Бодо Шефер "Законы победителей"

rules-of-the-winner.md

Воспитать правильное отношение к стрессу

• Планируй свой день и неделю с запасом времени.
• Наслаждайся тем что делаешь.
• Полностью сосредоточься на работе.
• Сбавь скорость и объем работы.
• Ставь приоритеты в делах и жизни.
• Делегируй.
• Делай перерыв в работе.
• Избегай (снизь) стремление к совершенству.
• Добившись успеха, остановись, отдохни, переосмысли.
• Не расчитывай на стабильный успех.
• Не напускай на себя слишком важный вид.
• Не беспокойся за будущее, живи настоящим.
• Поддерживай порядок и управляй своими делами, поступками.
• Какая-то часть дня должна быть посвещена привычным делам.
• Время поделать ничего, подурачиться.
• Не пытайся везде и всегда быть доступным.
• Не выполняй все правила сразу.

Проблемы как вызов и стимул для роста

# Как только возникает проблема, мы должны посвящать ей не более десяти процентов своей энергии,
# а остальные девяносто процентов использовать для ее решения.

• Все проблемы разрешимы.
• Проблемы не должны затрагивать другие жизненные сферы и личные качества.

# Когда возникает проблема, мы должны покинуть свою комфортную зону.
# Именно так и создаются самые значительные вещи.

# Не стремитесь иметь дело только с простыми ситуациями.

# С успехом может справиться любой дурак, но лишь немногие умеют справляться с неудачами и трудностями.

# Не существует проблем и неудач, вслед за которыми нас не ожидала бы награда.

Шаги для решения проблем:

• Что полезного в этой проблеме?
• Какие недостатки в моей жизни способствовали возникновению проблемы?
• Что я готов сделать, чтобы больше не попадать в такое положение?
• Какие варианты решения существуют? Обратитесь за советом к компетентным людям.
• Какое решение самое лучшее?
• Каким образом решение проблемы может доставить мне удовольствие?