Овес, лечебные свойства и противопоказания. Отвар и квас. Похудение
Отвар овса — лечебные свойства и противопоказания
Овес — волшебное зёрнышко!
Дорогие читатели, сегодня мы поговорим с вами о полезных свойствах овса и о лечении овсом. Какие ассоциации у нас появляются, когда мы говорим об этом злаке? Овсяная каша — наверное, самая первая. Еще вспоминаем, наверно, что овес — корм для лошадей. И фразу, конечно, из советского фильма о Шерлоке Холмсе: А между тем, правы были жители туманного Альбиона, когда избрали этот злак в качестве регулярного гостя на завтрак. Ее и сейчас можно встретить на прилавках магазинов. Овес — весьма полезный злак, знать о свойствах которого совсем не помешает. А, возможно, эта информация поможет вам решить определенные проблемы со здоровьем? Так что последуем мнению: Узнаем об овсе то, что может нам пригодиться. К теме овса на своем блоге я обращаюсь не впервые. Многими полезными рецептами о применении и лечении овсом я уже делилась с вами. На собственном опыте я убедилась в их эффективности и буду рада, если кому-то они тоже помогут. Не пропустите мой рецепт о лечении овсом кашля. Мы с дочкой вылечили затяжной, никак не поддающийся лечению кашель. А еще мы говорили о пользе и использовании овсяной муки. В этой статье есть также много полезных и несложных рецептов. Приглашаю почитать, если еще не знакомились с ней. Сегодня же мы познакомимся с овсом более детально и кроме рецептов изучим лечебные полезные свойства овса и противопоказания. Первые проростки овса идут еще из-под тающего снега. Ни один другой злак так и пробивается, кстати. Следовательно, представляете, какая в нем силища заложена? Но надо знать, что кроме полезных свойств, овес имеет и противопоказания. С осторожностью употребляйте овес при заболеваниях желчного пузыря, при почечной недостаточности. Всегда лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом и уточнить все нюансы именно для вас. Давайте посмотрим, что говорит Николай Дроздов о полезных свойствах овса и его применении в пищу, чтобы это было максимально полезно для здоровья. В статье о целебных и лечебных свойствах овса я делилась с вами проверенным лично рецептом от кашля. Нам с дочкой тогда помогло. Так что тот рецепт могу смело рекомендовать. Полстакана зерен овса тщательно перебранного и промытого залить 2 литрами молока и томить в духовке на очень медленном огне примерно 1,5 — 2 часа. Оно станет приятного золотисто-коричневого цвета. Принимать по стакану на ночь. Но курс мы пили долгий. Я и в течение дня давала понемногу. Но в рецепте было сказано, что на ночь только принимать. Когда врачу нашему сказала, чем я лечила дочку, та была очень удивлена. Должна сказать, что рецептов отвара овса несколько. Но все они во многом сходны и полезны. Ведь в такой форме сохраняются все полезные свойства овса, оказывающее положительное влияние на наш организм. Такой отвар полезен для улучшения обменных процессов в организме, помогает при язвенной болезни, хронических гастритах, при бессоннице, для печени и даже против курения. Он советовал пить его просто как чай. Для этого неочищенный овес размолоть в кофемолке, и воспользоваться термосом. Настоять, таким образом, ночь и в течение дня пить, как чай. Берем стакан промытого овса и заливаем его одним литром воды, лучше дистиллированной, комнатной температуры. Настаиваем часов, потом доводим все до кипения и томим на медленном огне полчаса, не открывая крышки на кастрюле. Укутываем отвар и даем еще настояться 12 часов. Потом процеживаем и получившуюся жидкость еще доводим водой до общего объема 1 литр. Принимать такой отвар нужно за полчаса до еды по мл трижды в день. Курс — один месяц. Принимать настой по половине стакана три раза в день. Или можно воспользоваться рецептом