АЛАТ и АСАТ повышены: причины, симптомы и методы снижения
АЛТ в крови
Что значат высокие показатели АЛТ и АСТ
На что указывает повышенный уровень АЛТ в анализе крови?
Нормы АСТ и АЛТ
Как снизить АЛТ
Внесите изменения в рацион Внесите изменения в образ жизни Получение медицинской помощи. Сывороточная глютаминовая пировиноградная трансаминаза СГПТ , которая теперь называется аланинаминотрансфераза АЛТ - это фермент печени, который является жизненно важным для производства энергии. Он присутствует в различных тканях, таких как печень, скелетные мышцы и сердце. Однако в печени он находится в самой высокой концентрации. Когда печень повреждена, АЛТ просачивается из клеток в кровь. Нормальный уровень АЛТ колеблется от 7 до 56 единиц на литр крови. Высокий уровень АЛТ в крови может указывать на проблемы с печенью и повреждение, но также он может быть повышен за счет физических нагрузок. Начните с шага 1, чтобы снизить уровень АЛТ. Сообщество Наугад Про нас Категории Свежие правки. Написать статью Категоризировать статьи Другие идеи Внесите изменения в рацион Внесите изменения в образ жизни Получение медицинской помощи Сывороточная глютаминовая пировиноградная трансаминаза СГПТ , которая теперь называется аланинаминотрансфераза АЛТ - это фермент печени, который является жизненно важным для производства энергии. Употребляйте больше витамина D. Поврежденная печень позволяет АЛТ просачиваться в кровь. По данным недавнего исследования, витамин D предотвращает повреждение печени и помогает в снижении уровня АЛТ. Люди с высоким уровнем витамина D являются менее уязвимыми для болезни печени, чем те, у кого низкий уровень витамина D. Хорошими источниками витамина D являются зеленые листовые овощи, печень трески, рыба, витаминизированные каши, устрицы, икра, тофу, соевое молоко, молочные продукты, яйца, грибы, яблоки и апельсины. Придерживайтесь растительной диеты, богатой питательными веществами. Потребление натуральных продуктов помогает регулировать работу печени, что позволяет ей очиститься от токсинов и создать новые клетки, чтобы остановить утечку АЛТ в кровь. Эти продукты часто богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, в дополнение к низкому содержанию жира - другими словами, они прекрасно подходят для всего вашего организма. Составьте свой рацион из свежих, цельных продуктов, которые вы приготовили сами. Держитесь подальше от продуктов, которые прошли через ненужную обработку, лишающую их питательных веществ. Убедитесь, что ваш рацион имеет достаточно цвета. Зеленые листовые овощи, брокколи, морковь, кабачки и разнообразные свежие фрукты обязательно должны быть в вашем рационе, а также орехи, цельные зерна, нежирные молочные продукты и постное мясо. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира. Из-за жирной пищи печени трудно перерабатывать питательные вещества в целом. Лучше всего избегать жирной пищи, такой, которая обжарена во фритюре, мясных жиров, свинины и куриной кожи, кокосового масла, сливочного масла, сыра, обработанных пищевых продуктов, колбас, бекона, низкокачественной пищи и газированных напитков. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли или натрия. Чрезмерное количество соли в организме, особенно в печени, вызывает отек и задержку жидкости. Из-за этого печени труднее фильтровать отходы. Это, с течением времени, может привести к повреждению печени, что позволяет АЛТ из печени просачиваться в кровь, повышая его уровень. Продукты, которых следует избегать: Старайтесь не добавлять соль в блюда, когда это возможно. Поскольку соль распространена везде, чтобы контролировать ее потребление, попробуйте больше пищи готовить в домашних условиях. Средний взрослый нуждается только в мг 1 чайная ложка соли в день. Бросьте пить алкогольные напитки. Алкоголь очень вреден для печени, и при его длительном употреблении, печень может совсем перестать работать. Когда алкоголь попадает в организм, он идет непосредственно в кровоток. Вся кровь затем принимается и фильтруется в почках. В печени же происходит фильтрации всех токсичных отходов в организме, в том числе токсинов из алкоголя. Это, с течением времени, может создать серьезные повреждения печени. Потребление алкоголя является одной из основных причин заболеваний печени, таких как ожирение печени, цирроз печени и гепатит. Контролируйте себя, чтобы избегать обострения заболеваний, вызванных слишком большим потребления алкоголя - это поможет вам снизить поступление АЛТ в кровь. Делайте ежедневные физические упражнения. Простые упражнения, такие как быстрая ходьба, бег трусцой и плавание могут улучшить общее состояние здоровья и помочь вашей печени оставаться здоровой. Будучи активным, вы выводите токсины из организма через потоотделение. Это также помогает сжигать жиры, поддерживая вас в форме. Благодаря упражнениям, у вас будет мускулатура и здоровые органы - в том числе печень - все ваше тело будет в первоклассном состоянии. Чем меньше токсинов поступает в печень для очистки, тем больше энергии она может расходовать на укрепление клеток. По крайней мере, 30 минут ежедневных упражнений, могут быть очень полезными для вашей печени. Когда в организм поступает меньше токсинов, то снижается объем работы, который необходимо проделать печени, и тем самым предотвращается повышение уровня АЛТ. Сигаретный дым содержит токсины, такие как никотин и аммиак. Когда вы подвергаетесь воздействию этих токсинов, они задерживаются в коже и поглощаются, повышая нагрузку на печень, которая должна избавлять организм от всех токсинов. Также лучше избегать пассивного курения, так как оно имеет аналогичные последствия. Это плохо