Тренажеры Бубновского для дома: купить или сделать самому?
Тренажёр Бубновского: конструктивные особенности и пошаговая инструкция по изготовлению своими руками
Как самому сделать тренажер Бубновского и другие по чертежам
Ошибка 403
Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?
Что собой представляет тренажер Бубинского МТБ 1/4
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой. Бодибилдинг и фитнес форум. Как сделать многофункциональный тренажер своими руками? Можно выбрать сразу несколько вариантов. Пожалуйста, смотрим видео до конца, на видео есть все ответы. В магазинах предлагают заводские многофункциональные тренажеры, но стоят они дорого, многим просто не по карману купить такое оборудование Учитывая свое положения в обществе, я решил в 21 год имея хороший опыт по сварке, сделать многофункциональный тренажер за 4 дня. Сперва начал со штанг и гантелей, далее сняв шкифы со старых "генераторов" грузовых авто, забив подшипники от компрессоров И вот собрав все детали, на третий день начал собирать сам каркас и далее все пошло как "по маслу" главное было начать. MixedLine , 15 сен SportYoLife , 3 окт Рад буду поделиться идеей "Гравицапы". Простейший и универсальный снаряд. Первоначально планировался в качестве утяжелителя для отжиманий от пола и горизонтальных подтягиваний. Любой подходящий ящик подвешивается к турнику на высоте толщины груди, грузится чем попало, всё - снаряд готов. Важно ложиться под него так, чтобы центр тяжести находился где-то между дельтами, а не ближе к пояснице, иначе пойдёт вредная нагрузка на позвоночник. На спине или груди стоит стабильно, не падает, если всё же навернётся - страховка имеется. Ну и конечно можно использовать как традиционное подвесное отягощение. Фото позже, после ти постов. Любомир , 8 фев SportYoLife , 9 фев Любомир , 10 фев SportYoLife , 10 фев У меня в этом ящике раньше хранился инструмент, подошел идеально, пятикилограммовые гантельные блины с небольшим зазором укладываются в два ряда. Полная емкость получается кг. Любомир , 11 фев Еще важна ширина ящика. Для неглубоких отжиманий она не особо критична, а вот при горизонтальных подтягиваниях желательно чтобы ящик помещался между передними дельтами. SportYoLife , 11 фев Как трененр, хоть и новичок на форумен, отвечу, что самый крутой мнгофукциональный тренажер нынче - это петли trx. Aleks-ap , 14 мар SportYoLife , 13 апр Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить. Спортивные коктейли своими руками Maximm , 8 апр , в разделе: Димон Межуев 28 апр Гантели своими руками Buzy , 15 июн , в разделе: Тренажеры для бодибилдинга и фитнеса. Roy Harper 17 июн Протеиновые батончики своими руками Dimonnic , 22 дек , в разделе: Викторacid , 18 янв , в разделе: SportYoLife 27 май Рецепт для енергетика енергетик своими руками Тимур Шевченко , 15 май , в разделе: SportYoLife 16 май Ваше имя или e-mail: У Вас уже есть учётная запись? Портал Форум Форум Быстрые ссылки. Искать только в заголовках Сообщения пользователя: Имена участников разделяйте запятой. Искать только в этой теме Искать только в этом разделе Отображать результаты в виде тем. Язык Russian RU Обратная связь Портал Вверх RSS FAQ Бодибилдинг Фитнес Пауэрлифтинг Здоровье Питание Фарма и БАДы Тренажеры Галереи Видео.
Формочки из слоеного теста
Инструкция про китайские шарики
Вселенский собор реинкарнация
Смешные цитаты про похудение
Расписание поездов иркутск усть кут
Что нужно чтобы стать военным врачом