Гиппократа. Зальем его 5 литрами холодной воды и проварим 30 минут. Пусть остывает и настаивается в течение 3 часов. Теперь в жидкость добавляем одну столовую ложку сахара и 15 г дрожжей. Все хорошо размешиваем и оставляем бродить на сутки в теплом месте. Приготовленный квас храним уже в прохладном месте, но не дольше, чем двое суток. Чем полезен такой кисель из овса? При каких заболеваниях его можно и нужно применять? Он поможет при заболеваниях печени, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, при сахарном диабете и гипертонии. Приготовить его не совсем просто, но результат от применения овсяного киселя оправдывает любые усилия. Как видите, овес, полезные свойства которого пригодятся для почек, ЖКТ, печени можно принимать в разной форме. Главное — все же попробовать такой способ борьбы с имеющимися проблемами. Самая большая польза овса в его проросшем виде. Я много пишу на блоге о проросших злаках. Именно в росточках злаках находится вся сила. Причем, не проращивайте ничего долго. Самые ценные росточки — мм. Росток — наиболее активная фаза зерна, в которой сконцентрированы все его полезные вещества. Но кроме этого, прорастающий из зерновых, в том числе и из овса, белок в период прорастания расщепляется, образуя аминокислоты, которые очень полезны для нас, являются строительным материалом. Для тех, у кого проблемы с сосудами это просто незаменимое средство. В состав пророщенного зерна входит кремний, который укрепляет стенки сосудов. На блоге я писала, как о том, как проращивать пророщенную пшеницу. Сам процесс проращивания описан очень подробно. И также есть рецепты с пророщенной пшеницей. С зернами овса можно поступать также, используя те же рекомендации. Хочу еще раз вам рассказать, как отличить качественные злаки, можно ли любые злаки, которые вы купили в магазине проращивать? Просто залейте их водой и посмотрите. То, что всплыло на поверхности, надо обязательно выбросить. Я уверена, что таких зерен будет не так много. Уж сколько мы покупаем всего для проращивания, правда, немного зерен всплывает. Если таких зерен немного, то зерно для проращивания годится и будет полезно для здоровья. Хочу подметить, что все-таки нужно стараться, чтобы пророщенный овес полезные свойства свои сберег. Для этого нужно, чтобы зерна не контактировали с металлом, и не начинался окислительный процесс — старайтесь по возможности не измельчать их на кофемолке или мясорубке. Лучше кушать их как есть, принося максимальную пользу своему организму. Предлагаю еще посмотреть, кому не совсем понятен процесс проращивания овса видеоматериал. Овес может стать не просто лекарством, но еще и диетой. Да, полезный злак полезен во всем. Причем вариантов для похудения при помощи овса сразу несколько — это и уже знакомые нам овсяный кисель и отвар, и даже обычная овсяная каша. Не буду заранее раскрывать все карты. Так как следующая статья об овсе будет как раз как для тех, кто хочет похудеть. На первый взгляд овсяная диета — это монодиета, ведь преимущественным продуктом питания является овес. Но, учитывая то, что в этом злаке сосредоточены практически все необходимые нам вещества, можно не волноваться, что организм наш за время применения диеты истощится. К тому же продукты из овса — питательны, а значит, голод одолевать не будет. Плюсами такой диеты можно считать не только сброшенные килограммы, но и возможность оздоровить организм, наладить работу пищеварительной системы. Как принимать овес для похудения? Об этом мы с вами поговорим в следующей статье. Безусловно, для лечебных целей, да и для обычного питания нужно использовать только качественный овес, такой, что не подвергался химической обработке. Купить его можно в аптеках, а теперь еще и на полках супермаркетов его можно найти, в