Ошибка 403
Виды массажа: какой предпочесть? - Ручной и аппаратный
Системы массажа и его классификация
Массаж лица является обязательной частью ухода за кожей. Процедура стимулирует кровообращение и процессы метаболизма, ускоряет выведение продуктов жизнедеятельности, раскрывает поры, тем самым улучшая кожное дыхание. В результате направленного воздействия ткани и мышцы лица укрепляются, кожа существенно разглаживается и становится более эластичной. Зарождение массажа относится к глубокой древности. Особые приемы, применяемые для проработки кожи и мышц лица и тела, применялись еще в доисторические времена. Они получили широкое распространение на Востоке. В арабских странах техники массажа лица использовались еще XIV веке до н. Первая и самая простая классификация видов массажа в соответствии с силой воздействия на кожу была создана Авиценной. В Древней Греции применяли спортивный, гигиенический и лечебный массаж. Эпохой возрождения интереса к массажу считают XIV-XV века, когда европейское научное сообщество занялось активным изучением анатомии человека. В XVI в итальянский врач и ученый Джироламо Меркулиалис систематизировал труды своих предшественников и описал новые массажные приемы. Сегодня интерес к массажу лица привел к возникновению большого количества техник, направленных на улучшение структуры кожи, ее укрепление, омоложение и лечение. Классический профилактический, гигиенический — по сути это основа основ массажных техник, в которой сконцентрировался свод главных приемов и правил проведения процедур. Рекомендован для поддержания тонуса кожи и улучшения ее вида. Обычно процедура проводится по крему или специальному маслу. Пластический — рекомендован при истонченной, увядающей коже, снижении тонуса лицевых мышц, появлении таких проблем, как отечность, морщины, глубокие складки, пигментные пятна. Техника такого массажа лица предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожу, использование ритмичных, прижимающих движений по массажным линиям. Они способствуют активизации кровотока и процессов обмена. Оказывая глубокое воздействие на мимическую мускулатуру и подкожную клетчатку, моделирующий массаж значительно повышает эластичность кожи и улучшает овал лица. Проводится по тальку, без масла или крема. Лечебный — рекомендован при некоторых заболеваниях кожи. Отличается особой эффективностью при угревой сыпи, комедонах черных точках , рубцах, инфильтратах, толстом эпидермисе, невралгиях, жирной себорее. Одним из самых часто практикуемых видов лечебного массажа является щипковый или массаж по Жаке. В ходе процедуры используют такие приемы, как поглаживания, глубокие щипки, разминания, вибрация. Движения интенсивные, производятся с захватом подкожной клетчатки. Процедуру можно проводить также после чистки лица. Она выполняется с использованием талька, большим и указательным пальцами. Другие виды массажа лица относятся к указанным техникам или комбинируют в себе приемы, применяемые при различных видах массажей. Рассмотрим наиболее популярные из них. Авторство этой оригинальной методики принадлежит француженке Жоэль Сьокко. Буккальный массаж является разновидностью пластического массажа. Проводится через рот отсюда второе название техники — сублингвальная. Это своеобразный фитнес для лицевых мышц, на которые в ходе процедуры оказывается достаточно сильное воздействие. Каждая мышца разминается изнутри и снаружи. Массажист проводит сеанс с закрытыми глазами, благодаря чему между ним и клиентом устанавливается более глубокая связь. После процедуры лицо становится подтянутым, объем щек уменьшается, морщины вокруг губ и носогубные складки значительно сокращаются, становясь почти незаметными. Оригинальная массажная техника стимулирует процесс образования новых клеток и способствует регенерации тканей и повышению упругости кожи. Процедура обладает также лечебным воздействием: Недостатком буккального массажа лица является ограниченность зоны воздействия: Поэтому специалисты рекомендуют сочетать его с приемами традиционной пластической техники, что позволяет достигнуть наилучшего результата. Техника была разработана американскими косметологами. Она основана на комбинировании глубокого аэробного дыхания с кратковременной изометрической нагрузкой, направленной на растяжение одной или нескольких мышечных групп. Основной целью процедуры является устранение нарушений в соединительных тканях, снятие мышечных блоков и полное расслабление мышц. В ходе миофасциального массажа лица оказывается воздействие на глубокие