«Секреты хорошей речи» (методическая разработка элективного курса)
Давай договоримся, Программа и методическая разработка занятий элективного курса
Лучшая методическая разработка Элективного курса
Методические рекомендации по разработке программ элективных курсов
Давай договоримся, Программа и методическая разработка занятий элективного курса
Методика разработки элективных курсов
Диагностика компетентности и готовности к разрешению конфликтов. Виды конфликтов их сигналы причины функции. Способы эмоциональной самозащиты Самоуправление в конфликтах. Готовность к разрешению конфликтов Если эта работа Вам не подошла внизу страницы есть список похожих работ. Так же Вы можете воспользоваться кнопкой поиск. Муниципальное управление образованием Амгинского улуса,. Программа и методическая разработка. Формула взаимоотношений по Литваку. Диагностика компетентности и готовности. Анализ и разрешение конфликтов…. Новые отношения означают состязательность, конкуренцию. Признания различия в потребностях, интересах. Для рыночных отношений, демократических условий конфликт стал естественным состоянием. Но дело в том, что пока мы их учим разным наукам, даем им необходимый уровень знаний, они уже живут нашей сложной жизнью. И порой зная как применить ту или иную формулу на предметной практике, ребенок легко может растеряться при встрече с реальной жизненной трудностью. И не всегда рядом оказывается мудрый взрослый, способный подсказать правильный выход. А когда ребенок выходит из школы, оказывается слишком поздно его учить жизненным премудростям. Да и методы и приемы воспитания, которые применялись раньше, сегодня не всегда действенны. Именно поэтому, сегодня встала необходимость введения в школьную практику такого предмета как психология, одним из разделов которого является конфликтология. Как бы хорошо не был воспитан и обучен ребенок, к какому социальному статусу бы он не принадлежал, ему не удастся избежать конфликтов в жизни. Но этому можно и нужно научить. Поэтому, я постаралась собрать воедино теоретические основы возникновения и разрешения конфликтов и на их основе разработать занятия для старшеклассников. На мой взгляд, в ней наиболее доступным стилем отражены основные понятия и методы конструктивного разрешения конфликтов. И так как теоретический курс обычно воспринимается детьми достаточно сложно, в занятия включено очень много рисунков и сказок, образных сравнений, практических упражнений и тестов. Множество профориентационных методик позволяют ученику диагностировать свои интересы, возможности и профессиональную направленность. Но диагностика это лишь начало работы по профилизации. Самое главное - как будет построена дальнейшая работа с учащимися на основе полученных данных. Для данной категории людей общение является орудием деятельности. И так как к этой категории относятся и педагоги, то логично предположить, что данный курс вполне применим и в работе по повышению профессиональной компетенции педагогов, в работе с молодыми специалистами. Человечество, общаясь, не может избежать конфликтов. Даже когда мы от всей души желаем, чтоб в конфликте не было пострадавших, наше мышление зачастую неуклонно, как по рельсам, соскальзывает на туже дорожку и заколдованный круг замыкается. Складывается такое впечатление, будто ни одну проблему невозможно решить не силовым путем. Для полноценной жизни подростка нужна не только личная сила, нужно нормальное общение, друзья и многое другое. Подросток в процессе своего развития все глубже осознает многогранность этого мира и начинает испытывает страх перед сложностью и непостижимостью. Ему же, как и любому другому человеку, необходимо чувство стабильности и нередко сам начинает придумывать законы, по которым старается жить. Он привлекает подростков своей простотой: Причем часто подростки просто не знают, что можно по-другому. Конфликты сопровождают нашу жизнь от рождения до самого последнего дня. И их невозможно избежать. Но ими можно управлять и этому управлению можно научиться. Существует алгоритм поведения в конфликтной ситуации, следуя которому можно добиться наилучших последствий, как для себя, так и для противоположной стороны. У нас же имеется много литературы, в которой описывается природа конфликта, ее виды, защитные механизмы, но системного курса обучению психологически безопасных выходов из конфликтных ситуаций очень мало. Данный курс разработан на основе различных теорий и методов разрешения конфликтов и имеет цель: В данном случае объектом учебной деятельности является психологическая реальность. Предметом учебной деятельности является овладение различными способами действия с психологической реальностью. Одной из главных задач при создании курса являлось разработка занятий, соответствующих возрастным особенностям и потребностям учащихся. Но главная особенность в том, что теоретическая часть курса включает в себя много рисунков и психологических сказок. Так как опыт работы показывает, что образно материал воспринимается учащимися гораздо легче и интереснее. Только уважающий себя человек сможет научиться конструктивно решать конфликты. Практическая часть занятий строится из примеров из жизни самих обучающихся. Поэтому в тексте методического пособия примеров мало. Это дает возможность максимально приблизить практику с реальностью. Перед началом проведения курса учащимся дается задание сделать копилку наблюдаемых конфликтных ситуаций. В ходе обсуждения собранных учащимися конфликтных ситуаций, рассматриваются и анализируются способы управления конфликтом, разрабатываются конструктивные способы решения конфликтных ситуаций. Завершается курс психологическим практикумом для учащихся. Результатом обучения можно считать формирование у учащихся таких качеств личности как: Следует отметить, что при незначительной корректировке данный курс можно использовать и в работе с молодыми педагогами. Виды конфликтов, их сигналы, причины, функции. Творческий подход в разрешении конфликтов. Готовность к разрешению конфликтов. Анализ и разрешение конфликтов. Самопроверка навыков конструктивного общения. На первом занятии курса учащимся предлагается завести рабочую тетрадь, в которой будут вестись записи и дневник наблюдений. В дневнике наблюдений учащиеся должны записывать конфликтные ситуации, в которые они сами когда-либо попадали или были их свидетелями. Знакомство с формулой взаимоотношений по Литваку. Определение самооценки компетентности