Сколько нужно спать: правила здорового сна
Сколько длится здоровый сон
Как организовать здоровый сон? Сколько часов должен длиться сон?
Ru Почта Мой Мир Одноклассники Игры Знакомства Новости Поиск Все проекты Все проекты. Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail. Ru Красота и Здоровье Баня, Массаж, Фитнес Болезни, Лекарства Врачи, Клиники, Страхование Детское здоровье Здоровый образ жизни Коррекция веса Косметика, Парфюмерия Маникюр, Педикюр Салоны красоты и СПА Уход за волосами Прочее о здоровье и красоте. Вопросы - лидеры Можно ли умереть от обезвоживания на утро с похмелья?? Выпиваю каждый день по водки, утром опохмеляюсь грамм по настроению, могу вообще не пить с утра 1 ставка. J KER Искусственный Интеллект. Мария Ивановна Искусственный Интеллект. Сколько должен длиться здоровый сон? Always On The Run Оракул , закрыт 7 лет назад Дополнен 7 лет назад. Прихожу с университета - очень хочу спать. Не хватает сил на подготовку домашнего задания: Может быть, подскажете что-нибудь?? Давид Махно Профи 7 лет назад Обычно часов в сутки для взрослого человека. Длительность сна для каждого человека сугубо индивидуальна. Принятой нормы не существует. Разным людям нужна разная продолжительность сна. Новорожденные спят в среднем по 16,5 часов в сутки, а младенцы в 6 месяцев - примерно 14 часов. К 2 годам средняя продолжительность сна у ребенка снижается до 12,5 часов, из них 1,5 часа он спит днем и 11 ночью. К 6 годам большинство детей уже не спят днем, а ночной сон у них по-прежнему равен 11 часам. Десятилетний ребенок спит в среднем 10 часов, а подростки лет по 7,,5 часов. Длительность сна у пожилых людей обычно немного снижается до часов. А у кошки здоровый сон около 16 часов в сутки. Постоянно специально снижать длительность сна нежелательно. Но попробуйте попить экстракты элеутерокока, левзеи, женьшеня, эхинацеи. И в рационе питания побольше свежих фруктов и овощей. Nastya Гуру 7 лет назад часов. C Гуру 7 лет назад Говорят, что около 8-ми часов. Моя бабушка всю жизнь спит часа в сутки. Рома Просвирнин Мастер 7 лет назад сон должен длится не менее 8 часов в сетки, чтобы организм успел полностью восстановится за это время. Spray Мудрец 7 лет назад Я считаю минимум 6 часов, а желательно около 8ми. Светлана Дранчковская Мастер 7 лет назад часов и здоровье в порядке. Linna Высший разум 7 лет назад Здоровый сон не в количестве часов заключается, а в качестве. Сон должен быть глубокий и спокойный, а вы просто сваливаетесь от усталости, а сон возможно не приоретает глубокой фазы. Постарайтесь выработать режим, попить энергетики-элеутеррокок или настойку женьшеня по утрам, а перед сном чай с мелиссой или с мятой, очень хорошо помогает медитация. Хотя бы минут 20 перед сном приведите мысли в порядок, прежде чем голова коснётся подушки Максим Косачёв Знаток 9 месяцев назад 8 ч. Ru О компании Реклама Вакансии. Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами. Для корректной работы используйте последние версии браузеров Chrome , Mozilla Firefox , Opera , Internet Explorer 9 или установите браузер Амиго.
Длинные стихи с днем рождения женщине
Катушка зажигания иж юпитер
Методы оценки должностей
Лечение десны после удаления зуба
54 маршрут москва расписание
Подобрать прическу фотошоп
Федеральная служба защиты прав потребителей санкт петербург
Какой сюрприз сделать на расстоянии
Паспортный стол егорьевск график работы кабинеты
Опоздания по трудовому кодексу
Самсунг gt i9192 характеристики
Phantom 3 advanced инструкция
Нивелир 3 80
Телекомпания луч альметьевск новости сегодня
Найдите длины векторов а 3 2