Почему отекают и болят ноги в жару?
Самое популярное за месяц
Болят ноги, тяжесть в ногах, ощущение жара
Это явление не только делает тело человека менее привлекательным, оно также может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. Сначала давайте выясним, почему появляются отеки. Отечность, причиной которой является накопление жидкости, называется эдемой. Задержка воды в организме вызвана расширением кровяных сосудов в конечностях. А причиной расширения сосудов может быть жара, высокая влажность или множество других причин. Из-за расширения кровеносных сосудов жидкость накапливается в тканях, из-за чего они, собственно, и отекают. При этом отечность только усиливается, если человек длительное время неподвижен стоит или сидит в одном положении , поскольку под воздействием гравитации вся эта жидкость все больше перетекает в руки и ноги. Помните, что, помимо погодных условий, причиной появления отеков могут быть заболевания почек или сердечно-сосудистой системы. В любом случае врач, скорее всего, посоветует принимать диуретики мочегонные средства и ограничить употребление соли. Если же Вы еще не успели обратиться к врачу что обязательно нужно сделать , но отеки ног и рук Вас беспокоят, существует несколько способов убрать отеки: Если Вы сидите на протяжении длительного времени, поставьте пуфик, табурет или стульчик под стол и положите на него ноги. Если же Вам удастся прилечь, поднимите ноги над головой, положите их на спинку дивана, на стену или просто на несколько подушек. Дайте гравитации сделать свое дело — снять отечность ног. Если же фен-шуй в Вашем офисе не позволяет подставить под ноги более-менее высокую опору, старайтесь как можно чаще делать пятиминутные перерывы и ходить желательно, каждый час. Это улучшит циркуляцию и поможет лимфатической системе откачать лишнюю жидкость. Если Вам приходится долго стоять на протяжении дня, надевайте компрессионные колготки, чулки или гольфы. Они помогают улучшить циркуляцию. Если у Вас отекают руки, улучшить циркуляцию и лимфатический дренаж поможет массаж обеих рук, который необходимо выполнять кончиками пальцев, перемещаясь с плеча к запястью. Также можно выполнять следующее упражнение: Отеки могут быть вызваны довольно серьезными проблемами со здоровьем, среди которых, помимо болезней почек и сердечно-сосудистой системы, врачи называют болезни печени, апноэ во сне, аллергии, прием определенных медицинских препаратов например: Эдема также может возникать в результате хирургического удаления или неправильного функционирования лимфоузлов, которые отвечают за фильтрацию жидкости и очищение организма от бактерий, вирусов и прочих патогенов. Помимо возможных серьезных заболеваний, отеки руки и ног в тяжелых случаях могут привести к появлению язв на коже. А они, в свою очередь, могут стать путем проникновения серьезных инфекций кожи. Также хроническая отечность ног и ступней повышает риск образования тромбов, которые могут попадать в жизненно важные органы тромбоэмболия , что может привести к летальному исходу. Поэтому, если наряду с отеками рук или ног у Вас наблюдаются следующие симптомы: Поддерживать здоровый вес и красивые формы тела бывает непросто в любом возрасте, однако после 40 лет это сделать еще сложнее. И это касается не Делал это не от широты души, не Здесь можно ознакомиться с простыми рекомендациями по оптимальному и эффективному уходу за любой областью Вашего тела: Все материалы созданы и подготовлены для некоммерческих и образовательных целей посетителей Портала. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов. При цитировании или копировании любой информации обязательно должна быть указана ссылка на estet-portal. За материалы, предоставленные на правах рекламы, ответственность несёт рекламодатель. Запрещается копирование статей и других объектов права интеллектуальной собственности сайта www. Новости Медицина и лечение Красота и здоровье Диеты и питание Стоматология Психология Интересные факты Полезные советы Всё о свадьбе. Отеки ног и рук в жару: Популярные Как похудеть мужчине после 40 лет: Тарелка — как досье: Подписка на новости Кто вы: Наш партнёр - портал econet.
Гусева е а философия и история науки
Схема проводов в наушниках
Дрочит перед рассказы
Пацан быстро кончил
Знаки препинания при цитатах примеры
Оформление чертежей по гост рамка а1
Расписание автобусов до кладбища воронино томск
Лепка из соленого теста для начинающих пошагово
Актив капитал банк проблемы 2015
Как нарисовать рарити девочкой
Расписание работы морского собора в кронштадте
Юмористический рассказ в ю драгунского
Саше с эфирными маслами своими руками
Служба безопасности газпрома
Малышева 44 екатеринбург е карта часы работы