Make exercise modernization come ture.

exercise_modernization.md

Exercise Modernization

1.Key Words

I just use Japanese, French, Swedish, Arabic, Persian, Hebrew,

Hindi, Gujarati and so on.

1.1Warm exercise

温活 暖かい運動
exercice chaud
varm träning
تمرين دافئ
ورزش گرم
פעילות גופנית חמה
गर्म व्यायाम
ગરમ કસરત

1.2Physical education

体育
éducation physique
Idrott
التعليم الجسدي
تربیت بدنی
חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा 
શારીરિક શિક્ષણ

1.3Physical education Class

体育の授業    
cours d'éducation physique    
idrottsklass
حصة التربية الرياضية
کلاس تربیت بدنی
שיעור חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा की कक्षा
શારીરિક શિક્ષણ વર્ગ

1.4Warm exercise for physical education

体育の温活
exercice d'échauffement pour l'éducation physique
varm träning för fysisk träning
تمرين دافئ للتربية البدنية
ورزش گرم برای تربیت بدنی
פעילות גופנית חמה לחינוך גופני
शारीरिक शिक्षा के लिए गर्म व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ માટે ગરમ કસરત

1.5Warm exercise before physical education

体育前の温かい運動
exercice chaud avant l'éducation physique
varm träning före fysisk träning
تمرين دافئ قبل التربية البدنية
ورزش گرم قبل از تربیت بدنی
פעילות גופנית חמה לפני חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा से पहले गर्म व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ પહેલાં ગરમ કસરત

1.6Warm exercise for physical education class

体育授業の温活 
exercice d'échauffement pour le cours d'éducation physique
varm träning för fysisk träning
تمرين دافئ لفصل التربية البدنية
ورزش گرم برای کلاس تربیت بدنی
תרגיל חם לשיעור חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए गर्म व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ વર્ગ માટે ગરમ કસરત

1.7Warm exercise before physical education class

体育の授業前の温活
exercice chaud avant le cours d'éducation physique
varm träning innan fysisk träning
تمرين دافئ قبل حصة التربية البدنية
ورزش گرم قبل از کلاس تربیت بدنی
פעילות גופנית חמה לפני שיעור חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा कक्षा से पहले गर्म व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ વર્ગ પહેલાં ગરમ કસરત

1.8Physical education class warm-up exercise

体育授業準備運動
Exercice d'échauffement du cours d'éducation physique
Fysisk träningsklass uppvärmningsövning
تمرين الاحماء لفئة التربية البدنية
تمرین گرم کردن کلاس تربیت بدنی
תרגיל חימום בשיעור חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा कक्षा वार्म-अप व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ વર્ગ ગરમ-અપ કસરત

1.9Warm-up exercise for Physical education class

体育授業の準備運動
Exercice d'échauffement pour le cours d'éducation physique
Uppvärmningsövning för idrottsklass
تمرين الاحماء لفصل التربية البدنية
تمرین گرم کردن برای کلاس تربیت بدنی
תרגיל חימום לשיעור חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा वर्ग के लिए वार्म-अप व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ વર્ગ માટે વોર્મ-અપ કસરત

1.10Warm-up exercise before Physical education class

体育の授業前の準備運動
Exercice d'échauffement avant le cours d'éducation physique
Uppvärmningsövning innan idrottslektion
تمرين الإحماء قبل حصة التربية البدنية
تمرین گرم کردن قبل از کلاس تربیت بدنی
תרגיל חימום לפני שיעור חינוך גופני
शारीरिक शिक्षा कक्षा से पहले वार्म-अप व्यायाम
શારીરિક શિક્ષણ વર્ગ પહેલાં વોર્મ-અપ કસરત

2Others

Also, the same language!

2.1Ask for help

Hello! Sorry to bother you! I need your help, thanks!

こんにちは！ お邪魔して申し訳ありません！ あなたの助けが必要です、ありがとう！
Kon'nichiwa! O jama shite mōshiwakearimasen! Anata no tasuke ga hitsuyōdesu, arigatō!
Bonjour! Désolé de vous déranger! J'ai besoin de votre aide, merci !
Hallå! Ledsen att jag stör dig! Jag behöver din hjälp, tack!
مرحبًا! آسف لإزعاجك! أحتاج مساعدتك ، شكرا!
سلام! ببخشید که مزاحم شدم! من به کمک شما نیاز دارم، متشکرم!
שלום! סליחה שאני מפריע לך! אני צריך את עזרתכם, תודה!
नमस्ते! आपको परेशान करने के लिए माफी चाहता हूं! मुझे आपकी मदद चाहिए, धन्यवाद!
નમસ્તે! તમને પરેશાન કરવા બદલ હું દિલગીર છું! મને તમારી મદદની જરૂર છે, આભાર!

3.Or

Make turkish, uighur, portuguese, spanish, Punjabi, Urdu, Telugu

words come true.

Merhaba! Sizi rahatsız ettiğim için özür dilerim! Yardımına ihtiyacım var, teşekkürler!
ياخشىمۇسىز! كەچۈرۈڭ! مەن سىزنىڭ ياردىمىڭىزگە موھتاج ، رەھمەت!
Olá! Desculpe incomodá-lo! Preciso de sua ajuda, obrigado!
¡Hola! ¡Perdón por molestarte! Necesito su ayuda, gracias!
ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਕਲੀਫ਼ ਪਹੁੰਚਾਣ ਲਈ ਮੈਂ ਮਾਫ਼ੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਧੰਨਵਾਦ!
ہیلو! آپ کو پریشان کرنے کے لئے معافی! مجھے آپ کی مدد کی ضرورت ہے، شکریہ!
హలో! ఇబ్బంది పెడుతున్నందుకు క్షమించు! నాకు మీ సహాయం కావాలి, ధన్యవాదాలు!

4.Ideas

4.1Walk

Just an hour of walking daily could help you live longer.

4.2Resistance Exercise

Resistance exercise changes gene expression in older adults to resemble that of people in their 20s(NIH).

Genes could be returned to a normal level of functioning in elderly people(Body by Science, p. 247).

Resistance Exercise is the Fountain of Youth(Medium).

5.Others

5.1BMI

The Problem with BMI.