отделах здорового питания. Мы именно там все и покупаем. И пшеницу, и овес для проращивания. Цена овса для проращивания в наших магазинах около 40 — 50 рублей за брикет граммов. Можно отправиться в магазин сельхозпродукции, где фермеры покупают корм для своей живности. Возможно, вам повезло и у вас есть знакомые, которые держат дома скот и птицу и знают, где лучше всего купить качественный овес. В общем, главное — задаться целью. А для души мы послушаем сегодня Алевтина Егорова — Нет эти слезы не мои. Я не буду ничего комментировать. Применяйте простые рецепты для этого. Надеюсь, что вы обратите внимание на полезные свойства овса и противопоказания. Всем прекрасных летних деньков. Впитывайте в себя, как губку, лучи, наполняйтесь. Применение и лечение Не могу в самый сезон обойти вниманием пушистый и зеленый, нами всеми любимый укроп. На какой даче его нет? И неприхотлив он очень, и Лечение Британские специалисты научно доказали справедливость поговорки: Благодаря употреблению яблок, мы можем омолодиться на 17 лет Одно только это слово наводит многих на свои ассоциации. Вы любите хлеб с тмином и квашеную капусту с ним? Отзывы Дорогие мои читатели, сегодня мы с вами поговорим о полезных свойствах, применении и лечении барсучьим жиром. Сейчас лето, а эта пора обычно воспринимается нами, Настойка элеутерококка для женщин, кроме общеукрепляющего действия, помогает легко переносить неприятные симптомы менопаузы. Оповещать о новых комментариях по почте. Ольга 23 мая в Алена 09 мая в Подскажите пожалуйста от него может быть что часто по маленькому ходишь один день попила потом ночью 3 раза вставала и на следующий день через 1,5 часа бегаю. Может у кого-нибудь было так? Ирина 09 мая в Отвар овса может выводит лишнюю жидкость из организма, но не так, как вы пишите. Смотря что и как вы пили, опять же. Попробуйте или дозировку сильно сократить или на время не пить и посмотреть, что и как будет. А потом совсем небольшими порциями заново попробуете.. Здоровья вашим и вашим близким! Подскажите,Ирина мне у меня печень увеличена и жельчекаменное болезнь посоветовала мне по пить овсенное молочко хотела побороться без операций можно мне пить???? Ирина 04 Апр в Для печени хорошо пропить расторопшу. Почитайте мою статью на блоге http: Здоровья вам и вашим близким. Татьяна 15 Фев в Ирина 15 Фев в Таня, можно пить такой отвар. И как мягкое желчегонное средство хорошо пить шиповник. Как его заваривать я писала здесь http: Сергей 04 Фев в Мне больше подхотит Момотова. Надо ещё попробовать квас из овса сделать, всё-таки лучше магазинного будет. Подскажите, пожалуйста, в зернах овса есть глютен. А в отваре из неочищенных зерен он будет? Отвар получается жидким как водичка, коричневого цвета с приятным запахом. Ирина 29 Мар в Один стакан зерна овса и одну измельченную головку чеснока залить двумя литрами молока. Поставить в духовку на 1, часа а потом процедить. Пить перед сном теплым по 0, стакану. Тамара 29 Ноя в Здравствуй Ирина, хочу тебя поблагодарить за очень хороший рецепт от кашля , мой сын имеет асму и не было дня и утра без кашля , я искала все возможности помочь ему, мне присылали много трав разных, ничто не не помогало , врачи про писали аэрозоли при нехватке воздуха я была просто в отчаянии , что не могу помочь сыну, кашель удущающий и нехватка воздуха это что-то необъяснимо. И вот я нахожу рецепт в твоём блоге про овес , я очень поверила тебе , и приступила готовить на молоке , томив 2 часа, сыну нравится. А главное кашля пока не слышу , и сегодня даже запел , меня это уже радует. Когда-то я тебе писала, что тебя мне послал Бог , спасибо тебе что даёшь хорошие советы людям, что даже приводишь примеры со своего опыта. Спасибо всем , кто поддерживает Ирину, и делется своими рецептами. Всем