Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Полезные свойства репы для организма человека/
Чем полезна репа?
Ошибка 403
Репа, ее польза и вред для здоровья
Репу с успехом используют для борьбы с ожирением. Специальных диет на основе репы нет, но существуют общие рекомендации:. Учитывая огромное количество целебных свойств репы, врачи очень любят включать её в оздоровительный рацион, а ещё репу рекомендуют есть при беременности. Белая репа легче усваивается, а у огородной более насыщенный вкус. Кокабу — крохотная репка диаметром в несколько сантиметров. При комнатной температуре репа живёт недолго. Существует несколько оптимальных способов хранения:. Репа хороша тем, что её можно есть практически в любом виде. Ещё с этим овощем можно делать витаминные салаты, варить, сушить, жарить, запекать и даже мариновать! Мякоть репы достаточно безопасна исключая противопоказания , а вот её сок и отвар нужно применять с разумной осторожностью. Ещё раз напомним, что репой нельзя злоупотреблять! С осторожностью нужно применять репу при сахарном диабете лучше всего проконсультироваться с врачом. Если вы не привыкли есть овощи, то вводите репу в свой рацион постепенно — она может вызвать повышенное газообразование и кишечные вздутия. Лучше воздержаться от употребления репы женщинам, занимающимся грудным вскармливанием — сок репы едок, и молоко может вызвать у ребенка аллергические реакции или расстройство желудка. В Контакте , Facebook , Google Plus , Twitter ,. Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не должна быть воспринята как прямая рекомендация. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться у врача, диетолога или тренера. Помните, самолечение может пагубно сказаться на вашем здоровье. О проекте Редакция Разместить рекламу Контакты. Правильное питание Польза и вред растительных продуктов Ягод Фруктов Овощей Бобовых Капусты различных видов Зерен, семян и семечек Польза и вред других овощей… Грибов Чая Соков Орехов Сухофруктов Трав, специй, пряностей и приправ Различных каш Отрубей Растительных и животных масел Польза и вред продуктов животного происхождения Рыбы и морепродуктов Мяса и мясных субпродуктов Сырых и вареных яиц Молочных продуктов Меда и продуктов пчеловодства Калорийность и свойства Как считать калории чтобы похудеть Ягод Фруктов Сухофруктов Овощей Грибов Круп Мяса, птицы и морепродуктов Молочных продуктов Напитков и сладостей Других готовых блюд Витамины Витамины Омега-3 Продукты с витаминами группы В В каких продуктах какие витамины… В каких продуктах содержатся углеводы Рецепты здорового питания Приготовление каш Каши в мультиварке Другие блюда в мультиварке Сыроедение Все о сыроедении Рецепты для сыроедов… Напитки для похудения Химический состав пищевых продуктов Упражнения В домашних условиях Йога для похудения Калланетика для похудения Упражнения для похудения живота и боков Аэробика для похудения Дыхательная гимнастика для похудения Все диеты для похудения… На свежем воздухе Фитнес для похудения В тренажерном зале Степ аэробика Танцы для похудения Тренажеры для похудения Диеты Английская диета Белковая диета Диета 6 лепестков Диета БУЧ Диета Лесенка Диета Любимая Диета Магги Японская диета Диета Пьера Дюкана Диеты на кашах Кремлевская диета Без диет и упражнений Процедуры в домашних условиях Процедуры для похудения в салонах и медицинских центрах Таблетки и препараты для похудения Необычные продукты Мотивация Новости мира похудения. Полезные и лечебные свойства репы 2. Как репа применяется для похудения 4. Применение в здоровом и лечебном питании 5. Как выбрать хорошую репу 6. Как хранить репу 7. Как правильно употреблять 8. С появлением картофеля репа утратила былую популярность, но в последние годы, благодаря исследованиям диетологов, она снова завоёвывает утраченные позиции. Пищевая ценность на г: Калорийность репы 32 кКал Белки 1,5 Жиры 0,1 Углеводы 6,2. Основные витамины в мг на г: Витамин C 20 Витамин PP ниациновый эквивалент 1,1 Витамин PP 0,8 Витамин E 0,1 Бета-каротин 0,1 Витамин B1 0,05 Витамин B2 0, Минеральные вещества в мг на г: Калий Кальций 49 Фосфор 34 Натрий 17 Магний 17 Железо 0,9. Иногда репу применяют в монопитании , но это рискованный путь — очень легко спровоцировать обострение желудочных заболеваний и гипервитаминоз. Репа — отличная замена высококалорийным гарнирам! Несправедливо, что она была надолго забыта. В Контакте , Facebook , Google Plus , Twitter , Подписывайтесь на обновления по E-mail: Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения. Таблетки и препараты Мотивация. Душ Шарко для похудения — фото до и после. Гвоздика, полезные свойства и противопоказания этой пряности. Березовые почки, их полезные, лечебные свойства и противопоказания. Сколько калорий в моркови и ее полезные свойства. Наклоны со штангой на плечах. Жим ногами в тренажере. Махи гантелями в стороны. Сгибание ног лежа в тренажере. Патиссоны, их польза, вред и что из них можно приготовить. Кукуруза, ее польза и вред для здоровья. Редиска редис , ее польза и вред. Наша группа на Facebook.
Техника безопасности общая инструкция
Статья 19.4 2 коап рф
Приказ на утверждение расчетного листка образец
Репа: польза и вред для здоровья человека
Расписание автобуса 56 нижнекамск
У вас есть возможность делать
Планирование как основная функция менеджмента
Репа: полезные свойства для организма человека. Репа: противопоказания к применению и возможная побочная реакция
Высшее качество понятие
Отказ в рассмотрении надзорной жалобы
Репа: полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине
Стихи асадова самые лучшие
Потерял карту студента
Чем лечить язву в половых органах
Польза и вред для организма человека от употребления репы
Волейбол ncaa женщины турнирная таблица