и готовности к ведению спора, переговоров, разрешению конфликта. Если мира нет в тебе, то мира. Мы живем в мире конфликтов. Каждый день вдали от нас и рядом с нами вспыхивают конфликты между отдельными людьми и между целыми народами. В семье, в школе, в походе, на отдыхе обидно легко разрушаются человеческие связи, проливается кровь…. А ведь большинство конфликтов можно урегулировать. На наших занятиях вы научитесь проникать в сложный, а иногда до обидного простой, механизм конфликта. Попробуйте для начала ответить на вопрос: На самом деле самым главным человеком для вас являетесь вы сами. Наверное, это звучит не совсем привычно, ведь нас всегда приучали, что мы должны думать прежде всего о других, а уж потом о себе. Поэтому совсем не удивительно, что даже взрослые на этот вопрос отвечают по-разному и самым главным для себя считают ребенка, мужа, жену, родителей, и даже собачку, если рядом нет никого. Но, сегодня человечество уже понимает, что только счастливый человек может сделать счастливым другого. Только умеющий помочь себе, может помочь другому. Человек рождается наедине с собой и уже имеет потребности: На втором месте для нас будет стоять тот человек, который помогает нам удовлетворять наши потребности. Они нас и кормят и одевают, они заботятся о нас, они нас любят. Подросток сам в состоянии одеться, поесть и т. Уже здесь мы наблюдаем множество конфликтов между родителями и детьми-подростками. Родителям хочется опекать детей, заботиться о них, и не всегда им хочется видеть, что ребенок уже почти взрослый. Тот, кто разделяет наши интересы, увлечения. Это может быть друг, коллега по работе и т. Естественно, что если муж и жена будут разделят интересы и увлечения друг друга, они будут более дружны и любимы. И лишь четвертое место, как ни покажется вам странным, отведено нашим детям а ведь чаще всего, ребенка ставят на первое место. Ошибочно считать, что человек живет, работает только ради детей, порой игнорируя при этом собственную жизнь, собственные интересы и увлечения. Ведь жизнь показывает, что только у счастливых родителей бывают счастливые дети. Такое распределение объясняет множество житейских конфликтов: Лестница взаимоотношений по Литваку. Прежде чем мы с вами начнем разбираться в особенностях человеческих конфликтов, хотелось бы узнать то, что вы уже знаете и умеете. Вам предлагается несложный тест. Далее от вас потребуется дать самооценку уровня: Итак, от вас требуется по 9-ти бальной шкале дать самооценку того, насколько вы знаете и умеете: Итак, вы можете посчитать, каков уровень вашей компетенции и готовности к разрешению конфликта. Советуем отдельно подсчитать по блокам уровень: Сумма баллов по ответам на 7 вопросов теста. Посчитайте отдельно уровень ваших знаний, умений, способностей. Чтобы вам успешно вести споры, переговоры и разрешать конфликты на основе сравнительного анализа сделайте для себя вывод, чего вам в большей степени не хватает: Исходя из этого, наметьте программу дальнейшего самообразования и саморазвития. Развитие творческой активности учащихся при самостоятельной выработке идеологии психологического понятия конфликт. Материал к проведению занятия: Карточки с афоризмами о конфликтах 3 комплекта. Листы А4 на каждого, фломастеры. А раз это философия, то она не предполагает решение конкретных проблем, она лишь описывает свой взгляд на жизненные явления. Сегодня мы попробуем с вами создать свою собственную философию. На что учитель ответил: То, что мы сегодня придумаем должно стать чем-то новым для вас. Конечно, можно было бы мне вам просто рассказать то, что написано в мудрых книжках, и может быть это будет интересно, но это будет, как сказано в притче не ваша мудрость, а чужая. Но с чего же начать? Давайте представим, что мы решили построить дом. Сначала в нашей голове полный хаос: Все это разрознено, в беспорядке. Затем мы начинаем все собирать в одно место. И вот через какое-то время путем определенных усилий мы построили дом. Есть стены, есть пол, крыша. Можно ли жить уже в этом доме? Наверное, можно, но уютно ли в доме, в котором нет ни мебели, ни убранства? Точно так же происходит и создание новых знаний. Пока мы с вами находимся на стадии хаоса. В психологии есть такой метод афоризмотерапия - своеобразный метод исцеления от психологических травм и комплексов при помощи афоризмов. Его создатель -современный ученый, доктор филисофских наук, почетный президент Международной ассоциации актуализирующего психоанализа Назип Хамитов. Попробуйте проанализировать предлагаемые афоризмы. Сгруппировать их определенным образом. На прошлом занятии вы получили домашнее задание. Предлагаю посмотреть, что у вас получилось. А я представила ситуацию конфликта в виде перекидывания мяча рисунок на плакате. Представим ситуацию, что в человека брошен мяч. По каким причинам это может произойти? Ситуация будет развиваться в зависимости от того, как в данном случае поведет себя второй человек. Не бросит в ответ мяч, а попытается выяснить, чего хотел бросивший? В данном случае возможно разрешение ситуации, выяснение отношений. Тогда ситуация останется нерешенной и отношения будут еще более накаляться. Возможно, что один таким образом приглашал другого поиграть в мяч. Когда люди играют, они стараются выиграть. Но это возможно, если будут учтены интересы и потребности обоих игроков. Поведение людей в конфликтной ситуации похоже на игру в мяч. Когда не учитываются причины возникновения конфликта, не учитываются интересы обеих сторон, происходит либо бесполезное перекидывание мячика, либо броски намеренно болезненные. Хотя на самом деле конфликт не такая уж и противная вещь. Знакомство с видами конфликтов, их сигналами, причинами, функциями. Формирование умения анализировать конфликтные ситуации, выявлять причины их возникновения. Конфликтом может быть обычная ссора, сопровождающая обвинениями и оскорблениями с бурными реакциями, с потерей контроля над собой. Конфликт может быть борьбой конкурентов за лидерство. И может быть враждой , длящейся месяцами и годами, когда каждая сторона использует различные методы и средства, чтобы была принята ее позиция. И, наконец, конфликт может быть закономерным противоречием прогресса , когда новое идет на смену старому, отживающему. Его роль заключается в том, чтобы стать посредником в конфликтной ситуации и помочь разрешить возникшую проблему. Будучи индивидами с разными потребностями, вкусами взглядами и