コミナティ筋注接種の記録です。
- 経口補水液パウダーを用意
- ロキソニンを用意
- 2L程度の水を冷蔵庫で冷やしておく（1L切る頃に補充する。主に経口補水液に利用。）
- 電気ケトル（いつでもお湯を飲めるように）
- 体温計はオムロンの MC-687 を用い、10分間計測（実測値）を利用
- アイスノンを冷凍庫で冷やしておく
- 水枕を冷蔵庫で冷やしておく
- ２～３時間おきに、じんわり汗ばむ身体にする
- お湯を飲む＆その場ジョギング
- お湯を飲む＆部屋を暖める
- 悪寒を感じたら経口補水液＆お風呂
- etc
- 前日・当日・翌日の３日間、可能な限りサウナに行き、交互浴を行う
- 難しければお風呂＆冷水シャワーを何セットかする。この場合、じんわり汗ばむまでは最低行うよう意識する。
- 当日・翌日は、お風呂に入ってから寝る前の間に、ロキソニンを摂取する
- 枕は通常通り、冷凍庫で冷やしたアイスノンをバスタオルで包んだものを利用する
- サウナに行く。
特に異常なし。
37.0度
平熱。腕の痛み無し。お湯を飲む。汗がいつもより出やすいかも。
36.8度
腕に軽い痛み。軽い耳鳴り。軽い頭痛。お湯を飲む。
36.9度
少しだけ眩暈。
サウナから帰ってくる。
36.3度
腕が段々痛くなる。ロキソニンを取って(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
37.0度
ぐっすり寝れた。腕の痛みは強い。お湯を飲む。
37.2度
腕の痛みが強い。悪寒が出る。室温25度だが寒く感じる。ビタミンCとお湯を飲む。
前回もあった水と電気が流れるような一瞬の痛みが左肩に出現する。
37.8度
発熱ｗ。悪寒は一時的に消えた。
38.0度
強い寒気。あごがガタガタ震える。おかゆ食べて、お風呂入って経口補水液。
38.9度
寒気は若干軽減。汗が出なくなる。仕事を止める。
39.2度
寒気が再び強まる。歩くと強い頭痛。頑張らないとお湯が飲めない。頑張って飲むと寒気がわずかに軽減。布団に入る。頭をアイスノンで冷やす。水枕で背中を冷やす。動かなくとも部屋のCo2濃度が831ppmと、普段より100以上高い。
39.5度
アイスノンと水枕で身体の熱を冷やしている感があり、灼熱感の中、少し楽になった気がする。一度ぬるま湯を飲む。co2濃度は770ppmと、若干下がる。バナナに塩かけてひと齧りする。
39.7度
灼熱感はあるが悪寒が軽減し、起き上がれるようになった。塩分とタンパク質補充のため、カップヌードルPROを食す。寝れないし何するか考えてる。
39.8度
頑張って布団に入り、まだ少し冷えている水枕を使って1時間ほど寝れた。脈拍が常時120近くある。
39.4度
火鍋を何とか頑張って作って食べる。少しだがじんわり汗が出る。脈拍130。
39.4度
お風呂に入って経口補水液を摂取。いつもより汗が出にくい気がする。10分くらい入り、クールダウンして上がる。
ほかに出来ることもないため、ロキソニン摂取して寝床に入る。
半分寝ている中で、一気に汗が吹き出し、自分が今何をすれば良いか分からなくなる。仕事？プログラミング？とあれこれ考えてるうちに、あ、風邪を治すんだと思った時に正気に戻り、目が覚める。正解は発熱を治す。
38.1度
汗ぐっしょりで着替える。
37.3度
一気に体温が落ちた。まだ汗が出続けていて、入眠はしづらい。とりあえず木曜日なったらヤンジャン読む。
36.5度
意外とよく寝れた。若干の左胸の痛みあり。歩くとまだかなりふらつく。左腕の痛みもまだある。
朝シャワーのときにいつもより髪が抜けている。１回髪をワシャワシャすると手に５～１０本つく。（普段は０～３本くらい）。髪の総量自体は大きく減って無さそう。
37.3度
微熱だと思う。調子は悪くないが心臓が若干疲れている感がある。
37.0度
平熱。若干の期外収縮を感じる。それが起きると一瞬頭が働かなくなる。腕は上げると痛い。それ以外は順調。
37.3度
微熱。他はほぼほぼいつも通り。
この後は回復していく一方だと思うので、これといった症状が無ければ更新は終わりにしようと思います。
ちなみに１回目は、最大体温38.3度、悪寒有り。だがここまで酷くはなかった。