Интеллект-карты: секрет эффективного создания структуры идей и текстов
Применение интеллект-карт в образовательном процессе
Интеллект карты- гениальный метод для запоминания информации
Диаграмма связей реализуется в виде древовидной схемы, на которой изображены слова, идеи, задачи или другие понятия, связанные ветвями, отходящими от центрального понятия или идеи. Радиант — точка небесной сферы, из которой как бы исходят видимые пути тел с одинаково направленными скоростями, например, метеоров одного потока. Это показывает бесконечное разнообразие возможных ассоциаций и следовательно, неисчерпаемость возможностей мозга. Подобный способ записи позволяет диаграмме связей неограниченно расти и дополняться. Диаграммы связей используются для создания, визуализации, структуризации и классификации идей, а также как средство для обучения, организации, решения задач, принятия решений, при написании статей. В некоторых европейских странах диаграммы связей используются при обучении детей в начальных классах школы. В левом краю по центру листа рисуем кружочек квадратик, ромбик — по вкусу и вписываем туда своё имя и то, что мы имеем здесь и сейчас. На противоположном конце делаем то же самое и вписываем то, что хотим получить. От исходной точки рисуем веером стрелочки, обозначающие образы действий в данной ситуации — их может быть сколько угодно. Причём желательно поднапрячься и указать все возможные. После чего у концов стрелочек опять рисуем кружочки квадратики, ромбики , и вписываем в них то, что получится в результате применения того или иного образа действия. От полученных следствий опять рисуем возможные варианты образа действий и опять получаем следствия, помещённые в очередные кружочки квадратики, ромбики. В конечном итоге как минимум одна такая цепочка действий и следствий должна привести к желаемому результату. В итоге получается схема, на которой легко вычисляется оптимальная линия поведения для достижения цели. Появляются также и промежуточные цели, на которые можно ориентироваться в процессе работы. Также становится очевидной наихудшая манера поведения, которая не только не даст желаемого результата, но и отберёт кучу сил и времени. Выделяем на бумаге то, что нам подходит, и концентрируемся на этих моментах, не забывая при этом выкинуть ту линию поведения, которая нам не нужна. Таблица сравнения большинства программ англ. Карты памяти — Эта статья о способе представления знаний. Пример диаграммы связей, сделанной с помощью программы , известная также как интеллект карта, англ. Mind map способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем. Карты разума — Эта статья о способе представления знаний. Карты сознания — Эта статья о способе представления знаний. Карты ума — Эта статья о способе представления знаний. Карты Игральные — Означают игру в карты. Пятьдесят две карты в колоде символизируют недели в году. Тринадцать карт каждой масти это тринадцать лунных месяцев. Четыре масти это миры, элементы, стороны света, ветра, времена года, касты, углы храма и т, п. Искусственный интеллект ИИ, англ. Коллективный интеллект — термин, который появился в середине х годов в социологии при изучении процесса коллективного принятия решений. Понятие было введено в году Е. Искусственный интеллект artificial intelligence — В самом широком смысле И. Конечная цель ее развития создание единой теория познания. Когнитивные карты cognitive maps — К. Все языки Абхазский Адыгейский Азербайджанский Аймара Айнский язык Акан Албанский Алтайский Английский Арабский Арагонский Армянский Арумынский Астурийский