Как просто и вкусно сварить кашу из чечевицы
Каша из чечевицы – полезное и необычное блюдо на каждый день. Различные рецепты каши из чечевицы для здоровья и радости
Сколько варить чечевичную кашу
Продукты Чечевица - 1 стакан Вода - 2 стакана Репчатый лук - 1 штука Чеснок - 2 зубца Томатная паста - 1 столовая ложка Соль - 1 чайная ложка Перец красный молотый - половина чайной ложки Петрушка - 1 пучок Масло растительное - 2 столовые ложки Как варить чечевичную кашу 1. Почистить и мелко нарезать 1 луковицу и 2 зубца чеснока. Тщательно промыть 1 стакан чечевицы в дуршлаге под струей воды. В кастрюлю засыпать чечевицу, залить 2 стаканами воды и поставить на средний огонь. Довести содержимое кастрюли до кипения, убавить огонь сделать самый маленький и варить 30 минут. В сотейник налить 2 столовые ложки растительного масла, на среднем огне прогреть 1 минуту. Добавить лук и чеснок в сотейник, помешивая, обжарить 3 минуты. Добавить 1 столовую ложку томатной пасты, перемешать содержимое сотейника, жарить еще 2 минуты. В сотейник выложить сваренную чечевичную кашу, всыпать 1 чайную ложку соли все перемешать и прогреть 5 минут. Чечевичную кашу подавать, посыпав зеленью петрушки и красным молотым перцем. Продукты Чечевица - 1 стакан Молоко - 2 стакана Мед - 1,5 столовой ложки Измельченные семена льна - 1 столовая ложка Орехи грецкие очищенные - половина стакана Курага - 6 штук Яблоки - 2 штуки Как варить чечевичную кашу на молоке 1. С вечера чечевицу вымыть в дуршлаге под краном, пересыпать в глубокую миску, залить 2 стаканами воды и оставить до утра. Обычно чечевицу не замачивают, но когда чечевичная каша готовится на завтрак, замачивание позволит значительно сократить время приготовления. Вымыть и нарезать небольшими кусочками 6 штук кураги. Снять кожицу с 2 яблок, удалить сердцевину, нарезать кусочками. Блендером измельчить яблоки и орехи. В кастрюлю с толстым дном налить 2 стакана молока, всыпать 1 стакан чечевицы, 1 столовую ложку измельченных семян льна и поставить на средний огонь. После того, как содержимое кастрюли закипит, убавить огонь и варить 5 минут. В готовую чечевичную кашу добавить курагу и мед, перемешать. Подавать чечевичную кашу с яблочно-ореховым пюре. Яйца Макароны Крупы Рыба Мясо Овощи Морепродукты Грибы Кое-что ещё: Пельмени Сосиски Сардельки Вареники Каши Пшенная каша Манная каша Овсяная каша Рисовая каша Гречневая каша Кукурузная каша Кабачковая каша Каша из тыквы Пшенно-рисовая каша Чечевичная каша Гороховая каша Майская каша Полента Кутья Ячнёвая каша Пшеничная каша Супы Бульоны Варенья Компоты Морсы Джемы Повидла Заготовки Соки Похлебки Соусы Холодец Манты Хинкали Голубцы Фаршированные перцы Фрикадельки Копчёные кости Суповой набор Паровые котлеты Галушки Карамель Аджика Долма Гуляш Заливное Овощное рагу Фарш котлеты и тефтели Тушенка Ленивые вареники Казы Кофе Какао Сгущенка Шоколад Молоко Нутелла Квас Пиво Пунш Пастила Кисель Глинтвейн Грог Заварной крем Узвар Сбитень Сахар Вареные груши Вареные яблоки Мусс Медовуха Сироп Леденцы Арахис Мак Горячий шоколад Глазурь Желе Рисовая лапша Творог Шишки Ревень Халпама Крапива Шпикачки Грудинка в луковой шелухе Купаты Помадка Каштаны Бешбармак Буженина Папоротник Ветчина Пянсе Омлет Уха Лимонад Домашняя колбаса Кровяная колбаса Печёночная колбаса Цеппелины Лобио Сушеная спаржа Паштет Домашние сосиски Клецки Икра из манки Буза Цукаты Гречневая лапша соба Анко Ёкан Юаньсяо Марципан Уиро Пасха Чампуррадо Гхи Мостарда Масала чай Пудинг Калмыцкий чай Аджапсандали Фунчоза Сальтисон. Сколько варить чечевичную кашу Кашу из чечевицы варить полчаса.
