Массаж по сути своей может быть расслабляющий, стимулирующий, лечебный. Видов и техник массажа большое множество, со всеми секретами и приемами не в силах овладеть даже профессионалы, а мы выясним можно ли делать массаж при месячных? Баночный массаж, массаж Гуаша, вакуумный и медовый также запрещены. Необходимо учесть и следующее! Одна из важных составляющих хорошего массажа — полное расслабление пациента, психоэмоциональная разгрузка. А как женщине погрузиться в релакс, когда есть переживания о возможной торчащей ниточке, крылышка либо просочившемся пятнышке? Безопасными в критические дни является легкий массаж шейного и грудного отделов, конечностей, ступней. Мягкие, легкие массирующие движения не причиняют организму ущерб и не создают осложнений. Хороший релаксационный эффект принесет массаж лица и арома-массаж. Если одолевают сомнения, то, возможно, стоит посоветоваться с врачом. Он сможет проанализировать индивидуальные особенности вашего организма и сделает конкретный вывод. Осуществляя массаж во время месячных на шейно-грудном отделе, нужно учитывать, что женская грудь особо чувствительна в этот период. Подойдут тягучие поглаживания, не задевающие молочные железы. Существует несколько видов точечного массажа, он направлен как раз на снижение боли в животе. Самая распространенная биологически активная точка расположена на лодыжке. Ее можно обнаружить, положив ладошку под колено так, чтобы мизинец был расположен в самом начале лодыжки. Тогда указательный палец укажет на искомую точку. Надавливают на точку большим пальцем в течение 6 секунд, затем следует двухминутный перерыв. Всего сеанс длится около 20 минут на одной лодыжке и столько же на другой. Просто хороший массаж лодыжки с растиранием всей поверхности также способен снять боль. Это доказано экспериментально и объясняется активизацией кровотока в области лодыжки и кровооттоком от области таза. Систематические занятия не только устраняют спазмы, но и стабилизируют работу эндокринной системы. Также можно массировать ступни. Эффект от массажной терапии во время месячных для каждой личности может быть разный: Следует следить за самочувствием перед массажем, и во время, и после него. Open Menu Найти клинику Москва Санкт-Петербург Нижний Новгород Казань Пермь Екатеринбург Самара Новосибирск Выбрать врача Москва Санкт-Петербург Нижний Новгород Казань Пермь Екатеринбург Самара Новосибирск Забеременеть Планирование Способы Вероятность Зачатие ребенка Признаки беременности Вера, суеверия и магия Другие вопросы Месячные У девушек У беременных и после родов Боль Выделения Вызвать или остановить Скудные или обильные Задержка Менструальный цикл Медицина Кровотечения Препараты Бесплодие Эстроген Овуляция Тесты Проблемы Признаки Зачатие. Найти клинику Москва Санкт-Петербург Нижний Новгород Казань Пермь Екатеринбург Самара Новосибирск Выбрать врача Москва Санкт-Петербург Нижний Новгород Казань Пермь Екатеринбург Самара Новосибирск Забеременеть Планирование Способы Вероятность Зачатие ребенка Признаки беременности Вера, суеверия и магия Другие вопросы Месячные У девушек У беременных и после родов Боль Выделения Вызвать или остановить Скудные или обильные Задержка Менструальный цикл Медицина Кровотечения Препараты Бесплодие Эстроген Овуляция Тесты Проблемы Признаки Зачатие. Месячные - У девушек: Можно ли делать массаж во время менструации? Как вызвать первые месячные в 11—12 лет? Информация представлена в ознакомительных целях, требуется консультация специалиста document.
