arduino_sleep2.ino

unsigned long temps;

void setup() {
  //On attribute à temps le nombre de milliseconde écoulé depuis le démarrage de l'arduino
  temps = millis();
}

void loop() {
  //On vérifie si millis (le nombre de milliseconde depuis le lancement de l'arduino) - temps (le dernier réveil) est 
  // plus grand que 4 secondes. Si oui, on met l'arduino en veille
  if(millis() - temps > 4000) { //4000 == à 4 seconde, 4000 millisecondes
    goSleep(); //On met l'arduino en veille
  }

  //Autres traitements...
}

void goSleep() {
  //On met en veille l'arduino avec les commandes que je t'ai déjà fourni...
}

void wakeUp() {
  //On réinitialise la variable temps (millis() retourne le nombre de millisecondes exécuté depuis le lancement de l'arduino.)
  temps = millis();
  
  //Le reste des commandes...
}