Таблица нормативов ГТО на 2017 год
Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет (9 ступень)
Нормы ГТО 2015 для мужчин
9 ступень ГТО 2017 — для мужчин 50-59 лет
Нормативы ГТО для мужчин
9 ступень — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
Как это ни печально, но возраст берет свое, и многие люди с этим банально смиряются. Но лучше не унывать, не вешать голову, а заняться спортом. Это самый оптимальный вариант, чтобы продлить молодость и поднять свой жизненный тонус. Все дело в следующем. Даже не смотря на то, что это 9 уровень, но в году требования к представителям сильного пола предъявляются самые серьезные. Именно по этой причине для того, чтобы выполнить нормативы ГТО для мужчин лет, необходимо постоянно и усердно работать над собой. А что может более эффективно омолодить жизнь человека, как не достижение сложной цели? На лыжах только лет 30 не стоял. Так и не обязательно Что за насмешка над любителями пива: Да у них даже с животом энерция больше и скорость выше!!! БУДЕТ ЛИ НАДБАВКА К ЗАРПЛАТЕ? Разве что по инициативе отдельных руководителей Сдал все нормативы ГТО на отлично Ваш e-mail не будет опубликован. Главная Нормы для мужчин Нормы для женщин Нормы для школьников Виды испытаний Вопрос-Ответ. Бег на 2 км мин. Подтягивание из виса на высокой перекладине кол-во раз 2 4 7 2 3 6 или рывок гири 16 кг 8 10 20 6 8 18 или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу кол-во раз 9 11 24 7 10 18 3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье см 0 1 8 -1 0 7 Испытания тесты по выбору 4. Поднимание туловища из положения лежа на спине кол-во раз за 1 мин. Бег на лыжах на 2 км мин. Плавание на 50 м мин. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 10 13 22 10 13 22 или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки 13 18 27 13 18 27 8. Нормативы для школьников 1 ступень — для лет 2 ступень — для лет 3 ступень — для лет 4 ступень — для лет 5 ступень — для лет Нормативы для мужчин 6 ступень — для лет 7 ступень — для лет 8 ступень — для лет 9 ступень — для лет 10 ступень — для лет 11 ступень — для 70 лет и старше Нормативы для женщин 6 ступень — для лет 7 ступень — для лет 8 ступень — для лет 9 ступень — для лет 10 ступень — для лет 11 ступень — для 70 лет и старше. Как улучшить челночный бег Как подготовить ребенка к сдаче норм ГТО? Как тренировать выносливость в беге? Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м очки.
Нужно ли прошивать ps3
Что опасней туберкулез или фиброз легких
План восточного сказания три пальмы
Романтичное пожелание с добрым утром
Лекарства от хондроза шейного отдела позвоночника
Сколько весит уссурийский тигр