Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Кундалини йога процветание/
О процветании. В традиции Кундалини Йоги
Войти на сайт
Кундалини-йога и процветание.
Субагх крийя — крийя, которая традиционно используется в практике кундалини-йоги для привлечения в свою жизнь удачи и процветания. По свидетельствам практикующих, крийя работает независимо от того верите вы в ее действенность или нет. Однако дело здесь не в какой-то особой магии или волшебстве. Механизм действия крийи очень прост. Выполняя данные упражнения, мы определенным образом активируем конкретные энергетические центры, которые отвечают за интуицию, чувствование и понимание себя. Пробуждаемая в ходе практики энергия, которую мы в обычной жизни тратим на суету, деструктивное поведение и мысли, поднимается в высшие энергетические центры и приобретает качественно иные свойства. Вследствие этого меняется характер восприятия действительности, изменяется сознание. Вместо ограничений человек начинает видеть возможности, вместо проклятий — благословения, он отступает от шаблонного поведения и мышления, его сознание расширяется, вследствие чего он становится более открытым для новых возможностей. Человек словно входит в некий поток, где он точно знает, когда и как ему поступить, чтобы это было наилучшим для него образом, какие возможности использовать, какие ресурсы привлечь. Иными словами, сознание меняется таким образом, что удачливость повышается самым естественным способом и становится неотъемлемым состоянием человека. Это значит, что трансмиссия передача из вашего мозга и сила вашей интуиции могут мгновенно сказать вам как вам следует поступить. Вы будете в состоянии переключить шестеренки. Если вам нужно двигаться задним ходом, вы можете двигаться задним ходом. Если вам нужно двигаться вперед, вы будете двигаться вперед. Убедитесь, что ваш позвоночник прямой. Легкая Джаландхара бандха горловой замок. Начинается движение с ладонями, смотрящими вниз, затем чередуем. Удары должны быть достаточно сильными и чувствительными. Произносите Хар с каждым ударом рук. Мантра должна произноситься так, чтобы втягивался живот, а кончик языка ударял по верхнему нёбу. Если вы практикуете это упражнение в течение 11 минут, тогда произносите мантру в течение 6 минут вслух, громким шёпотом — 3 минуты, и насвистывайте 2 минуты. Можно ненадолго лечь в шавасану. Музыка для Медитации Music for Meditation Ссылки для прослушивания на локальном плеере: Главное Об авторе Непутевые заметки Форум Контакты Подписка Поиск: Аюрведический календарь Базовая теория Аюрведы Лечение в Индии Панчакарма — уникальный терапевтический процесс Питание по Аюрведе. Индийский магазин Изба-читальня а также смотрельня и слушальня Всякие полезности Крупицы мудрости Мир удивительных людей Генератор настроения ЙоТус. РА МА ДА СА благотворительная целительная практика Адресная помощь. Август года Южная Индия, штат Керала: Ноябрь года Гималаи. Йоги Бхаджан Общие комментарии по выполнению крийи: Каждое упражнение крийи выполняется в течение либо 3-х, либо ти минут. При этом 3 минуты — вполне достаточное время для упражнений. Более 11 минут выполнять упражнения не стоит — если вы испытываете такое желание — подумайте, откуда у вас столько алчности. Упражнение 1 из данной крийи можно выполнять отдельно, как самостоятельную медитацию. Оно само по себе является мощной медитацией и тоже дает ощутимый эффект. Эта мантра часто используется в медитациях процветания. Однако можно практиковать и без внешнего звукового сопровождения. Практиковать Субагх крийю нужно в течение 40 дней подряд, а для получения еще более глобальных и стойких результатов — 90 или дней. Руки, согнутые в локтях, расположите перед собой на уровне груди под углом примерно 45 градусов к полу. Локти по сторонам тела, предплечья вытянуты вперед и вверх под таким углом, чтобы пальцы находились при мерно на уровне горла. Соедините внешние стороны указательных пальцев так, чтобы большой палец левой руки был под большим пальцем правой Йоги Бхаджан говорил, что такое положение пальцев очень важно, это ключевой момент медитации. Поднимите руки вверх под углом примерно 60 градусов, растопырьте пальцы, напрягите их. Пересеките руки перед лицом. Поменяйте положение рук, когда они пересекаются: Продолжайте перекрещивать руки, держите руки прямыми в локтях , а пальцы — широко расставленными и напряжёнными. По-прежнему держите руки поднятыми под углом 60 градусов, сожмите пальцы в кулаки, большой палец — внутри, подушечки больших пальцев упираются в бугорки под мизинцами. Сжимайте большие пальцы так сильно, как будто вы хотите выдавить из них кровь. Двигайте руками вовнутрь, описывая маленькие круги, удерживая локти прямыми и продолжая сдавливать большие пальцы движение происходит полностью прямыми руками, не только в запястьях. Мощно произносите слово Бог или мантру Хар из самого пупка, в ритме одно повторение мантры в секунду, описывая при этом один круг одно произнесение мантры — один круг вращения. Согните руки так, чтобы предплечья оказались параллельно полу на уровне диафрагмы. Расположите ладони внутренней частью к груди на расстоянии примерно 5 см от тела и друг от друга, левая рука внутри, правая — снаружи. Поднимайте правую руку на несколько сантиметров вверх, а левую в это время опускайте на несколько сантиметров вниз. Затем поднимайте левую руку и опускайте правую. Однотонно пойте Хар Харей Хари Вахе Гуру в ритме с движением рук, произнося звуки из самого пупка, со скоростью одно повторение за 4 секунды это примерно одно полное движение рук на один цикл мантры. Расположите руки параллельно полу на уровне плеч, правая рука лежит поверх левой, локти смотрят в стороны, ладони смотрят вниз как в школе, когда дети складывают руки на парте. Не захватывайте руки за запястья и не поддерживайте одну другой. Положение рук должно быть устойчивым. Закройте глаза, направьте взгляд между бровей. Делайте вдох в течение 20 секунд, задержку дыхания — 20 секунд и выдох — 20 секунд. Если это для вас сложно — делайте по 10 секунд вдох, задержку дыхания и выдох, или же дышите как можно медленнее и делайте вдох, задержку дыхания и выдох равными по продолжительности. Успеха вам и процветания, во всем его многообразии! Meherjeet Kaur July 16, , Рассылка осуществляется при помощи unisender. Копирование материалов сайта осуществляется с разрешения автора либо с указанием ссылки на сайт. Да пребудет с вами хорошая карма:
Тесто на мин воде на пельмени
Как загрузить контакты в ватсап
Стихи посвященные театру
Войти на сайт
Разрешение на строительство реконструкцию дома
Сонник листать книгу
Вязаный жираф крючком со схемами
Войти на сайт
Сколько воров в законе в москве
C store каталог товаров
Кундалини-йога и процветание.
Расписание автобуса 455 звенигород тучково
Эд ширан galway girl перевод
Схема станции метро
Кундалини-йога и процветание.
Опель зафира 1.7 дизель технические характеристики