15 симптомов менопаузы, о которых полезно знать не только женщине
Климакс у женщины: как распознать симптомы начала менопаузы и облегчить состояние?
Первые признаки климакса
Это внезапное ощущение жара в области лица, шеи, груди и рук, которое сопровождается повышением температуры, потливостью и чувством нехватки воздуха. Кожа при этом может покраснеть или покрыться красными пятнами. Часто к этому может прибавиться головокружение, тошнота и тахикардия учащенное сердцебиение. Приливы, как правило, непродолжительные по времени. Длятся от 30 секунд до минут. Сильную ночную потливость, в принципе, считают одним из проявлений приливов, которые случаются во время сна. Опять же, проблема в дефиците женских половых гормонов, которые оказывают непосредственное воздействие на центр терморегуляции, находящемся в гипоталамусе. Этот участок мозга получает ложные сигналы о том, что организм перегрелся. Как результат, включаются механизмы сброса лишнего тепла и происходит потоотделение. Надо отметить, что гипергидроз во время сна может быть симптомом не только менопаузы, но и некоторых заболеваний. Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к тому, что месячные становятся менее продолжительными, нерегулярными и скудными. Интервал между менструациями увеличивается и может составлять от 40 до 90 дней, и даже более. Этот период называется пременопауза. Со временем месячные прекращаются. Если они не дают о себе знать, как минимум год, значит, наступила менопауза. С возрастом в нашем организме замедляются обменные процессы, снижается эластичность, увлажненность тканей, а интимные зоны наиболее чувствительны к этим изменениям. Стенки влагалища становятся дряблыми, в них образуются трещины, появляется тенденция к опущению и выпадению органов малого таза. Один из симптомов этих изменений - ощущение инородного тела во влагалище. С возрастом все эти неприятности только нарастают. Проблемы со сном во время менопаузы — довольно частое явление. Виноваты в этом все те же женские половые гормоны. Недостаток эстрогенов, который является причиной приливов и ночной потливости что мешает спокойному сну , также сопровождается нарушением всасывания и обмена магния — минерала, который отвечает за расслабление мышц. А нехватка другого гормона — прогестерона — приводит к бессоннице. Ведь прогестерон - это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменения гормонального фона приводит к такому распространенному симптому менопаузы как нарушения психо-эмоционального состояния. Появляется плаксивость, тревожность, беспокойство, раздражительность, даже агрессивность. Перепады настроения можно сравнить с катанием на американских горках. Еще минуту назад женщина была счастлива и весела, как вдруг на глаза наворачиваются слезы. Для многих женщин такие эмоциональные всплески характерны в период перед очередной менструацией, так называемый предменструальный синдром ПМС. В период менопаузы эти проявления имеют более выраженный характер. Однако, нельзя не отметить, что снижение сексуального влечения является одним из распространенных симптомов менопаузы. Для этого есть как физиологические, так и психологические причины. Уже упоминался такой симптом менопаузы как сухость влагалища. Слизистая становится чувствительной, более тонкой и менее эластичной, поэтому половой акт доставляет неприятные ощущения, боль, раздражение. Интимная близость становится практически невозможной. Другая причина — боли в груди, которые вызваны гормональной перестройкой во время климакса. Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Но не только волосы страдают от нехватки эстрогенов. В этот непростой для женского организма период ногти могут слоиться, становиться ломкими и сухими. Естественное снижение уровня женского гормона эстрогена может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин в менопаузе. Дело в том, что эстроген оказывает положительное влияние на стенки сосудов, помогая сохранить гибкость и эластичность, что обеспечивает свободный кровоток по артериям. Женщины в постменопаузе составляют около половины всех пациентов, страдающих артериальной гипертензией. Причем многие из них впервые сталкиваются с этой проблемой в период климакса. Один из самых опасных симптомов менопаузы. После наступления климакса общая костная масса снижается, а костная ткань становится пористой. Это ведет к риску переломов, особенно в запястьях, бедрах и позвоночнике. Как правило, заболевание протекает незаметно. Но все же можно отметить некоторые проявления остеопороза. Это усиливающаяся при физической нагрузке и ходьбе боль в крестце и поясничной области, общая слабость, повышенная утомляемость. Нарушение функций мочевого пузыря — довольно распространенный симптом менопаузы. Дефицит женских половых гормонов может приводить к ослаблению мускулатуры таза, отвечающих за контроль мочевого пузыря, что приводит к таким неприятным последствиям, как недержание мочи. Увеличение массы тела часто сопровождает приближение климакса. Однако лишние килограммы — не всегда являются прямым симптомом менопаузы. Играют роль различные факторы. Например, неправильные пищевые привычки и любовь к жирной, калорийной пище. У некоторых женщин с возрастом развивается резистентность к инсулину, что заставляет организм запасать калории, а не сжигать их. Еще один важный фактор - по мере старения организма мышечная масса уменьшается, а