= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Файл: >>>>>> Скачать ТУТ!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
Ошибка 403
Диета при заболеваниях поджелудочной железы
Диета и правила составления рациона питания при болях в поджелудочной железе
Единственное средство от Гастрита и язвы желудка , рекомендованное врачами! Неправильное питание способно спровоцировать обострение панкреатита. Если воспалилась поджелудочная железа, диета станет основным мероприятияем, направленным на снижение симптомов и уменьшение рисков патологического процесса. В данном случае это необходимый метод, значительно ускоряющий не только восстановление органа, но и общий процесс лечения. Для того чтобы понять, какую роль играет диета при болезни, необходимо рассмотреть, почему возникают патологии поджелудочной железы. Проверенный способ - записывайте рецепт! Функции органа обуславливают нормальную жизнедеятельность организма: Затем соединения поступают в кровь и ею разносятся по остальным системам и органам. Таким образом, следует считать, что патологический процесс в поджелудочной железе ведет к достаточно серьезным последствиям - нарушениям циркуляции веществ, при котором могут пострадать не только органы пищеварительной системы, но и весь организм в целом. Диета при заболеваниях поджелудочной железы направлена на снижение выработки ферментативных веществ, которая, как правило, сопровождает все патологии пищеварительной системы. Соблюдение строгого и щадящего рациона питания в первую очередь должно исключать факторы, спровоцировавшие воспалительный процесс. Под воздействием вредных веществ орган не успевает выбрасывать ферменты в двенадцатиперстную кишку и вместо того, что переваривать пищу, они начинают переваривать саму железу. Возникает острое воспаление, заявляющее о себе сильным болевым синдромом. Использование диеты при болях в поджелудочной железе позволяет значительно улучшить состояние и исключить вероятность возникновения повторных приступов. Именно на данном этапе орган нуждается в исключении продуктов, требующих повышенного количества ферментов для расщепления и способных вызвать раздражение слизистых оболочек ЖКТ. Продукты, используемые в рационе больного, должны быть максимально простыми. Их употребляют в отварном виде или приготовленными на пару. Больной поджелудочной железе необходим голод. При возникновении приступов допускается только питье: Жидкость замедляет процесс вырабатывания и выброс пищеварительных ферментов в просвет двенадцатиперстной кишки, вследствие чего болевой синдром снижается, а вредные токсины выводятся из организма естественным путем. В первые 2 суток после приступа больному также прописывается голодание. Он может пить минеральную воду или отвар шиповника - не более 5 стаканов в день. На 3 день разрешается употребление пищи. Как правило, это должны быть низкокалорийные продукты, приготовленные без соли и сахара, измельченные либо протертые через сито. Необходимо полностью исключить копчености, консервы и соления, обжаренные и жареные блюда. Кушать необходимо часто, не менее 5 раз в день, небольшими порциями. Желательно соблюдать режим дня и проводить прием пищи ежедневно в одно и то же время. Приблизительное меню человека при острых патологиях поджелудочной железы выглядит следующим образом:. Питательность употребляемой за сутки пищи должна составлять около ккал. При этом питание при болезнях поджелудочной железы ежедневно должно включать:. Перед сном для активации пищеварительного процесса рекомендуется употребление послабляющих напитков - простокваши, кефира и т. Диета при заболевании поджелудочной железы в стадии рецидива должна соблюдаться не менее 6 месяцев. Обычно врачи рекомендуют придерживаться лечебного питания на срок до 1 года. Если болит поджелудочная железа , то даже небольшие погрешности в питании могут тут же сказаться на самочувствии больного человека. Регулярное соблюдение диеты для поджелудочной железы при хроническом течении панкреатита и других патологий является полноценным лечебным фактором, полностью исключающим прогрессирование заболевания и развитие осложнений. При хронических проблемах