Наталья Дубовик 2
Наталья Дубовик (Герасименко) - Об ушедших
Плейкаст «Под музыку Вивальди...»
Switch to English sign up. Join VK now to stay in touch with Natalya and millions of others. Or log in , if you have a VK account. Законы Счастливой жизни Торсунов О. В нем 14 техник, чтобы расслабиться или зарядиться. Заказывайте на сайте www. Подписаться на рассылку можно на главной странице сайта Марианны www. August 29 , All posts Posts by Natalya Search Cancel. KUNDALINI JOURNAL today at Expand text… Четыре ловушки на пути осознанных перемен к лучшему 1. Перемены один раз Огромное количество людей живет без управляемых перемен, без кардинальных самостоятельных разворотов своего жизненного пути. Они отдаются течению, что подхватывает в той или иной ситуации, и довольствуются возможностью разглядывать берега по умолчанию. Любой серьезный шаг в жизни требует предельной решимости. Но оставим в покое тех, кому подобные эксперименты со своей жизнью чужды по разным причинам. Сегодня история про людей-перемены, вернее, про тех, кто ими когда-то был… Первый прорыв, каким бы неистовым и лихим по вашим ощущениям он ни был, — это всегда всегда! Уволились, отправились в длительное путешествие, переехали в другую страну, развелись, создали новое тело, решили жить в путешествиях, стали инструктором по йоге-пилатесу-фитнесу-кайонингу, открыли бизнес, закрыли бизнес — назовите еще, — каждый из этих пунктов если это первый раз, когда вы резали собственный шаблон — лишь начало. Маленький, крохотный, хоть и очень важный, шаг большого самостоятельного пути перемен — перемен собственной личности в лучшую сторону и тем самым обстоятельств, ее окружающих. И на этом пути еще не один градусный разворот. Но для некоторых людей этот первый управляемый и осознаваемый шаг становится и последним управляемым и осознаваемым. Сменив русло течения свой жизни однажды, испытав при этом все страхи и радости, которые этот момент несет, люди безвольно отдаются новой реке, забывая то осознанное весло, которое их сюда вынесло. Это как вместо вершины дойти до первой смотровой площадки, что тоже требует и решимости, и силы, и боли в ногах, но при этом успеть окрестить себя покорителем. Один разрыв шаблона — как минус один таракан в нашей голове. А у нас их там, предположим, десять. Одного важного шага всегда предательски мало: Так можно встретить пугающе фанатичных путешественников, которые ездят по миру нон-стоп, забыв, когда и зачем выехали; потерянных трэвелливеров, утверждающих, что живут в путешествиях, но по факту просто зависших в самой дешевой и удобной стране; людей, которые переехали заграницу и нашли там те же самые неудовлетворенности, что и дома; бизнесменов, связанных по рукам и ногам собственными рабочими процессами. А на новые развороты не решаются. Те самые девять тараканов, которые, спасая свои шкуры, убеждают, что ничего больше менять не надо, особенно кардинально. Ведь проработанные в одном месте мышцы никак не уберегают от боли там, куда ваша работа еще не добралась. А не добралась она много куда — с одним-то серьезным разворотом. Один раз напрячься с единственной целью — чтобы больше никуда не ходить, ничего не делать. Некоторые люди, годами живущие в Азии, так активно не любят большие города и свою страну, да и вообще все, что за пределами их микровселенной, именно по этой причине: А виноваты города, конечно. Ну и каша в голове — путаница понятий. Под кардинальной переменой, серьезной подвижкой в жизни понимается разворот на градусов по отношению к вашему сегодняшнему положению дел. Разрезание текущего именно для вас шаблона, а не условно общественной нормы. Так, если вы однажды уехали в длительное путешествие всей молве и собственным тревогам наперекор — это да, большой поворот. Но если вы второй раз это делаете — уже никакого разворота нет, это ваше уже привычное состояние — уровень нормы. Один раз получив огромную отдачу от подобного судьбоносного шага, человек ошибочно начинает повторять сам шаг вместо обращения к его сути — трансформационной силе изменения своих, не общественных, убеждений, которые заслоняют тебя от собственных возможностей. Чужое мнение как истина Свое мнение — редко истина, что уж говорить про чужое. Найти истину — не себя найти, не любовь — а истину, вот девиз многих философов и мудрецов