Африкаанс Багобо Баскский Башкирский Белорусский Болгарский Бурятский Валлийский Варайский Венгерский Вепсский Верхнелужицкий Вьетнамский Гаитянский Греческий Грузинский Гуарани Гэльский Датский Долганский Древнерусский язык Иврит Идиш Ингушский Индонезийский Инупиак Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Карачаевский Каталанский Квенья Кечуа Киргизский Китайский Клингонский Коми Корейский Кри Крымскотатарский Кумыкский Курдский Кхмерский Латинский Латышский Лингала Литовский Люксембургский Майя Македонский Малайский Маньчжурский Маори Марийский Микенский Мокшанский Монгольский Науатль Немецкий Нидерландский Ногайский Норвежский Орокский Осетинский Османский Пали Папьяменто Пенджабский Персидский Польский Португальский Румынский, Молдавский Русский Санскрит Северносаамский Сербский Сефардский Силезский Словацкий Словенский Суахили Тагальский Таджикский Тайский Татарский Тви Тибетский Тофаларский Тувинский Турецкий Туркменский Удмурдский Узбекский Уйгурский Украинский Урду Урумский Фарерский Финский Французский Хинди Хорватский Церковнославянский Старославянский Черкесский Чероки Чеченский Чешский Чувашский Шайенского Шведский Шорский Шумерский Эвенкийский Эльзасский Эрзянский Эсперанто Эстонский Юпийский Якутский Японский. Все языки Абхазский Аварский Адыгейский Азербайджанский Аймара Айнский язык Албанский Алтайский Английский Арабский Армянский Африкаанс Баскский Башкирский Белорусский Болгарский Венгерский Вепсский Водский Вьетнамский Гаитянский Галисийский Греческий Грузинский Датский Древнерусский язык Иврит Идиш Ижорский Ингушский Индонезийский Ирландский Исландский Испанский Итальянский Йоруба Казахский Карачаевский Каталанский Квенья Кечуа Китайский Клингонский Корейский Крымскотатарский Кумыкский Курдский Кхмерский Латинский Латышский Лингала Литовский Ложбан Майя Македонский Малайский Мальтийский Маори Марийский Мокшанский Монгольский Немецкий Нидерландский Норвежский Осетинский Пали Папьяменто Пенджабский Персидский Польский Португальский Пушту Румынский, Молдавский Русский Сербский Словацкий Словенский Суахили Тагальский Таджикский Тайский Тамильский Татарский Турецкий Туркменский Удмурдский Узбекский Уйгурский Украинский Урду Урумский Фарерский Финский Французский Хинди Хорватский Церковнославянский Старославянский Чаморро Чероки Чеченский Чешский Чувашский Шведский Шорский Эвенкийский Эльзасский Эрзянский Эсперанто Эстонский Якутский Японский. Интеллект-карты Эта статья о способе представления знаний. Пример диаграммы связей, сделанной с помощью программы , известная также как интеллект-карта , англ. Mind map — способ изображения процесса общего системного мышления с помощью схем. Также может рассматриваться как удобная техника альтернативной записи. Методика разработана психологом Тони Бьюзеном. Отображение диаграммы связей в разных программах. Смотреть что такое "Интеллект-карты" в других словарях: Книги Интеллект-карты для бизнеса , Бьюзен Тони. Авторы знакомят с уникальной технологией интеллект-карт, позволяющей полностью раскрыть потенциал мозга и навсегда изменить стратегии ведения бизнеса. Экспорт словарей на сайты , сделанные на PHP,. Пометить текст и поделиться Искать в этом же словаре Искать синонимы Искать во всех словарях Искать в переводах Искать в Интернете Искать в этой же категории. Поделиться ссылкой на выделенное Прямая ссылка: Содержание 1 Области применения 2 Правила построения диаграмм связей 3 Описание вариации метода диаграммы связей — метода омега-мэппинга [1] 4 Программное обеспечение для управления диаграммами связей 5 Литература 6 См.
Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно. В обучении и образовании интеллект - карты приобретают всё большую популярность. Их создают с целью большего удобства и эффективности не только процесса обучения, но и в прочих отраслях, в которых используется интеллектуальный труд и необходимо прилагать умственные усилия. А, как было неоднократно замечено, мозг человека далеко не всегда воспринимает с восторгом то, что ему необходимо трудиться. Тяжело воспринимать и запоминать скучные схемы и таблицы. Именно это принесло возрастающую известность технике составления карт памяти. В связи с этим возникает необходимость интенсификации учебного процесса путем применения инновационных методов обучения. Наиболее значимым является метод интеллект - карт, в основу которого положены исследования и разработки а нглийского психолога и консультанта по вопросам интеллекта, психологии обучения и проблем мышления Т. Эффективность использования данного метода связана с устройством человеческого мозга, отвечающего за обработку информации. Обработка информации в мозге человека сводится к её обработке правым и левым полушарием одновременно. Интеллект-карты — это метод графического выражения процессов восприятия, обработки и запоминания информации, творческих задач, инструмент развития памяти и мышления. Интеллект-карты — очень красивый инструмент для решения таких задач, как проведение презентаций, принятие решений, планирование своего времени, запоминание больших объемов информации, проведение мозговых штурмов, самоанализ, разработка сложных проектов, собственное обучение, развитие, и многих других. Можно сказать без преувеличения, что метод интеллект-карт может вызвать едва ли не революцию в образовании. Многие проблемы, источником которых являются когнитивные затруднения учащихся, могут быть решены, если сделать процессы мышления школьников наблюдаемыми. Именно это и позволяет осуществить метод интеллект-карт. Интеллект-карты составлялись обучающимися индивидуально при изучении новых тем на уроках и дома. Использование этого метода способствует: Избавление от огромного количества лишней работы. Хорошая помощь при обучении, подготовке к экзаменам и во время самих экзаменов ЕГЭ — часть С. На запоминание ключевой информации тратится меньше времени, но наибольший эффект получается при последующем воспроизведении информации особенно при подготовке к экзаменам ;. Фокусирование на задаче для наилучшего результата. Использование всех способностей для привлечения внимания. Особенности карт таковы, что внимание концентрируется на задаче естественным образом, без принуждения, и результативность при этом значительно увеличивается. Не надо тратить дополнительные усилия на удержание своего внимания;. Запоминание с использованием ключевых элементов позволяет прицепить к ним как к крючкам все, что надо запомнить. Ученик затратит при этом значительно меньше усилий, чем при обыкновенной зубрежке. Информация запоминается уже усвоенной понятой , в связи с другими знаниями, что значительно усиливает эффективность запоминания и память в дальнейшем. Хороший метод анализировать свои мысли. Мышление становится более чётким и гибким. Дополнительный инструмент для проявления интуитивных способностей. Творческие способности также активизируются. При подготовке и проведении презентации интеллект-карты помогают практически на каждом этапе: Сбор и анализ материала. Использование интеллект-карт, как наглядного материала плакаты, слайды. Раздаточные материалы в виде интеллект карт. Интеллект-карты прекрасно подходят для планирования своей жизни. Очень часто в море деталей мы теряем видение всей картины целиком, и составление плана в виде интеллект-карты позволяет вернуть обратно целостное видение ситуации. Разбиение проекта на основные этапы и подэтапы. Представление этих этапов на карте. Можно запланировать проекты начиная с празднования своего дня рождения или похода в магазин, завершая проектом открытия своей компании…. Составление плана на день, неделю, месяц, год, жизнь… Простановка приоритетов по делам. Понимание того, насколько план сбалансирован и затрагивает разные аспекты жизни. Когда бюджет прорисован в виде карты — видна вся картина целиком. Легко проставить приоритеты по важности трат. Легко отслеживать его выполнение. Мозговой штурм с использованием Интеллект-карт. Разберем основные этапы, как можно провести мозговой штурм в виде интеллект-карт: На этом этапе — задается общее направление в котором нужно думать нашим светлым головам. В терминах Интеллект-карт — мы создаем центральный образ, символизирующий