ЭХИНАЦЕИ НАСТОЙКА
Эхинацея пурпурная
Эхинацеи настойка
Эхинацея пурпурная — это лекарственное растение, которое пришло к нам из Северной Америки. Его корни, листья и цветы содержат вещества, стимулирующие иммунную систему, уничтожающие бактерии, вирусы и грибки. Американские индейцы сотни лет использовали эхинацею, чтобы лечиться от простудных заболеваний, скарлатины, дифтерии, малярии, заражения крови и даже сифилиса. Ниже подробно описано, как принимать это средство для иммунитета, в частности, для профилактики и лечения простуды. Узнайте дозировки таблеток и настойки для детей и взрослых. Разберитесь, какие могут быть побочные эффекты, а также противопоказания. В некоторых ситуациях прием эхинацеи не пойдет на пользу. Эхинацея пурпурная — это одно из популярных растительных лекарственных средств. Доказано, что прием в виде таблеток или настойки увеличивает количество белых кровяных клеток. Это элементы иммунной системы, которые борются с инфекцией. Многие люди считают, что эхинацея помогает для профилактики простуды, а если уже простудились — облегчает симптомы заболевания и ускоряет выздоровление. Популярность этого растения уменьшилась с появлением мощных антибиотиков. Данные об эффективности эхинацеи противоречивые. Не хватает двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, которые могли бы дать достоверные результаты. Экстракт эхинацеи не стандартизирован. Для производства добавок используют корни, цветы и листья этого растения, по разным рецептам. Поэтому сравнивать между собой таблетки и настойки разных производителей практически невозможно. Но все это не останавливает поклонников лечения травами. Каждый год продается таблеток и настоек эхинацеи пурпурной на сотни миллионов долларов, в т. Лечебные свойства эхинацеи заключаются в том, что она улучшает иммунитет. В крови повышается концентрация защитных клеток, которые борятся с чужеродными микробами. Миллионы людей по всему миру, особенно в США и Европе, применяют это растение для профилактики простуды. Коренные жители США более лет лечились им от скарлатины, дифтерии, малярии, инфекций мочевыводящих путей и даже сифилиса. Белые колонизаторы узнали о целебных свойствах эхинацеи от индейцев. Настойка этого растения пользовалась спросом в аптеках, пока мощные антибиотики не вошли в широкий обиход. Во второй половине ХХ века интерес к эхинацее пурпурной вновь стал повышаться, потому что она является природным средством, более безопасным, чем синтетические лекарства. Много клинических исследований этого растения было проведено в Германии. Там эхинацея имеет статус выше, чем просто биологически активная добавка. Немецкие врачи часто выписывают настойку или таблетки этого растения при простуде и других инфекционных заболеваниях. Больные получают компенсацию стоимости от страховых компаний, потому что в Германии это официальное лекарство. Эхинацея пурпурная усиливает иммунитет. Это было доказано в исследованиях на лабораторных животных и на людях. Активные вещества, которые содержатся в корнях, цветах и листьях этого растения, могут облегчать боль, уменьшать воспаление, подавлять активность опасных вирусов, бактерий и грибков. Представители альтернативной медицины, специалисты по лечению травами назначают эхинацею для лечения следующих заболеваний:. В одном из журналов по альтернативной медицине была опубликована статья — прием эхинацеи улучшает состояние больных герпесом. Однако официальная медицина относится к этому растению более скептически, чем альтернативная. Инфекционные заболевания, перечисленные выше, не входят в список показаний к применению растительной настойки и таблеток. Считается, что тяжелые заболевания нужно лечить сильнодействующими лекарствами, а не только травами. Однако врачи назначают эхинацею как вспомогательное средство вместе с антибиотиками, а чаще всего — для профилактики простуды. Многие люди уверены, что эхинацея пурпурная помогает для профилактики простуды. А если человек уже простудился, то лечение этим растительным средством поможет быстрее выздороветь. Предрасположенность к частым простудным заболеваниям — это официальное показание к применению настойки и таблеток эхинацеи. На самом деле, не все врачи разделяют