мышцы, благодаря чему рельеф кожи разглаживается, овал лица корректируется. По сути процедура напоминает своеобразную безоперационную мини-пластику, способствующую разглаживанию морщин и улучшению контуров лица. Основу миофасциальной массажной техники составляют разминательные приемы, сочетающиеся с ритмичными вдохами и выдохами и определенными движениями глаз. Основная польза данной методики заключается в возможности корректировать возрастные изменения и восстанавливать тонус тканей. Проведение сеанса требует профессионализма, в обратном случае можно нанести существенный вред. Миофасциальный массаж лица начинают с головы, интенсивно прорабатывают область ушных раковин, сухожильный шлем, зону двойного подбородка, ткани лица в проблемных областях, на которых признаки старения проявляются в первую очередь. Воздействие оказывается методом механической сцепки. Во время процедуры массажист руками ощущает участки мышечных спазмов, со временем приводящих к появлению возрастных изменений. Как и другие виды пластического массажа, миофасциальная техника не предусматривает использования массажных масел или крема. Для проведения этой процедуры необходимо медицинское образование, знание расположения лимфатических узлов и направления лимфооттока. Результатом нарушения работы лимфатической системы является нездоровый цвет лица, круги под глазами, отечность. Лимфодренажный массаж лица стимулирует отток лимфы, благодаря чему ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости. Этот процесс способствует избавлению от отеков, одутловатости лица, предупреждает появление возрастных изменений отвисания тканей, образования морщин, дряблости кожи и т. Циркуляция лимфы стимулируется посредством ритмичных пульсирующих поглаживаний и надавливаний в соответствии с направлением лимфооттока. Производятся также плавные волнообразные центростремительные поглаживания, круговые надавливания и поколачивания по определенным линиям. Использование препаратов с лимфодренажным действием значительно повышает эффективность массажа лица, ускоряя вывод лишней жидкости и способствуя устранению отеков и повышению тонуса кожи. Практически любой массаж лица оказывает омолаживающее действие. Однако есть техники, направленные конкретно на поддержание молодости кожи, предупреждение и устранение возрастных изменений. Другое название — реафирмирующий массаж лица. Суть процедуры — системная проработка всех уровней тканей, начиная от поверхностного слоя с постепенным переходом к мышечному и суставному. Сеанс включает в себя три этапа. Первый направлен на устранение мышечного напряжения, улучшение сократительной способности мышц, стимуляцию кровообращения, выведение токсинов, предупреждение появления морщин. Особое внимание обращается на вытеснение стрессовых факторов и устранение очагов беспокойства, поскольку нервное напряжение провоцирует преждевременное старение. Помимо массажных приемов, используются аудио-, хромо- и ароматерапия. Целью второго этапа реафирмирующего массажа является укрепление сосудов, повышение их тонуса, улучшение снабжения тканей кислородом. Применение особой техники способствует уменьшению выраженности сосудистых звездочек, устранению отеков, кругов под глазами, дряблости кожи. На третьем этапе обрабатывается мышечный каркас лица. Улучшение тонуса лицевых мышц способствует восстановлению овала. В ходе процедуры осуществляется основательная проработка каждой мышцы, благодаря чему улучшается структура мышечных волокон. Особое внимание уделяется окологлазной зоне. Сложность массажа этой области состоит в чрезмерной тонкости и подвижности кожи вокруг глаз. Чтобы избежать ее травмирования и увеличения количества морщинок, очень важно делать реафирмирующий массаж лица правильно. В основном применяются такие приемы, как мелкие разминания морщинок. Одной рукой массажист словно раздвигает ткани, чтобы выровнять линию залома, а пальцами второй руки подхватывает складку и нежно прорабатывает ее. Что это за процедура и чем она полезна? Марокканский массаж лица относится к моделирующим массажным техникам и способствует восстановлению мышечного тонуса, стимулирует синтез коллагена, избавляет от лишней жидкости в тканях, предупреждает появление морщин. Сеанс начинается с расслабления мышц и их мягкого вытяжения, что приводит к устранению застойных явлений. Прорабатываются лицо, шея и зона декольте. Следующим этапом является лимфодренаж тканей, после которого переходят к моделированию лица. Особый акцент делается на проработке мимической и жевательной