С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о "хорошей" заботливой маме: Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась - 8 часов! Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на "свежем воздухе" совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают. Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти "отличники" проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок. Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность. Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит - гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше - с го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка. У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так "разгуливается", что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять. Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 - 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по часа. Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком. Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает! При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие - минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную - один раз. Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью - слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз. Если у мамы есть время и желание погулять подольше - пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома - ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему - достаточно, больше - только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает! Я считаю, что гулять с ребенком нужно пока он еще маленький и ничего не понимает как удобно маме! Я никогда не гуляла с ребенком 2 раза в день - мне это было не удобно! Нас выписали из больницы, когда нам исполнился месяц, на следующий день мы пошли гулять на 20 минут, на второй день на 30, на третий на 40, а с четвертого мы гуляли по три часа и мне это никогда не было в тягость. И я действительно выходила и выхожу гулять с ребенком в любую погоду. Просто в хорошую погоду мы гуляем побольше в плохую поменьше. Летом мы иногда гуляли и по 7 часов - я сама в это время отдыхала. Так что я согласна с тем, что прогулка не должна быть каторгой для мамы! Но я не согласна что с ребенком надо начинать гулять в месяц-полтора - все-таки и маме и ребенку нужен свежий воздух. А то что ребенок спит на прогулке - так это зависит от ребенка а не от того когда мама с ним пойдет гулять. Моя мама рассказывала что в какое бы врем суток она не вышла со мной на улицу я всегда до года сразу засыпала. Моя дочка спала на прогулках до 6 месяцев, потом пеменла режим и перестала спать на улице. Честно говоря, надоели эти доморощенные психологи, выдумывающие ничем не подтвержденные теории, которые хоть и облегчают жизнь родителям, но совершенно не учитывают интересы детей - и гулять не надо, пусть сидит в квартире звери же сидят в норе и ничего и грудью надо кормить только до года, а то если чуть дольше вырастет неженкой и т. Я считаю, гулять надо и чем дольше, тем лучше - с первого же дня выписки из роддома кроме случаев запретов от врачей и очень холодной погоды - пусть дышит свежим воздухом - и нет ничего плохого если ребенок с раннего возраста привыкнет спать в хорошо проветренном помещении. Хорошо если есть балкон - существенная помощь маме - а если нет, тоже хорошо - мама будет катать коляску - ребенка будет потряхивать, тем самым будет потихоньку развиваться чувство равновесия. Да и маме полезно - если гулять каждый день часа по 2 в хорошем темпе, за пол года без всяких диет и спортзалов можно сбросить лишний вес - и это абсолютно не напрягаясь: Другой вопрос, что надо искать какой-то компромисс между длительностью прогулки и другими домашними делами - кормить папу тоже было бы весьма неплохо. Но, в любом случае, интересы ребенка должны быть на первом месте - опять же, отпуск по уходу за ребенком дается именно в целях ухода за ребенком, а не чтоб насладиться телевизором. Мама и папа - тоже люди! Если проводить на улице с ребенком по часов в день, то когда, спрашивается, семье общаться? На улице мы спим, дома мама бесконечно меняет памперсы, занимается кормлением, делает гимнастику с крошкой и учит его переворачиваться на животик. В итоге в квартире - бедлам, отсутствие горячей еды и вечно заброшенный папа! По моему мнению, 2 часа на улице и 1, часа на балконе или напротив настеж открытого окна - в самый раз не каждая мамочка способна ставить ежедневные многоразовые рекорды по тасканию на себе коляски вместе с любимым чадом на 3 этаж и обратно. Такой режим значительно облегчает жизнь родителям и позволяет больше времени проводить всей семьей. Особенно пока малышу не исполнилось 6 месяцев. А так - и мамочка похожа на человека, и малыш нормально развивается, и папа с радостью возвращается домой. Боже, как некоторые Юля напр. А когда же все остальное? Когда сварить, когда прибраться, когда с мужем время провести, поговорить элементарно? Нет, я так не могу. Мы гуляем где-то около 2-х часов раз в день, иногда чуть меньше, иногда чуть дольше. Я тоже считаю что ребенок должен гулять долго и мамочка с ним или папа, почему не приготовить еду или сделать уборку, когда например папа с ним на вечерней прогулке, вполне себе нормально. У нас все очень просто просыпаемся утром 8 - 8. При этом ребенок на ГВ по требованию, на