желаю добра любви и здоровья. Ирина 29 Ноя в Тамара, спасибо огромное… Единственное, что могу сказать, не надо делать пока перерыв. Пусть сын пьет понемногу и дальше овес. Конечно, хлопотно, но ради детей мы всегда оставим все и будем лечить их. Я помню все прекрасно сколько времени тогда сама дочку поднимала. И тоже разное искала. Дай Бог, сыну поможет и болезнь отступит. Единственное, обратите внимание если вдруг сыну не захочется, ну будет капризничать, сделайте перерыв. После перерыва можно все продолжить. Спасибо еще раз огромное за теплоту слов такую…. Я месяц назад в оздоровительном центре проводила чистку печени. Ну, это значит оливковое масло, лимонный сок, грелка. Я не могла прийти в себя. У меня была изжога, дискомфорт, отрышка, боли в правом боку. Потом я увидела Ваш сайт и начала пить отвар овса. Через 4-ре дня мне стало ещё хуже. Изжога, метеоризм вздутия живота. Сегодня на языке появился зелёный налет и сухость ворту. Что это может быт. Неужели овес не помогает мне. Но я продолжаю пить овес. Ирина 06 Апр в Я вам рекомендую срочно обратиться к врачу. Только он может поставить диагноз. Может быть, чистка такая спровоцировала … Я сама проходила такую чистку, вернее, начала, но не смогла, так было плохо… У меня были камни в желчном пузыре. Обратитесь к врачу, обязательно нужно сделать УЗИ … Здоровья вам. Ирина 08 Фев в Гуля 25 Окт в 9: Ирина 25 Окт в 9: Гуля, смотря какая пигментация ведь… Лучше всего сходить в косметологу. Очень важно при пигментации пользоваться дневным кремом с солнцезащитным фактором. Отбелить кожу поможет лимон. Вот здесь почитайте рецепты http: На блоге тоже о ней есть статья http: Валентина 25 Июн в 9: Нина 23 Окт в Ирина, а вот рецепт от кашля, меня интересует на сколько включить духовку, чтобы уж точно не потерять полезных свойств овса, и как долго потом хранится это овсяное молочко? Ирина 23 Окт в Нина, лучше посильнее разогреть духовку и потом поставить туда кастрюлю с молоком и овсом. И потом примерно на градусах томить… Хранить его можно в холодильнике несколько дней. Я делала на 2 -4 дня. Лучше всегда еще порцию приготовить,тем более ребенку. Нина 24 Окт в 0: Спасибо, Ирина, что обратили внимание на мою проблему и дали хорошую подсказку, а то я как-то упустила из виду эту статью. Марк Аарон 26 Сен в К своему большому сожалению я не люблю овсянку и вобще овёс в любом виде не могу есть. А полезности в нём очень много, оказывается! Елена Голоштенко 17 Авг в Овёс — это сила! Мне нравится с утра есть кашу овсяную особенно с фруктами свежими, которых сейчас много. Да и дети у меня привыкли есть с утра кашу чисто овсяную, или смесь злаков. А вот в другом виде мы пока овёс не пробовали. Кстати, одна моя знакомая тоже мне рекомендовала зимой кашель овсом лечить у меня он иногда долго проходит, бывает до 1,5 месяцев. Но у нас овёс такой нормальный только на рынке можно найти, в супермаркете уже какой-то обработанный продаётся, он без шкурки, даже не прорастает. Так я тогда до рынка не дошла не люблю такие места. А вот та знакомая говорит, только так и лечится и действительно всё быстро проходит. Наверное, это индивидуально для каждого организма. Ольга Кутуева 16 Авг в У моей бабушки от всех болезней один рецепт — отвар овса. Ей 92 года, и чувствует она себя достаточно хорошо. Спасибо, Ирочка, за чудесные рецепты. Никогда не пробовала квас из овса и не проращивала овес, интересно попробовать. Музыкальный подарок — просто волшебство. Спасибо тебе за душевность. Хуторная Елена 16 Авг в 9: Столько у овса полезных свойств, неудивительно, что его так рекомендовали к употреблению Ирочка, спасибо тебе за полезный и информативный пост! В нем очень много информации, которую следовало бы принять к сведению. Таисия 15 Авг в Очень люблю кашу