мнение, что это растение помогает от простуды. В отечественных и англоязычных медицинских журналах были опубликованы многочисленные статьи как в поддержку, так и против лечения травами простудных заболеваний. По разным причинам сложно провести строгие клинические исследования, чтобы точно выяснить, насколько эхинацея эффективна от простуды. Лекарства, приготовленные из этого растения, невозможно запатентовать. Значит, не найдется частных компаний, желающих спонсировать исследования. Одни производители лекарств и добавок используют цветы эхинацеи, другие — листья, а третьи — корни. Во всех частях этого растения содержатся вещества, укрепляющие иммунную систему. Но экстракт эхинацеи не стандартизирован. Даже в разных упаковках одного и того же средства концентрация действующих веществ может отличаться. Это общая проблема лечения травами. Концентрация действующих веществ — не стабильная. Она зависит от того, на какой почве и в каких условиях выросло растение. Таким образом, в вопросе, помогает эхинацея от простуды или нет, точка будет поставлена не скоро. Миллионы людей верят, что помогает. Поэтому растительная настойка и таблетки продаются на сотни миллионов долларов в год. Пожалуйста, обратите внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты, прежде чем принимать это средство. Эхинацею для детей часто покупают родители в аптеках и у народных целителей. Все эти люди хотят, чтобы их дети меньше простужались, не пропускали садик или занятия в школе. Имейте в виду, что у детей в возрасте до лет опасность аллергии намного выше, чем в более старшем возрасте. Потому что печень и иммунная система ребенка еще не полностью развились. Как правило, эхинацея считается безопасной для детей. Настойку этого растения можно назначать, начиная с возраста 1 год, а таблетки — с 4-летнего возраста. Но если заметите признаки аллергии — прекратите лечение. Врачи часто рекомендуют родителям попробовать эхинацею для их детей, чтобы уменьшить частоту, остроту и длительность простуды, гриппа, насморка, инфекционного воспаления ушей. Чтобы определить дозировку, подходящую для ребенка, изучите инструкцию к препарату или посоветуйтесь с доктором. Зарубежные специалисты не рекомендуют назначать детям лекарства, содержащие спирт. Это относится к аптечной настойке эхинацеи пурпурной. Но отечественная медицина не беспокоится насчет этанола. Доза спирта, которую дети получают с лекарствами, считается незначительной. Настойку или таблетки эхинацеи принимают 3 раза в день. Дозировка — согласно инструкции к препарату или по указаниям врача. Если вы чувствуете симптомы простуды, то начните лечиться как можно раньше. Предполагается, что благодаря этому сможете выздороветь быстрее. Запивайте настойку и таблетки эхинацеи большим количеством воды. Есть мнение, что жидкость помогает лучше, чем лекарство или народное средство, вместе с которым ее пьют. Подробности читайте в книге Ф. Можно заваривать и пить чай из эхинацеи. Такой способ приема тоже стимулирует иммунитет. Если нужно, чтобы рана быстрее заживала, к ней можно прикладывать компресс или смазывать мазью, содержащей это растение. На фоне приема эхинацеи может немного подняться температура тела. Это нормально — признак того, что иммунная система реагирует на стимулирующие вещества. Но если простуды случаются у вас не слишком часто, то вряд ли целесообразно принимать растительные иммуностимуляторы для профилактики. Потому что не рекомендуется укреплять иммунитет, когда в организме нет инфекции. Большинство взрослых и детей могут безопасно принимать таблетки или настойку эхинацеи в течение нескольких дней подряд. Аллергические реакции иногда случаются, но тяжелые побочные эффекты маловероятны. Риск аллергии на эхинацею пурпурную повышен у людей, больных астмой, или имеющих чувствительность к растениям семейства сложноцветных — ромашка, хризантема, амброзия, бархатцы. Эхинацею не следует принимать людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями, в частности, красной волчанкой и рассеянным склерозом. Потому что это растение оказывает неспецифическое иммуностимулирующее действие. Симптомы заболеваний, перечисленных выше, могут ухудшиться. Туберкулез, ВИЧ-инфекция и СПИД также