ПРОИЗВОДСТВО КУРЯТИНЫ. ВРЕД ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ КУРИНОГО МЯСА В ПИЩУ.
Польза и вред куриного мяса
Калорийность курицы. Польза и вред курицы
Любите ли вы курицу? Часто ли ее готовите? Знаете ли, чем полезно любимое многими белое мясо? В первую очередь курятина очень полезна для нашего иммунитета. Микроэлементы создают отличный защитный барьер от негативных воздействий окружающей среды. Неудивительно, что те, кто регулярно ест отварную курятину, болеют гораздо реже, чем любители свинины, говядины и углеводной пищи. Еще курица — это отличное средство для восстановления сил. Вспомните, какую жидкость часто рекомендуют пить при болезнях, физическом истощении и бессилии? Конечно, речь о курином бульоне. Благодаря богатому набору витаминов курятина полезна для разных обменных процессов в организме. Да и в целом жизненные процессы в организме протекают правильнее. Например, благодаря витаминам значительно улучшается процесс кроветворения. Витамины группы В очень полезны для нашего внешнего вида , точнее, для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи. Еще одно важное свойство курицы — это правильное воздействие на нервную систему. Богатый набор витаминов и элементов благотворно влияет на функционирование нервных клеток. Наконец, благодаря кислотам куриное мясо служит отличным профилактическим средством от ишемии, инфарктов и инсультов. Отметим еще удовольствие, которое получают многие люди, когда едят курицу, благодаря ее нежному вкусу, аромату и легкой усвояемости. Наибольший вред организму может причинить употребление кожи и темных частей куриного мяса. Именно в коже накапливаются вредные вещества, попадавшие в организм курицы в течение ее жизни. Поэтому перед отвариванием куска курицы рекомендуется удалять с него кожу. Также довольно вредно есть разные части курицы в копченом, жареном и гриль виде. О высоком уровне холестерина , который может спровоцировать эта неполезная привычка, сайт Sympaty. Недостаточно обработанное куриное мясо может стать причиной гнилостных процессов и размножения вредных бактерий в толстой кишке. Как следствие, может быть отравлен весь организм. И не исключено обострение заболеваний ЖКТ. Чтобы курица приносила пользу, а не вред организму и вышеописанные неприятности, необходимо соблюдать следующие правила:. При жизни куры могут болеть сальмонеллезом , который при передаче может вызвать проблемы в организме человека. Если курица прошла недостаточно тщательную термическую обработку, то это вполне реальный риск. Повторимся, что описанные полезные свойства в основном характерны для деревенских кур, которые хорошо питаются, растут естественным образом и не болеют. К сожалению, для многих людей такие куры труднодоступны. И в большинство магазинов куриные продукты поставляются с птицефабрик, на которых жизнь кур вряд ли можно назвать радостной. Наверняка вы слышали, что на фабриках для ускоренного увеличения веса и профилактики заболеваний в корм курам добавляют антибиотики, гормоны и другие компоненты. Если это правда, то употребляя куриное мясо, мы получаем определенную дозу лекарств и гормонов, например, эстрогенов. Понятно, что пользы нет, а какой вред может быть от курицы , нашпигованной эстрогенами? Такая курица может спровоцировать гормональный сбой и ряд заболеваний, в том числе и в репродуктивной системе. В мужском организме лишние эстрогены могут со временем негативным образом повлиять на потенцию. Чтобы получить от употребления курицы больше пользы, чем вреда, обратите внимание на следующие рекомендации:. Если же вы часто жарите, запекаете или готовите курицу-гриль, то создайте максимально безопасные условия при приготовлении. Например, используйте полезное растительное масло. Внимательно следите за температурой и временем приготовления. И правильно выбрав курицу, вы получите только удовольствие от любимого продукта и пользу для здоровья. Согласна практически с каждым словом в данной статье! Курица и польза и удовольствие и по карману каждой семье! Безусловно, в идеале хорошо самим готовить, но иногда времени не хватает и вот идем в магазин за курочкой. Правильно потому что нужно обращать внимание вообще ГОСТ ли курица, вообще по внешнему виду тушки уже можно сделать выводы Содержание Состав куриного мяса Домашняя курица: Нажмите, чтобы отменить ответ. Пишите свой реальный е-маил, чтобы мы не сочли Ваш комментарий спамом. А можно узнать что именно вы делаете за эти 15 мин.? Там ведь и разминка и упр. Добрый день, интересует вопрос по уменьшению лба на 1. Можно ли носить часы праслушку в гос Что то у меня не вышло по таблице сравниться. Как одеться в офис летом? Чем занять ребенка летом? Особенности летнего макияжа Как создать летнее настроение? Как выбрать солнцезащитный крем. Рекламодателям Авторам О сайте Контакты Карта сайта. При использовании материалов с сайта активная ссылка на Sympaty.
Филтек флоу жидкотекучий
Сколько в мире евреев на 2017 году
Звонки на двух айфонах
Где можно дешево жить
Расписание авт 317 в москве
Kick перевод с английского