с поджелудочной железой лечебное питание допускает употребление ограниченного количества жиров, но от легкоусвояемых углеводов сахар, мед и т. Перечень продуктов, рекомендуемых к употреблению при остром панкреатите, следует дополнить:. Категорически запрещается использование для приготовления пищи свинины, баранины, колбасных изделий, икры, крепкого чая или кофе. Как это ни печально для женщин, но следует полностью отказаться от употребления шоколада, мороженого и других сладостей. Для грамотного соблюдения диеты при поджелудочной железе не рекомендуется использование в пищевом рационе бобовых, кислых фруктов, овощей и ягод клюквы, брусники и т. Требуется отметить, что подобная диета не будет соблюдаться всю жизнь, главное - достичь с ее помощью полного и скорейшего выздоровления ведь именно на это и рассчитано лечебное питание. Затем можно будет сделать некоторые послабления в рационе, позволив себе в разумных количествах любимые блюда. При патологиях поджелудочной железы в хронической форме врачи рекомендуют включать в рацион не только продукты с высоким содержанием протеина, но и источники жиров, необходимых для нормального функционирования организма. Таким образом, в рацион должны входить:. Вещества, раздражающие слизистые оболочки органов пищеварительной системы уксус, алкоголь, специи , должны быть полностью исключены. В меню можно включать отварные, тушеные, запеченные или приготовленные в пароварке блюда. При этом пища может быть как протертой, так и цельной. Режим дня должен включать частые приемы пищи не менее раз в день. Требуется следить за тем, чтобы пища была теплой: Приблизительная температура еды должна равняться 60 о С. Меню человека, больного панкреатитом или страдающего другими патологиями поджелудочной железы, должно включать блюда, которые будут идеально соответствовать рекомендациям относительно лечебного питания. Филе рыбы и луковица измельчаются на мясорубке, затем к ним добавляется белый хлеб, размоченный в молоке. Масса перетирается через сито, в нее добавляется яйцо. После закипания воды в нее опускают кнели, сформированные при помощи двух столовых ложек в 1 ложку набирают фарш, а 2 ложкой аккуратно снимают его излишки, формируя округлую форму. Интенсивность огня убавляют и варят кнели около 25 минут. Такое блюдо можно подать к овощному супу, с гарниром из овощей, макарон или круп. Также в меню можно включить полезную выпечку - диетическое печенье с тыквой. Для приготовления печенья следует взять:. Йогурт смешивают с фруктозой и тыквой, затем добавляют остальные ингредиенты. Тесто вымешивается до однородного состояния. Лист для выпечки ссмазывают растительным маслом, на него укладывают сформированные в виде кружков диаметром в см кусочки теста. Противень помещают в духовку, нагретую до о С, и выпекают печенье в течение 20 минут. Морковь, лук и петрушку мелко нашинковать и проварить в сливочном масле до размягчения, затем залить бульоном, добавить остальные овощи и варить до готовности около 20 минут. Готовое блюдо посыпают укропом или петрушкой. Можно заправить суп 1 ст. Если вы будете придерживаться основ лечебного питания, рекомендуемого при панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы, состояние органа значительно улучшится, восстановятся его функции. А это значит, что болезнь отступит, и болевой синдром не будет проявляться после каждого нарушения диеты. Главное здесь - придерживаться рекомендаций врача и с любовью относиться к собственному организму. Поэтому если вас мучает ЯЗВА или ГАСТРИТ рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиной , о том как она справилась с проблемами ЖКТ. Разделы Клиники Видео Инфографика Контакты Справочник Неотложные состояния Аппендицит Грыжа Инфекции ЖКТ и гельминтозы Пищевые отравления Паразитозы Инфекции ЖКТ Неинфекционные заболевания Болезни желудка Болезни кишечника Геморрой Панкреатит Гастрит Врожденные аномалии желудка Заболевания поджелудочной железы Язвенные болезни Диагностика и лечение Методы диагностики Лекарственные препараты Анализы Методы лечения Народные средства Правильное питание Свечи от геморроя Симптомы и синдромы Запор Изжога Тошнота