являются противопоказаниями. При этих заболеваниях функции иммунной системы нарушены, а прием растительных иммуностимуляторов может усугубить проблемы. Людям, которые получили пересаженный орган или болеют красной волчанкой, часто назначают кортикостероиды или циклоспорин. Это лекарства, подавляющие иммунитет. Эхинацею нельзя принимать одновременно с ними, потому что препараты будут оказывать противоположное действие. Также не рекомендуется принимать эхинацею пурпурную вместе с анаболическими стероидами, амиодароном, метотрексатом, кетоконазолом. Сочетание с этими препаратами может оказать токсичное действие на печень. Люди оставляют отзывы в основном о настойке эхинацеи, а не о таблетках. Потому что в русскоязычных странах в аптеках спиртовая настойка эхинацеи стоит весьма недорого, продается за символическую цену. Поэтому она популярнее, чем таблетки. Многие понимают, что лекарство Иммунал — это та же настойка эхинацеи пурпурной, только во много раз дороже из-за модного названия. Большинство авторов отзывов подтверждают, что растительное средство, стимулирующее иммунитет, помогает для профилактики простуды. Однако некоторые жалуются, что препарат вызывает аллергию. В осенне-зимний период даю ребенку для профилактики простуды настойку эхинацеи — самую простую, недорогую. Благодаря этому, в садике он никогда не болеет, хотя другие дети часто простужаются. Сама тоже принимаю это средство для профилактики, и на меня оно хорошо действует. Желательно посоветоваться с врачом, прежде чем принимать эхинацею взрослым, а тем более детям. Это средство имеет противопоказания, которые перечислены выше. Оно иногда вызывает аллергию. Могут быть и более тяжелые побочные эффекты — анафилактический шок. Маленьким детям не желательно давать настойки, сделанные на спирту. Принимала настойку эхинацеи более 2 месяцев, в сезон, когда на работе свирепствовала эпидемия простуды. Возможно, из-за этого я так и не заболела. Пила 3 раза в день по 10 капель на стакан воды. Наладила профилактику простуды — и могла использовать больничный, чтобы решать свои личные вопросы, вместо того, чтобы болеть дома. Есть предположение, что помогает не сама эхинацея, а вода или чай, которым люди ее запивают. Увеличить потребление жидкости — это бесплатное и эффективное средство, чтобы улучшить здоровье, реже простужаться. Эхинацея стимулирует иммунитет, повышает количество белых кровяных клеток, что видно под микроскопом. Но насколько это полезно — однозначного ответа пока нет. Раздраженная иммунная система может вызвать аллергию, а то и даже тяжелые аутоиммунные заболевания. Пейте побольше воды и травяных чаев. Через недели убедитесь, что это помогает, и гарантированно без побочных эффектов. Иммунал — то же самое, что настойка эхинацеи. Придумали модное название, запатентовали, раскрутили рекламой по телевизору, а теперь деньги загребают. Такая же спиртовая настойка эхинацеи отечественного производителя в аптеке стоит раз в 10 дешевле. Одни люди утверждают, что Иммунал действует лучше, чем дешевая настойка эхинацеи. Другие уверяют, что эффект по профилактике и лечению простуды одинаковый. Попробовала давать настойку эхинацеи 5-летнему ребенку для профилактики простуды — через 2 недели у него появилась сыпь на руках и на спине. Муж попробовал принимать — то же самое, сыпь и еще насморк, причем уже через 2 дня. Правда, в инструкции предупреждали, что может проявиться аллергия. Аллергия — частый побочный эффект эхинацеи. Обычно она проходит через несколько дней после окончания приема настойки или таблеток. На фоне лечения стимуляторами иммунитета насморк может усиливаться. Это нормально — признак того, что иммунная система реагирует на действующие вещества препарата. Стоит ли давать эхинацею в таблетках или настойку ребенку 3. Печень ребенка становится полноценной, как у взрослых, примерно к 5 годам. В более раннем возрасте повышена вероятность аллергии из-за того, что печень не справится с усвоением какого-то продукта или лекарства. Детям дают эхинацею, начиная с возраста 1 год. Считается, что это помогает для профилактики простуды. Но все же лучше соблюдать осторожность. Натуральное травяное средство — не означает, что оно безобидное. Прекратите давать