прошлого, чьи тексты мы сейчас взахлеб цитируем, почему-то желая с их помощью найти себя и любовь. Но это отдельная большая тема. Давайте про чужое мнение. К гадалке не ходи — разные люди будут вам рассказывать, что правильно, а что нет в процессе ваших кардинальных перемен, вне зависимости от того, будете ли вы их об этом спрашивать. И здесь замечен любопытный феномен: Люди, которые знают вас лично, будут в меньшей степени понимать, что и зачем вы делаете. Это может выражаться как в виде протеста, молчаливого неодобрения или шага в сторону, так и в искренней поддержке, но без понимания того, что вы делаете. Причем в оправдание своих близких и друзей скажу, что испытывала этот феномен с обеих сторон, не только когда не поддерживали и не понимали меня, но и когда я не верила в человека, которого знаю. Кажется — не потянет, нет у него этого. Проходит год — бац, а получилось. А люди, которые с вами не близки, наоборот, оказываются самой первой поддержкой в вопросах экстремальных, с виду, перемен. Они могут и плечо подставить, и дельный совет, без лишних сантиментов, дать. Главное, что во всей этой истории важно, — никто из других людей да, и не берите грех на душу — вы тоже не знает на самом деле, как и что там сложится. Поэтому планируйте, просчитывайте, рискуйте, делайте и опирайтесь на реальную отдачу или ее отсутствие в процессе движения, а другие мнения пусть останутся лишь информацией, но не более того. Знала ли я семь лет назад, когда прошла свой первый ретрит, что буду заниматься ретритами? Захотела ли я после первого в своей жизни ретрита заниматься ретритами, сделать их делом своей жизни? И еще раз — нет. Зато сегодня это то, с чем я просыпаюсь и засыпаю уже много дней и ночей. Это моя отдушина, боль, хлеб, счастье и крест. Самый лучший друг на пути перемен и злейший враг личных слабостей. Просчитать такой исход нельзя было не то что десять лет назад, но даже четыре года назад, когда многие из текущих процессов кипели в полную силу. Только реальное продвижение вперед, со всеми ошибками, заходами в тупик и выходами из оных открывает горизонты и дает ответы — все остальное слово- и мыслеблудие. Отсутствие рефлексии и сомнений в собственных действиях Отсутствие нормальной саморефлексии, корректных сомнений на тему — нет, не себя, но собственных действий и мыслей которые тобой не являются — неотъемлемая часть плодотворного пути перемен. Пока ты априори, извините, нормальный, а твои мысли — это то, что ты сам думаешь и сам же считаешь, — ты останешься таким, какой ты есть — с тем набором, что был дан от рождения и получен во время взросления. Глубокая трансформация личности при таком раскладе невозможна. Первичная самодиагностика в процессе перемен проводится через вопросы к себе: И какие результаты это дало в течение времени от полугода до трех лет? Нас всегда толкает боль. Но даже за искренним интересом к исследованию стран, который меня волновал с детства и послужил поводом для большого путешествия, я могу с легкостью разглядеть неудовлетворенность, связанную в первую очередь с отношениями, но также и с работой в которой я себе, конечно, не признавалась. Иногда эта боль связана с занозами, иногда нет. Иногда заноз больше, а боль была одна — как решающий пинок. Значит, развороты только на поверхности происходят, внутренние пласты не затрагиваются. Всегда нужно менять подход, если очевидно, что то, чем вы занимаетесь, не работает в полную силу. Но разглядеть это без адекватной саморефлексии, которая изрядно притупляется после первой победы, без благого сомнения в своих же действиях и мыслях — практически невозможно. Ищите выход, а не придумывайте название тупику. Практикуйте вместе с нами! И будьте здоровы и счастливы! Show likes Show shared copies. KUNDALINI JOURNAL Jul 5, at 9: Эту медитацию можно выполнять в течение 31 минуты, хотя указанное время 62 минуты. В то время как вы медитируете, попросите возможности всей вселенной наполнить вас. Expand text… "Юпитер - владыка знаний" - Замком Юпитера вы будете вызывать руководство Юпитера. Сцепите указательные пальцы, также их называют пальцы Юпитера, на среднем сегменте. Левый указательный палец крючком вниз над правым. Указательные пальцы правой руки скрючены горизонтально с левой. Поднесите мудру к сердечному центру — руки параллельны