ценностями, мы, увы, не можем избежать конфликтов. Все дело в том, как к ним подойти. Конфликт может быть позитивным и негативным, конструктивным или деструктивным, в зависимости от того, как мы его решим. Иногда мы можем изменить его курс, просто взглянув на него по-другому. Даже ссора может стать источником развлечения! Однако подобное преобразование конфликта есть своего рода искусство, которое требует особых навыков. Мы должны уяснить себе, прежде всего, что наши ссоры и разногласия суть, часть жизни и что ошибочно пытаться избежать их. Наша жизнь может стать менее тягостной, если мы научимся предвидеть возможный конфликт и подходить конструктивно к его разрешению. Разрешение конфликта зависит во многом от уровня нашей бдительности, ибо он начинается с более или менее очевидных сигналов рис. Это интуитивное ощущение, что что-то не так, хотя выразить его словами сложно. В данном случае к интуиции полезно прислушаться, более того ее надо приветствовать. Если вы научитесь распознавать сигналы дискомфорта и инцидентов и быстро на них реагировать, вы можете зачастую предотвратить возникновение напряжения, недоразумений и кризиса. Мы зачастую впадаем в недоразумения, делая ложные выводы из ситуации, чаще всего из-за недостаточно четкого выражения мыслей или отсутствия взаимопонимания. Иногда недоразумение вызвано тем, что данная ситуация связана с эмоциональной напряженностью одного из ее участников. В таком случае его мысли имеют склонность непрерывно возвращаться к одной и той же проблеме. Состояние напряжения искажает наше восприятие другого человека и многих его действий. Наши чувства к нему значительно изменяются к худшему. Сами взаимоотношения становятся источником непрерывного беспокойства. Быть может это вызвано простым недоразумением, но в атмосфере напряженности может быстро перерасти в конфликт. Кризис как сигнал достаточно очевиден. Когда человек рвет свою связь с другом, родителем, учителем и пр. В ходе кризиса обычные нормы поведения теряют силу. Каждый конфликт имеет свою динамику развития, подобно тому, как мы бросаем мяч. В полете он пролетает по некоторой траектории: Время и высота полета зависит от силы, с которой брошен мяч. Так же и в конфликте есть своя траектория, которую задаем мы сами. Мы привыкли относиться к конфликту как явлению только негативному. Нам хочется их избежать. Но, как ни странно, конфликт является одним из условий развития, как самого человека, так и его отношений с окружающими. Попробуйте составить рассказ по этой картинке. Но этот переход может быть как положительным конструктивным , так и разрушающим деструктивным. Тоже самое происходит тогда, когда требуется разрешить какой либо конфликт. Приведите примеры конфликтных ситуаций и определите их тип и причины возникновения. Формирование способности делать правильный выбор в трудных жизненных ситуациях. Представим себе, что вы стоите перед сложной для вас задачей или ситуацией, у вас есть выбор: У вас всегда есть два варианта поведения: Эти стратегии называются Совладание и Избегание , и вы осознано или бессознательно выбираете одну из них. Итак, вы принимаете вызов и боретесь с препятствием. Даже умение признать свою слабость говорит о сильной стороне личности человека. Такой человек умеет проигрывать: У вас появляется уверенность в себе, и это то, что дает указанный выбор. Это просто невыносимо, и на помощь приходят защитные механизмы в виде банальных оправданий: Полностью снимающее ответственность за бегство от проблем. Соответственно, нет уверенности, которая возникает у человека не пасующего перед трудностями. И вот появляется полуосознаваемый страх: Таким образом, пройдя по пути избегания, кроме тревоги вы ничего не получаете. Круг, из которого тем сложнее выбраться, чем чаще по нему ходишь. Круг, ослабляющий силу воли. Это может проявляться только в учебе или общении с противоположным полом, в компании сверстников, а может охватить все сферы жизни. Научиться преодолевать трудности, выходить из конфликтных ситуациях так же нелегко, как впервые сесть на велосипед. Обучение любому умению происходит через 4 стадии: Эти стадии применимы в любом случае, и тогда. Когда мы учимся писать, и тогда когда мы учимся общаться так, чтобы это общение приносило нам радость и пользу. Дать понятие внутриличностному конфликту. И как я сам меняюсь,. Лишь именем одним я называюсь,. На самом деле то, что именуют мной, -. Согласно теории известного психоаналитика З. Фрейда, человек конфликтен по самой своей природе. Определяющая роль в поведении человека принадлежит инстинктам. Внутриличностный конфликт является извечной борьбой наших внутренних инстинктов. Фрейд показал, что в психике человека существуют осознаваемые и неосознаваемые желания, направленные на одни и те же объекты. Ощущать себя личностью человек начинает с осознания себя, с представления о себе как об обособленном объекте, выделяющимся из всего многообразия окружающего мира. Результатом этого осознания служит образ самого себя, который называется. У каждого человека имеется большой набор субличностей, порой находящихся в противоречии, ведущих борьбу друг с другом например, Я - добро и Я - зло. Как только человек научится осознавать свои субличности, их желания голоса , он начинает по настоящему узнавать сущность своего Я, свою индивидуальность. Нетрудно заметить, что большинство субличностей составляют диалогические пары, порой находящихся в прямых противоречиях. Одну такую тройку составляют по Берну субличности: Я - ребенок, Я - родитель, Я - взрослый. Они постоянно оттесняют, подавляют друг друга. В конкретной ситуации верховодит. Принимает решение какая-либо из субличностей, что и определяет поведение человека. Вторую тройку конфликтующих субличностей выделил З. Его моральные принципы, определяющие приемлемость или неприемлемость того или иного способа поведения. Все три Я взаимодействуют, борются. Упрощая толкование двух троек субличностей, можно совместить их рис. Развитие умения учитывать нужды каждого в конфликтных ситуациях. Как только мы вступаем в конфликт или видим, как он надвигается, мы можем сознательно выбрать наш подход к нему. Однако мы делаем это не всегда, скатываясь к привычной нам цепи реакций. Мы можем считать их естественными, однако многие из этих естественных реакций на деле просто привычки, полученные в раннем детстве. Если вы физически и эмоционально уходите от конфликта возможно из страха вы