Живи так, чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а общаясь с тобой, стали чуточку счастливей. Развод очень непростое время для каждого супруга, когда возникает много и разных вопросов к себе самому, когда ты отдан во власть своим порой очень противоречивым чувствам, когда ты стоишь перед необходимостью жить дальше и справлятья с тем, что уготовано в жизни. Здесь я представила запись одного дневника, с любезного разрешения ее владелицы. Это ее опыт, это ее путь, которым она делится со всеми, кто в этом нуждается. Развод для женщины, а особенно для молодой мамы — это страшно. Первое чувство, которое накрывает с головой — ужас и пустота в сердце. Даже если давно не мил, даже если избавление от постоянной нервотрепки кажется желанным облегчением — прийти к решению очень трудно. Приходится буквально ломать себя, вырывать с мясом из своей жизни родного когда-то человека. Не всегда на этот шаг решится женщина, да еще и с детьми. Часто она просто оказывается поставлена перед фактом: Нашел другую, разлюбил, запил, да мало ли… Но вот свершилось — все формальности решены, и женщина после развода осталась одна, с ребенком или детьми. Я рискнула составить инструкцию по возрождению из пепла, которая, смею надеяться, сможет помочь молодой маме не только выжить, но и подготовить устойчивую платформу для построения новой семьи. Никаких посиделок с подругой с обсуждением гнусных качеств бывшего мужа. Никаких обсуждений семейных конфликтов, процесса развода, и прочих обид. Подруга, провоцирующая на такие беседы, на самом деле не друг, а стервятник. От таких — избавиться резко и решительно. Обсуждая то, что прошло, ты смотришь назад. А жизнь тянет тебя вперед. Представь, что ты машинист поезда а твоя жизнь и жизнь твоих детей — это вагоны, между прочим! Настоящий друг любого пола будет оказывать реальную поддержку: Настоящий друг постарается поднять настроение, а нюни распускать не даст. И поддерживать тебя в состоянии жалости к себе — не будет. Потому что понимает, что это путь в болото, а тебе туда не надо. Обязательная и непрерывная занятость. Обеспечить себя и детей финансово: Как и сколько ты сможешь заработать, куда и сколько будешь тратить. Как улучшить свое материальное положение, какие резервы можно использовать, и т. На бывшего мужа постарайся не рассчитывать при составлении плана. Будет помогать — отлично. Не будет или перестанет — у тебя есть план. Чтобы их поднять, тебе понадобится много сил и здоровья. Если ты надорвешься из-за душевных страданий, пострадают в первую очередь они. Подумай об этом, составь список критериев своего здорового состояния, и регулярно сверяйся с ним. Вовремя и полноценно питайся, пей витамины. Также установи режим дня и включи в него хотя бы 15 минут на себя. Элементарная гимнастика и процедура для свежести лица, которая тебе подходит — это очень нужная вещь, для здоровья и силы. И найди способы отдыхать. Быть уравновешенной и оптимистичной. Да, российские женщины в большинстве не любят себя. Поэтому снова о детях: А теперь их взор обращен на тебя. По тому, как реагируешь ты, они судят о глобальности изменений в их личной вселенной. Если ты являешь им безысходную тоску, или, что еще хуже — разъяренную фурию — для них это будет окончательным крушением. Воспринимай перемену как радость, освобождение, новые горизонты развития и счастья. Не изображай, а чувствуй это. Собери себя в кучку и найди плюсы нового положения. Свою боль отодвинь пока в уголок. Уделять внимание и время своим детям. Обязательно каждый день должно быть время, когда вы вместе чем-то заняты — с увлечением и душевным контактом. Дети потеряли одного родителя, и теперь в них может поселиться страх потерять второго. Этому страху нельзя давать шанс. Нужно укреплять сердечную связь, залечивать рану, и это — задача для женщины. Заставляет потерять ориентировку, нависает как сфера черноты и боли. Весь мир вокруг через эту призму окрашивается в серый и черный цвета. А еще — очень много людей, которые пережили, и переживают прямо сейчас, гораздо более страшную боль. Подумай о них, подумай о том, как ты можешь повлиять на этот мир своим горем. Ведь ты можешь добавить этому миру боли и тоски, а можешь — подарить луч надежды. В общем, подумай и о Боге, и о людях, и о нашей планете. Попробуй соизмерить свою проблему и общемировые раны. Это помогает, это может дать сил. А силы нужны, ведь ты собираешься возродить свою жизнь! Может появиться соблазн закрутиться в делах, убежать от своей боли в суету. Время, убитое на суету, потом не вернуть. А из колеса все равно рано или поздно придется выскочить, и тогда будет больно, что столько потеряно. Покрутиться немного можно, но держать при этом