улице спит часа спокойно. Так что как то так, ребенок конечно не робот и не всегда выходит такой день, но это естественно. Почитала коментарии-многие пишут- как в розовых очках. Вот взять 7 часов как Юлия. В любом случае если 7 часов на улице-то это надо выходить 2 раза. Возмём примерно что они просыпаются в 8 и допустим до 9 успевают переодется, покушать и т. Дома опять таки надо переодется покушать,переодеть ребёнка и заиграть. Итого уже 6 вечера. Промерно папы работают до 6. Итак за час мы успеваем приготовить кушать? Что-то лёгкое, например как макароны-не спорю, но извините меня, я готовлю нормальную еду, и что то спечь ещё хочу к чаю. Потом убирать-я через день делаю генеральную уборку-когда её делать то? Или напрягать пришедшего с работы и усталого папу? Или у вас мужья приходят с работы с большим желанием крутится в колесе как белка до самой ночи вместе с вами? Посуду помыть, забросить ту же стирку или что-то постирать руками,погладить, самой покушать то наконец. Я умудряюсь днём гулять ,5 часа как получается , вечером не всегда , но если получается выходим семьей на прогулку на минут на 1 час весенне-летний период , я считаю это достаточно. И отнюдь не считаю себя ленивой и телевизор кстати у меня нету времени днём смотреть. Наверное каждый должен смотреть по своим возможностям, а не ровнятся на "примерных мам". А самое здесь главное, что б дети получали удовольствие, то ли это будет на улице, то ли дома. Нам пока 1 месяц и мне кажется, что прогулок по 2 часа в день достаточно. Тем более, если я останавливаюсь, то ребенок тут же просыпается и плачет. Так что мне 7 часов на ногах круги по району наматывать? На второй день после роддома стали вывозить его во двор. Первый день он там был 3 часа, а со втрого дня -до самого вечера. Сейчас ему 2 месяца Мы тоже гуляем с первых дней после выписки с роддома ,а чтоб и с мужем время проводить пусть вместе гуляют! А приготовить,прибраться муж может и помочь,или понянчиться с ребенком,а ты в это время все успеваешь! А в моей ситуации совсем не так, пока доча спит надо прибраться, постирать, кушать приготовить Большего бреда, чем в этой статье и придумать нельзя! Конечно, по 8 часов гулять невозможно после определенного возраста- с ребенком и играть нужно и заниматься, но если ребенок первые месяцы долго спит, пусть спит на улице иои балконе. Покажите мне, кому от этого стало хуже! MONATIK презентовал новый зажигательный клип "Vitamin D" ВИДЕО. Стелла Маккартни презентовала осенне-зимнюю коллекцию для Adidas из полиэстера вторичной переработки. Павел Воля и Ляйсан Утяшева наслаждаются компанией друг друга в Португалии. Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперссылки на портал, открытой для индексации В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции. Красота Уход за лицом и телом Уход за волосами Прически Макияж Маникюр и педикюр Парфюмерия Салонная красота Отзывы о косметике Звезды Новости шоу бизнеса Досье знаменитостей Звездная красота Стиль и мода Новости моды Недели моды Практические советы Модные тренды Уличная мода Шопинг Здоровье и фитнес Женское здоровье Диеты и питание Фитнес Секс Мы и мужчины Школа секса Семейная жизнь Идеальная свадьба Развитие Развитие Свой бизнес Чтиво Еда и интерьер Еда Интерьер Стиль жизни Гороскопы Праздники Афиша Афиша кинотеатров Отдых и путешествия. Сколько времени нужно гулять с грудничком? Подписаться на еженедельную рассылку hochu. Что можно и нельзя делать на Ивана Купала: Дженнифер Лопес появилась на концерте без нижнего белья ФОТО Поклонники Сары Джессики Паркер обсуждают ее новую прическу и стареющее лицо. Ответ на комментарий пользователя. А если гулять, по 7 часов, то кормить получается на улице? Вам и детям это удобно? Да, и еще спим 2 часа на лоджии на свежем воздухе. Наталия у каждого свое мнение. Новости шоу бизнеса "Грязные танцы": Новости моды Осознанное потребление: Новости шоу бизнеса Как отдыхают звезды: Карта сайта Красота Уход за лицом и телом Уход за волосами Прически Макияж Маникюр и педикюр Парфюмерия Салонная красота Отзывы о косметике Звезды Новости шоу бизнеса Досье знаменитостей Звездная красота Стиль и мода Новости моды Недели моды Практические советы Модные тренды Уличная мода Шопинг Здоровье и фитнес Женское здоровье Диеты и питание Фитнес Семья и отношения Мы и мужчины Школа секса Семейная жизнь Идеальная свадьба Развитие Развитие Свой бизнес Чтиво Еда и интерьер Еда Интерьер Стиль жизни Гороскопы Праздники Афиша Афиша кинотеатров Отдых и путешествия.
Сколько область станции
Фантастика компьютерная графика
5 вопросов о прогулках с грудным ребенком
Рассказ огромный член черный
Как снять аккумулятор на ситроен с5
Моторная лодка своими руками из стеклопластика
Какие гормоны вырабатываются у женщин
Гидравлическая рохля аренда
Написать президенту сша
Характеристика международных правовых актов
Тестна определение экстрасенсорных способностей
Клуб зал ожидания адрес
Сколько нужно гулять с грудным ребенком
Сколько весит сигарета без фильтра
Стихи про деревню село
Билирубин общий у новорожденного норма
Нежная пизда крупным планом
Гарри поттер дары смерти 1 торрент игра
Сколько времени нужно гулять с грудничком?
Инструкция по применению гетероауксина
Сонник лестницу видеть во сне
Роды печальные истории
Проблемы изучения педагогической деятельности