Почему отекают ступни и щиколотки ног?
Отекают ноги в щиколотках: причина, чем лечить
Отеки ног в щиколотках
Практически каждый человек хотя бы раз в жизни замечал, что у него опухла нога в районе щиколотки. Если молодые мужчины немного халатно относятся к своему здоровью, то женщины и пожилые люди обращают внимание даже на небольшие отеки, так как они свидетельствуют о неполадках в организме, причем иногда о довольно серьезных. К тому же отечность портит внешний вид ножек и не дает возможность носить короткие юбки и узкую обувь на каблуке. Наиболее распространенные причины, по которым опухает нога в щиколотке, — это длительное пребывание в одной позе, долгое стояние или сидение, ожирение, беременность, пожилой возраст. Если лодыжки отекают именно из-за этого, то устранить или хотя бы уменьшить этот неприятный эффект можно разместив уставшие ноги выше уровня сердца. Опухает нога в щиколотке довольно часто, и на это есть целый ряд опасных причин, связанных с неправильной работой органов или всего организма в целом. К таковым относятся почечная, печеночная или сердечная застойная недостаточность. Если опухла нога в районе щиколотки, то это может свидетельствовать о перенесенных ранее инфекционных заболеваниях или о проблемах, связанных с щитовидной железой. Это может быть тромбоцитоз, венозная недостаточность или варикозное расширение вен. К менее опасным причинам относят укусы насекомых, ожоги кожи ног, голодание, длительное пребывание в одной позе. Почему именно женщины чаще сталкиваются с данной проблемой? Они носят неудобные высокие каблуки, так как шпильки зрительно удлиняют ноги и делают их стройнее, но девушки не учитывают тот факт, что за такую красоту приходится дорого платить. Ортопеды рекомендуют носить удобную обувь, которая не передавливает стопу и лодыжки. Если же дама совсем не может прожить без каблуков, то носить их следует всего пару часов в день. Практически каждая девушка сталкивается с проблемой оттекших щиколоток во время беременности. Это происходит из-за резкого увеличения массы тела, изменения водно-щелочного баланса, нарушения микроциркуляции крови и лимфы в организме. Нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, тогда можно будет определить различные серьезные заболевания на ранних стадиях. Ниже приведены основные причины, из-за которых возникает оттек лодыжек. Если речь пациента на приеме у врача начинается со слов "У меня болит и опухла щиколотка", то доктор, возможно, поставит диагноз артрит. Как правило, при данном заболевании опухают и болят и другие суставы. В этом случае необходимо незамедлительное лечение, так как, во-первых, болезнь приносит сильные неудобства: Если опухла нога в районе щиколотки после физической нагрузки, особенно после бега, то, скорее всего, дело в неправильно подобранной обуви. Необходимо тщательнее подходить к выбору кроссовок. Если самостоятельно сделать это не получается, поможет консультация продавца. Разработаны специальные беговые кроссовки, но люди почему-то игнорируют данный факт, считая, что и кеды прекрасно справятся с этой ролью. Но здесь актуальна фраза: Лучше один раз потратиться на спортивную обувь, чем потом лечить лодыжки. К тому же не стоит бросаться в спорт, как в омут с головой. Нагрузки должны увеличиваться постепенно и в меру. Если после укуса некоторых насекомых щиколотка опухла, то первое, что нужно сделать - это приложить лед, завернутый в плотную ткань. В дополнение необходимо протереть пострадавшее место любым спиртосодержащим раствором. Это обеззаразит место укуса, обезболит, при необходимости остановит кровотечение. Если нога чешется, то поможет содовый раствор. Отек щиколотки может сохраняться до нескольких недель. Если выздоровление затягивается, то необходима помощь специалиста, так как в результате оттека нарушается кровообращение. Если щиколотка опухла резко, то, скорее всего, человек понятул мышцы, так как именно в этом случае происходит кровоизлияние, сопровождаемое резкой болью. Она пронизывает всю ногу при попытке повернуть стопу внутрь. В этом случае необходима квалифицированная помощь, не стоит заниматься самолечением. Именно врач сможет отличить растяжение от более серьезной проблемы - перелома. Он назначит вам прохождение рентгенографии