земле. Если вы держите руки слишком низко, это может привести к депрессии. Вы также можете держите мудру на уровне третьего глаза. Ваше лицо абсолютно расслабленно и спокойно. Затем глубоко дышите через рот. Выдыхайте на кончик носа. Вдыхайте так, как будто вы дышите в достатке и пьете воду. Пейте прану через рот и выдыхайте через нос. Этот звук дыхания и мантры гарантирует процветание. Har Har Har Har Gobinday Har Har Har Har Mukunday Har Har Har Har Udaaray Har Har Har Har Apaaray Har Har Har Har Hareeung Har Har Har Har Kareeung Har Har Har Har Nirnaamay Har Har Har Har Akaamay Если вы делаете эту медитацию в течение 31 минут, то выполняйте часть 1 в течении 24 минуты. Если вы делаете эту медитацию в течение 62 минут, то выполняйте часть 1 в течение 55 минут. Ваше тело начнет расслабляться и напряженность уйдет, вы начнете находить новые горизонты. Это означает, что некоторые блоки, которые были у вас, начнут рушиться и вы начнете дрожать. Держите сильное и глубокое дыхание, так как начнется поединок между вами и вашим умом. Если вы делаете эту медитацию раз в неделю 62 минуты регулярно, то это все, что вам нужно. Внутри вас есть потенциал, чтобы принести процветание в дом и это крийя поможет вам. Она достаточно мощная, чтобы очистить мусор в вашем подсознании. Ваша собственная электромагнитная психика должна быть настроена с универсальным электромагнитным полем. Это должно дать вам особую энергию и компетентность. Вряд ли есть возможность того, что у вас будет проблема. Нет никаких шансов на провал. Держите глаза сосредоточенными на кончике носа, с той же схемой дыхания, слушайте мантру. Продолжайте в течение 5 минут, если вы делаете медитацию на 31 или 62 минуты. Эта поза будет устанавливать сила мозга. Это усилит серого вещества. Он создает ореол вокруг вашего лба, который является знаком удачи. Держите глаза сосредоточены на кончике носа, с той же схемой дыхания, слушайте мантру. Продолжаться в течение 2 минут, если вы делаете медитацию на 31 или 62 минуты. Встряхните руки и все тело очень энергично и продолжайте тряску в течение одной минуты. Каждая часть вашего тела, которая двигается это ваш друг. Sveta Raduga Jul 4, at 2: Обещанная Медитация для очищения кармы Простая поза с выпрямленным позвоночником. Расслабьте локти вдоль тела и вытяните руки ладони и предплечья перед собой под прямым углом, ладони смотрят вверх. Ладони слегка собраны и находятся 8 нескольких сантиметрах над коленями. Поднимайте руки вверх за голову, опуская их как можно дальше за плечи. Представьте, что вы черпаете воду, и бросаете ее сквозь свой нимб за плечи с каждым движением запястий. Движение медленное и плавное, оно непринужденно течет под текст и ритм музыки. Примерно 2 секунды на круг. Вдохните, и вытяните руки назад насколько возможно, руки точно за головой. Положение для вдоха должно быть правильным. Повторите всего 3 раза. Эта медитация для нимба и очищения застоявшейся кармы. Это просто рука молитвы. Помните, что сила Бесконечности не снаружи - она внутри вас. В противном случае, вы остаетесь в дуальности, которая удерживает вас вдали от реальности, и вы пребываете в болезненных переживаниях. Guru Shabad Singh Khalsa Wahe Guru Wahe Jio. МИСТЕРИИ sundara29 Еще одна простая, но до невозможного мощная практика. Эту технику я использую с 11 лет, и кучу раз она меня спасала в самых разных ситуаций - от экзаменов, к которым я не была готова, до болезненных конфликтов в отношениях с дорогими мне людьми. Expand text… И так, все просто. Каждый раз, когда Вы чувствуете негатив к человеку Вы боитесь встречи с начальником; Вас бесит, что сын не делает то, что, по Вашему мнению он должен делать; Вы обижены на мужа; Вы чувствуете себя преданной; Вы чувствуете, что кто-то поступает не так, как Вам бы хотелось , вспоминаем о том, что Богу виднее, как правильно, а как неправильно. И человека создавал Бог, а не Вы. Дальше 1 сосредотачиваемся в области сердца 2 мысленно из области сердца посылаем любовь свет, тепло тому человеку - прямо ощутите, как свет этой любви окутывает человека 3 в этом состоянии повторяем "С Любовью и Благодарностью я принимаю тебя таким, какой ты есть". Продолжаем столько, сколько хотите. Или сколько чувствуете, что нужно. Или сколько времени у Вас есть. Для особых любителей цифр и