отнимаете у себя возможность принять участие в дальнейшем развитии событий. Уход от конфликта может быть вполне разумным шагом, если конфликт не затрагивает ваших прямых интересов и ваша невовлеченность в него не отражается на его развитии. Если конфликт не затрагивает ваших интересов, то ваш стакан, скорее всего, будет пуст, а стакан другого участника будет полон. Уход может привести непомерному росту проблемы за время вашего отсутствия. Все нижеперечисленные действия являются формами ухода. Подумайте о том, что происходит когда вы не согласны с кем-то. Все это применяется для того, чтобы заставить собеседника изменить его отношение к конфликту. Мы отказываемся признать наличие конфликта в том случае, если мы пытаемся поддержать добрые отношения любой ценой. Подавление может быть разумной тактикой, если разногласия могут привести к стрессу или если собеседник не готов пока выслушивать вас. Подавление серьезного конфликта означает, что вы не затрагиваете главные спорные вопросы. Все эти стратегии отражают различные формы подавления. Например, учитель вынужден иногда показать свое превосходство перед учениками, для того чтобы навести порядок в классе на уроке. Она, несомненно, оправдана, если кто-то берет контроль в свои руки, для того чтобы оградить людей от насилия или опрометчивых поступков. Проигравшая сторона может не поддержать решения, принятого вопреки ее воле, или даже попытаться саботировать ее. Тот, кто проиграл сегодня, может завтра отказаться от сотрудничества. Компромисс требует определенных навыков в ведении переговоров, чтобы каждый участник чего-то добился. Чаще всего эта тактика используется при необходимости что-либо поделить или распределить. Это кажется справедливым, и обычно раздел поровну какой-либо величины вещи разрешает конфликт. Недостатки компромисса в том, что в процессе раздела нужды всех участников не могут быть удовлетворены. Кроме этого одна сторона может, например, раздуть свою позицию, чтобы потом показаться великодушной, или сдать свои позиции намного раньше другой. В некоторых случаях они вполне приемлемы, но от нас требуется гибкость и умение для полноценного использования этих подходов. Для многих наличие победителя автоматически означает наличие побежденного. Это верно в отношении спортивных состязаний, но не всегда верно в других сферах жизни. Когда выигрывают обе стороны, они будут более склонны поддерживать принятое решение. Что два человека претендуют на один апельсин. Как поступить с ним? Рассудить кому он нужнее? Когда мы сталкиваемся с проблемой, мы, естественно, ищем выход, иногда чересчур поспешно. Узнайте, почему они хотят того, чего хотят. Продумайте новые варианты решения. В примере с апельсином оказалось, что одному нужен сок, а второму нужна корочка для приправы. Быть может, разногласия компенсируют друг друга в каком-то аспекте? Установите потребности, а не только цель. Различия в характере, целях и интересах постоянно создают различия в потребностях, но их можно найти только в процессе поиска. Где разногласия компенсируют друг друга? Не всегда решение спора оказывается таким очевидным как в примере с апельсином, нужно уметь находить разные решения проблемы. Плохой мир лучше хорошей ссоры. Можно, конечно, проанализировать разногласие в одиночку. Однако этот процесс будет гораздо эффективнее, если действовать совместно. Что рассматриваете своего собеседника как партнера, а не как противника. Полезные советы для поиска. Фразы, приглашающие к сотрудничеству. Двое спорят - куда пойти в выходной день. Один предлагает пойти в библиотеку и подготовиться к зачету, другой предлагает сходить на тренировку на стадион. Чтобы успеть и на стадион и в библиотеку не хватает времени. Какие возможные пути решения проблемы существуют? Формирование навыка творческого отношения к проблемной ситуации, умения извлекать из конфликтной ситуации положительные моменты. Творческий подход к конфликту позволяет превратить проблемы в новые возможности. Он означает извлечение максимальной выгоды из данной ситуации. Знакомы ли вы с подобными ситуациями? Однажды мулла отправился в кладовую за орехами, так как жена обещала приготовить ему одно восточное кушанье с орехами, которое он очень любил. Предвкушая, как он будет наслаждаться своим любимым блюдом, мулла глубоко засунул руку в сосуд и захватил так много орехов в пригоршню, что не смог вытащить руку. Как он не тянул руку, как ни дергал, вытащить не мог. Он жаловался, стонал, даже ругался, чего мулла делать не имеет права. Но все было напрасно. Даже когда жена взялась за сосуд и изо всех сил потянула, то и это не помогло. После многих попыток они позвали соседей. Один из соседей посмотрел на беднягу и спросил, как это могло случиться. Плаксивым голосом, со стонами отчаяния мулла поведал, какая беда стряслась с ним. Мулла очень удивился, зачем ему было поглубже засовывать руку в сосуд, если он хотел ее вызволить оттуда. Но он сделал, как ему велели. Это приказание вызвало недовольство муллы, ведь он как раз хотел достать орехи для своего любимого блюда, а теперь ему велят их выпустить. С неохотой он выполнил указание соседа. Мулла сделал, как ему велели, и, о чудо, без труда вытащил руку. Тогда сосед взял сосуд, наклонил его и высыпал столько орехов, сколько было нужно мулле. Реакция или сознательный отклик. Когда дело кажется безнадежным, нужен творческий подход. Под реакцией подразумевается импульсивное поведение, особенно когда вам кажется, что вы не можете его контролировать. Под сознательным откликом понимается продуманное поведение, при котором вы чувствуете себя хозяином положения и сохраняете самообладание. Когда в нашем окружении находится раздраженный человек или человек. Мы можем реагировать тем или иным путем: С другой стороны, мы можем творчески откликнуться на ситуацию, используя все содержащиеся в ней возможности, превратить проблему в задачу, требующую решения. Взгляните на ситуацию так, как она есть. Это не означает, что она должна вам нравиться: Если вы боретесь с чем-то или полны критики, вы не принимаете ситуацию так, как она есть. Когда вы действительно осознали ситуацию, вы это почувствуете. Это осознание может сопровождаться вздохом или мыслями вроде: Как только проблема признается, она сразу станет более разрешимой. Как часто вы думаете: Нам проще во всех своих неудачах обвинить кого-либо, но только не себя. А как на счет нас самих? Как часто мы прилагаем мерку