Рвота Боль в животе Боль в заднем проходе Метеоризм Проблемы со стулом Икота и отрыжка Кишечные колики Боль в желудке Анатомия. Клиники Видео Инфографика Контакты. Диета и правила составления рациона питания при болях в поджелудочной железе. Рекомендуем ознакомиться Что делать если болит поджелудочная железа Симптомы перфоративной язвы желудка и 12 перстной кишки Эффективное лечение хронического панкреатита медикаментами Эффективное средство при гастрите и язве желудка. Чтобы язва желудка не перешла в рак, выпейте стакан При этом питание при болезнях поджелудочной железы ежедневно должно включать: Перечень продуктов, рекомендуемых к употреблению при остром панкреатите, следует дополнить: Таким блюдом являются, например, кнели отварные из рыбы. Для их приготовления потребуются: Для приготовления печенья следует взять: Также можно приготовить вегетарианский суп, в состав которого входят: И немного о секретах Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты… И эта постоянная изжога… Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами… О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно… Поэтому если вас мучает ЯЗВА или ГАСТРИТ рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиной , о том как она справилась с проблемами ЖКТ. Причины вони изо рта не больные зубы. Дыхание станет свежим если в чай Надо добавить в воду ГАЗЫ В ЖИВОТЕ, ГОВОРЯТ О БОЛЕЗНИ!!! Статьи по теме Симптомы и лечение гастрита желудка Читать. Не прижигайте папилломы и родинки! Чтобы они исчезли добавляйте в воду 3 капли.. Бабушкин рецепт лечения гастрита и язвы потряс интернет! Нужно просто 1 раз в день Быстрое и эффективное избавление от паразитов НАВСЕГДА! Газы и вздутие живота - признак наличия паразитов! Свечи от геморроя 7. Врожденные аномалии желудка 5. Заболевания поджелудочной железы 9.
В основе заболевания поджелудочной железы лежит воспалительный процесс с дегенеративными изменениями в паренхиме органа, который при остром панкреатите могут привести к панкреонекрозу , а при хронической, часто рецидивирующей форме — к развитию фиброза паренхимы и склерозированию ткани железы. При этом нарушается переваривающая функция железы преимущественно белков , а затем и внутрисекреторной, при которой в патологический процесс вовлекается инсулярный аппарат, что проявляется нарушением углеводного обмена и развитием гипергликемии , глюкозурии. Лечение панкреатита комплексное, важнейшим компонентом которого является лечебное питание. Более того, именно правильное лечебное питание способно нормализовать обменные процессы в организме, включая поджелудочную железу и улучшить ее функцию. Диета при болезни поджелудочной железы, прежде всего, должна быть направлена на уменьшение болевого синдрома, снижение секреторной функции поджелудочной железы, снижение гиперферментемии , восстановление нарушенных процессов метаболизма. Диета низкокалорийная Ккал: Ограничиваются тугоплавкие жиры и простые углеводы мед, сахар, кондитерские изделия, варенье. Исключаются блюда, стимулирующие секрецию поджелудочного сока и содержащие много клетчатки. В меню включаются блюда полувязкой, жидкой и полужидкой консистенции; 50 г белых сухарей; 5—6 г поваренной соли: Вводить в рацион другие продукты и блюда запрещается. Через дней при стихании обострения больного переводят на непротёртый второй вариант Диеты 5П , которую пациент должен соблюдать на протяжении всего периода заболевания и перехода к стадии стойкой клинической ремиссии месяцев. Ее целью является предотвращение рецидивов и прогрессирования панкреатита, корректировка возникших нутриционных нарушений. Также категорически запрещено включать в рацион продукты, стимулирующих секрецию пищеварительных соков и богатые экстрактивными веществами. Важно добавлять в рацион питания таких больных жирорастворимые витамины и ферментные препараты. Меню и набор продуктов во втором варианте диеты расширен. В рацион питания включается подсушенный пшеничный хлеб или сухари до г в день. Разрешены овощные за исключением капусты и крупяные супы кроме пшена , также с добавлением вермишели. Вне периода обострения можно добавлять немного сметаны или масла. Мясные