основную идею. Важно четко задать рамки, критерии, цели. Чтобы идеи, возникающие в ходе мозгового штурма работали именно на ту задачу, которую хотим решить. В классике предлагается всем собраться вместе и начать накидывать на доску все возможные идеи без критики. На практике, здесь обычно наблюдаем обратный эффект — из за наличия большого числа людей, кто-то промолчит, кому-то не дадут сказать, кто-то перетянет на себя внимание, кто-то уведет обсуждение в дебри… и групповая активность только мешает. И записать все пришедшие идеи в виде интеллект-карты. Потом уже переписываем на чистовой вариант. Наши три или больше умные головы собираются вместе. Берут лист побольше, лучше всего ватман. И теперь создают общую интеллект-карту. Самое главное на этом этапе: Записать на общей карте ВСЕ ИДЕИ, которые есть на индивидуальных картах!!! Здесь же можно согласовать цвета, символы, коды, которые будут использоваться в общей карте. Как результат — получаем большую карту, которая объединяет идеи каждого из участников. Если по ходу рисования возникают новые идеи, то их можно тут же дописать. Самые гениальные идеи часто приходят во сне. Поэтому наши три умные головы отвлекаются на некоторое время. Занимаются другими делами, отдыхают. А в это время их бессознательное будет потихоньку работать. Повторяем этапы 2 и 3. И наш участник на основе всего этого создает еще раз свою карту, записывая на нее свои идеи и мысли по поводу обсуждаемой темы. Анализ и принятие решения. Понятно, что сама карта не примет за вас никакого решения. Она соберет всю информацию о проблеме в таком виде, что ее можно будет обозреть одним взглядом, и с ней удобно будет работать. А решение принимают уже участники мозгового штурма сообща, или передав эту карту лицу принимающему решение, или еще как-то. Но как показывает практика, если собирать идеи, рождаемые в ходе мозгового штурма именно в виде интеллект-карт, то с ними гораздо удобнее работать, ни одна из идей не потеряется в ходе обсуждения, легко создаются новые идеи, так как карта сама провоцирует на генерацию новых идей в результате обсуждение получается более насыщенным и продуктивным. Принятие решения в случае дилеммы с помощью Интеллект- карт: Интеллект-карты помогают более взвешенно принять решение в случае дилеммы: Интеллект-карты позволяют собрать всю информацию, относящуюся к задаче на одном листе, и окинуть ее одним взглядом. Держать в поле зрения все плюсы и минусы того или иного решения. Активизация ассоциативного мышления позволяет включить в рассмотрение важные факторы, которые были бы упущены при традиционном анализе. Использование цветов и образов активизирует интуицию. Разберем основные законы рисования Интеллект-карт: Максимально свободно выражайте свои идеи. Будьте творческими, яркими, выразительными. Чем меньше вы будете себя ограничивать, тем лучше получится карта. Свой собственный Не стремитесь подражать кому-то другому. У каждого человека свой стиль мышления. А так как карты отражают стиль мышления человека, то они и должны будут отличаться друг от друга! Ищите свой собственный стиль! Преувеличивайте Если что-то утрированно преувеличенно - то это лучше запоминается. Смело рисуйте человека, который выше чем дерево. Можно смело преувеличить эту реальность. Несерьезный Юмор великая сила. Если ваша карта заставляет улыбаться или даже смеяться — то она вызывает эмоцию, на волне которой карта лучше остается в памяти. Добавляйте в карту немного легкого юмора! Это пойдет ей на пользу. Красивый Красивая карта — это красивая карта. Она и больше притягивает взгляд. Ее больше хочется изучать. Она сильнее вызывает нужные эмоции и ассоциации. Белая Лучше использовать белую либо однотонную бумагу. Чтобы не было лишних клеточек, линеечек и т. А4 или А3 На самом деле лучше А2, или лист ватмана. Карта имеет тенденцию заполнять все отведенное ей пространство, поэтому чем больше пространства у вас есть, тем больше умных мыслей, связанных с основной темой вы напишите. Лучше брать размер бумаги с запасом! Альбомная ориентация Карта имеет тенденцию расти в бока. Поэтому там должно быть больше пространства. Соответственно располагаем карту горизонтально. В центре листа Обычно в центре листа. Хотя частый вариант, когда рисуется слева в центре и ветки отходят вправо. Запоминающийся Образ должен сразу привлекать внимание. Провоцировать работу мыслей в определенном направлении. Для этого его рисуем ярким! Цветной образ лучше запоминается, поэтому рисуем его как минимум тремя цветами. Радиальная Соблюдаем принцип иерархичности. Ближе к центру — более важные понятия. Дальше от центра — менее важные понятия. Для повышения понятности карты используем следующие элементы: Помним про закон восприятия: Стараемся так простроить структуру, чтобы от каждой веточки отходило максимум ответвления. Ассоциативная Любые два элемента связанны ассоциацией. Ключевые Пишем только ключевые слова. В результате у нас на карте нарисовано слов, а эти слов иногда за собой хранят информацию с страниц текста. Но с каждой страницы текста мы взяли только по 1 ключевому слову, которое позволяет восстановить в памяти информацию из текста. Вычленяем ключевых слова. В 1 линию Если у нас многоэтажная конструкция, то глаза вынуждены несколько раз совершить движения влево-вправо. Если все в одру строчку — то проще! Буквы Стараемся писать печатными буквами! Тогда их проще читать! Чем больше — тем лучше Человек способен различать мельчайшие оттенки цветов, поэтому стоит использовать этот ресурс по максимуму! Но слишком перебарщивать тоже не стоит. Если цветов больше — то от их разнообразия уже начинает рябить в глазах, и цвета перестают нести нужную смысловую нагрузку. Значение Цвета могут нести в себе некий смысл. Например, у нас есть проект в котором участвуют Иванов, Петров и Сидоров. Если вместе они напишут подобную карту, где выделят себя разными цветами, то им легко будет ориентироваться, кто какой фронт работ выполняет. И цвета будут нести важное смысловое значение. Также так удобно отмечать те части карты, которые уже выполнены если речь идет о планировании и отслеживании текущего состояния проекта. Цветные Картинки рисуем цветные. Ручка которой работаем при рисовании карт, должна быть как минимум из 4-х цветов! Объемные 3D Добавляем объема в наши рисунки. В этом случае образы будут сильнее привлекать внимание и оставаться в памяти. Символы Если нет возможности нарисовать сложные рисунки — то тогда стараемся нарисовать хотя бы простейшие символы, иллюстрирующие то или иное ключевое слово. Символы можно использовать как свои собственные, так и общепринятые. Правила заполнения интеллект- карты. В центре главная идея и главный образ, он должен быть самим ярким и запоминающимся. Добавьте, какую-нибудь картинку или рисунок. В центре выделяем главный образ. От него буду отходить ветви — идеи и дополнения, здесь вы вольны делать что захотите. Рисуйте, раскрашивайте, выделяйте ключевые слова. Ветви живые, а не шаблонные. Они словно щупальца, проникают в мозг и достают от туда новые идеи. Меньше слов, и больше образов. Мозг плохо понимает целые предложения, сократите их до одного слова или яркого образа. Старайтесь не использовать больше 7 ответвлений, а то запутаетесь, и карта потеряет смысл. Пишем по часовой стрелке, то есть с верхнего правого угла и читаем карту так же. Пример составления интеллект карты. Давайте проанализируем эту работу с точки зрения полноты и разнообразия скрытой в ней информации о когнитивных способностях подростка. Анализируя данную работу можно сделать вывод о сформированности у подростка следующих операций логического мышления: Кроме этого, следует добавить, что автор интеллект-карты демонстрирует умения: В следующую очередь нужно отметить содержательный и личностный компоненты интеллект-карты: Жизнь и творчество М. Следующую интеллект-карту, посвященную жизни и творчеству М. Лермонтова, ребята строили увереннее, учитывая предыдущие недочёты. На уроке ребята только наметили структуру будущей интеллект-карты, поэтому завершение работы по оформлению карты и подготовка пересказа по ней стало домашним заданием. На следующем уроке было много желающих отвечать. Ребята выполнили задание разными способами: На рисунке представлена одна из таких интеллект-карт. Обобщая первые шаги экспериментальной работы по использованию метода интеллект-карт на уроках литературы, можно сделать следующие выводы о его применении: Учащиеся добиваются хороших результатов при работе с текстом, сворачивая и разворачивая информацию; лучше запоминают информацию благодаря ассоциациям и оживлению рисунками; могут увидеть все элементы текста. Концепции модернизации российского образования на период до года. Внедрение новых информационных технологий в процесс обучения в профтехучилищах. Компьютеризация в сфере образования: Запускаете поток ассоциаций, которые возникают в связи с этой дилеммой. Заполняете карту не последовательно, а по мере появления той или иной мысли. Все, что относится к одной альтернативе, рисуете одним цветом; все, что относится к другой альтернативе, — другим. Не забывайте активно использовать картинки и символы! Выберите специальность, которую Вы хотите получить: Учитель английского