эхинацею при малейших признаках аллергии. Какие растительные средства, кроме эхинацеи, помогают от простуды? Основное лечение — пить много жидкости и отдыхать. Делайте, что в ней написано, чтобы реже простужаться и быстрее выздоравливать. Не принимайте антибиотики самовольно, а только если врач назначит! Для профилактики простуды попробуйте лук, чеснок, эвкалипт, лимон, добавки цинка и витамин С. Но вряд ли эти средства ускорят выздоровление, если вы уже простудились. Спокойно относитесь к простудным инфекциям. Помните, что каждая простуда — это не случившееся воспаление легких. Туберкулез вызывает палочка Коха, с которой борется иммунная система. Казалось бы, если стимулировать иммунитет, то выздороветь будет легче. Но при туберкулезе часто иммунная система разрушает легкие больного сильнее, чем деятельность микробов. В таких случаях от лекарств, усиливающих иммунитет, может стать хуже. Поэтому эхинацею официально запрещают принимать при туберкулезе. Хотя трудно найти данные клинических исследований, в которых настойка или таблетки этого растения ухудшали бы течение туберкулеза у больных. Почему запрещается принимать эхинацею дольше 8 недель подряд? Предполагается, что если принимать эхинацею дольше 8 недель подряд, то это средство вместо того, чтобы стимулировать иммунную систему, начнет ее подавлять. Может развиться лейкопения — снижение количества лейкоцитов в единице объёма крови. Однако вы вряд ли найдете статьи в медицинских журналах, в которых были бы описаны реальные случаи развития лейкопении в результате длительного приема эхинацеи пурпурной. Прочитав статью, вы узнали, как использовать эхинацею для повышения иммунитета у детей и взрослых. Это растительное лекарство продается в таблетках и в виде спиртовой настойки. Многие считают, что оно помогает от простуды. Но на самом деле это не доказано. Вероятно, не стоит переплачивать за дорогой препарат Иммунал. Вместо него можно спросить в аптеке отечественную настойку эхинацеи или таблетки. В статье подробно раскрыты не только лечебные свойства, но также противопоказания и возможные побочные эффекты. Изучите их, прежде чем принимать эхинацею пурпурную или давать ее маленькому ребенку. Если нет противопоказаний, то можно попробовать эхинацею для профилактики и лечения простудных заболеваний у детей и взрослых. Но не ожидайте чуда от этого средства. Оно никого не сделает полностью неуязвимым к инфекциям. Посоветуйтесь с врачом, если принимаете еще какие-то средства, стимулирующие иммунитет, чтобы не было перегрузки. Сравните длительность и тяжесть простудных заболеваний на фоне приема эхинацеи и без нее. Так сможете сделать вывод, помогает вам это средство или нет. Напоминаю, что это растительное средство нельзя принимать непрерывно. Насколько я помню, лечиться эхинацеей можно не дольше недель подряд. Слышала, что эхинацею лучше не принимать, потому что может вызвать лейкоз. Как вылечиться от гипертонии самостоятельно за 3 недели, без дорогих вредных лекарств, "голодной" диеты и тяжелой физкультуры: Подробно опишите свой вопрос или проблему, чтобы получить хороший совет. Указывайте возраст, рост и вес, а также результаты анализов и обследований, которые делали. Сайт врача Самолетовой Даная Яковлевной, к. Атеросклероз Статины от холестерина Гипертония Инфаркт миокарда Инсульт Ишемическая болезнь сердца Сердечная недостаточность Стенокардия Иммунитет Сахарный диабет. Карта препарата Производитель Lek Словения , Biologische Heilmittel Heel GmbH Германия , Фармцентр ВИЛАР и другие АТС код L03AX Фармакологическая группа Иммуностимулирующее средство растительного происхождения Действующее вещество Эхинацеи пурпурной травы сок Форма выпуска Таблетки, раствор для приема внутрь настойка Упаковка Таблетки в блистерах и картонных пачках. Настойка во флаконе из темного стекла в картонной пачке. Эхинацея пурпурная — популярное средство для иммунитета. Лечите простуду у детей и взрослых, как описано в ней. Если симптомы не улучшаются в течение дней или наоборот ухудшаются — обратитесь к врачу. Алла Иволгина В осенне-зимний период даю ребенку для профилактики простуды настойку эхинацеи — самую простую, недорогую. Юлия Онищенко Принимала настойку эхинацеи более 2 