блюда готовятся из нежирных сортов мяса или птицы в отварном виде фрикадельки, котлеты, кнели, рулет, пюре , рыбные блюда из нежирной речной рыбы куском или в паровом, отварном, рубленом виде; куриные яйца только в виде белкового омлета; из жиров разрешается употреблять растительные масла оливковое, подсолнечное и несоленое сливочное масло. Молочные продукты представлены в рационе в виде домашнего некислого творога, неострого сыра, кисломолочных продуктов. В качестве овощей и блюд из них в рацион вводятся картофель, свекла, морковь, кабачки, тыква. Разрешаются несладкие печеные яблоки, компоты, кисели, желе на ксилите , слабый чай, отвар из пшеничных отрубей и шиповника. Лечение диетой при симптомах выраженной недостаточности внешнесекреторной функции поджелудочной железы синдроме нарушенного всасывания и пищеварения, стеаторее целесообразно разнообразить использованием специализированных продуктов для диетического питания — пюреобразными и гомогенизированными продуктами из телятины, говядины, мяса цыплят, говяжьих языков, овощей и фруктов. После операций на ПЖ особенно часто при кисте, представляющую собой опухоль — капсулу с жидким содержимым нарушается пассаж содержимого по кишечнику, что способствует развитию дисбактериоза и запоров. Признаки мальабсорбции часто отсутствуют. В таких случаях базовая Диета 5 для поджелудочной железы модифицируется. В рационе питания увеличивается содержание овощей и несладких фруктов, уменьшается количество легкоусвояемых углеводов для избегания брожения и метеоризма. Диета при обострении и ухудшении состояния больного, находящегося в стадии ремиссии — первый вариант Стола 5П. При этом, питание при обострении следует снова начинать с периода голодания. При проблемах появления у больных хроническим панкреатитом клинических признаков развития сахарного диабета диетотерапия корректируется с учетом нарушенного углеводного обмена, приближаясь максимально к физиологической норме питания. По энергетической ценности и нутриентному составу основная диета при СД, преимущественно совпадает с Диетой 5П , однако, последняя относится к более щадящим. Дробное питание в течение дня уравнивает отношение между содержанием глюкозы в крови и уровнем инсулина. Для этой цели широко используются сахарозаменители — ксилит , сорбит , сахарин , аспартам с учетом индивидуальной переносимости. В рацион включают продукты, содержащие сложные углеводы: Способность любых продуктов повышать в крови уровень глюкозы характеризуется гликемическим индексом. И чем индекс ниже, тем этот продукт больше подходит больному СД. Существует специальная таблица, содержащая необходимую информацию, пользуясь которой больной может ориентироваться при выборе продуктов. Содержание жиров в рационе таких больных должно быть меньше физиологической нормы за счет исключения тугоплавких животных жиров и продуктов, содержащих много холестерина гуси, утки, свинина, печень, баранина, мозги, желтки. Обязательно входит в рацион нежирное мясо кролик, нежирная молодая баранина, говядина , отварные или приготовленные на пару мясо птицы курица, индейка , кролика — паровые, отварные или запеченные пюре, котлеты, кнели, суфле, рулет. В период ремиссии нежирное мясо, кролика, курицу разрешается подавать в отварном виде куском. Рыбные блюда готовятся из нежирных сортов рыбы треска, щука, ледяная, окунь, судак, сазан в отварном виде, рубленые или куском. Куриные яйца включаются в рацион в виде яйца всмятку или парового омлета до 2 яиц в день. Важно включать в рацион молочные блюда и особенно некислый творог желательно домашнего приготовления , а также блюда на его основе — пудинги, запеканки. В качестве гарниров в рационе должны присутствовать каши из различных круп и макаронных изделия вязкие или в протертом состоянии, вермишель, домашняя лапша, макароны, которые готовятся с добавлением молока в соотношении 1: Для овощных гарниров рекомендуются свекла, морковь, цветная капуста, молодая фасоль, тыква в отварном, запеченном или в протертом виде. Жиры — преимущественно несоленое сливочное масло и растительные рафинированные масла, которые добавляются непосредственно в готовые