К нашему сожалению, вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для комфортной работы с сайтом. Слышали о ней все, а вот как готовить, мало кто знает. А какие ее полезные свойства? Какие виды самые ценные? Предлагаем разобраться в этих вопросах и запомнить рецепт каши из чечевицы, который сделает эту крупу всегда желанной на вашем столе. Культура относится к травянистым бобовым растениям, распространенным в Средней и Малой Азии. При этом для нашей кухни она не является чуждым продуктом. На Руси крупа появилась еще в Х веке, а в XV уже составляла основу стола простого люда и богачей. Первые пекли из нее лепешки, варили похлебку. В меню вторых она попадала, щедро приправленной маслом, с овощами и мясом. Чечевица оставалась важным ингредиентом русской кулинарии плоть до большевистской революции. Потом производство ее сократилось, в веке ХХ сошло на нет. Ее место занял простой, калорийный и грубый картофель, полезные свойства которого далеко уступают влиянию на организм бобовой культуры. Не случайно ее называют лучшим выбором спортсменов, так как она способна быстро восстанавливать тонус мышц и силу. В составе продукта и другие полезные компоненты. Еще одно важное преимущество чечевицы — в ее экологической безопасности. Растение может произрастать даже в загрязненных районах, но не накапливает вредные вещества. Поэтому употреблять ее рекомендовано всем. Противопоказания составляет только индивидуальная непереносимость, которая может проявляться вздутием кишечника. Однако такое воздействие чечевицы на организм, скорее распространенный миф, чем подтвержденный факт. На прилавках магазинов крупа представлена видами ярких цветов. Это не разные ее сорта, а одна и та же пищевая культура, только различной спелости. При выборе следует обращать внимание на размер зерен, наличие примесей. Качественная чечевица диаметром мм, без мусора, однородного оттенка. Упаковка должна быть герметичной, так как она впитывает влагу. Хранение зерен оптимально в плотно закрытой стеклянной банке, в темном месте. Предлагаем вам несколько решений приготовления этой полезной крупы с овощными ингредиентами. Используйте популярные сорта красной и зеленой культуры. В этом блюде комбинируются все ингредиенты, которые идеально дополняют насыщенный вкус недозрелых чечевичных зерен. Прекрасный рецепт для летнего меню и яркая изюминка диетического стола. Для постного или диетического меню блюдо может использоваться как самостоятельное. На повседневном столе оно хорошо сочетается с рыбой и мясными продуктами. Если передержать это блюдо на огне, оно превратится в пюре. Для сохранения формы зерен достаточно 15 минут отваривания. Надеемся, эти рецепты, как приготовить кашу из чечевицы, помогут вам поближе познакомиться с ценной и вкусной бобовой культурой. А ей — занять почетное место в вашем повседневном меню. Стоит ли писать завещание, или гороскопы — это просто набор букв? Поначалу и муж, и я, что скрывать, относились к этому занятию не как к бизнесу, а как к хобби, которое приносит небольшой доход. Сейчас понятно, что это мнение было ошибкой. Когда мы решили все силы направить на развитие сайта 63pokupki. Так наше дело переросло в успешный семейный бизнес. Как помогает при женских болезнях. Когда продукт может навредить. Особенности приготовления целебного десерта. Простые методы против катышков. Косметику делаю только я, никого не допускаю в это священное действо. А дочка с мамой — мои самые активные пользователи и первые тестеры. Рецепт варенья из облепихи: Полезные свойства ягод и противопоказания. Можно ли детям, беременным и кормящим. Правила сбора и обработки. Как сделать джем без косточек и морс. С какой скоростью замерзают люди разных возрастов? Наблюдения за военными с спортсменами на морозе. Какие продукты способствуют согреванию в холодную погоду. И почему все-таки лучше одевать шапку зимой. Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник. Как приготовить кашу из чечевицы: Татьяна Торская 16 марта Калорийность бобовой культуры высока, достигает Ккал. Однако она хорошо усваивается организмом, а нерастворимые пищевые волокна обеспечивают мягкую очистку кишечника. Рецепт чечевичной каши всегда позволяет получить очень сытное блюдо, которого невозможно съесть много. Поэтому использовать продукт можно в диетическом питании. Распечатать Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо! Консультации экспертов Жанна Полозюк Персональный фитнес-тренер. Илья Мелехин Врач спортивной медицины. Популярные рецепты Десерты и выпечка. Авторские колонки Что клевать Розовой Курице в году? Популярные статьи Новорожденные. Первая полоса 5 мин ккал. Что клевать Розовой Курице в году? Часть 2 С какой скоростью замерзают люди разных возрастов? О проекте Размещение рекламы Вакансии Карта сайта Консультации экспертов Авторские колонки Интервью. Вступайте в наши группы:. Закрыть меню Знакомства Консультации Колонки Интервью Красота Уход за волосами Секреты макияжа Уход за лицом Уход за телом Мода Стиль Женский гардероб Обувь Женские аксессуары Стиль жизни Как похудеть Диеты Фитнес и упражнения Худеем правильно Диетические рецепты Здоровье Стоматология Кожные заболевания Популярная генетика Вредные привычки Правильное питание Рецепты Салаты и закуски Первые блюда Вторые блюда Десерты и выпечка Домашние заготовки Материнство Беременность Дети Дом Домашнее хозяйство. Войти с помощью Email. Пожалуйста, введите ваш Email. Вы получите письмо со ссылкой для создания нового пароля.
Резекция мениска коленного сустава
Как развить хорошее чувство юмора
Музыка друзьям текст
Ювелирные украшения серьги каталог
Ознакомление детей дошкольного возраста с художественной литературой