мускулатуры, поскольку снижение их тонуса приводит к преждевременному появлению морщин. Каждый вид массажа лица оказывает на кожу определенное воздействие. Основные цели проведения процедур сводятся к следующему:. Практически любой вид косметических и лечебных процедур имеет противопоказания. Массаж лица не является исключением. Большинство массажей лица проводятся на предварительно нанесенной на кожу основе. Исключение составляет пластический массаж, предполагающий глубокое интенсивное воздействие на лицо. Лучшим выбором являются специально предназначенные для косметологических процедур масла. Можно применять и любые натуральные растительные масла. Ели кожа жирная, предпочтительно использовать крем с подсушивающим действием и антисептическим эффектом. Подходят и специальные эмульсии. Непосредственно перед сеансом с кожи удаляют макияж и проводят чистку при помощи геля или мелкого скраба. Получить от массажа лица максимальную пользу и не нанести вреда можно только при следовании рекомендациям. Все приемы должны выполняться легко, без напряжения, избегая болевых ощущений. Основными массажными приемами являются поглаживание, бережное растирание. Разминание применяется значительно реже, в упрощенной форме. Воздействие на кожу оказывают при помощи подушечек пальцев, с незначительным надавливанием. Движения должны быть плавными и скользящими, прикосновения — нежными, легкими. Натяжение, интенсивное трение недопустимы. Важно соблюдать схему классического массажа. Воздействие оказывается в строгом соответствии с массажными линиями, проходящими от центра лица к периферии. Массажные движения завершаются в зоне расположения лимфатических узлов. Основные массажные линии проходят:. Классический массаж лица отличается простотой приемов. Освоив их, процедуру можно проводить самостоятельно. Указательный, средний и безымянный пальцы располагаются в середине лба. Кончиками пальцев проводят разглаживающие движения по направлению к границе волосистой части головы и к вискам. Движения можно выполнять двумя руками одновременно или поочередно правой и левой рукой. Правой рукой зафиксировать кожу у правого виска, а левой рукой производить разглаживающие движения от правого виска к левому. Поменять руки и повторить аналогичный прием в обратном направлении. Каждую сторону массировать по 10 раз. Средним пальцем правой руки зафиксировать кожу у внешнего уголка правого глаза, а подушечкой среднего пальца левой руки очень нежно проводить по нижнему веку от наружного уголка к внутреннему, оттуда по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему по раз. Аналогичным способом массировать область вокруг левого глаза. Ими выполняются поглаживающие движения вдоль скул по направлению к ушам. Средним и безымянным пальцем производят разглаживающие движения по спинке носа от переносицы к кончику и по боковым поверхностям к крыльям носа раз. Вытянуть губы и немного надуть щеки. Подушечки безымянного и среднего пальцев расположить рядом с ноздрями. Легкими движениями описывать круги, разглаживая кожу по направлению к ушной раковине раз. Сидя прямо, голову откинуть немного назад. Нижняя губа располагается над верхней. Прижать средний и указательный пальцы к подбородку, а безымянный и мизинец расположить под подбородком. Проводить разглаживающие движения по направлению к мочке уха. Наклонить голову вправо и немного отвести назад. Разглаживать левую боковую поверхность шеи пальцами левой руки большой палец при этом отведен в сторону. После этого наклонить голову в другую сторон у и повторить разглаживающий прием правой рукой. В конце сеанса подушечками указательного и среднего пальцев произвести поколачивающие движения в области лба, вокруг глаз, на щеках по направлению к ушам и по нижней челюсти от подбородка к ушным раковинам. Цены на массаж лица зависят от конкретного вида процедуры, ее длительности и ценовой политики салона или клиники. Решила справиться с ними сама. Изучила самую простую технику для проработки лица и начала по утрам массировать себе лицо. Какое-то время это помогало, но мне уже 48 лет, и приходится применять более радикальные методики. Недавно прочитала в интернете отзывы о японском омолаживающем массаже лица. Записалась на сеанс в престижный салон. Уже прошла весь курс. Советую всем женщинам за Мази и таблетки помогали только на время. Мама прочитала где-то о лечебном массаже. Сначала не очень верила, что это поможет, но все же решила попробовать. Не знаю, как именно, но это реально помогло. Специалист объяснил, что