Меню ребенка в 11 месяцев: правила выбора продуктов и полезные рецепты
Чем кормить ребенка в 11 месяцев
Как кормить малыша в 11 месяцев
Сегодня Воскресение Июль 09, Прежде, чем окунемся в нормы пищевых продуктов, вспомните, что ваш кроха — это уникальная личность, не похожа ни на кого на планете. Потому перестаньте, пожалуйста, его сравнивать с другими детьми и книжными показателями для конкретного возраста. Последние даны больше для ориентира и для тех малышей, которые кушают смесь, а не мамино молочко. Если ваш малыш кушает искусственные смеси, то количество творога может быть суть больше. Особенно, если кроха с удовольствием его кушает. Педиатры в справочных материалах по вводу прикорма для детей установили, что четверть желтка в возрасте 11 месяцев вполне достаточно для выработки пищеварительных ферментов у малыша. Если у вашего ребенка присутствует аллергия на коровий белок, то телятина — не ваш выбор. Обращайте внимание на такие виды мяса как:. Норма потребления мяса в сутки вовсе не аксиома. Это значит, что оно может присутствовать в рационе раз в неделю, например. Столь юный возраст вашего крохи предполагает выбор фруктов для его питания, которые растут в вашей местности. От экзотических цитрусов пока откажитесь даже в случае отсутствия аллергии у крохи. Однако малышу нужно развивать жевательные рефлексы и тренироваться откапывать кусочки зубками, потому предлагайте яблоки и груши дольками, очищенными от кожуры. Овощи совмещайте с картофелем либо кашами. Если они идут на ужин, лучше предлагайте их крохе в чистом виде. Однако примите к сведению, что утро начинать с кефира малышу не следует. Последний имеет слабительный эффект и вызывает привыкание пищеварительной системы к дефекации под его воздействием. Так супы готовьте пока только овощные. И лучше из тех овощей, что растут в вашей местности. Для холодного времени года заготавливайте их путем заморозки в морозильной камере. Когда вы собрались порадовать свое чадо киселем, избегайте добавления картофельного крахмала. Используйте в качестве загустителя овсяную муку или хлопья. Во втором случае действуйте так:. Малыша в 11 месяцев старайтесь приучить к разовому питанию в день. Так его пищеварительная система будет лучше вырабатывать ферменты для переработки умеренного количества пищи. В любом случае помните, что процесс кормления должен быть приятен и ребенку и вам. Потому не настаивайте на опустошении тарелки малышом, если у него нет желания этого делать. Терпения вам и здоровья вашему крохе! Ваш e-mail не будет опубликован. Обещаем, спама не будет. Что такое дистиллированная вода, как ее получают и где она применяется. Что такое фунчоза, ее польза и вред, калорийность на грамм. Шоколадная глазурь из какао для торта. Женский клуб красоты и здоровья. Навигация Главная Красота Косметология Коррекция фигуры Омоложение Гороскоп Заговоры Эзотерика Календари Здоровье Здоровье детей Диеты Советы Спорт Шопинг. Нормы продуктов питания для ребенка в 11 месяцев. Содержание Норма творога для ребенка в 11 месяцев и как часто? Сколько желтка давать ребенку в 11 месяцев? Сколько мяса давать ребенку в 11 месяцев: Норма фруктов для ребенка в 11 месяцев Норма овощей для ребенка в 11 месяцев Норма молока и кефира для ребенка в 11 месяцев Какую рыбу и сколько можно ребенку в 11 месяцев? Новые блюда для ребенка в 11 месяцев: Молодые родители помнят их крошками, которых привозили из роддома, и вот уже почти годик. Но молодая мамочка старается порадовать его гастрономическими шедеврами и при этом не перегружать маленький организм малыша. Продолжим нашу беседу о рационе и нормах продуктов для крох первого года жизни. Начало читайте здесь и здесь. Молочные продукты — источники природного кальция для нас. Благодаря большому разнообразию их вкусов и видов мы получаем не только гастрономическое наслаждение, но и пользу для здоровья. Итак, его норма колеблется в районе 50 г в сутки. Если ваш кроха не фанат творога, чередуйте его:. Важный момент — готовьте творог из свежего кефира либо регулярно запасайтесь на молочной кухне. Магазинные варианты категорически не подойдут в качестве пищи для ребенка 11 месяцев. Только как ингредиент запеканки, вареников, сырников. Во-первых, вспомним, что куриные яйца имеют в своем составе аллергены. Как альтернатива — варите перепелиные яйца для ребенка. Но помните, что они должны быть свежими. Добавляйте протертый желток в кашу, пюре из овощей либо смешивайте его с обычной кипяченой водой. Конечно для ребенка-аллергика яичный желток как продукт питания может и вовсе отсутствовать до трех и более лет. Ребенок в возрасте 11 месяцев вполне способен кушать г мясных продуктов в сутки. Однако молодым мамам уже нужно проявлять фантазию для их приготовления, поскольку кашеобразное их перетирание может быть отвергнуто крохой. Старайтесь не давать малышу мясной бульон и магазинные колбасные изделия. Первый содержит мало питательных веществ, а вторые — опасные для здорового развития ребенка добавки. Готовьте