совершенства к себе?. Указательный палец при этом показывает на человека, которого вы обвиняете, а три пальца показывают назад, на себя. Потому что у каждого из нас представление о себе не вполне соответствует реальности. Воспользуемся картинкой, на которой изображен квадрат и круг равной площади, наложенные друг на друга рис. Каков человек есть и каким он представляет самого себя. Он не замечает своих недостатков выпирающие углы квадрата и приписывает себе несуществующие достоинства запредельные сегменты круга. Чему мы можем научиться в данной ситуации? Трудно идти по жизни сделанной по мерке совершенства! Чему я могу научиться на этом примере? Важно отметить, что творческий подход не означает замазывания существующих трудностей. Притворяться, что все прекрасно, когда на деле это вовсе не так. Все равно, что наводить глянец на гнилое яблоко. При творческом подходе вы признаете ваши чувства по поводу любой из этих ситуаций, а затем смотрите, какой урок из них можно извлечь. Вы превращаете досаду в рассаду. В следующий раз, когда почувствуете раздражение, попробуйте сказать: Падение столь же интересно, как и следующий шаг. Дети, когда учатся ходить, нередко сразу встают на ноги после падения. Они не тратят времени на размышление о том, правильно они что-то делают или неправильно. Для ребенка падение может быть столь же интересно, как и следующий шаг. Ибо для него и то и другое есть часть увлекательного эксперимента. Став взрослыми, мы теряем чувство новизны, боимся сделать ошибку, боимся осуждения. Как же все-таки насчет ошибок? Дети, которых постоянно оберегают от ошибок, могут вырасти иждивенцами и трусишками. Что вам не следует указывать на ошибки пути их исправления. Обучение новому подразумевает, что вы хотите смотреть на происходящее как на интересный эксперимент. Если ваша самооценка держится на постоянном ощущении вашей правоты, любой промах будет казаться вам катастрофическим. Но мы защищаем нашу самооценку перед лицом наших ошибок. Превратить конфликт в новую возможность. Как улучшить нынешнюю ситуацию? Нужно установит маяки, необходимые для ориентировки на положительный подход. Это могут быть фразы, которые вы будете использовать или держать под рукой. Положительные утверждения динамичное самовнушение: Если вы решили заранее, что все будет ужасно, так, вероятно, и получится. Высказывания, отражающие беспомощность и безнадежность. Есть достаточно убедительные научные данные доказывающие, что все живые тела излучают высокочастотную энергию. Когда мы здоровы, счастливы и в контакте с окружающими мы излучаем живую яркую энергию. Наше жизнеощущение не для кого не секрет. Наша энергия распространяется за пределы нашего тела. Когда мы реагируем на негативную ситуацию, мы чувствуем спад энергии. Это потому, что мы вобрали в себя нашу физическую и эмоциональную энергию, для того чтобы чувствовать себя не только отдельно, но даже в отрыве от другого человека. Большинство из нас неспособны контролировать уровень своей энергии, хотя в действительности это возможно. Вообразите себе, что разговариваете с человеком, который вам нравится. А теперь представьте, что в комнату вошел человек, которого вы недолюбливаете, и прервал ваш разговор. Какие ощущения вы испытываете, когда подавляете ваше раздражение? Вы можете перенаправить вашу энергию в положительное русло, если научитесь опознавать эти физические сигналы и сможете ставить их под контроль сознания. Обратить внимание на выражения, способные охладить взаимоотношения. Формирование умения строить фразы, выражающие взаимопонимание и эмпатию. Рассмотрим факторы, которые затрудняют человеческое общение, как мы можем преднамеренно вызвать негативную реакцию, и как можно открыть двери общения, с тем, чтобы лучше понять других. Нет ничего легче, как закрыть или охладить разговор. Сознательно или бессознательно мы делаем это постоянно. Если мы действительно хотим прервать разговор, тогда все в порядке, но зачастую это вовсе не входит в наши намерения. Попробуйте заполнить пустые колонки нижеприведенной таблицы. К каким из ни прибегают другие люди в отношении вас? Что вызывают саботажники общения. Вызывают страх, подчинение, враждебность. При частом их повторении к угрозам привыкают и перестают на них реагировать. Желание показать власть над другими. Нежелание вникнуть в проблему собеседника. Вызывают либо активную защиту: Подавленность, разочарование в себе. Вызывают обиду о ответную защиту. Собеседник чувствует давление со стороны авторитета, иногда вину, иногда скуку. Собеседник может стать зависимым от похвалы и требовать ее. Иногда человек просто хочет быть выслушанным. Отказ от обсуждения проблемы. Пренебрежение к заботам, отрицание или преуменьшение переживаний собеседника. Реакция на ваши слова важна. Даже вышеприведенные примеры иногда могут достичь цели, если ваш тон и общая обстановка поддерживает вашего собеседника. Люди постоянно истолковывают иногда неверно информацию о ваших взаимоотношениях в зависимости от тона речи и ее содержания. Если вы так или иначе чувствуете, что вы не уважаете их, процесс общения не может быть эффективным, каким бы добрыми ни были ваши намерения. Меняется ли интонация голоса? Одинаковый ли смысл этой фразы в разных случаях? Что вы чувствуете, когда произносите эту фразу разным людям? Если вы хотите, чтобы ваши отношения с людьми были хорошими, ваша манера общения должна передавать им, что вы…. Занятие 10 Факторы, помогающие внести теплоту в общение. Знакомство с приемами общения, ведущие к сближению. Особенно если у человека эмоциональная проблема, ему не нужны ни критика, ни совет, ни логическое объяснение. Если вы станете одним из них, окружающие вас могут позаимствовать эту привычку. При внимательно слушании вы на некоторое время отказываетесь от обычного поочередного ритма разговора. Это довольно сложно потому, что он означает временное отодвигание в сторону вашей точки зрения и настрой на восприятие точки зрения другого человека. Несколько полезных советов в помощь активному восприятию: В конфликтных ситуациях навыки активного восприятия находят три различных способа применения: Оно может быть полезно в любой обстановке, но оно особенно полезно, когда вы рассержены, раздражены, в плохом настроении, когда вы хотите передать что-то другому, но не хотите, чтобы он воспринял это негативно и перешел в контратаку. Пользование таким рецептом дает некоторую гарантию, что вы на