особая техника движений по ходу выводных протоков сальных желез регулирует их работу. В поисках способов избавления от отеков пошарила по интернету. Нашла японскую технику массажа лица. Там было даже видео и фото до и после все как обычно. Эффект заметила уже через две недели: От кругов под глазами избавилась чуть позже: Мы создаем материалы именно для вас, поэтому нам очень важно ваше мнение. Оцените, пожалуйста, данную статью. Была ли она вам полезна? Пластика лица Пластика тела Косметология Массаж Интимная пластика. Пластическая хирургия и косметология — Массаж — Массаж лица: Да Нет Я это уже знал Я искал а другое Слишком много текста Много неточностей Материал меня запутал Другое Отправить. Спасибо большое за ваше мнение. Вы можете поделиться ссылкой на статью в социальных сетях: Написать комментарий Отменить ответ. Другие статьи по массажу. При гипертонусе мышц у детей Массаж ног: Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой проблемой, как прыщи угри? Нет, у меня не было высыпаний Да, в подростковом возрасте Время от времени это беспокоит Победил а прыщи не без усилий Не один год живу с этой проблемой Уже устал а бороться с прыщами Показать результаты. Мы в социальных сетях. Пластика лица Пластика уздечки верхней губы Ринопластика звезд Коррекция формы нижней челюсти Подтяжка лица нитями Коррекция полноты щек Как убрать обвисшие щеки брыли Блефаропластика пластика век Пластика уздечки языка Как убрать второй подбородок Отопластика пластика ушей Лазерная шлифовка лица Увеличение губ Липофилинг глаз Пластика подбородка Пересадка волос Фейслифтинг подтяжка лица Гиалуроновая кислота для губ Коррекция морщины между бровями Удаление халязиона Удаление рубцов и шрамов на лице. Пластика тела Маммопластика пластика груди Абдоминопластика пластика живота Липофилинг груди Липосакция Подтяжка груди Коррекция груди у мужчин Омоложение рук Жертвы пластики Методы коррекции подтяжки ягодиц Коррекция кривизны ног Ботокс для груди Коррекция сосков Подтяжка обвисшей кожи рук Лечение варикоза лазером Коррекция обвисшей груди Подтяжка тела после похудения Лазерная липосакция Удаление жирового фартука на животе Беременность после пластики Замена, удаление грудных имплантов. Косметология Мезотерапия лица Ботокс для волос Плазмолифтинг для лица и волос Виды прыщей, методы лечения Дарсонваль для лица Карбокситерапия Биоревитализация кожи лица и шеи Мезотерапия против выпадения волос Лечение повышенной потливости Парафинотерапия для рук Криомассаж лица Дарсонваль для волос Лазерное удаление родинок Ультразвуковая чистка лица Обертывания для тела и волос Озонотерапия кожи Эпиляция и депиляция Фонофорез Лечение купероза лазером Прессотерапия тела для похудения. Интимная пластика Лечение Варикоцеле Фаллопластика Увеличение точки G Восстановление девственности Удлинение члена Протезирование яичка Из М в Ж: Реклама на сайте Контакты.
В настоящее время различают следующие системы массажа: Существуют различные виды классификации массажа. По исполнению массаж можно подразделить на две группы: Ручные виды массажа могут сочетаться с аппаратным и тогда создаются многочисленные варианты комбинированного массажа. По виду применения массаж делится на общий, то есть распространяемый на все тело, и местный, при котором массируется та или иная часть тела. По назначению массаж можно подразделить на следующие виды: В свою очередь каждый вид массажа имеет свои ответвления. Гигиенический массаж является хорошим средством для укрепления здоровья, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний. Обычно он проводится ежедневно в виде общего самомассажа в сочетании с другими видами физической нагрузки. Его можно проводить в ванне или под душем. В таком массаже задействованы основные массажные приемы: Лечебный массаж широко используется в медицинских учреждениях в сочетании с медикаментозным лечением для ускорения восстановления функций органов и систем при заболеваниях и травмах. Существует множество подвидов лечебного массажа, различающихся в зависимости от характера функциональных нарушений организма. Каждый подвид имеет свою методику, показания и противопоказания к применению. Лечебный массаж подразделяют на общий и локальный. Сочетая массаж с лечебной гимнастикой, в клинической практике проводят комплексное лечение заболеваний внутренних органов, нервной системы, хирургических и гинекологических заболеваний; при заболеваниях уха, горла, носа, глаз, зубов и десен. В лечебном массаже четко выделяются четыре основных приема, такие как