Женщины любят расслабляться при помощи массажа. Также популярны процедуры, избавляющие от целлюлита, приводящие тело в тонус. Но некоторые представительницы слабого пола не знают, можно ли делать массаж при месячных. Ведь в период кровотечения происходит гормональная перестройка организма, меняется психологическое состояние. У некоторых женщин и вовсе нарушается режим дня, они могут чувствовать себя плохо. Попробуем разобраться, можно ли делать массаж при месячных и какими бывают последствия процедуры. Можно ли делать массаж при месячных? Большинство специалистов склоняются к тому, что такие манипуляции проводить не следует. Предпочтительнее выбрать время в середине цикла. Чем же так опасен массаж, проводимый во время менструации? Последствия процедуры могут быть следующими:. Разрешается ли делать массаж спины при месячных? Если вы обратитесь с этим вопросом к гинекологу, то наверняка получите отрицательный ответ. Почему нельзя делать массаж при месячных? Медики считают, что спина, живот и ягодицы являются опасными местами для массирования при кровотечении. Во время манипуляции кровь приливает к обрабатываемой зоне, расширяются сосуды, нагрузка на организм усиливается. Даже расслабляющий массаж для женщин может иметь неприятные последствия. Скопившаяся в области таза кровь застаивается, матка переполняется, появляется боль. Все это может не только ухудшить самочувствие, но и привести к воспалению или развитию гинекологических патологий. Существует и противоположное мнение. Некоторые гинекологи уверяют, что при хорошем самочувствии женщины манипуляция возможна. Если у вас ранее не было менструальных болей, гормональных сбоев и гинекологических заболеваний, то смело проводите расслабляющий массаж спины. Но нужно обязательно следить за своим самочувствием во время манипуляции и после нее. Можно ли делать массаж при месячных, если он направлен на борьбу с целлюлитом и лишним весом? Медики имеют двоякое мнение по этому поводу. Одни врачи запрещают проводить подобные процедуры. Ведь антицеллюлитный массаж довольно болезненный. Он усиливает кровообращение, разогревает тело. К тому же вам могут быть предложены обертывания и обработка вакуумными приспособлениями. Все это достаточно опасно, ведь манипуляции приводят к кровотечению. Медики, хоть немного разбирающиеся в массаже, скажут вам, что проведение антицеллюлитных процедур во время менструации не даст эффекта. Все дело в том, что при месячных увеличивается количество жидкости. Многие представительницы слабого пола отмечают отек ног, рук, лица. Проведение антицеллюлитного массажа не даст никакого эффекта в этом случае. Ведь после окончания кровотечения лишняя жидкость покинет ваше тело самостоятельно. Вы лишь потратите средства и силы впустую. Китайские целители разработали отдельные системы воздействия на тело, помогающие расслабиться и справиться с болью. Манипуляции, воздействующие на биологически активные точки вашего тела, приведут к расслаблению и снятию болевого синдрома. Важно проводить расслабляющую или обезбаливающую процедуру самостоятельно. Ведь только вы можете, как никто другой, внимательно прислушаться к своим ощущениям. Такие биологически активные точки находятся в нескольких местах. Китайские источники сообщают о размещении зоны в области живота на три пальца ниже пупочного кольца. Также точка располагается в области лодыжки. На указанную область нужно мягко надавливать по раз. Следите за своими ощущениями. Какой массаж для женщин в период кровотечения считается безопасным? Специалисты разрешают проводить расслабляющую обработку шеи, головы, ступней, кистей рук. Все эти манипуляции помогут снизить боль, отрешиться от своих проблем и переживаний, нормализовать дыхание и работу нервной системы. Безопасным будет и самомассаж. Для его проведения можно использовать подручные приспособления, например теннисные мячи. Положите их под поясницу и начинайте совершать круговые движения. Это упражнение позволит разгрузить спинной отдел и снимет боль. Как быть с областью живота? Здесь допустимы легкие поглаживания. Образующееся тепло расслабит мышечный орган, улучшит отток крови. Манипуляции способствуют нормализации сна и улучшению эмоционального состояния. Когда можно делать массаж во время кровотечения? Вот основные условия, разрешающие проводить манипуляцию:. Если во время проведения массажа вы почувствовали себя хуже, то нужно прекратить манипуляции до тех пор, пока не закончится менструация. Даже банальное головокружение должно вас насторожить. Помните о том, что перед проведением любого массажа следует посоветоваться с доктором. Жизнь Экономика Наука Авто Отдых Хай-тек Здоровье. Что произойдет, если делать "планку" каждый день? Девочка из Гонконга родилась беременной близнецами. Почему нельзя обнимать котов? Для чего женщины испытывают оргазм? Какие продукты имеют отрицательную калорийность. Самые опасные продукты на вашей кухне. Почему надо заниматься сексом как можно чаще? Мужчины обожают эти 15 вещей, а женщины ненавидят. Что может сказать о человеке то, как он потеет? О чем сожалеют на смертном одре: ТОП самых извращенных тенденций красоты. Главная Здоровье Женское здоровье Можно ли делать массаж при месячных: Подписаться Поделиться Рассказать Рекомендовать. Подписаться Поделиться Рассказать Рекоммендовать. Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов.
https://gist.github.com/695982373503f6cee2e154a7d947223e
https://gist.github.com/53bc95dcf7fd280148d57d7e496359c4
https://gist.github.com/3614d573fea0b814ca40e48603d55242