Фенхель или сладкий укроп известен своими многочисленными ценными свойствами. Древние римляне жевали семена фенхеля, чтобы избежать ожирения после обильных трапез. Аборигены Австралии и Америки употребляли все части растения в пищу — оно придавало энергии и возвращало жизненные силы, устраняло запоры и вздутие живота, а также способствовало выведению из организма газов. В последующие века фенхель употребляли для улучшения перистальтики кишечника, нормализации обмена веществ и в качестве мочегонного средства. Кроме того, было установлено, что фенхель нормализует работу почек, печени и поджелудочной железы, так как помогает правильному усвоению жирных и сахаросодержащих продуктов. Сегодня растение даже прописывают беременным и кормящим женщинам — оно борется с тошнотой, вызванной токсикозом, а также способствует увеличению лактации. Благодаря свойству фенхеля подавлять чувство голода его давно используют в практике похудения. Помните, что свежий фенхель должен быть действительно свежим, недавно сорванным, иначе он теряет все свои ценные качества. Если фенхель не пахнет — он несвежий. В холодильнике он может храниться максимум 4 дня. Выбирать свежее растение следует очень внимательно:. Свежий фенхель прекрасно подходит в качестве добавки к салатам и первым блюдам или в качестве гарнира ко вторым. Салаты следует употреблять с каплей лимонного сока и небольшим количеством оливкового масла, по желанию добавлять минимум соли. Сухие семена фенхеля не менее полезны, однако хранить их можно в вакуумном пакете в холодильнике до полугода. После этого срока все полезные компоненты растения разрушаются. Портал о похудении и здоровом питании. Фенхель комплексно влияет на все процессы пищеварения. Рубленый корень фенхеля хорошо сочетается с разнообразными блюдами. Выбирайте рецепт чая с фенхелем на свой вкус! Обновления сайта Ширатаки для похудения Разгрузочный день на твороге Разгрузочный день на кураге Диета Александра Стриженова Что делать, если исчезли месячные после диеты? Leave a Reply Cancel Your Name Your Email. Рубрики Вопросы читателей Диеты Истории успеха 9 Продукты 62 Рецепты 28 Статьи Упражнения 7. Популярные статьи Ягоды годжи comments Как похудела Алла Пугачева? Мне 11 лет и мой вес 48 кг. Я со вчер… Tатьяна: В паховых, прошу прощения….
Прерывается связь на телефоне причина
Как наказать девушку за непослушание пошло
Ошибка установки соединения с базой данных
Новости ярославской епархии официальный сайт
Стихи о благотворительности и милосердии
Инструкция по технике безопасности воспитанников
Ортопедическая обувь уфа
Способы нахождения сопротивления
Take me far перевод
Происхождение сложных слов
Каталог пылесосов дайсон
Масяня под желтым прессом 2 скачать торрент
Фенхель для похудения: полезные свойства и способы применения
Подвижной состав для международных
Dead space 3 сколько экземпляров было продано
Текст на защиту диплома пример
Изготовление сэндвич панелей своими руками
150 сколько в рублях на сегодня
Фенхель для похудения
The pretty reckless make me down перевод
App store на русском iphone
Как сделать прихожую уютной и светлой фото
Журналы и инструкции для охранников