поглаживание, растирание, разминание, вибрация, а также активно-пассивные движения. После оперативного вмешательства проводится функциональное лечение и восстановление физической работоспособности с помощью реабилиционного массажа. Этот массаж обычно проводится в сочетании с лечебной физкультурой, механотерапией и другими методами. Он может быть и общим раза в неделю , и локальным ежедневно, а на первом этапе лечения — раза в день. При заболеваниях и травмах массаж назначают как можно раньше для нормализации кровотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека, гематомы, восстановления тканей, нормализации обменных процессов. Первый этап такого лечения проводится в сочетании с холодом. Второй, наоборот, с тепловыми процедурами. Сразу после травмы делают массаж льдом. Через некоторое время начинают чередовать холодный массаж с теплым. Холод действует на травмированную часть тела как обезболивающее и противовоспалительное средство. Это действие объясняется тем, что холод снижает чувствительность нервных окончаний. Обычно после массажа льдом улучшается подвижность массируемого сустава, уменьшается отек тканей. Массаж льдом улучшает кровоток в мышцах, выведение продуктов распада, ускорение восстановительного процесса в тканях. Массаж достаточно прост в исполнении. Лед кладут в специальный пузырь со льдом или в плотный целлофановый пакет. Зимой лед можно заменить снегом. Массаж льдом проводится сразу в первые часы после травм опорно-двигательного аппарата или при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сочетая его с физическими упражнениями. Зону травмы или заболевания минуты массируют льдом, затем пациент плавает в бассейне или выполняет простые физические упражнения. Эта процедура повторяется несколько раз. Лечебный массаж при простудных заболеваниях бронхиты, пневмонии и пр. На ночь рекомендуется согревающий массаж. Баночный массаж основан на рефлекторном методе. Кожные рецепторы раздражаются создавшимся в банке вакуумом. Перед процедурой баночного массажа массируемую поверхность смазывают разогретым вазелиновым маслом. Перкуссионный массаж широко применяется при бронхитах и пневмониях для улучшения кровяного и лимфатического тока, улучшения легочной вентиляции. Такой массаж выполняется в положении лежа или сидя. На определенный участок грудной клетки кладется левая или правая кисть ладонной поверхностью, а сверху по ней наносят ритмичные удары кулаком. То же самое делают на симметричных участках. Начинают такой массаж с передней поверхности грудной клетки, а затем со стороны спины. Спереди удары наносят в подключичной области и у нижней реберной дуги, а на спине над лопаткой, между лопатками и под лопаткой. Затем массажист сжимает грудную клетку двумя руками. При этом его руки располагаются на нижнебоковом отделе грудной клетки, ближе к диафрагме. При вдохе руки его скользят к позвоночнику, при выдохе — к грудине при этом к концу выдоха производится сжимание грудной клетки. Затем обе руки массажист перемещает к подмышкам и проводит те же движения. После этого выполняется косой массаж грудной клетки: Расположение рук периодически меняется. Такие приемы проводят в течение минут. В конце выдоха массажист сдавливает грудную клетку, чем вызывает активизацию дыхания. При перкуссионном массаже механические раздражения стимулируют дыхание и способствуют отхождению бронхиального секрета мокроты. При этом облегчается дыхание пациента. Косметический массаж применяется с целью улучшения состояния открытых частей кожи и устранения косметических дефектов. Его подразделяют на профилактический и лечебный. Профилактический массаж используется для улучшения состояния кожи, чаще лица и шеи, а также для укрепления волос головы. Лечебный массаж применяется для устранения косметических недостатков — рубцов, кровоподтеков и т. Спортивный массаж направлен на повышение работоспособности спортсмена и ускорение восстановительных процессов. Спортивный массаж подразделяют на тренировочный, предварительный и восстановительный, а также существует массаж при спортивных травмах. Тренировочный массаж применяется как одно из дополнительных средств тренировки и направлен на повышение спортивной работоспособности. В настоящее время применяется очень редко. Восстановительный массаж направлен на быстрое восстановление двигательной работоспособности и снятие чувства утомления. Длительность общего сеанса в среднем 50 минут. Предварительный массаж представляет собой кратковременный массаж минут , направленный на то, чтобы лучшим