правильном пути. Мне хотелось бы иметь возможность обсуждать спорные вопросы с вами в нормальной обстановке предпочитаемый исход. Чем отличаются данные высказывания? Однако человек на них обычно обижается, защищается и дерзит. Занятие 11 Воспитание трудных родителей. Формирование навыков бесконфликтного общения с родителями. К сожалению, практически в каждой семье происходят столкновения взглядов, интересов, потребностей между детьми и их родителями. Разрыв взаимопонимания с родителями представляет особый случай. Иногда отношения между родителями и детьми носят поистине катастрофический характер. В родителях есть что-то, способное пробудить в некоторых из нас наихудшие черты, быть может, потому, что мы чрезмерно чувствительны к ним, реагируем на них более эмоционально, чем на других. Не удивительно поэтому, что многие люди испытывают глубокое чувство отчуждения, по крайней мере, по отношению к одному из своих родителей. Иногда даже проще держать их на расстоянии, нежели позволять им постоянно вмешиваться в нашу жизнь. К сожалению, если мы полностью отвергнем неугодного вам родителя, вы можете потерять ценный источник поддержки. Цель заключается в том, чтобы, не драматизируя, признать родительскую любовь как источник силы и благословения. Ключ к этому иногда можно найти в разговорах на темы, не вызывающие эмоций. Вообразите ситечко от чая рис. Заповеди по воспитанию родителей. К сожалению, в нашей жизни встречаются такие ситуации как развод родителей или появление в семье отчима или мачехи. Часто это происходит очень болезненно для детей, особенно если они подросткового возраста. При появлении в семье мачехи или отчима одной из трудных задач, которую предстоит решить, становится вопрос - как приспособиться к данной ситуации. Подросток чувствует сильное эмоциональное напряжение, неуверенность в собственном доме, будто кто-то отнял то, что раньше принадлежало ему. К тому же, у подростка могут появиться сводные братья и сестры. Это никогда не проходит гладко, могу начаться соперничество и конфликты. Как приспособиться к подобной ситуации. Ты оступилась и подвернула ногу. Врач, бинтуя, предупредил, что пару дней надо ходить осторожнее. Как ты сообщишь об этом родителям? Какой вариант выберешь ты? Дать понятие о причинах возникновения разрушительных, страдательных эмоций. Теперь мы готовы, чтобы лучше разобраться в причинах эмоций. В том, почему мы выплескиваем гнев, злобу на других людей. Эти чувства можно назвать разрушительными, так как они разрушают и самого человека его психику, здоровье , и его взаимоотношения с другими людьми. Порой материальных разрушений и даже войн. Случился какой-либо инцидент и чувства вырвались наружу. На кувшине они составляют второй слой и называются сострадательными. В них присутствует большая или меньшая доля сострадания. Поэтому их нелегко высказать, о них обычно молчат и скрывают. Как правило, из-за боязни унизиться, показаться слабым. Скрывать чувство обиды и боли часто учат с детства. Наверное, вам не раз приходилось слышать, как отец наставляет мальчика: Возвращаясь к теме первого занятия нашего курса, вспомним, что каждый человек рождается с определенными потребностями: Сегодня мы рассмотрим подробнее социальные потребности. Человеку нужно, чтобы его любили, признавали, уважали, чтобы он был кому-то нужен, чтобы у него был успех, чтоб он мог себя реализовать и уважать и т. Ведь счастливость человека зависит от психологического климата той среды, в которой он живет и работает. А эти климат и багаж зависят от стиля общения между людьми данного общества. К сожалению, из всего большого списка социальных потребностей всегда найдется какая-нибудь нереализованная потребность. Есть ли что-нибудь, что лежит ниже слоя потребностей? Понятно, что отношение к себе могут меняться вместе с обстоятельствами жизни. И от нее очень сильно зависит жизнь и даже судьба человека. Приведите примеры конфликтных ситуаций и попробуйте определить причины его возникновения. Способы эмоциональной самозащиты, самоуправление в конфликтах. Формирование навыка эмоциональной самозащиты. Чувствовали ли вы себя когда-нибудь: Наши эмоции способны переполнить наше сознание и заставить на действовать необычно. Посчитайте алгербраическую сумму баллов, полученных вами. Скорее всего вы сильно переживаете свои неудачи, но дальше этого дело не идет. Эмоциональная оценка у вас преобладает над рациональным анализом. В психотерапии есть сравнительно новое направление, называемое биоэнергетикой. Оно основано на том. Что психика и сома тело тесно связаны между собой. Наше дыхание и обмен веществ создают энергию, которая нужна как для движения тела, так и для движения души. Нередко мы осознаем наши эмоции именно через тело. Наш язык отражает в себе эту связь в таких выражениях как: Наше тело напоминает огромный компьютер, постоянно считывающий показатели нашего эмоционального отношения к другим людям, нашей среде. Он обеспечивает взаимосвязь между эмоциями, мышлением и действиями. Процесс старения вызывает некоторое окостенение нашего тела: Если кто-то обидел вас, в теле может остаться невыраженный гнев. На протяжении всей жизни может быть накоплена масса невыраженных чувств, ждущих возможности найти выход. Управление эмоциями облегчается, если мы поймем тесную связь между психикой, телом, энергией, чувствами, мыслями и действиями. Методы овладения сильными эмоциями: К сожалению, некоторые из нас ошибочно считают, что, сдерживая слезы, мы помогаем облегчить гнев. Мы можем предотвратить появление эмоции, но она остается в нашем теле в ожидании подходящей возможности выйти наружу. Как можно разрядить гнев: Для этих упражнений необходимо уединенное место, где вас не было бы слышно. Они не должны наносить вред окружающим вас людям. Все это должно приводить к ощущению облегчения. Большая часть гнева копится в мышцах плеч, в верхней части рук и пальцев. А издавая любые спонтанные звуки помогут напряжению выйти из горла. Под сомоконцентрацией мы подразумеваем сосредоточение на проблеме на уровне тела до тех пор, пока она не проявит себя как-то в нашем сознании. По мере того, как человек, находясь во власти сильных эмоций, пьет воду, он нормализует свое дыхание. Глубокие вдохи и выдохи приводят тело в уравновешенное состояние, после чего наступает успокоение. Приходилось ли вам когда-нибудь ждать с нетерпением, когда вы сможете вставить в разговор хоть слово? И потом, когда такой