их на воде с добавлением небольшого количества соли. Маленький кусочек масла смешивайте в готовом блюде перед подачей его на стол. Фруктовым пюре вы можете также сдабривать кашу либо использовать его для приготовления киселя, запеканки с творогом. Поскольку малыш почти годовалый, имеет несколько зубиков, разминайте вареные овощи вилкой. Ему нужно самому учиться их жевать и дробить. Оптимальный показатель употребления ребенком 11 месяцев молочных продуктов составляет г в сутки. Поскольку они являются основным источником кальция. Здоровый малыш 11 месяцев уже с удовольствием кушает рыбку по суточной норме до г. Выбирайте для него только речные и белые морские сорта. Среди последних хороши треска, хек. Рыбное пюре разбавляйте малым количеством воды либо смешивайте с кашей, измельченными овощами и предлагайте ребенку. Помните, что главный критерий — это отсутствие аллергии у ребенка. В противном случае с вводом рыбы повремените до двух-трех его лет. Современная промышленность предлагает огромный выбор готовых овощных, фруктовых пюре, каш быстрого приготовления. Конечно можно воспользоваться их товарами и сэкономить маме время, но все же старайтесь готовить самостоятельно. Салаты измельчайте на терке и заправляйте растительным маслом. Комбинируйте разные овощи и обращайте внимание на то, какие из них приходятся по вкусу ребенку. Кроме сырых сезонных овощных салатов, предлагайте ему вареные, заправленные нежирной сметаной. Что касается разнообразия в меню почти годовалого крохи, то оно уже достаточно интересное. Вы легко можете предлагать ему:. Избегайте перекармливания малыша и ориентируйтесь больше на его желание кушать, нежели на книжные врачебные нормативы потребления продуктов. Если ваш малыш на грудном вскармливании, не ограничивайте ему доступ к своему молочку. Пусть он прикладывается столько и так часто, как ему нужно. Составляя меню для своего почти годовалого малыша, заглядывайте в его пищевой дневник и продолжайте его вести дальше. Так вы убережете ребенка от аллергической реакции или простого отказа от приготовленной вами еды. Здоровый образ жизни 0. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Все о любви 0. Копирование материалов с сайта запрещено.
На первый взгляд, составить меню для малыша 11 месяцев не так сложно. Но следует обратить внимание на важные особенности питания. С момента начала прикорма у мамы возникают дополнительные хлопоты, ведь ребенку в возрасте до года нужно давать только свежеприготовленные блюда, а это требует времени. Меню для ребенка в этом возрасте обычно составляется с учетом грудного вскармливания дважды в день — утром и вечером. Смесь тоже следует давать дважды, если малыш — искусственник. Карапуз в возрасте 11 месяцев особенно требователен к своему ежедневному меню. Мамочке придется постараться сделать его вкусным, полезным и разнообразным, найти подходящие рецепты. Из доступных и разрешенных маленьким деткам продуктов можно создать настоящие лакомства. Чтобы обеспечить крохе полноценный и здоровый рацион питания, можно комбинировать блюда собственного приготовления с промышленными консервами, предназначенными специально для детей. В ежедневное меню ребенка 11 месяцев должны входить многие продукты питания, потребляемые взрослыми, а именно: Стол малыша легко разнообразить, грамотно смешивая отдельные ингредиенты. Существует и перечень продуктов, которые давать на пробу еще рано. Согласно научным исследованиям, которые проводились организациями по поддержке грудного вскармливания, белка, содержащегося в грудном молоке, ребенку хватает до года. Спустя 12 месяцев от рождения малыша объем молока у кормящей мамочки, как правило, снижается. Поэтому ближе к 11 месяцам ребенку нужно начинать давать творог. При этом магазинный творог или деревенский не подойдут, поскольку содержат вредный для крохи казеин, который не усваивается желудочно-кишечным трактом малыша. Мясное питание — еще один ценный источник белка. В меню с 11 месяцев можно начинать вводить печень , язык и сердце. Подойдут филе кролика и индейки, телятина и говядина. Можно давать постную свинину и курятину. Мясо измельчите в пюре. Добавляйте его к кашам, лепите из него фрикадельки или небольшие котлетки для дальнейшего приготовления на пару. Но ни в коем случае не жарьте. Если у ребенка нет аллергии, питание можно разнообразить рыбными блюдами. Рыбу лучше выбирать речную, с белым мясом. Тушку отварите, тщательно удалите косточки, измельчите и добавьте небольшое количество воды, молока или овощного бульона. Обычно рыбку примешивают к каше или овощам. Читайте также о пользе морской рыбы для ребенка. Что потребуется для приготовления этого блюда? Картофелина средних размеров, 1 кабачок в объеме около 60 г и листик капусты. Питание ребенка 11 месяцев. Нажмите, чтобы отменить ответ.
Характеристика стран африки
Дротаверин инструкция по применению
Связной саров магазин каталог товаров
Жюльен в корзиночке из теста
Скачать андроид приложения без регистрации