Ссылка на файл: >>>>>> http://file-portal.ru/Кислотно щелочной баланс продуктов питания таблица/
Кислотно-щелочной баланс: продукты и щелочная диета
Важность щелочной диеты для здоровья человека
Щелочные продукты питания — в чем их польза для человека
В году Отто Варбург, биохимик из Германии, доказал: Содержание О кислотно-щелочном балансе Как проверить баланс? Сочетание блюд Список кислой и щелочной еды Щелочная диета Меню на день. Сторонники альтернативной медицины считают, что потребность в ощелачивающей пище заложена природой. Так, кровь имеет больше щелочную природу, поскольку ее рН 7,35—7, Поэтому еда с кислотной средой нарушает гармонию организма, баланс, вследствие чего возникают болезни. И тогда нужна щелочная диета. Согласно этой теории, кислые среды в кишечнике провоцируют процессы гниения, в органе размножаются болезнетворные микробы, образуются шлаки. Щелочная пища нейтрализует кислоты, способствует очистке организма, выведению токсинов, препятствует их повторному образованию. В аптеке продают лакмусовую бумагу — такую, как использовали на уроках химии. Это инструмент, которым измеряют параметры среды. Исследуют две биологические жидкости — мочу и слюну. Мочу проверяют после второго поход в туалет. Первая утренняя моча, которую сдают на анализ, всегда кислая, поскольку за ночь из организма через почки выводится лишняя кислота. Замеры проводят многократно, и по их результатам выводят среднее арифметическое значение. Такого выбора нет — организму нужна всякая пища, но питание должно быть сбалансированным. Внимание, мясо и другую пищу, которая окисляет организм, из питания даже на диете исключать нельзя, поскольку с ней в организм поступают незаменимые аминокислоты. По мнению диетологов, которые являются сторонниками данной теории питания, продукты в меню должны сочетаться так:. Правильно питаясь, человек не только восстанавливает природный кислотно-щелочной баланс, оздоровляет организм, но и худеет. Считается, что продукт с окисляющим действием определяется на вкус. Но это ошибочное мнение. Часто кислые фрукты и блюда — например, лимон, ощелачивают среду. Таблица содержит перечень основных продуктов питания из ежедневного рациона. Сторонники альтернативной медицины считают: Диета с высоким содержанием щелочей снижает риск образования камней в почках, ожирения из-за возрастного нарушения обмена веществ, остеопороза хрупкости костей. Поскольку в рационе человека появляется много пищевых волокон основные ощелачивающие продукты питания — овощи , то нормализуется кровяное давление, происходит механическая очистка кишечника, улучшается состав крови, налаживается гормональный фон. Рыбу отварную или запеченную, нежирные сорта едят не чаще 3 раз в неделю. Из мяса предпочтение отдают телятине, птице. Разрешается иногда употреблять мед, патоку, тростниковый сахар, кленовый сироп. Диета допускает перекусы, которые состоят из соков, сухофруктов. Основные жиры в рационе — подсолнечное, арахисовое, оливковое масло. Диета не позволяет пить кофе, черный чай. Чтобы поддержать водный баланс, употребляют воду, настои трав, соки. Запивают основной прием пищи травяными чаями. Тема исследована недостаточно глубоко. Поэтому перед изменением рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при хронических заболеваниях, когда назначена другая диета или ухудшилось самочувствие. Нарушенный кислотно-щелочной баланс может привести к негативным последствиям. Хотели бы вы заказывать полезные продукты через интернет? Продукты Калорийность Беременным Разгрузочные дни Таблицы Калькулятор калорий. Мерная таблица для рассыпчатых продуктов. Таблица инсулинового индекса продуктов. Таблица содержания железа в продуктах. Таблица содержания углеводов в продуктах. В средние века рецептура мороженого считалась одной из самых засекреченных. В Европе его могли есть только короли, а за сокровенными знаниями нередко отправлялись самые отважные шпионы, пытаясь разведать технологию приготовления вкусного десерта. Голосование Хотели бы вы заказывать полезные продукты через интернет? Да Нет Посмотреть результаты. Все права защищены Prodgid. Информация предоставлена в ознакомительных целях, не занимайтесь лечением без консультации с диетологом.
Какие науки изучает педагогика
Little rock перевод
Ингалятор ультразвуковой and un 231 инструкция по применению
Таблица ощелачивающих продуктов
Как сделать голос грубее в adobe audition
Простая субстанция пустоты 3.3 5 где взять
Программа для айфона наложить фото на фото
Едим щелочные продукты и худеем на щелочной диете
Как подводить глаза с нарощенными ресницами
Сколько выходить канабинол
Щелочные и кислотные продукты. Бывает ли похудение с помощью соды?
Подключение волговских сигналов через реле схема
Где на клавиатуре клавиша win r
Неостомозан 5 мл инструкция по применению
Ощелачивающие продукты: таблица
Расписание поездов киев ровно