момент, наконец, настал, вы с ужасом обнаруживаете, что забыли о чем хотели сказать. Вы испытываете значительное облегчение, когда наконец об этом вспомните. Это чувство облегчения и есть сдвиг в теле. Необходимо запомнить это чувство облегчения и сосредоточить на нем внимание. Задача состоит в том, чтобы сосредоточится на прочувствованном ощущении и задать себе, по меньшей мере, один из следующих вопросов: Через несколько секунд в вашем сознании начнут появляться спонтанные образы, отражающие суть проблемы. В это момент вы находитесь в тесном контакте с той частью вашего подсознательного, в которой проблема воспринимается в целом, но еще неосознанном виде. Не пытайтесь пробиться через такие барьеры силой. Если вы испытываете чувство пустоты или паники, войдите в эти ощущения. Какое отношение они имеют к вашей проблеме? Как передать свои чувства другим. Пять целей, к которым нужно стремиться при выражении эмоций: Какие действия вы предпримите для достижения каждой из пяти целей? У живущих по этим правилам голова болит в два раза реже. Занятие 15 Готовность к разрешению конфликта. Готовность к разрешению конфликта один из ключевых факторов, определяющих исход конфликта. Однако эта готовность приходит к нам не просто, и вызвать ее у других так же нелегко. Можете ли вы припомнить случай, когда вы были настолько оскорблены, рассержены или обижены, что были против примирения? Что мешает людям быть готовыми разрешить конфликт? Подходит ли какая-либо из нижеприведенных причин к вашей ситуации? Почему конфликт может быть иногда желательным для нас. Какую выгоду или блага мы можем ожидать от неразрешенной проблемы? Может быть вы получаете какую-то долю удовлетворения, оставаясь непримиримым с человеком, ценности которого нам не по душе. Иногда ценности вырабатываются нами в противостоянии с людьми и вопросами, с которыми мы не согласны сын священника, не примирившись со своим властным отцом, может стать заядлым атеистом. Если мы не можем простить кого-то, попробуйте не осуждать его целиком. Если мы признаем все качества нашего противника, нам, быть может, придется признать тогда и наши собственные негативные стороны. Иногда нам трудно согласиться с тем, что и мы сыграли роль в возникновении конфликта, что мы так же подливали масло в огонь. Для разрешения конфликта нам необходимо будет что-то изменить и в себе. Счастье проистекает скорее от наличия хороших человеческих отношений, чем от доказательства вашей правоты. Решимость разрешить проблему может потребовать значительных внутренних сдвигов. Иногда мы носим в сердце обиду, так как она приносит нам какие-то побочные блага или преимущества. До тех пор, пока мы говорим: Люди, связанные в конфликте застарелой обидой, прикованы друг к другу своими эмоциями и своей энергией. Если мы способны освободить себя, это дает другой стороне возможность измениться тоже. Чтобы изменить положение, я должен сначала измениться сам. Вы это можете прекрасно сделать и наедине. Приходилось ли вам иметь дело с проблемой, вызвавшей у вас такие чувства: В такие минуты вам необходимо прибегнуть к …картографии конфликта рис. Карта дает нам четкое отображение того, как вещи расположены по отношению друг к другу: Таким образом, до того как вы броситесь на приступ, начертите карту конфликта. Вы можете делать это наедине, с близким другом, с другими участниками конфликта и, что особенно полезно, в ходе специальных встреч, направленных на поиск решения. Опишите проблему в общих чертах. Решите, кто является главным главными сторонами конфликта. Вы можете внести в список отдельных лиц или целые команды, отделы, группы и пр. Каковы их подлинные потребности? Теперь вам следует перечислить основные потребности и опасения для каждого из главных участников, связанных с данной проблемой. Мы должны выяснить установки, желания, ценности людей, вовлеченных в конфликт и вообще все, что может казаться важным для человека. Подобное отображение поможет вашему общению с ним. Всегда возвращайтесь к потребностям. Опасения могут включать следующие категории: Вы создаете ее потому, что вы хотите наметить реальные альтернативы. Для примера посмотрите на стакан, который наполовину наполнен водой рис. Стакан, заполненный наполовину водой. Всегда находятся пессимисты, которые утверждают, что он наполовину пустой, и оптимисты, для которых он наполовину полный. И те и другие в данном случае правы, хотя при этом стакан один и тот же. Так же и в спорных ситуациях, каждая сторона по-своему бывает права. Как читать вашу карту. Развитие умения анализировать конфликтные ситуации и вырабатывать возможные варианты выхода из них. Вам предлагается проанализировать конфликтные ситуации, определить их вид, причину, стадию, проявление конфликтных привычек и выработать возможные пути выхода из конфликтной ситуации. Возможный вариант решения проблемы…………………………………………………………. В субботу вечером Сережа должен был забрать у друга магнитофон, который тот должен был отремонтировать. Сережа был заранее преисполнен чувством удовольствия от мысли, что вечером послушает любимую кассету. Однако друг разочаровал его. Он попросил Сережу оставить магнитофон до утра, так как к нему обещали прийти гости, и он хотел попользоваться магнитофоном. На протяжении всей моей жизни мой отец постоянно третировал меня. В моих отношениях с ним было много боли и гнева. Одна женщина недовольна, что ее сосед хотел построить высокий каменный забор между их дворами. План забора должен был быть передан на одобрение в городское управление. Разговор между учителем и учеником: Предыдущих тебе, видимо, было мало?! Коля, весьма популярный ученик, подозревает Мишу, не пользующегося среди ребят симпатией в том, что он взял его деньги на завтрак. Анализ конфликтных ситуаций из дневников наблюдения учащихся. Занятие 17 Самопроверка навыков конструктивного общения. Посчитайте, в каком столбце у вас получилось наибольшее количество баллов. Выберите из предложенных вариантов ответов, наиболее правильный. Они не рассчитаны на то, что на занятиях учащимся будут даны конкретные ответы и советы по решению их проблем. В задачи курса входило вооружение учащихся теоретическими основами конфликтологии. В процессе изучения курса учащиеся должны научиться анализировать конфликтные ситуации, а самое главное не принимать решения только со своей позиции, уметь увидеть конфликт со стороны оппонента, уметь учитывать его интересы и потребности. Кроме