блюда. Из сладких блюд в рацион включают компоты из протертых свежих и сухих фруктов, желе, кисели, муссы из соков на сорбите или ксилите. В качестве напитков используются минеральная негазированная вода, отвар шиповника, несладкие фруктовые соки, слабый чай с лимоном. Под запретом острые и жирные закуски, молоко цельное, крепкий чай, жирный творог, кофе, клюква, какао, шоколад, зрелые бобовые, щавель, шпинат, салат, редис, репа, сырые овощи и фрукты. Не разрешаются жареные или сваренные вкрутую куриные яйца, мучные и кондитерские изделия, чеснок, щавель, редис, зеленый лук, белокочанная капуста ржаной хлеб, газированные напитки, шпинат, холодные блюда и напитки, любое тесто сдобное, слоенное , мороженое, а также алкогольные напитки. Поскольку сроки назначения протертого варианта диеты короткие дней и он назначается в стационаре, то целесообразнее привести меню питания непротертого без механического щажения варианта Диеты 5П, который должен соблюдаться месяцев при болях и дискомфорте. Необходимо организовать дробное питание раз в день. На весь день больному разрешается г пшеничного хлеба, г сахара или г ксилита в сладкие блюда и 20 г сливочного масла. Долить воды и добавить картофель, варить 15 мин. За 5 минут до готовности картофель опустить в суп, добавить нарезанные кабачки, посолить и довести до готовности. На столе посыпать зеленью и по желанию заправить сметаной. Морковь и лук порезать обычным способом для супа, припустить в воде с растительным маслом. Добавить воды до нужного вам объема, положить нарезанный картофель. Проварить 15 минут, опустить цветную капусту, разобранную на соцветия, и овсяные хлопья. Варить в течение 5 минут. Подавать с рубленой зеленью. Рис промыть и сварить. В готовый куриный фарш из филе кур добавить яйцо, рис, немного пассированного лука, посолить. Тщательно вымесить, сформировать тефтели и запечь в форме со сметанным соусом. Филе рыбы взбить в блендере. Постепенно ввести немного сливок и взбитый белок, посолить. Из кнельной массы двумя столовыми ложками сформировать кнели, уложить их на противень и запечь. Можно приготовить на пару. Подавать с молочным соусом. Лапшу отварить, добавить протертый творог, сахар, яйцо и вымесить. Выложить в подходящую форму и запечь в духовке до образования негрубой корочки. Морковь натереть на терке и притушить с добавлением воды и сливочного масла. Мелко нарезать курагу, добавить протертый творог, ввести яйцо, сметану, муку, курагу и морковь. Из творожно-морковной массы сформировать сырники и запечь их в духовке. Диетическое питание при панкреатите у детей строится по тем же принципам, что и у взрослых, на основе Диеты 5П , однако необходимо корректировка энергетической ценности и нутриентного состава рациона питания ребенка в соответствии с возрастом. Чтобы не допустить развития хронического панкреатита, лечебное питание при болезни поджелудочной железы после перенесенного острого панкреатита необходимо соблюдать на протяжении месяцев до стойкой клинической ремиссии. Их стремление, особенно при болях понятно. Тем не менее, необходимо предупредить, что авторы статей в интернете, где находится масса всевозможных советов и рекомендаций очищение гречкой, лечение квасом на чистотеле, семенами льна, сокотерапия и так далее не несет за них никакой ответственности, а вы — можете получить обострение панкреатита со всеми вытекающими последствиями. Поэтому без консультации гастроэнтеролога использовать народные средства не рекомендуется. При симптомах заболевания поджелудочной железы лечение диетой дает положительные результаты. Диета действует щадяще и компенсирует необходимую потребность в белках. Питание назначается на длительный период, а различные способы обработки продуктов варка, запекание, приготовление на пару позволяют разнообразить меню и, по отзывам больных, оно не очень надоедает. Отзывы больных свидетельствует о том, что диетическое питание является очень важным, а некоторые отмечают, что постоянно вынуждены соблюдать диету — отклонения от нее вызывают ухудшение состояния здоровья. Продукты, входящие в состав этого питания, доступные. В целом диета относительно затратная, поскольку включает повышенное потребление животного белка за счет мяса, курицы, рыбы, творога, которые присутствуют во всех приемах пищи. Стоимость недельного питания просчитана на основе меню, и она составляет рублей. Окончил Свердловское медицинское училище - гг. Окончил Донецкий медицинский институт - гг. Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Москва - гг. Ученая степень — кандидат медицинских наук степень присуждена в году, защита — Центральный НИИ эпидемиологии г. Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям. Работа заведующим отделением дезинфекции и стерилизации - гг. Работа заведующим отделением особо опасных инфекций - гг. Преподавательская деятельность в Мединституте - гг. Тобрадекс назначен был после оперативного лечения халязиона у ребенка 3 лет, капали У меня недавно спина болела - обострился хондроз, не могла сидеть вообще, стоя Мне от цистита прописали уролесан и нолицин. Начала их пить и сразу все Извините, но почему статью сильнодействующем кардио-препарате составляет косметичка?! Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией. Администрация сайта и авторы статей не несут ответственности за любые убытки и последствия, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта. Читайте нас и будьте здоровы! Аллергология 10 Андрология Мужские болезни 13 Болезни глаз 13 Болезни органов дыхания 9 Болезни сосудов 26 Болезни уха-горла-носа 14 Гастроэнтерология 33 Гематология 4 Гинекология 50 Дерматология Болезни кожи 29 Заболевания головного мозга 7 Инфекционные заболевания 36 Кардиология 10 Маммология 4 Наркология 5 Неврология 18 Общие заболевания 0 Онкология 4 Ортопедия и травматология 16 Педиатрия Детские болезни 14 Проктология 6 Психические, депрессивные расстройства 16 Ревматология 20 Стоматология 16 Трихология Болезни волос 4 Урология 17 Хирургия 9 Эндокринология Амнезия потеря памяти Анальный зуд Апатия Артрит Афазия Афония Бели выделения из влагалища Бесплодие Бессонница Нарушение сна Боль в глазах Боль в колене Бородавки Вздутие живота Волдыри Воспаленные гланды Вялость Галлюцинации Гнойники на коже Пустула Головокружение Горечь во рту Двоение перед глазами Деменция Депигментация кожи Депрессия Дерматофиброма Диарея Дизартрия Дисменорея Болезненные менструации Диспепсия Несварение Дистимия Дисфагия Нарушение глотания Дисфония Дисфория Жажда Аллергология 4 Беременность 22 Витамины 14 Вредные привычки 4 Геронтология Старение 4 Дерматология 6 Диеты 6 Другие статьи 23 Женское здоровье 4 Иммунология 3 Инфекция 7 Контрацепция 11 Косметология 32 Народная медицина 41 Обзоры лекарств 23 Ортопедия и травматология 7 Питание 19 Пластическая хирургия 7 Психология 16 Роды и послеродовый период 25 Сексология 9 Стоматология 8 Трихология 6. Ацидоз [Б] Базофилы.. Булимия 9 [В] Вазектомия.. Выкидыш 13 [Г] Галлюциногены.. Грязи лечебные 49 [Д] Дарсонвализация.. Дофамин 8 [Е] Еюноскопия 1 [Ж] Железы.. Жиры 6 [З] Заместительная гормональная терапия 1 [И] Игольный тест.. Искусственная кома 16 [К] Каверна.. Кумарин 19 [Л] Лапароскоп.. Люмбальная пункция 16 [М] Магнитотерапия.. Мутация 25 [Н] Наркоз.. Нистагм 6 [О] Общий анализ крови.. Отек 6 [П] Паллиативная помощь.. Пульс 24 [Р] Радиотерапия.. Родинка невус 10 [С] Секретин.. Сыворотка крови 20 [Т] Таламус.. Тучные клетки 13 [У] Урсоловая кислота 1 [Ф] Фагоциты.. Фолиевая кислота 11 [Х] Химиотерапия.. Хоспис 4 [Ц] Цветовой показатель крови.. Цианоз 2 [Ш] Штамм 1 [Э] Эвтаназия.. Эстрогены 18 [Я] Яд.. Информация о диетах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об их использовании. Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Диета при молочнице у мужчин. Меню на каждый день диеты 9 стол. Диета при подагре в период обострения. А знаете ли вы Диета при заболевании желчного пузыря и печени. Диета 4Б на неделю. Как лечить цистит таблетками у женщин Содержит повышенное содержание белка, что важно при заболеваниях поджелудочной железы. Обеспечивает щажение поджелудочной железы.
Сборка дверей шкафа купе своими руками видео
8 июня какой праздник православный
Где едят тухлое мясо
Полидекса спрей в нос инструкция по применению
На смородине появились муравьи что делать