образом подготовить спортсмена к соревнованиям или тренировке. У этого вида массажа выделяют 4 подвида: Массаж при спортивных травмах направлен на предупреждение значительного числа травм и повреждений, а также заболеваний, связанных с перегрузками. Наиболее распространены в спорте такие травмы, как ушибы, растяжения связок, различные повреждения мышц и сухожилий, вывихи. При любом из этих повреждений массаж способствует активным мышечным сокращениям, понижает болевые ощущения, усиливает кровоток в массируемом участке, активизируя тем самым обменные процессы в нем. Также массаж препятствует наступлению атрофии и способствует укреплению мышц. Рефлекторный массаж получил развитие благодаря физиологическому обоснованию единства организма человека, составные части которого связаны между собой. Выл сделан вывод, что всякое заболевание является не просто местным процессом, а болезнью всего организма. Местный патологический очаг вызывает рефлекторные изменения в функционально связанных с ним органах и тканях, преимущественно иннервируемых теми же сегментами спинного мозга. Они составляют так называемые зоны Захарьина-Геда. Исходя из характера и места нахождения патологического процесса, были созданы различные подвиды массажа. Особенно широкое развитие получили сегментарный и точечный массажи. В сегментарном массаже ставится цель найти и повлиять на рефлекторные изменения в поверхностно расположенных тканях тела человека. Массажисту необходимо обнаружить зоны Захарьина-Геда и воздействовать на них. Исследования начинаются с кожи, переходят к более глубоким тканям. В области соответствующего сегмента чувствительность кожи бывает очень повышенной и даже осторожное прикосновение причиняет боль. При сегментарном массаже используются приемы классического массажа — поглаживание, растирание, разминание, вибрационные, а также специальные — сверление, перемещение, прием пилы, вытяжение, накатывание, сотрясение. Главной задачей сегментарного массажа является снятие напряжения в тканях обнаруженных зон поражения. Массажист должен точно знать соответствующие сегменты. Точечный массаж — разновидность метода народной медицины Китая, так называемой чжен-дзю-терапии, или акупунктуры иглоукалывания. Существует учение о точках акупунктуры поверхности тела, число которых достигает На практике обычно используют точек. Точечный массаж выполняется подушечками пальцев или тыльной поверхностью средних фаланг. В массаже используются вращательные движения, вибрация и надавливание на точку, доходящее до болевого порога. Сильный метод оказывает противоболевое и расслабляющее действие, время воздействия на каждую точку — 5 минут; исчезновение бледного пятна после надавливания — сигнал к окончанию воздействия. Средний способ расслабляюще влияет на мышцы и применяется при заболеваниях, связанных с гипертонусом мышц. Время воздействия — минуты на каждую точку. Слабый способ действует возбуждающе и используется обычно при проведении сеанса лечебной физкультуры. Длительность воздействия в каждой точке в этом случае — около одной минуты. Точечный массаж требует от массажиста знания соответствующих точек, определенного навыка и высокого мастерства. Эротический массаж — это особый вид массажа, способствующий усилению чувствительности и половой функции. Этот массаж не имеет противопоказаний, его могут применять все, независимо от возраста и сексуального опыта, главное его условие одно — чтобы партнеры вели себя раскованно, не были стеснены в движениях. Положительное влияние его несомненно, так как он обогащает сексуальные отношения, усиливает половое влечение. Эротический массаж — прекрасный стимулятор партнера или партнерши. Эротический массаж предполагает поглаживание эрогенных зон, а поскольку эрогенные зоны снабжены кровеносными сосудами и нервными окончаниями, в результате массажа всему организму передается возбуждение. Детский массаж выделяют в отдельный вид, ведь для нормального развития ребенка, особенно в раннем возрасте, массаж и физические упражнения имеют большое значение. Массаж можно еще назвать пассивной гимнастикой, которая эффективно способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, повышает тонус мышечной системы, увеличивает пластичность мышц, укрепляет связки. В возрасте до одного года массаж проводят всем детям, а старше одного года, в основном, ослабленным или часто болеющим. Хорошо сочетать массаж с гимнастикой. Гимнастика способствует улучшению кровообращения, функции внутренних органов и обменных процессов. При