validacao-simples.php

<?php 
// atalho para facilitar as coisas, sou preguiçoso mesmo
$campo = $_POST;

// verificando se o valor existe,
if(
  ( "" != $campo["name"] ) && // esta forma é mais rápida que usar outra função empty
  ( strlen( $campo["name"] ) < 3 ) && // A pessoa precisa se chamar pelo menos Ari veja http://php.net/manual/pt_BR/function.strlen.php
  ( false == ctype_alpha( $campo["name"] ) ) // A pessoa precisa se chamar pelo menos Ari veja http://php.net/ctype_alpha
  ){
    
      echo "Você precisa informar seu nome"; // adicione alguma informação de auxilio
  }else{
      
      // suas milhares de validações necessárias ou o envio
      if( mail( $para, $assunto, $mensagem, "From:". $de ) ){
          echo "Mensagem enviada";
      }else{
          echo "Falha ao tentar enviar o email";
      }
}

?>