геркулесовую, это так сытно и полезно. А еще моя бабушка всегда варила овсяный кисель. Вот прочитала статью и вспомнила про этот кисель. А ведь он тоже полезен, особенно при заболеваниях желудка и печени. Я сама пророщенный овес никогда не делала и не ела, видимо проблемы пока нет, поэтому и не делала. Нина 15 Авг в Я нынче впервые попробовала квас из овса с медом делать, понравилось… А геркулесовую кашу мы все любим, добавляем еще в нее изюм. Я слышала, что проростки чуть ли не молодость возвращают, но пока максимум на что меня хватает — это овсянка по утрам. Галина Сирая 14 Авг в После Вашей статьи поняла, что этот продукт надо употреблять регулярно. А еще лучше засеять участок на огороде, чтобы был свой овес! Надежда 14 Авг в Ни разу не пила отвар овса, хотя пару раз даже и овес покупала, а использовала не по назначению — скармливала зимой голубям за окном. Сейчас вот опять думаю, надо купить и попить хотя бы как чай Гиппократа. Ирина, спасибо за все рецепты и информацию об овсе. Галина 14 Авг в Я иногда пропиваю курсом отвар овса, просто даже ради профилактики, делаю это осенью, когда есть зерно нового урожая. Покупаю на рынке, у нас всегда фермеры спрашивают для чего берешь, они дают как-раз для лечения. Виктория 14 Авг в 8: Овес очень уважаем в семье за его полезность. Овсянка бывает очень часто на завтрак. Иногда делаю кисель, но редко. Хлопотно, правда , зато полезно. Спасибо за все рецепты. Ольга 13 Авг в Ирина, как вовремя мне попалась на глаза Ваша статья. Сноху положили с ребенком в больницу с бронхитом. Уже 5 дней лежат, но улучшений нет — кашель не унимается. Уже сходила в аптеку, купила овес — буду готовить отвар. Спасибо огромное за полезную информацию и рецепт. Ирина 14 Авг в 7: Оля, здоровья вашим близким. Только надо понимать, что лечение не будет быстрым. Ну у нас все так было. Может, у нас случай был вообще из ряда выходящих… я очень долго поила дочку, готовила через день все…. Ирина, помните мы с вами общались на эту тему по поводу нашей болезни, когда кашель не проходил долго? Наверно все-таки это зависит от самой болезни, а у нас всех — коклюш был, он месяцами не проходит, и никакие средства говорят не помогают…. Ирина 15 Авг в Нина, конечно, от самой болезни зависит все. И от организма, и веры, и терпения. Каждый ищет свои рецепты. Я поделилась, как мы лечились. Нас тогда овес вылечил. Спасибо за информацию Ирина! Теперь я пью только овсяной отвар. За этот месяц не пила куча лекарств назначенных врачом. Я еще месяц пропью отвар. Сдам анализы и отпишусь. Оксана 13 Авг в Ольга Коновалова 13 Авг в 0: В свое время очень увлекалась овсянотерапией, да как-то забыла, надо бы вспомнить. Спасибо за напоминание, Ирина. Об овсе слыхала уже очень давно. Знаю что полезен, мне так особенно в связи с некоторыми проблемами здоровья, но никак не соберусь. Екатерина 12 Авг в Знаю что полезно, а как готовить так и не придумала толком. Вот теперь буду заваривать. Арина 12 Авг в Такая замечательная и подробная статья о пользе овса пригодится многим. Пророщенный овес я уже ела. А теперь хочу попробовать кисель из овса по рецепту Изотова. Юлия Богобоящая 12 Авг в Вот и я дочке говорю, насколько полезен овес, когда уговариваю кушать овсяную кашу! Теперь и сама буду её с большей охотой есть: Анна 12 Авг в Уникальный продукт, который в наше время многие не сильно применяют и понимают. Нужно пропагандировать полезные свойства овса. Larisa 12 Авг в 1: Согласна, Ира, со всеми доводами в пользу овса! Я еще другой рецепт овсяного киселя знаю, который полезен при желчекаменной болезни. Но применять его можно только после консультации с врачом — камешки разные бывают. А рецепт на основе овса и свеклы и тоже употребляется и сам отвар и жмых, только уже на завтрак. Мой приятель избавился