Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу
Скамья для жима 180,90,45 своими руками
Сгибания рук на скамье Скотта. Изучаем все тонкости и секреты.
Switch to English sign up. Строительство и организация спортзало.. Скамья для жима лежа своими руками. В этом альбоме вы можете увидеть чертежи тренажера скамья для жима лежа. Скамья для жима лёжа - самый популярный и распространённый спортивный тренажер, особо любимый всеми атлетами. Заходя в тренажерный зал, начинающий спортсмен, как впрочем и многие профессионалы бегут именно к скамье для жима лёжа. Конечно же её роль в наращивании мышечной массы сильно преувеличена и спортсмены излишне к..
Previous Entry Next Entry. Recommend this entry Has been recommended Surprise me. Main Ratings Disable ads In Memory Of Anton Nossik. Recent Entries Archive Friends Profile Memories Журнал Игоря Олейника. Previous Entry Next Entry Новый тренировочный комплекс турник, брусья, пресс, скамья Скотта, стойки для штанги Jun. Comments 55 comments — Leave a comment. Link Reply Parent Thread. Подскажите, какая труба для турника используется, полая? И если полая, то какая толщина стенки. Толщина стенки примерно 2 мм. Вообще рекомендую взять диаметр трубы чуть поменьше. Оптимально 32 мм с толщиной стенки 1,5 мм. Все остальные размеры -- такие же. Link Reply Parent Thread Expand. Есть возможность выложить фотографию места самого соединения спинки и турника? Прошу извинить за качество. А вот -- для ясности -- фотка издалека. Если что-то непонятно -- спрашивай. Edited at Чуть-чуть удобнее переворачивать гарантированно не поцарапаешь обои. Но труднее для сварки и обработки. Моё решение было таким: Срезал у него одну грань. У меня получился швеллер. Я накинул этот швеллер на трубу и приварил под нужным углом. Если найдёшь такой швеллер -- конечно, лучше использовать его. Очень понравился ваш турник. Хотел скачать чертежи в формате компаса, однако, на обменнике пишет, что файл был удален. Не могли бы вы обновить ссылку. Вопрос консультация, ты написал для турника применил трубу 33,7, а если взять трубу 27 наружный и 20 внутренний, будет норм или нет? Лично для меня 27 -- мало. Игорь молодец, светлую миссию делаешь Спасибо за твои чертежи, попробую сделать для себя. Не подскажите для чего профтруба 40х40 на ограничителе-подлокотнике приварена под углом градусов? Это чтобы было одинаково с ограничителем-штангодержателем или имеет какую-то функциональную необходимость? Насколько мне известно, подлокотник стандартной скамьи Скотта имеет угол в 55 градусов. Если тебе нужен другой угол для скамьи Скотта -- нет проблем: Спасибо за оперативный ответ. Я просто недостаточно хорошо разобрался, но теперь все понятно. С радостью отвечу на любой вопрос по поводу своего комплекса. На чертеже "стойка для штанги" нет размеров между вертикальными трубами и угла между распоркой и опорной частью - если не сложно, укажите пожалуйста. Расстояние между вертикальными трубами на чертеже присутствует -- обрати внимание на вид сверху. Угол действительно не указан. Но его несложно посчитать, используя данные чертежа. Скажите, как Вы делали овальные выемки в местах соединения турника? Купил сегодня круглую "шарошку", но думается, что она не осилет Спасибо! Привет и тебе, таинственный незнакомец! Удивительно, но ты первый, кто задал самый главный вопрос. Большую часть овальных выемок мне делал токарь. Но некоторые я резал сам -- болгаркой. В целом, если постараться, можно вырезать довольно аккуратно, а потом закрыть сваркой. Самое главное -- точная разметка. Две проточки я неправильно рассчитал, и токарь сделал хоть и красиво, но зазоры местами были по 7 мм. Напротив, те проточки, которые я резал сам -- подходили точнее. После сварки и зачистки их невозможно было отличить. Если под рукой нет токаря, а руки не дружат с болгаркой, можно сделать турник из квадратных труб. Там проблем с проточкой -- практически нет. Токаря под рукой нет , но есть балгарка, дрель с "шарошкой" и руки из плеч Буду колдовать P. Про квадратную трубу тоже подумал, но после того как все загнул и столкнулся с вопросом соединения частей турника. Громадный труд и любовь к людям. Не бросайте никогда спорта и открывайте свой бизнес,делайте НАШИ тренажёры: Очень понравился ваш вариант тренажера турник-брусья-пресс. Загорелся желанием сделать такой же. С каким запасом по длине брали основную трубу? Как делались места сгибов резали и варили; надрезали, сгибали и варили; или гнули? Чем и как заделаны отверстия труб? На какой высоте крепили крюки? Игорь, пожалуйста, дайте развернутые ответы. Не совсем понял вопрос. Что за основная труба? Резал под нужный