухудшается? И вообще ухудшается ли? И в конечном итоге видим близко так? Так как же ваше утверждение? Значит близко мы видеть можем, а далеко нет? А как же дальнозоркие? Зрение однозначно улучшается но для этого надо изменить всю свою сущность, привычки, рацион, может быть даже место жительства загрязненный район, маленькая квартира , сменить работу, выкинуть компьютер Вот например если уехать на море деньков на 14 - улучшается да еще как, но потом вы садитесь за компьютер и оно ухудшается за 2 дня! И никакие упражнения, если вы ничего больше не изменяли, да наверно не улучшат зрение, но это не значит что их не надо делать, если не будете делать - зрение однозначно будет ухудшаться! Поэтому упражнения надо делать, больше гулять, веселиться, играть в футбол, волейбол - особенно если вы этого не любите, соблюдать режим сна, питания, обязательно делать по утрам зарядку тела, головы, шеи и на последок глаз! У меня близорукость была - 8 ,сейчас - 4. Делаю всякие упражнения иногда ,всегда не получается. Но вот про один случай восстановления хочу написать. Как-то решила - не буду смотреть в телевизор ,а буду смотреть в окно ,а телек только слушать. Окно было с видом на цветущую зелень. Я днём по несколько часов смотрела в окно лёжа на диване ,больше никаких упражнений с глазами не делала. Через месяц я шла по улице и видела резко без напряжения цифры проезжающих машин на довольно большом расстоянии ,хотя линзы ношу всегда слабые. Потом мы съехали с этого дома и на этом эксперимент закончился. Пользователю необходимо зайти в Профиль - Лицевой счет. После этого повторите попытку. Перезайдите на форум и попробуйте снова. Войдите на форум в обычном режиме, а затем в Профиле Методы авторизации сделайте привязку. Если вы недавно меняли имя или пароль, необходимо один раз перезайти на форум в обычном режиме. Профилактические работы на сервисе. Часть функционала может быть недоступна некоторое время. Меню навигации Форум Участники Регистрация Войти. Пользовательские ссылки Активные темы. Информация о пользователе Привет, Гость! Упражнениями удалось восстановить зрение с -5,5 до -1,5 Страница: Сообщений 1 страница 30 из Поделиться 1 Поделиться 2 Поделиться 3 Эксперимент мне нравится и вероятно в последующие версии файла упр будет включено. Отредактировано Toltek Поделиться 4 Поделиться 5 Поделиться 6 Поделиться 7 Поделиться 8 Отредактировано vovanych Поделиться 9 Поделиться 10 Поделиться 11 Поделиться 12 Поделиться 13 Поделиться 14 Поделиться 15 Поделиться 16 Говорят от этих упражнений со временем начинают появляться мушки на глазах. Поделиться 17 Поделиться 18 Поделиться 19 Что в наличии у Вас, уважаемая Светлана11? Поделиться 20 Поделиться 21 Поделиться 22 Поделиться 23 Поделиться 24 Поделиться 25 Поделиться 26 Gurius спасибо, что заступились, я сама тоже хочу знать доказательно, что мои результаты реальные - поэтому и пошла на полное обследование в том числе на рефрактометре и с циклоплегией измерение на широкий и узкий зрочок , как мне советовал уже не один врач-офтальмолог. Тем, не менее, официальные результаты улучшения на 2 диоптрии есть - см. Поделиться 27 Поделиться 28 Поделиться 29 Поделиться 30
Свидетельство о браке заламинированное
Вставить формулу в таблицу эксель
Сколько стоит сайт в москве
Упражнения для восстановления и улучшения зрения
Как сделать из модулей пасхальное яйцо видео
Расписание поездов приморск выборг
Какое имя подходит руслану
Можно ли восстановить зрение
Сколько выхаживает двигатель
Метод фрейда 1 сезон 11 серия
Упражнения для глаз, или как улучшить зрение без операций и лекарств
Спа тунис отзывы
Схема выходов метро павелецкая
Аскания новосибирск каталог обуви
Упражнения для зрения
Характеристики ресурс двигателя для фиат добло