языка Учитель биологии Учитель географии Учитель информатики Учитель испанского языка Учитель истории Учитель китайского языка Учитель математики Учитель мировой художественной культуры Учитель начальных классов Учитель немецкого языка Учитель обществознания Учитель основ безопасности жизнедеятельности Учитель основ религиозных культур и светской этики Учитель русского языка и литературы Учитель физики Учитель физической культуры Учитель французского языка Учитель химии Воспитатель детей дошкольного возраста Главный бухгалтер образовательного учреждения Менеджер образования Методист образовательной организации Педагог дополнительного образования детей и взрослых Педагог по обучению лиц с ограниченными возможностями здоровья Педагог среднего профессионального образования Педагог-библиотекарь Педагог-воспитатель группы продлённого дня Педагог-организатор Педагого-психолог Преподаватель бухгалтерского учета Преподаватель высшей школы Преподаватель маркетинга Преподаватель права Преподаватель экологии Преподаватель экономики Социальный педагог Специалист в области воспитания Специалист в области охраны труда Специалист в сфере закупок Специалист по безопасности и антитеррористической защищенности объектов территорий образовательной организации Специалист по организации и предоставлению туристских услуг Специалист по организационному и документационному обеспечению управления организацией Специалист по управлению персоналом и оформлению трудовых отношений. Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок". По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца. ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ. Профессиональной переподготовки 30 курсов от руб. Курсы для всех от руб. Повышение квалификации 36 курсов от руб. Лицензия на осуществление образовательной деятельности: Адрес редакции и издательства: Правообладатель товарного знака ИНФОУРОК: Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи. Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ Эл. Астрономия Биология Воспитательная работа География Директору, завучу Доп. Классному руководителю Логопедия Математика Музыка Начальные классы ОБЖ Обществознание Русский язык и литература Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физкультура Химия Школьному психологу Языки народов РФ. Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца часов. Начало обучения новой группы: Подать заявку на курс. Применение интеллект-карт в образовательном процессе. Учитель английского языка Учитель биологии Учитель географии Учитель информатики Учитель испанского языка Учитель истории Учитель китайского языка Учитель математики Учитель мировой художественной культуры Учитель начальных классов Учитель немецкого языка Учитель обществознания Учитель основ безопасности жизнедеятельности Учитель основ религиозных культур и светской этики Учитель русского языка и литературы Учитель физики Учитель физической культуры Учитель французского языка Учитель химии Воспитатель детей дошкольного возраста Главный бухгалтер образовательного учреждения Менеджер образования Методист образовательной организации Педагог дополнительного образования детей и взрослых Педагог по обучению лиц с ограниченными возможностями здоровья Педагог среднего профессионального образования Педагог-библиотекарь Педагог-воспитатель группы продлённого дня Педагог-организатор Педагого-психолог Преподаватель бухгалтерского учета Преподаватель высшей школы Преподаватель маркетинга Преподаватель права Преподаватель экологии Преподаватель экономики Социальный педагог Специалист в области воспитания Специалист в области охраны труда Специалист в сфере закупок Специалист по безопасности и антитеррористической защищенности объектов территорий образовательной организации Специалист по организации и предоставлению туристских услуг Специалист по организационному и документационному обеспечению управления организацией Специалист по управлению персоналом и оформлению трудовых отношений Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок". Материал может помочь учителям-предметникам что бы дать большой обьем информации учащимся. Чтобы добавить отзыв, войдите в Ваш кабинет или зарегистрируйтесь. Вы первый можете оставить свой комментарий. Занятие по профилактике Диагностика истории развития ребенка дошкольного возраста с ограниченными возможностями по здоровью Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Болит яичник после лапароскопии кисты яичника
Газ 53 каталог запчастей
Промсвязьбанк адреса в уфе
Тесто для пельменей и вареников
Сколько заряжать портативный аккумулятор