Морковь, калорийность и польза моркови
Корейская морковь
Полезные свойства и калорийность моркови по-корейски
Морковь по корейски калорийность
Разбираем по калориям корейскую морковку
Морковь по-корейски: калорийность
В меру острая, в меру сладкая, в меру кислая… Морковь по-корейски, эта любимая многими пикантная закуска, давно приглянулась хозяйкам. Она и праздничный стол украсит, и семейный ужин разнообразит: А уж как корейская морковь принарядит домашнюю пиццу — и на вид аппетитно, и очень вкусно! Сколько же калорий содержится в обильно сдобренной специями моркови? Неудивительно, что врачи самых разных направлений медицины наперебой хвалят корнеплод и были бы совсем не против того, чтобы пучки сушеной морковки продавались в аптеке. Ведь именно моркови под силу день за днем преображать наш организм:. Примечательно, что объедаться этим овощем, чтобы извлечь из него максимальную выгоду для своего здоровья, совсем необязательно: Полезные качества корнеплода раскроются, если употреблять в пищу не только корнеплод в свежем виде, но и блюда из него. В первую очередь, конечно,- морковь по-корейски, ведь продукт в этой закуске не подвергается термической обработке, а значит, ни капельки своей пользы не теряет! Впрочем, этому блюду присущи и свои, особые качества: Неслучайно подают его в самом начале трапезы: Калорийность лакомства по-корейски и вправду совсем невелика: При этом калорийность сырой морковки составляет 34—41 ккал на грамм в зависимости от сорта. Почему же калорий в готовом продукте в несколько раз больше? Энергетической ценности ему добавляют специи, а главное — обязательное в рецепте растительное масло, калорийность которого очень высока. Ведь всего грамм подсолнечного масла содержат почти ккал! К счастью, в корейской моркови его нужно совсем немного. Калорийность морковки может увеличиться, если подойти к процессу готовки творчески и разнообразить традиционный рецепт морковь, растительное масло, уксус, соль, сахар, чеснок, молотый перец, кориандр другими ингредиентами. К примеру, маринованными огурчиками, грибочками, баклажанами, луком, морской капустой. Тут уж, конечно, придется учитывать, сколько калорий содержится в добавках. Например, грамм морской капусты содержат 49 ккал, а маринованных грибов — 18—24 ккал, в зависимости от сорта. Впрочем, сколько дополнительных ингредиентов в морковь по-корейски ни добавляй, очень уж калорийной эта закуска все равно не получится: Классический рецепт хорошо известен: Через несколько часов закуска готова. Впрочем, какой рецепт морковки вы ни избрали бы своим фирменным, и сколько порций блюда вы по нему ни приготовили бы, можете быть уверенными: Слишком уж мало в ней калорий и слишком уж много в ней богатых оттенков вкуса! Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом. Как просто и быстро похудеть? Эта самая популярная диета в мире: Содержание 1 Поговорим о пользе 2 Калькулируем калории 3 Рецепт всем на зависть, или Готовим идеальную морковь по-корейски. Благодаря витаминному и минеральному составу этот овощ смело можно назвать лекарственным продуктом питания: А кроме того — железо, йод, медь, магний, кальций, калий, натрий, фосфор, марганец, и это — далеко не полный список того, что можно извлечь из такой обычной, будничной моркови. Добавьте эту статью в избранное, чтобы не потерять! Добавить комментарий Отменить ответ. Сколько калорий в плове из курицы? Полезность оранжевых корнеплодов и их энергетическая ценность. Самые вкусные и питательные сырники. Жареный картофель и пирожки: Сколько калорий содержится в морской капусте? Раскрываем секреты всем известной лимонной кислоты. Шапочки для плавания в бассейне: Составляем богатый магнием рацион. Диета Дюкана от А до Я.
Продажа товара без инструкции на русском языке
Инструкция ржд клуб
Оптимізація структури підприємства
Автодевайс рязань каталог товаров
Расписание поезда н тагил
Что сделать бабушке на юбилей своими руками