Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Положительный результат стресса/
Положительный стресс
Положительные стороны стресса
/ стресс
Влияние стресса мы ощущаем на себе ежедневно, так как это неотъемлемая часть нашей жизни. Стрессы оказывают воздействие на нас в меньшей или в большей степени, но так или иначе мы реагируем на них. Случаются ситуации, к которым мы готовимся заранее — сдача экзаменов , посещение врача, поход в театр, тренировки в фитнес — центре или спортивном зале и т. Простая неординарная ситуация, подстерегающая нас на улице или в общественном транспорте порой может вызвать сильный эмоциональный стресс. При таком разнообразии ситуаций мы, получаем свою порцию как положительных эустресс , так и отрицательных дистресс эмоций, порой не задумываясь о том, какой это стресс и какое влияние стресса на организм оказывается. Положительное влияние стресса оказывает на нас позитивные события в нашей жизни торжества, отличные успехи наших детей в школе, выступление ребенка на утреннике в детском саду и другие радостные события в жизни приносят нам подъем жизненных сил и энергии. Эустресс способствует мобилизации всех сил организма, улучшает иммунитет и повышает жизненный тонус. Так, например, при встрече старых знакомых, дружеский поцелуй являясь положительным стрессом несет массу пользы, активизируя в организме человека нейропептиды, регулирующие обмен веществ в организме, способствуют повышению иммунитета , улучшению памяти и качества сна. Положительные эмоции учащают пульс, что служит хорошей тренировкой для сердечной мышцы, а кратковременное повышение давления способствует выбросу в кровяное русло значительного количества кислорода. При положительном влиянии стресса вырабатываются эндорфины — гормоны радости, повышающее наше настроение, что заставляет смотреть на мир в более радужном свете, без нервозности и раздражения. Любой отрицательный стресс вызывает всплеск потока энергии за счет повышенной выработки гормонов кортизола и адреналина. Кратковременное негативное влияние стресса не связанное с трагическими обстоятельствами или расставаниями навсегда по последним данным ученых способствует мобилизации всех защитных сил организма, укрепляет иммунную систему, помогая организму противостоять вирусам и бактериям, восстановиться после операции, так как вырабатываемые надпочечной железой гормоны обладают свойством заживления ран. При кратковременном стрессе вырабатывается окситацин гормон привязанности , что расширяет сосуды и снижает артериальное давление, помогает укрепить отношения между людьми в трудных ситуациях. Такой стресс повышает способность организма легче переносить прививки, действие которых существенно пролонгируется, противостоять развитию раковых опухолей. Мгновенный выброс гормонов в префронтальной коре при непродолжительном стрессе улучшает память, быстроту действий, вырабатывает выносливость организма. Другое дело, отрицательный стресс, воздействующий длительно более нескольких часов, как правило, связанный с потерей близких и родных людей, разводе или длительном расставании , может оказать негативное влияние на здоровье человека. Такой стресс может спровоцировать лишний вес , сердечно-сосудистые заболевания, ослабить иммунную систему частые простудные и вирусные заболевания , вызвать рецидив герпеса , сахарный диабет 2-го типа , вызвать множество заболеваний, в том числе депрессию и бессонницу. Выпадение волос и внезапное появление перхоти — это тоже негативное влияние стресса! Но в любом случае, стрессом нужно уметь управлять и вовремя принимать меры по быстрому снятию его влияния. Такая методика позволяет не только сбросить с себя негатив, но и избежать развития гипертонической болезни, приступа мигрени, проявлений бессонницы. Длительное пребывание на воздухе и применение фитотерапии также дает свой положительный результат и поможет вам вернуть к нормальной жизни. Применяемые с древних времен в народной медицине — валериана лекарственная , пустырник , мелисса лекарственная и синюха голубая синий зверобой , валериана греческая , умело сочетаются в биологически активном комплексе Нерво-Вит , изготовленному по технологии криоизмельчения при низких температурах, что сохраняет все целебные свойства этих растений, которые усилены витамином С — ваша скорая помощь при стрессе. Правильное управление стрессом не допустит негативного влияния стресса на ваш организм! Виновник появления прыщей и угревой сыпи — стресс! Фитотерапия при неврозах, депрессиях и нарушениях сна имеет свои особенности. Как жить без стресса? Как избавиться от ночных кошмаров? Причины и симптомы хронического стресса. Как лечить хронический стресс? Хронический стресс ухудшает память. Как улучшить память и работу мозга? Перейти к содержанию Нерво-Вит. Препарат Нерво-вит — против стресса, от депрессии и бессонницы. КАК ВЫЙТИ ИЗ СТРЕССА Как избежать стресса на работе или перед экзаменами. Как избежать нервный срыв и уменьшить его последствия. От стресса, депрессии, бессонницы. Положительное влияние стресса Положительное влияние стресса оказывает на нас позитивные события в нашей жизни торжества, отличные успехи наших детей в школе, выступление ребенка на утреннике в детском саду и другие радостные события в жизни приносят нам подъем жизненных сил и энергии. Негативное влияние стресса Кратковременное негативное влияние стресса не связанное с трагическими обстоятельствами или расставаниями навсегда по последним данным ученых способствует мобилизации всех защитных сил организма, укрепляет иммунную систему, помогая организму противостоять вирусам и бактериям, восстановиться после операции, так как вырабатываемые надпочечной железой гормоны обладают свойством заживления ран. Фитотерапия при неврозах, депрессиях и нарушениях сна имеет свои особенности Как жить без стресса? Статьи , СТРЕСС Автор: Как выбраться из затяжной депрессии Следующая Следующая запись: Лечебные свойства травы синюхи голубой. Лучшие способы восстановления после сильного стресса Курс лечения пустырником Лечение алкогольной депрессии в домашних условиях Почему нарушился сон после отпуска? Как выйти из летней депрессии? Как пожилому человеку выйти из депрессии? Виды и последствия бессонницы Как отличить депрессию от плохого настроения? Травы для лечения эпилепсии. Синюха голубая от эпилепсии Как пройти акклиматизацию на море в отпуске
Кот пересталестьи пить причины
Учи знаки правила движения
Правила правописания запятые
Положительный стресс: за и против
Решение по уголовному делу
Отделения сбербанка на карте саратова
Значение сна черви
Стресс и его последствия для человека. Часть 1.
Вв крем лореаль роскошь питания
Техника чтения 5 класс тексты нормы
Стресс: стадии. Состояние стресса: причины, лечение, профилактика
Рассада дынь желтеет что делать
Сколько машинистов в метро
Диета при менингиоме головного мозга
Как бороться со стрессом
Правила достижения успеха джек кэнфилд