месяцев, в сезон, когда на работе свирепствовала эпидемия простуды. Дмитрий Плотников Иммунал — то же самое, что настойка эхинацеи. Наталья Костромина Попробовала давать настойку эхинацеи 5-летнему ребенку для профилактики простуды — через 2 недели у него появилась сыпь на руках и на спине. Автор материала - Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь , как попасть к ней на прием город Уфа, РФ или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов. Нажмите, чтобы отменить ответ. Как вылечиться от гипертонии за 3 недели самостоятельно. Без вредных таблеток, физ. Профилактика инфаркта Профилактика инсульта Норма холестерина в крови, как его снизить Профилактика рака Детоксикация организма Как жить долго: Магний В6 Рыбий жир Коэнзим Q10 L-карнитин Таурин Боярышник Чеснок. Не принимайте сильнодействующие лекарства без рецепта врача! Таблетки в блистерах и картонных пачках. Эхинацея пурпурная содержит активные вещества, усиливающие неспецифический иммунитет. Повышает фагоцитарную активность нейтрофилов и макрофагов, стимулирует выработку интерлейкина Комплекс растительных действующих веществ индуцирует трансформацию В-лимфоцитов в плазматические клетки, улучшает функции Т-хелперов. Препарат подавляет рост и размножение микроорганизмов. Кроме того, установлено противовирусное действие травы эхинацеи пурпурной в отношении вирусов гриппа и герпеса. Профилактика простудных заболеваний и гриппа. Предрасположенность ребенка или взрослого к частым простудным заболеваниям. Вспомогательное средство при продолжительном лечении антибиотиками хронических инфекций. Эхинацею в таблетках назначают взрослым и подросткам старше 12 лет по 1 таблетке раза в сутки. В возрасте лет — по 1 таблетке раза в сутки. Детям лет — по 1 таблетке раза в сутки. Раствор для приема внутрь настойку принимают по 3 раза в сутки в разных дозировках, в зависимости от возраста. Подробности читайте в инструкции к препарату. Таблетки нужно запивать водой. Настойку перед приемом следует развести в небольшом количестве воды. Продолжительность непрерывного приема — не более 8 недель. Иногда бывают аллергические реакции — кожная сыпь, зуд, головокружение, бронхоспазм. Редкие тяжелые проявления аллергии — ангионевротический отек, синдром Стивенса-Джонсона, анафилактический шок. Состояние больных астмой может ухудшаться. Если принимать растительный стимулятор иммунитета непрерывно более 8 недель, может развиться лейкопения — снижение количества лейкоцитов в единице объёма крови. Прогрессирующие системные и аутоиммунные заболевания — туберкулез, лейкоз, коллагеноз, рассеянный склероз, ВИЧ-инфекция, СПИД. Повышенная чувствительность аллергия на эхинацею пурпурную и другие растения семейства сложноцветных — ромашка, хризантема, амброзия, бархатцы. Настойку нельзя назначать детям младше 1 года, а таблетки — до достижения возраста 4 лет. Данные о негативном воздействии на течение беременности отсутствуют. Но также и безопасность этого иммуностимулирующего средства официально не подтверждена. Как правило, применять эхинацею при беременности и в период лактации не следует. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые лекарства, травы, БАДы, гомеопатические средства. Настойка эхинацеи содержит спирт этанол. Это может усиливать или изменять эффект других лекарственных препаратов. Одновременный прием с иммунодепрессантами взаимно ослабляет действие лекарств. Спирт, содержащийся в настойке, может вызвать проблемы, если больной принимает антибиотики группы цефалоспоринов цефамандол, цефотетан, цефменоксим, цефоперазон, моксалактам. Возможно покраснение лица, тошнота, повышенное потоотделение, головная боль, учащенное сердцебиение. Раствор для приема внутрь настойка может быть от прозрачного до мутного, коричневого цвета. При его хранении допустимо образование хлопьевидного осадка. Таблетки светло-коричневого цвета с вкраплениями, круглые, плоские цилиндрические, с запахом ванили. Срок годности раствора для приема внутрь — 2 года, таблеток — 3 года. Жидкий или высушенный сок травы эхинацеи пурпурной, а также вспомогательные вещества. В таблетках — кремния диоксид коллоидный, лактоза, магния стеарат, натрия сахаринат, ванилин, ароматизатор вишневый.
