Правила техники безопасности
Техника безопасности в тренажерном зале
Правила техники безопасности при пользовании услугами клуба
Правила техники безопасности при пользовании услугами клуба
Техника безопасности
Техника безопасности
На абонементе проставляются Ф. По окончании сезона абонементы считаются недействительными, оплата за них не возмещается, посещения не продляются. Одно посещение включает пребывание в раздевалке, душевой, тренажерном зале. При нахождении на занятии дольше отведенного времени, администрация имеет право засчитать это время за второе посещение и отметить в абонементе. Посетители последних сеансов должны покинуть раздевалки по будням не позднее В случае уважительной причины пропуска длительная болезнь или командировка , подтвержденной соответствующими документами, пропущенные занятия продляются на количество дней пропуска. Пропущенные без уважительных причин занятия не восстанавливаются, и плата за них не возвращается. Для посещения необходимо иметь: Без перечисленных принадлежностей посетитель не допускается к занятиям. Каждый посетитель обязан соблюдать следующие правила: Выполнение базовых упражнений жим лежа, приседания со штангой необходимо производить при страховке со стороны партнера либо инструктора. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов. Запрещается работа на неисправных тренажерах! В случае обнаружения неисправностей надрывов троса, механические повреждения сообщите об этом инструктору зала либо администрации комплекса. При выполнении базовых упражнений стеновая тяга, приседания и т. Убедительная просьба не оставлять свои вещи без присмотра. За утерянные или оставленные без присмотра вещи персонал ответственности не несет. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать спортивное оборудование блины, гантели, штанги, инвентарь и т. Не допускаются к занятиям лица: Каждый посетитель несет личную ответственность за состояние своего здоровья во время посещения занятий в тренажерном зале. За несданные вещи администрация ответственности не несет; Абонемент на время пребывания на занятии в тренажерном зале сдавать администратору; Клиент обязан строго соблюдать расписание работы тренажерного зала, при каждом посещении предварительно записываться. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосредственным наблюдением тренера. В отсутствие тренера посетители в спортзал не допускаются. К занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие летнего возраста или же с летнего возраста с письменного разрешения родителей расписка. Лицам старше 55 лет иметь справку о допуске к занятиям от терапевта. В случае скрытия факта о перенесенных ранее травмах и тяжелых хронических, врожденных заболеваниях, при которых не рекомендуется или запрещается тяжелая нагрузка, а также при не выполнении рекомендаций и требований тренера-инструктора тренажерного зала, повлекших за собой неблагоприятные последствия вся ответственность возлагается на клиента. Инструктор ответственности не несет! Персонал не несет ответственности за состояние вашего здоровья и возможный травматизм, если вы тренируетесь самостоятельно без консультации инструктора. Помните, Вы несете личную ответственность за свое здоровье! Соблюдайте правила личной гигиены, во время тренировки используйте полотенце, не применяйте резкие парфюмерные запахи. Клиент обязан закончить тренировку за 20 минут до закрытия тренажерного зала При выполнений упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. При пользовании душем, во избежание ожогов, следует сначала открыть холодную воду, а затем горячую, закрывать следует сначала горячую, а потом холодную. Прейскурант услуг Доплаты Прейскурант на услуги массажа. Оздоровительное плавание Степ-аэробика Тренажерный зал СКИДКИ и АКЦИИ Обучение плаванию Калланетика Аквааэробика Ки-бо Инфракрасная сауна Фитбол Йога скульпт Массаж Пилатес.
Когда будут известны результаты зно физика
Маз 152 webasto сс 200 схема
Можно ли кормить кроликов тыквой
Каталог квартир в новосибирске
Как правильно писать слово оригинально
Радужный кемпинг на карте