регулярных занятиях физическими упражнениями у детей становится глубже дыхание, кровь лучше насыщается кислородом, происходит тренировка сердечной мышцы. К тому же в крови увеличивается содержание гемоглобина. Умеренные физические упражнения благоприятно сказываются на основных нервных процессах возбуждения и торможения, улучшают двигательное развитие ребенка. Физические упражнения, которые назначают детям младшего возраста, делятся на пассивные, рефлекторные и активные. Пассивные упражнения основаны на естественной двигательной функции ребенка. Примером может служить сгибание и разгибание ног, скрещивание рук. Эти упражнения лучше проводить после 3 месяцев. В этом возрасте уравновешиваются мышцы-сгибатели и разгибатели. Вначале рук, а позже ног с месяцев. Рефлекторные движения базируются на безусловных рефлексах и возникают у ребенка непосредственно в ответ на раздражение кожно-мышечного и нервного аппарата. К ним относятся поворот или поднимание головы в положении лежа на животе в первые недели жизни. Пассивно-активные движения ребенок может выполнять только при помощи взрослого, например стояние при поддержке в области подмышек. Активные упражнения ребенок способен выполнить с 8 месяцев, когда он уже понимает значение некоторых слов и может подчиниться указанию взрослого. До трех месяцев детям назначают только рефлекторные упражнения. После трех месяцев постепенно вводят пассивные и после четырех месяцев активные движения. По мере взросления ребенка в комплексе упражнений становится меньше пассивных и больше активных движений. Ручной массаж производится с помощью рук. Этот метод является самым основным, так как с его помощью возможно осуществление всех приемов массажа: При этом дозировка массажа может широко варьироваться. То есть при необходимости приемы могут проводиться с разной силой, скоростью и частотой, что необходимо для достижения должного результата. К тому же ручной массаж наиболее доступен. Его можно выполнять в различных условиях: В общем, везде, где вы захотите. Аппаратный массаж применим при всех видах массажа: Разновидностями аппаратного массажа являются: Возникновение и развитие вибрационного массажа тесно связаны с механотерапией — системой проведения физических упражнений с помощью специальных аппаратов. Цандер подробно разрабатывал метод механотерапии, доказывая, что замена врачебных гимнастических упражнений аппаратами позволяет более точно дозировать и локализовать движения. Именно Цандер впервые внедрил метод механотерапии в практику в г. Этот метод также разрабатывался Герцом, Крукенбергом, Тило, Каро. Эти ученые предлагали множество аппаратов для физических упражнений и вибрационного массажа. Вибрация — это механические колебания, при которых физическое тело отклоняется от устойчивого положения то в одну, то в другую сторону. Любые колебания имеют кинетические и динамические показатели:. Частота колебаний измеряется в герцах. Так, частота инфразвуковых колебаний — от 1 до 16 Гц, звуковых — от 16 до 20 Гц, ультразвуковых — свыше 20 Гц. Вибрация своим действием влияет на органы и системы человека. По степени распространения различают местную локальную и общую вибрацию. Механическая вибрация оказывает физиологическое воздействие на организм через раздражение экстерорецепторов, находящихся в коже, интерорецепторов во внутренних органах и проприорецепторов, расположенных в мышцах и сухожилиях. Практически доказано, что при вибрационном массаже активизируются окислительно-восстановительные процессы в мышцах, что снимает утомление и восстанавливает работоспособность мышц. Оказывается выраженное обезболивающее действие, которое сопровождается отдельными ответными сосудодвигательными реакциями. Вибрационный массаж улучшает нейрогуморальные процессы, активизирует работу желез внутренней секреции, вегетативного и центрального отделов нервной системы. Показания к применению вибрационного аппарата: Противопоказания к применению вибрационного аппарата: Форум Разное Медицинские тесты Калькулятор алкоголя Определение пола будущего ребенка. Системы массажа и его классификация Категория: Похожие статьи Массаж на дому О развитии массажа Массаж с помощью механизированных устройств Лечение поноса народными средствами Лечение переломов народными средствами Движения в массаже. Ваш комментарий ожидает модерации. Вы должны войти, чтобы добавлять комментарии.
Событие повлиявшее на перестройку
Семейные традиции казаков
Топографические карты тувы
Сколько кмот пермидо казани
Как вытащить клеща пинцетом у человека