и при необходимости наложит гипс. Если причины отека ноги несерьезны, то можно попробовать устранить эту неприятность путем уменьшения выпиваемого количества жидкости за сутки, а также постараться ограничить, а может даже и исключить полностью, соль и алкоголь из своего рациона. Если опухла нога в районе щиколотки, то хорошо поможет протирание уставших лодыжек замороженными кубиками из ромашкового отвара. Следует давать ногам чаще отыхать, положив их на небольшую вызвышенность. Побалуйте свои ножки после трудного рабочего дня солевыми ваннами и контрастным душем. Справиться с отечностью помогут умеренные физические нагрузки: Ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать себе мочегонные препараты. Они несомненно устранят отек посредством вывода из организма лишней влаги, но не устранят причину. В народной медицине есть несколько способов для снятия отека лодыжек, но применять их лучше в комплексе с традиционным лечением. Если пить отвар льна на протяжении 2 недель, то ножки вновь станут стройными и легкими. Для этого нужно взять 2 ложки семян льна, залить литром кипятка и дать настояться 2 часа. Полученный отвар следует выпить за день. Если взять себе за правило следить за своим здоровьем, ходить только в удобных качественных туфельках, то такая проблема, как оттеки щиколоток, будет вам незнакома. Жизнь Экономика Наука Авто Отдых Хай-тек Здоровье. Перестаньте в них верить: С этим будильником вы точно не проспите. Очаровательная фотосессия мамы пятерняшек. Что происходит, когда собака облизывает лицо человека? Как шимпанзе ухаживает за ребенком-инвалидом в природе. А вы знали, что у голубоглазых людей один общий предок? Почему нельзя ставить точки в СМС-сообщениях? Девочка из Гонконга родилась беременной близнецами. Умеете сворачивать язык в трубочку? О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни. Главная Здоровье Болезни и условия Опухла нога в районе щиколотки. Подписаться Поделиться Рассказать Рекомендовать. Подписаться Поделиться Рассказать Рекоммендовать. Иногда на снимки попадали поистине неверо Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено.
Зуд кожи тела без высыпаний. Заболевания Болезни и заболевания Признаки Лечение Причины Профилактика Симптомы Симптомы Боли Нарушения Первая помощь Здоровая жизнь Анатомия Лекарства Препараты Лекарственные растения. Что делать, чтобы снять отек? Почему отекают ноги в лодыжках? При болезнях сердца отеки появляются преимущественно на ногах и во второй половине дня. При болезнях почек — на ногах и лице в любое время суток. Еще одна причина отечности обеих ног — гестационный период беременность. В течение девяти месяцев вынашивания плода, активно растущая матка передавливает нижнюю полую вену, вследствие чего нарушается отток крови по венам. На этом фоне могут возникнуть отеки нижних конечностей, которые самостоятельно проходят после родов. Припухлости на ногах при переломах могут возникнуть в любой момент времени: Перед применением любых медикаментов следует проконсультироваться со специалистом для определения причины отека, а также подбора наиболее подходящего средства для лечения. Если нет возможности пройти курс массажа у профессионала, следует пройти консультацию у опытного массажиста, и только после этого дома самостоятельно проводить массаж. Использование пихтового масла дает отличные результаты в борьбе с отеком лодыжек. Ножные ванночки с морской солью помогают не только снять отек щиколоток, а также уменьшить усталость в ногах после напряженного трудового дня. Без консультации врача не стоит использовать аптечные медикаменты с мочегонным действием. Они на время улучшают состояние, но не устраняют первопричину отечности. В следующей статье расскажем, почему болят ноги и что делать в этой ситуации. Почему болят ногти и что делать? Почему болят кости и как избавиться от болей? Боли в области паха у женщин: Вся информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях! При использовании материалов сайта, ссылка на страницу используемого материала обязательна. Написать нам О нас Карта сайта.
Чистая хлебная камера в печи схема работы
Болгария или греция где отдыхать
Что сделать из белков яиц
Понятие промышленный истории
Русский биология история беларуси куда поступать