в голове дорогу к своим целям — разумно и достойно уважения. Цели нужно поставить по каждому направлению своей жизни, и обязательно указать предельный срок для каждой. Сейчас такой совет может показаться циничным, но ведь составить такой списочек много труда не займет, и времени тоже. Даже окунувшись после этого в дела, ты можешь не думать об этом, но твое подсознание будет потихоньку выруливать к намеченному маяку, а не метаться без руля и без ветрил. Семья моей мечты выглядит вот так, а потому критерии мужчины моей мечты вот такие. А также переработать все обиды на бывшего и превратить их в благодарность за то хорошее, что он тебе подарил. Через год его смогут принять в секцию карате, а через два — в кружок авиамоделирования. Цель — скопить денег на эти секции конкретно столько, конкретно — к такой дате закалять и заниматься с ним рисованием, лепкой и т. Целей много не нужно, только главное. Чем более лаконично и ёмко будет сформулирована цель, тем легче будет подсознанию выполнять свою работу. Выжить после развода трудно, но можно и нужно. Это был урок мудрости, или силы, или смирения, или еще чего-нибудь столь же необходимого. И очень часто впоследствии человек с благодарностью к Богу вспоминает свой час испытаний, как очень важный урок, обязательный для заработанного впоследствии счастья. С чем-то в этой статье можно не согласиться, а с чем-то и поспорить. Но я надеюсь, что вы предпочтете все-таки выбрать те части текста, которые помогают, и следовать им. Желаю всем женщинам, оказавшимся в такой ситуации, восстановиться из пепла, как птица Феникс, и выйти из этого испытания обновленной, сильной и счастливой женщиной. Расстался с девушкой, стараюсь не расклеиваться. Я очень рада, Юрий, что Вам помогли эти слова, и Вы себя поддерживаете в такой непростой период. Комментарий by Ольга Попова — Я беременная, дело идет к разводу. Действительно, заставляет задуматься о себе. Я и есть такая птица Феникс. Уже ни раз восставала из пепла. Хочу пожелать всем людям прошедшим через горнило развода, помнить, что всё даётся по силам,значит и этот урок им по плечу. Главное, когда утихнут страсти, обязательно всё проанализировать и найти основную причину, почему это случилось. Неправильные установки из детства, неуверенность в себе, неумение брать ответственность за себя и семью, или патологическая склонность к партнёрам, которые будут приносить страдания? Больше всего обидно,что надо жить новой жизнью в которой его нет…. Да, хорошие советы, но если честно, ожидала увидеть хоть пару подсказок — как выжить с маленьким ребёнком одной. В детский сад рано, а на пособие руб. Будут средства для существования, будет и женщина благоухать и ребёночек не будет страдать и поклонники найдутся. Всё упирается в денежные средства…лишать своего малыша тёплой и уютной кроватки, полноценного питания и спокойного сна — это недопустимо… А были бы деньги хотя бы на год проживания с ребёнком, я бы ушла…прийдётся отложить сбор чемоданов до тех пор пока ребёнка в детский садик примут. Но у всех ситуации разные… Желаю всем взаимопонимания и уважения…. Мне 58 лет, даже стыдно говорить о разводе. Дети взрослые, все видят и понимают, предоставляют решение сделать только самой. Всю жизнь работала честно, все годы в любой работе дома была рядом с мужем. Другие мужчины не интересовали, хотя знаки внимания видела со стороны. Муж любитель спиртного, для него священная пятница была с момента нашей жизни. Зависимость нарастала, несмотря на мою борьбу. Кодировка 3 раза, начинали жить нормально, он успокаивался, я начинала жить верой , что будет так всегда. Всегда работал и считался грамотным специалистом на работе, осталось до пенсии 4 года. Проходил год и все начиналось снова. В пьяном виде неадекватен, уходит из дома и на день и на три туда , где пьют друзья. Возвращается виноватым, скандалим, просим прощения, к пятнице все на кругах своих. Каждый раз ожидания для меня нервный стресс, давление, сердечные, головные боли, бессоница. У мужа появилось пристрастие к пиву, теперь водку не пьет, а пьет пиво по литров за сутки и становиться таким же неадекватным. Меня винит во всем. Сколько разговоров, слов переговорено не сосчитать. Теперь, раз я помеха в таких делах,подозрения, ругань на меня в порядке вещей, выгоняет из дома уже в третий раз. Что делать не знаю. Понимаю, что это алкоголизм, который не в силах победить, хотя так старалась. Понимаю что ничего изменить не в силах и трястись от страха, караулить ночами нет сил. Все советы правильны, но как все пережить не понимаю. И как ими воспользоваться, когда в голове одна мысль-что делать и как жить, когда вся жизнь проходит и впереди …. Я как-то попыталась расстаться с