не только для уровня АЛТ, но также это плохо для вашего сердца, легких, почек, кожи, волос и ногтей. Также из-за этого окружающие испытывают дискомфорт. Если ваш уровень АЛТ не повышен, то сделайте это хотя бы только по этим причинам. Также предотвратите воздействие других вредных химических веществ. Копоть от загрязнения воздуха содержит испарения бензина и аммиака, среди других вредных химических веществ, которые рассеиваются в воздухе. Если вы живете или работаете в местности, где постоянно подвергаетесь воздействию этих токсинов, то снизьте их воздействие как можно больше. Эти токсины могут просачиваться через кожу, вызывая поражение печени и повышая уровень АЛТ. Если есть необходимость находиться среди токсичных паров, все время носите длинные рукава, брюки, маску и перчатки. Чем больше мер предосторожности вы принимаете, тем здоровее будете - особенно в долгосрочной перспективе. Уровень АЛТ измеряется в крови. В случае острого повреждения печени, уровень АЛТ резко повышается, так как просачивается через клеточные стенки в кровь. Тем не менее, повышение уровня АЛТ должно быть тщательно проверено, потому что он может повышаться в связи с недавно выполненными упражнениями или напряженной деятельностью. Высокий уровень АЛТ не является подтверждением диагноза повреждения печени. Он должен рассматриваться вместе с другими печеночными тестами с целью проверки, действительно ли пациент страдает от повреждения печени. Прекратите принимать лекарства, продаваемые без рецепта. Если ваша печень уже повреждена и вы по-прежнему принимаете лекарства, которые ваш врач не назначал, печень перегружена метаболизмом этих препаратов и фильтрацией вредных веществ, которые могут в дальнейшем способствовать повреждению печени. Лучше всего принимать только те лекарства, которые назначил вам ваш врач. Если вы сомневаетесь, то проконсультируйтесь с врачом. Есть препараты, которые являются гепатотоксичными токсичными для печени , и он может переложить вам не гепатотоксичные препараты. Лекарства, такие как антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты НПВП , могут привести к повышению уровня АЛТ и АСТ. Желательно поговорить с вашим основным врачом о различных типах лекарств для предотвращения возможного повреждения печени. Рассмотрите вопрос о принятии кортикостероидов. Этот препарат работает за счет снижения активности иммунной системы организма. Это также уменьшает воспаление путем сокращения производства воспалительных химических веществ, чтобы снизить повреждение ткани. Они могут быть приняты перорально или введены через вену. Наиболее распространенные кортикостероиды - это гидрокортизон, преднизолон и флудрокортизон. После того как воспаление уменьшается, клетки печени начинают регенерировать, поэтому уменьшается высвобождение АЛТ в кровоток. Поговорите со своим врачом о применении кортикостероидов. Никакое лечение не следует начинать без одобрения врача. Возможно, печень повреждена из-за инфекции, которая вызывается вирусом, например, так происходит при гепатите. Сделав анализ крови, ваш врач будет знать, что вирус является основной причиной инфекции и назначит противовирусные препараты, такие как энтекавир, софосбувир, телапревир и другие. Они работают таким же образом как кортикостероиды. После того как инфекция будет ликвидирована, клетки печени начнут регенерировать, поэтому уменьшается высвобождение АЛТ в кровоток. Поговорите со своим врачом о приме интерферонов. Это белки, высвобождаемые в организм клетками-хозяевами в ответ на присутствие инородных тел, таких как вирусы, бактерии, опухолевые клетки или паразиты. Принимая этот препарат, вы запустите защитные силы иммунной системы организма, чтобы убить эти инородные тела. АЛТ начинает уменьшаться как только инфекция ликвидирована. Клетки печени начнут восстанавливаться, нормализуя уровень. Из новых клеток АЛТ не может просочиться в кровь. Рассмотрите вопрос о принятии травяных добавок. Прием лекарства в комплексе с травяными добавками может помочь снизить уровень АЛТ. Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить какие из них являются наиболее безопасными и подходящими для вас. Возможные добавки, которые можно принимать: Предотвращает и восстанавливает повреждения печени от токсичных химических веществ и вредных лекарств. Она доступна в форме от мг до мг. Стандартная дозировка расторопши составляет мг 2 - 3 раза в день. Помогает печени разрушать жиры. Однако это может вызвать боли в животе и понос. Он доступен в форме мг и мг. Вы можете принимать по мг трижды в день. Помогает в очищении печени и предотвращает дальнейшее повреждение печени. Она доступен в форме от мг до мг. Знайте, какой у вас должен быть уровень АЛТ. Рекомендованные диапазоны отличаются в разных лабораториях и будут зависеть от используемого метода. Тем не менее, нормальные показатели в целом можно найти в указанных диапазонах. Нормальный диапазон уровня АЛТ составляет от 10 до 40 международных единиц на литр. Существует незначительное увеличение менее чем в 5 раз выше верхней границы нормы при панкреатите, шоке, инфекционном мононуклеозе и инфаркте. Natural products for liver disease. Econ Med Plant Res. Информация о статье Категории: Здоровье На других языках: Была ли эта статья полезной? Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная страница Про wikiHow Terms of Use RSS Карта сайта Войти. Весь текст размещен под лицензией Creative Commons. Сделано с помощью Mediawiki.
Общаюсь с бывшей девушкой как вернуть
Константин паустовский цитаты
Как выровнять пол осб
Тест по петру 1
Инструкция по безопасной эксплуатации женщин
Характеристика учебной группы