угол, сваривал, зачищал. Приваривал заглушки мм толщиной. Крюки закреплены на высоте см. Рекомендую всё же подбирать высоту индивидуально: Ответил в предыдущей теме. Варили из труб аргоном. Сейчас тестируем и думаем, как сделать стойку для приседа более устойчивой. Если варили по новым чертежам, то проблем с устойчивостью не должно быть. Разве что рабочие веса у вас за кг. Если варили по старым, то да -- конструкция гораздо легче, поэтому менее устойчива, но вполне надёжна, на мой взгляд. Проблема устойчивости решается двумя способами: Я бы использовал оба способа. Фотографии крепи -- интересно. Огромное спасибо за чертежи! Дай Бог тебе здоровья! Игорь, скажи пожалуйста какие ключи используются в месте крепления стоек к опоре? Привет, спасибо за тёплые слова! В месте крепления стоек к опоре я использую ключи, чертежи которых я не выкладывал. Вместо этого я указал, что необходимо 8 одинаковых ключей. К тому же стандартный ключ вполне подходит к указанному креплению, хоть и не так удобен. Ниже фотография, на которой видно какие ключи у меня на самом деле. Хотел поблагодарить Вас за любезно предоставленные чертежи. Изготовил по ним турник детям. Единственное отличие от Вашего - трубу взял диаметром 28 DU Поцепил на стену - детвора в восторге Как оказалось, что даже из й трубы турник легко выдерживает килограмового дядечку. Может кому-то эта информация будет полезна. Вы делаете очень нужное дело. Подскажите, пожалуйста, не вырвет ли крючки из кирпичной стены в полкирпича? Вырвет или не вырвет крючки из стены зависит не от толщины стены, а от диаметра и длины шурупов, а также от их количества. Другой вопрос, выдержит ли сама стена, не разрушится ли от нагрузок? К сожалению, на этот вопрос я не могу ответить твёрдо -- я не строитель. Интуитивно кажется, что выдержит. Дай Вам Бог здоровья и всяческих успехов Игорь! Собирался покупать такой турник , но цена не для меня , решил сам собрать и как по волшебству набрёл на вашу сборку! Теперь всё будет путём с вашей помощью! Здравствуйте Игорь, Спасибо за чертёж! Хотелось бы посоветоваться, пожалуйста. Нашел трубы ф44 и ф35 которые не болтаются внутри друг друга другие трубы или болтались или не входили к другому. Пришел домой, измерил, обалдел: У нас в городе профили 50x50 с толщиной только 2. Засомневался продержит ли сварка в месте стыковки профиля и трубы? Если коротко, то "продержит" -- можешь не сомневаться. Нормальный сварщик не будет переживать из-за разницы в толщинах свариваемых деталей. Если сваривать будешь сам, а опыта мало -- дам совет по технике. Греть нужно в первую очередь деталь с большей толщиной. В твоём случае задержка на толстой детали в два раза дольше, чем на тонкой. Однако в твоём случае есть другая "опасность". Не будет ли вертикальная часть стоек слишком тяжела по сравнению с опорной. В идеале, чем ниже центр тяжести у стоек, тем безопаснее. Толстые трубы - Anonymous - Jan. В начале я был в восторге Потом закачал файл и вот Если это графики, то png или гиф, а если фотки, to jpg. Зачем надо ещё одну чужую прогу для просмотра инсталлировать? На этой странице многих фоток тоже не видно Я и сам за два года эксплуатации отметил, что многое можно было бы сделать лучше, удобнее и красивее. Поэтому мой комплекс следует рассматривать не как идеал, а как ориентир. Нужно было воспользоваться другой программой и выложить фотки в другом разрешении. К сожалению два года назад я об этом не знал. В Таллине на заводе, где я работаю, час сварки стоит 30 евро. По сей день, ваша работа актуальна и очень хороша. Есть пару моментов, все так же по поводу турника. Какой размер длинна основной трубы, с загнутыми краями места хвата , мне подобрать под себя. Есть пару интересных методик. Но я решил спросить у вас, так как вы более открыты и доступны в этой теме. Лично я сделал так: Развёл руки под 45 градусов и попросил другого человека померить между ними расстояние. Links Вконтакте в Фейсбуке в Твиттере на КиноПоиске. Tags bbc history history review history today mein kampf Азимов Англия Балабанов Геббельс Германия Гитлер Иван Грозный Карибский кризис Карлейль Кеннеди Николай II Петр I Пушкин Робеспьер Россия СССР США Сталин Франция Французская революция Холодная война Хрущёв Эстония гонка вооружений империя искусство история кино культ личности литература милиция нацизм образование перевод претензии психология русофобия сделай сам спорт средневековье сценарий философия христианство цензура чертёж этимология юмор View my Tags page.
Стихи быкова о путине и медведеве
Характеристики киа спортейдж
Задачи на образное мышление
Limit break перевод
Кодификатор элементов содержания по истории 2016