ОАО "Тернопольская фармацевтическая фабрика", г. Тернополь, Украина Лекарственная форма: Корневища и корни эхинацеи пурпурной содержат полисахариды инулин, левулезу, бетаин , флавоноиды, жирные и эфирные масла, гликозиды, фитостерины, смолы, микроэлементы магний, калий, железо, алюминий. Препараты эхинацеи способствуют повышению фагоцитарной активности нейтрофилов и макрофагов, стимулируют синтез интерлейкина-1 и трансформацию В-лимфоцитов в плазматические клетки, улучшают функции Т-хелперов, нормализуют процессы обмена веществ, стимулирующих деятельность центральной нервной системы, имеют антибактериальные, противовирусные и противовоспалительные свойства. Настойку эхинацеи пурпурной применяют для профилактики и лечения в составе комплексной терапии вирусных и бактериальных инфекций, аутоиммунных артрит, гепатит, нефрит , гинекологических и урологических заболеваний, при иммунодефицитных состояниях различной этиологии, а также в восстановительном периоде после проведения интенсивной антибактериальной, цитостатической, иммунодепрессивной или лучевой терапии. Наружно настойку эхинацеи пурпурной применяют при раневых повреждениях, которые не заживают длительное время, и трофических язвах кожи. Способ применения и дозы. Настойку эхинацеи назначают внутрь за 30 минут до еды. В начале лечения взрослым рекомендуют принять 40 капель настойки, затем в течение 2 часов - еще 20 капель, в дальнейшем - по 20 капель 3 раза в день. Продолжительность курса лечения определяют индивидуально для каждого пациента с учетом характера, степени тяжести и особенностей течения заболевания, стабильности достигнутого терапевтического эффекта и переносимости препарата. Наружно препарат применяют в виде растворов капель настойки в мл 0. При индивидуальной повышенной чувствительности к препарату возможно развитие аллергических реакций сыпь, зуд, гиперемия и отечность кожи. Настойка эхинацеи пурпурной противопоказана больным сахарным диабетом и системными заболевания, которые прогрессируют туберкулез, лейкозы, коллагенозы, рассеянный склероз , детям в возрасте до 12 лет, женщинам в период беременности и кормления грудью, а также при индивидуальной непереносимости биологически активных веществ, содержащихся в растительном сырье. В случае превышения дозировки следует прекратить применение препарата и принять немедленные меры симптоматической и поддерживающей терапии в соответствии с клиническим состоянием больного. Продолжительность курса лечения настойкой эхинацеи не должна превышать 8 недель. При хранении настойки возможно ее помутнение, выпадение осадка, который состоит из активных полисахаридов, поэтому перед приемом препарата, флакон необхидно взбалтывать. Влияние препарата на способность управлять транспортными средствами и работать с потенциально опасными механическими устройствами. В период лечения настойкой эхинацеи пациенту следует воздерживаться от управления транспортными средствами и выполнения другой работы, требующей повышенного внимания, быстрых психических и двигательных реакций. Взаимодействие с другими лекарственными средствами. Взаимодействие препарата с другими лекарственными неизвестно. Срок годности - 2 года. Нельзя использовать позже даты, указанной на упаковке. Свадебные и вечерние платья. Блюда из овощей и грибов. Блюда из мяса и птицы. Блюда из молока, творога и яиц. Настойка для внутреннего и наружного применения. Код АТС L03А Х Детям старше 12 лет настойку назначают в разведении 1: Рекомендуемая продолжительность лечения - от 1 до 8 недель. Conte elegant представляет линию детского трикотажа. Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок — коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже
Настойка эхинацеи для иммунитета. Применение. Противопоказания
3d max примеры работ
Рукоделие цветы своими руками
Медный купорос на огороде
Ремонт электрического триммера своими руками
Результаты выборов мэра бердянска
План застройки шилово воронеж