O macOs roda sobre Darwin OS (kernel XNU), que é um sistema UNIX-like. Então, todos os comandos abaixo também funcionam normalmente no MacOS. Recomendo utilizar o gerenciador de pacotes homebrew caso necessário instalar algo. Se quiser o mesmo terminal que eu (ZSH com Oh My ZSH), utilize este vídeo para configurar https://youtu.be/bs1-Wxb_KIc
No Windows é possível utilizar o wsl2 e instalar uma versão do linux para acompanhar. Eu fiz alguns vídeos para você usar o Linux no Windows.