этого, важно дать понять учащимся, что конфликт это не всегда разрушительное и отрицательное действие. Конфликт, при конструктивном его решении, может стать основой для развития отношений, привести к изменениям. Но, даже если уроков психологии в школе нет, данный курс можно проводить самостоятельно. В таком случае советуется больше уделить времени и внимания на данные вопросы. Предлагаемый курс рассчитан на 17 учебных часов, но он может быть увеличен или сокращен в зависимости от степени заинтересованности и подготовленности учащихся. Курс может быть использован и в работе с педагогами, особенно с молодыми специалистами. Интуитивное ощущение что, что-то не так. Какая-то мелочь может вызвать временное волнение или раздражение незначительно, забывается через несколько дней. Ложные, искаженные выводы из ситуации. Искажает восприятие другого человека и многих его действий. Обычные нормы поведения теряют силу. Человек способен на крайности. Если вовремя заметить, можно остановить конфликт. Следите за сигналами конфликта! Наказываете ли вы кого-то своим уходом? Даже умение признать свою слабость. Можно ли добыть шкуру медведя большего размера. Я ищу справедливого исхода для каждого из нас. Каким он себя считает. Уверенны ли вы, что вы правы? Вы предпочитаете быть правым или счастливым? Ваше прощение освобождает вас! Главная Новости Регистрация Контакты. Давай договоримся, Программа и методическая разработка занятий элективного курса. Поделитесь работой в социальных сетях Если эта работа Вам не подошла внизу страницы есть список похожих работ. Уверенность в своих возможностях, адекватная самооценка. Толерантность, эмоциональная устойчивость, эмпатия, доброжелательное отношение к многообразию жизни. Умение решать проблемы, выбирая и используя различные конструктивные способы их решения. Философия конфликта Виды конфликтов, их сигналы, причины, функции. Самопроверка навыков конструктивного общения Итого: Гончары То, что мы сегодня придумаем должно стать чем-то новым для вас. Строительство дома Точно так же происходит и создание новых знаний. Уступает тот, кто умнее. Худой мир лучше доброй ссоры. Для каждого вредны две вещи: Ничего не делай во гневе! Глуп тот, кто во время бури садится на корабль. Жизнь в обществе невозможна без взаимных уступок. Из двух спорщиков горячится тот, кто не прав. Прежде, чем начать мстить, вы должны выкопать две могилы. Люди держат камень за пазухой, если нет ничего за душой. Не от конфликтности споры, а конфликтность бывает там, где запрещены споры. Подобно тому, как любовь побеждается только бегством. Предконфликтные отношения, накопление проблем, их неразрешенность. Обострение противоречий, устойчивый негативный фон в отношениях. Конфликтная ситуация, открытый конфликт, отсутствие взаимопонимания. Постконфликтная стадия, новое содержание отношений между участниками конфликта. Что на ней происходит? Почему человечек вошел в воду? Что его заставило изменить деятельность? К чему это приведет? Переход к новому состоянию. Изоляция или подавление участника конфликта. Искажение деформация отношений между людьми. Истощение материальных и духовных ресурсов, жизненных сил. Распределение ресурсов не поделили. Даже в самых крупных и богатых организациях, будь то завод, или учебное заведение, или даже семья, ресурсы всегда ограничены. Время, деньги, помещения, вещи и др. Взаимозависимость ученик зависит от учителя, ребенок зависит от родителя и т. Возможность конфликтов существует везде, где один человек или группа зависит от другого человека или группы в выполнении задачи. Приводит к конфликтам и совместное решение задач специалистами разной квалификации и разных потенциалов. В этом случае одни недовольны тем, что слабые тормозят работу, а другие недовольны тем, что от них требуют невозможного. Участники совместной деятельности могут иметь различные взгляды на пути и способы достижения общих целей. Многие проблемы можно решить по-разному, и каждый считает, что его решение самое лучшее. Неполная и неточная информация. Различия в психологических особенностях. Каждый нормальный человек обладает определенным темпераментом, характером, потребностями, установками, привычками и т. Порой психологические различия участников совместной деятельности столь велики, что существенно осложняют совместную деятельность. Типы конфликтов педагогических ситуаций. Как поведет себя путник, если на пути у него возникнет препятствие? Какие варианты поведения могут быть перелезет, обойдет, будет искать проход, будет ждать помощи, останется на этой стороне, вернется обратно и т. Что последует за каждым вариантом поведения? И как я сам меняюсь, Лишь именем одним я называюсь, На самом деле то, что именуют мной, - Не Я один. Я - эго, Сверх - Я. Так чтобы и совесть получила свое. И ид не остался с носом, и одновременно все было бы в порядке во внешнем мире. Друг пришел на встречу с вами с большим опозданием, вы рассержены. Приведите примеры из жизни, когда применялись вами эти позиции. Развитие умения учитывать нужды каждого в конфликтных ситуациях Конфликтные привычки. Продолжаете действовать, как будто ничего не произошло? Миритесь с происходящим, дабы не нарушить покой? Ругаете себя за вашу раздражительность? Пользуетесь вашим обаянием для достижения нужной цели? Молчите, а потом начинаете вынашивать планы мести? Подавляете все ваши негативные эмоции? Стремиться доказать, что другой человек не прав? Дуться пока они не передумают? Не принимать явного отказа? Призвать на помощь союзников для поддержки? Требовать, чтобы ваш собеседник согласился с вами ради сохранения отношений? Делить предмет желаний поровну? Избегать самовластия и напоминаний о вашем первенстве? Получить что-то и для себя? Уступать немного ради поддержания отношений? Полезные советы для поиска Фразы, приглашающие к сотрудничеству. Дело выглядит безнадежным и приводит вас в состояние уныния. Вы только что совершили ужасную оплошность. Почему мулла не смог добиться своего, ведь он очень хотел и вроде бы правильно действовал? Как сосед ему помог? Помог ли гнев справиться с ситуацией? Мы можем воспользоваться тактикой отхода. Мы можем тоже впасть в раздражение. Указывающая рука Почему так происходит?
Расписание ктму на неделю
Красный крест переселенцы
Расписание движения 12 маршрута
Что делатьесли экран перевернулся
50 грамм растительного масла это сколько
Предпринимательское право самостоятельная отрасль права