мужем. Тогда у меня не было работы я была домохозяйкой , а муж финансово не помогал. Уехал в другой город. Расстались на 2 месяца. Постаралась побыстрее найти работу, к сожалению, низкооплачиваемую. Денег катастрофически не хватало. Ребенок похудел до безобразия, я тоже. Психологически было просто ужасно. Я думала только о том как выжить банально. Пришлось унижаться и возвращать мужа. Сейчас я снова на стадии расхождения, потому как разбитую чашку не склеить. И мне страшно, потому что предыдущий опыт показал мне, что одна я жить не могу, что содержать ребенка одной очень сложно. А жить в таком браке уже невыносимо. Получается, терпеть ради денег? И муж это прекрасно понимает и манипулирует данным обстоятельством. Я пыталась, только безрезультатно. У меня вообще мало поклонников в жизни было. Муж-первый и единственный мужчина. Да и годками я уже к 40 приближаюсь. У меня умерли родители, никого нет, кроме сына и мужа. Денег на психолога нет. Да, Татьяна, я понимаю, что денег может не хватать. Есть хороший ресурс http: Я тоже решилась на развод Постоянные пьянки,унижения так надоели, что в один день решилась. После развода конечно было плохо, и случайно познакомилась с одним человеком, который думает как я,читает мои мысли и делает все для меня. С ним я с перва отошла от развода потом уже забыла. Не знаю, но я благодарна судьбе за него! Спасибо за советы,надеюсь помогут. Я на пути к разводу. У меня 3 дочки. Впереди необходимость брать ипотеку. Как я справлюсь,даже не представляю. Но жить без доверия муж очень постарался убить его просто невыносимо,тем более у него работа в командировках. Я вся извелась,все десять лет в слезах. Дети это видят и тоже переживают. Иногда хотелось умереть и от этой мысли душа успокаивалась. Но терплю и живу ради детей своих. Я пережила это во время второй беременности. На руках был годовалый ребенок и один в животе. Последние побои мужа на 5 месяце стали последней каплей. И я решила хватит унижать меня и моих малышей. Не куда идти и не знаешь к кому обратиться с бедой. К родителям идти стыдно. И вот металась так 2 месяца. А он в это время отлично проводил время с другой. Собралась с мыслями, с силами и пошла к своей маме ради своих детей. Мои мама и папа теперь меня во всем поддерживают и помогают. Спасибо им огромное и здоровья на долгие годы. Теперь я знаю, что зря тогда ходила мучила себя и ребенка: Не терпите мучений, страданий, унижений. Не для этого вас родители рожали. Ну вот и я на грани развода. Все его родственники и друзья за меня горой стоят. Его уму разуму учат, а он как баран тряпошный себя ведет. Ну сейчас ушел к другой. Пудрит теперь и ей мозги и мне. А я вроде умом понимаю, что сохранять нечего и не с кем там семью строить дальше, но никак не могу вытравить надежду, что вот он одумается и возмется за голову. И знаю, что уже не возмется, но как это все переболеть не знаю… Уже поосто сил нет… Страх заодно перед тем, что впереди… Смогу ли я одна детей поднять, человека стоящего по жизни встретить…. RSS -лента комментариев к этой записи. E-mail не публикуется обязательно. You can use these tags: Все поля обязательны для заполнения. Обратите внимание, ответы на вопросы публикуются на сайте после модерации. При копировании — ссылка на источник обязательна. Как выжить после развода…или история одного личного опыта. У тебя есть обязанности: Григорий Померанц Депрессия Зависимое поведение Коллеги пишут время жизни выбор дети дети и родители другие авторы дружба желания жизнь жизнь и смерть измена искусство отношений капризы ребенка личностные границы лишний вес ложь любовь мечты мужчины и женщины настроение общение в семье общение с ребенком одиночество отношение с жизнью отношения отношения с жизнью ошибки в общении перфекционизм потребности детей продолжительность жизни психотерапия развод расстройство пищевого поведения ребенок в семье семейная система семейные отношения страхи счастье удовольствие от жизни часкор чувства людей эмоции. Поддержка сайта — Техотдел.
Эл схема сплит системы самсунг
Жизнь после развода только начинается!
Камертон 48 липецк каталог товаров
Как жить с маленькими детьми после развода с супругом
Корейский сериал история
как жить после развода, с двумя детьми на руках.
Магазин домашний очаг в благовещенске каталог
Как жить после развода с маленьким ребенком
Из рукв руки москва комнаты снять
Как устроить свою жизнь женщине после развода
Инструкция ga m57sli s4
Одна с ребенком и без денег
Сколько стоит развод в орле
Жизнь после развода?
Что делать чтоб розы стояли
После развода. 8 реальных ситуаций с детьми и финансами
Нхл овертайм правила
Как выжить после расставания с маленьким ребенком?
График работы диво острова 2017