жировые прослойки увеличиваются. Очень часто симптомом менопаузы является головная боль. Она может быть результатом изменения тонуса кровеносных сосудов вазомоторные нарушения , а также слабости, возникающей в связи с приливами, бессонницей и стрессом. Другим неприятным проявлением климакса является мышечное напряжение, вызванное нарушением обмена кальция в организме. Женщины зрелого возраста часто жалуются на провалы в памяти и неспособность сконцентрироваться. Это довольно частый симптом менопаузы, также связанный с понижением уровня эстрогена. Все проблемы проходят как только сглаживаются гормональные колебания. Доказано, что женщины климактерического возраста особенно восприимчивы к развитию аллергических реакций и чаще других сталкиваются с обострением уже имеющейся аллергии. Эндокринная и иммунная системы тесно связаны между собой, и иммунитет может ответить на гормональные изменения появлением новых аллергических реакций чаще всего, аллергический ринит, астма и дерматит. Климакс — сложный и неизбежный период в жизни каждой женщины. И конечно же, симптомов менопаузы значительно больше, чем нам удалось упомянуть в рамках одной статьи. И все-таки, приближение климакса ни в коем случае не должно пугать или сильно тревожить женщину. Да, в организме будет происходить серьезная перестройка, которая даст о себе знать неприятными симптомами. Однако, при своевременном обращении к специалисту и при правильном подборе средств гормональной терапии, проявление практически всех симптомов менопаузы - сколько бы их ни было - можно свести к позитивному минимуму. И жить, как говорится, полной жизнью, без оглядки на возраст и физиологию! Менопауза — естественный период в жизни женщины, когда идет угасание ее репродуктивной и менструальной функций. Время наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем это происходит где-то после 45 лет. Если приводимую чушь про то что менструация есмь функция пропагандирует ВОЗ, то эту насквозь коррумпированную организацию и без того давно передать в разработку Интерпола. У меня начались перепады настроения и раздражительность - думала, просто устала, пошла к терапевту за тем, чтоб витамины выписал, оказалось это климакс мне 47! Стала принимать подъязычные таблетки Биотредин, после него есть улучшения, ровное настроение, и даже пососредоточенней стала. Существует хороший способ устранения отеков ног после тяжелого трудового дня. Заключается он в том, что необходимо лечь на твердую поверхность и приподнять ноги в согнутом положении. Провести в таком положении минут. Также эффективным способом является массаж стоп и голеней, ходьба на цыпочках. Если отеки ног постоянны и доставляют вам дискомфорт, необходим непосредственный осмотр сосудистого хирурга или флеболога, ультразвуковое исследование сосудов ног. Ершова Галина Ивановна врач хирург, проктолог, флеболог, маммолог, к. Спасибо за статью очень хорошая и полезная статья, у меня у мамы как раз сейчас начались симптомы климакса, такие как раздражительность, ухудшение внимания и памяти, так я ей биотредин купила, помню он мне помогал в студенческие годы, так и маме помогает бороться с симптомами. Стала спокойней и говорит, что память стала лучше. Ночные приливы - вот мой климакс. Не дают спать, ощущение усталости и разбитости. Сейчас, правда, малость получше стало, начала прием фитоэстрогенов, пью Эстровэл, неделю как сплю более менее. Мне тоже этот же препарат помог. Был такой момент, когда и работоспособность упала, и память никакая, и рассеянность стала моим вторым именем. Да ещё и нервная стала, сон ночью стал плохой. Когда начала принимать биотредин, то первым в норму эмоциональный фон пришел, а потом и все остальные симптомы исчезли. Так что с подобными симптомами этот препарат хорошо справляется. Спасибо всем большое, кто оставил отзывы про биотредин, который теперь сама принимаю и понимаю, что у меня состояние стало лучше, а именно стала внимательней и менее раздражительная, буду продолжать его принимать, тем самым бороться с этими неприятными симптомами. Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т. Контактные данные для государственных органов в том числе, для Роскомнадзора: RU Все материалы сайта Woman. Перепечатка материалов с сайта Woman. Войти Зарегистрироваться Сделать Woman. Здоровье женщины Беременность Здоровье ног Фитнес Обо всем Спазмы живота Все статьи Форум Опросы Консультации. Время наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем это происходит после 45 лет. Как отражаются эти симптомы на жизни и здоровье женщины? Еще лет назад наступление менопаузы воспринималось большинством представительниц прекрасного пола как своего рода закат женственности и сексуальной активности. К счастью, времена изменились — сегодня симптомы менопаузы знаменуют лишь новый этап в жизни женщины, во время которого она при желании а также при содействии современной медицины и фармакологии может продолжать жить полной жизнью без оглядки на возраст и физиологию. Статья помогла мне разобраться во многих проблемах моего состояния. От чего снижение слухи , все время сонный, уставший. Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь - с правилами публикации комментариев к статьям. Мы в социальных сетях.
Как можно спровоцировать месячные
Музыка не требующая авторских прав для ютуба
Как делать массаж лодыжки
Сапоги каталог 2014
Текст стиха русь
Heart sound перевод