от камней в желчном за месяц, растворились бесследно! Так что овес, чудодейственный злак! Лариса, все правильно, при камнях в желчном пузыре очень надо быть мудрыми обязательно проконсультироваться с врачом…. Юлия 27 Янв в Как вы считаете, можно ли употреблять отвар из овса при удалённом желчном пузыре? Ирина 27 Янв в Юлия 28 Янв в Ирина 28 Янв в Люлмила 23 Ноя в Эллина 12 Авг в 1: Узнала кучу новой информации. Маргарита Сизонова 11 Авг в А мне при гастрите очень хорошо помогает овес, это уже убедилась сама, так что иногда кушаю овсянку на завтрак. Елена 11 Авг в Многого не знала об овсе. Кстати, овсяный квас для себя открыла этим летом — очень нам с мужем понравился, правда рецепт приготовления немного другой — без дрожжей. А вот за рецепт от кашля — отдельное спасибо. Порой так трудно от него избавиться. Алексей 11 Авг в Давно использую проростки и согласен с мнением Нонны, что проростки овса, не пропущенные через мясорубку, жевать занятие не из приятных. Спасибо за обстоятельность и за некоторые ассоциации при упоминании об овсе. Ирина 11 Авг в Алексей, просто непривычно нам жевать вот все чуть погрубее и все… А сколько пользы при этом для зубов… мы не задумываемся…. Ольга 11 Авг в Столько полезных свойств у овса и найти его не проблема, он же у нас выращивается и есть в каждом доме. Галина 11 Авг в Я обычно на завтрак делаю мюсли с овсяными хлопьями, фруктами и орешками. А мама у меня любит овсяный кисель. Нонна 11 Авг в Ой, как то я проращивала зерна овса, но это не каждый сможет есть В общем, мне не понравилось. Но я делала овсяное молоко рецепт у сыроедов взяла. Немного горчит, но если добавить банан и финики, то ничего, пить можно. Нонна, жевать просто не совсем привычно… мы привыкли все такое мягкое… быстро проглотил и все… а здесь вот потрудиться надо… Но это же здорово — все мышцы трудятся… овсяное молоко тоже замечательно, в том числе с добавлением банана и фиников… От них, конечно, и вкус, и сладость…. Алевтина 11 Авг в 9: Ирина,спасибо за интересную и полезную статью,я все собиралась пророщенные ростки ввести в свой рацион,и откладывала на потом. После прочтения статьи точно соберусь. Столько полезного рядом,а мы все ходим в аптеку за химией. Столько целебных свойств у овса,даже не подозревала! Галина 11 Авг в 7: Ирина, вы всегда на высоте, сколько полезных применений. Нашла для себя кое что новое, за что искренне благодарю! Любовь 10 Авг в Овсяный кисель себе заваривала и пила как хорошее убщеукрепляющее средство после болезни. А покупала его в зоомагазине, там для птиц продают качественное зерно. Лечение 69 Здоровье Ваш отзыв Отменить Ваш E-mail не будет опубликован. Отзывов 69 Ольга 23 мая в Спасибо за интересную статью. А если прошло только три года, можно ли пить овсяный кисель? Трава стевия — природный сахарозаменитель. Маски для лица от черных точек в домашних условиях. Облепиховое масло для волос и лица. Здоровье Лекарственные травы Полезные корешки Медовые продукты Здоровье детей Народные методы Диеты и похудение Желчный пузырь Здоровое питание Профилактика болезней Красота Лицо и тело Красивая фигура Уход за руками Ароматерапия Уход за волосами Косметические масла Маски из овощей Маски из фруктов Маски из ягод Дом, Семья, Дети Вдохновение для семьи Счастливый ребенок Душевный переплет Искусство для души Позитивная психология Рекламодателям Контакты Ароматы счастья Летние букеты 15 Весенняя акварель 14 Душа зимы 13 Дыхание осени 12 Летние эскизы 11 Получить бесплатно Стать автором Все выпуски.
Nalog ru получить инн
Ростов ярославский на карте россии
Миролюбов история отечественной методики обучения иностранным языкам
Причины поражения восстания 1825
Субарктический климат россии характеристика
Светлон ульяновск официальный сайт каталог товаров