Завалить экзамен способен даже отлично подготовленный абитуриент. И наоборот - выпускник, которому учителя пророчили карьеру дворника, может легко выдержать вступительные испытания в вуз. Дело здесь не только в удаче,. Дело здесь не только в удаче, но и в психологическом настрое, способности сконцентрироваться на письменном экзамене и очаровать экзаменатора на устном. Преодолеть мандраж и научиться успешно сдавать экзамены помогут специальные курсы и тренинги. Если абитуриент с железными нервами и прочными знаниями легко извлекает из памяти нужные сведения и не тушуется в ответственный момент, то слабонервный поступающий переживает на экзамене такой стресс, что ему начисто отшибает память. Вспомнить все помогут тренинги, которые разработали специально для абитуриентов некоторые образовательные центры. Извлекать же нужные сведения проще и быстрее из памяти оперативной. То есть все необходимые на экзамене данные должны лежать на поверхности, поскольку долговременная память при стрессе работает плохо, - объясняет Марат Зиганов, научный руководитель "Школы рационального чтения". Запоминать сведения тоже нужно правильно: Научиться пользоваться памятью в "Школе рационального чтения" предлагается в сжатые сроки , за 6 занятий по полтора часа, стоимость курса - руб. Еще быстрее - за руб. Это и походка при входе в аудиторию, и поза при разговоре с экзаменатором, и мимика, - говорит Виктор Ковязин, руководитель отдела обучения и развития Центра тестирования "Гуманитарные технологии" МГУ. Программа "Сдача экзаменов" в "Гуманитарных технологиях" включает отработку уверенного поведения при вступительных испытаниях, изучение типов экзаменаторов и тактики общения с ними, упражнения на мгновенное расслабление и приемы эффективного поведения на экзаменах. Психологические тонкости поведения на экзаменах сильно зависят от того, письменный это экзамен или устный. Недовольная гримаса преподавателя, к примеру, может дать понять, что экзаменуемый идет не по тому пути или вовсе зашел в тупик. К сожалению, большинство абитуриентов отвечают, уткнувшись в листок, и не видят этих "подсказок". На письменном экзамене, наоборот, важно не обращать внимания на окружающих, а постараться максимально сконцентрироваться на задании. И общий совет для всех: Выполнить этот дельный совет не так просто - мешают родители, у которых на момент поступления любимого чада в институт сдали нервы и иссякли финансы. Последствия неудачи на экзамене в этом случае могут быть катастрофическими - депрессия, духовный слом, психические заболевания. На групповых тренингах учесть индивидуальные проблемы каждого абитуриента невозможно, если страх и неуверенность граничат с паникой, стоит обратиться к психологу за индивидуальной консультацией. Придется заплатить за несколько сеансов - на первую консультацию обычно выпускник приглашается вместе с родителями, а на последующих сеансах психолог работает тет-а-тет с клиентом. Один из методов психологической подготовки к экзаменам, которую используют психологи, - "проигрывание" экзаменационной ситуации. Этот метод, кстати, вполне годится и для самостоятельного применения. Вы можете высказать "экзаменатору" все, что о нем думаете, вступить с ним в дискуссию, поговорить на посторонние темы. Кстати, в некоторых странах для этой цели продаются специальные манекены, что очень удобно: Конечно, на экзамене делать этого не стоит, но такая игра хорошо снимает страх перед устным экзаменом. Вакансии сами найдут Вас всегда. Подписку оформить минута нужна! О профессиях — с юмором. Вернуться к списку публикаций.
План на неделю спортивная семья средней группе
Сколько раз кормить маленьких поросят
Как сдавать вступительные испытания?
Сектор 20 правила
Как сделать манты пошаговое фото
Письмо девушке скучаю
Расписание 45 троллейбуса
Тарифный план го 6
Кожаные сумки витма каталог
Расписание авиа новый уренгой
Как составляется технико технологическая карта
Какие кольца носят на правой руке
Экзамены
Сколько стоит 50 копеек 2002 года
Статья 195 часть 3
Целей задач направленных
Васильева конституционное право россии
Стерилизация кошки без швов
Вступительные испытания
Дополнение к исковым требованиям образец
Сходство зародышей позвоночных
Новости о 2 сезоне леди баг
Виды мозаики по дереву