точности - 5 минут Вообще, не обязательно ждать, когда все станет плохо в отношениях с кем-либо. Можно просто брать человека, отношения с которым Вы хотите улучшить и повторять эту фразу. Удивительный мир Jun 24, at Измениться, несмотря ни на что В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими, и он не может хватать ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: Может быть, поэтому семьи были гармоничнее и крепче, а люди здоровее и счастливее? Так женская энергия, которую, как известно, впитывают наши волосы, восстанавливается. Expand text… Женщина с длинными волосами имеет очень сильную энергетику, и способна создать "обережный круг" для любимого мужчины. Муж получает защиту от жены, когда расчесывает ей волосы - у славян существовала такая традиция. Такое зелье станет нектаром, и сможет напитать и исцелить не только тело, но и душу. Если женщина готовит наспех, суетясь, или вообще пренебрегает этой обязанностью, то муж не захочет с ней длительных отношений. Если же она вкладывает в этот процесс всю свою душу, готовит не спеша, и ее блюда всегда разнообразны, значит, и семейная жизнь будет долгой и интересной. Замешивая тесто можно медитировать на сплочение отношений между членами семьи. КОГДА СТИРАЕТЕ БЕЛЬЕ ИЛИ ГЛАДИТЕ МУЖУ РУБАШКИ, почувствуйте его мужество и силу, наделите его одежду силой побеждать, представьте, как его дела становятся лучше, как к нему приходит успех, достаток и удача. И тогда в ней он действительно станет способен достигать любых высот. И дом наполняется светом вашей любви, радостью и волшебством. Благоприятно очищать дом пламенем свечи, открывать окна, для свободного движения воздуха, жечь благовония, делать влажную уборку и выращивать цветы. Тем самым вы заручаетесь поддержкой всех стихий, и обретаете защиту. Ко всем делам относитесь как к ритуалу, наделяя его особым сакральным смыслом. Именно в таких внешне незаметных деяниях женщины и проявляется ее истинная, магическая сила. И счастье приходит к ней в виде душевной гармонии, успешного любящего мужа, здоровых умных детей, дружной и крепкой семьи. KUNDALINI JOURNAL Jun 24, at 9: Существует только одна проблема — вы не верите в свои силы. Между вами и Богом нет разницы. Сделайте так, чтобы ваши дети, друзья и соседи гордились вами. Пусть ваше прикосновение станет Прикосновением Мастера. Держитесь, и Бог поддержит вас. Прекратите смотреть на себя с презрением. Почувствуйте Бога внутри себя. Вне вас Бога не существует. Ваша величайшая сила заключается в том, чтобы сонастраиваться и любить без условий. Оставьте решение всех проблем Богу. Вы можете либо жить в чести, либо вечно жаловаться. Некоторые люди, жалуясь, получают психологическое удовлетворение. На самом деле, когда человек жалуется, он оскорбляет Бога. Мы — человеческие существа, созданные по образу и подобию Бога, Бог сотворил нас. Давайте не будем становиться посмешищем! Как сказал Гуру Нанак: Не о чем волноваться, потому что Бог создал нас. Посмотрите, насколько спокойными вы станете. ЙогиБхаджан словомастера kundalinijournal кундалиниджорнал. Я вела подготовку учителей в Индии, делясь йогическими приемами, направленными на достижение большей осознанности и равновесия во всех аспектах жизни. Expand text… На Западе существует множество заблуждений вокруг концепции Дхармы. Многие считают, что она касается только поиска нашей цели. Мы попадаем в ловушку, думая, что если мы не будем заниматься малообеспеченным населением, мы каким-то образом не будем жить в соответствии с нашей Дхармой. Мы так одержимы этой идеей и фантазируем об этом, что теряем связь с самими собой. Мы чувствуем себя подавленным, потому что мы решили, что по какой-то причине мы не достойны нашей мистической Дхармы, потому что мы ее еще не нашли. Итак, что же такое Дхарма? Дхарма - это, по сути, просто быть самим собой в полной мере, быть верным своему внутреннему голосу, чтобы позволить высшим энергиям течь через вас в каждый момент. Если мы делаем это, тогда мы живем в соответствии своей Дхарме. Он повернулся ко мне и сказал сильным и ясным голосом: Затем он пояснил следующее: Бросьте вести сравнительную игру, освободитесь от других, и освободите их от своего вмешательства и контроля. Каждый раз, когда вы чувствуете, обеспокоенность за другого человека, просто займитесь своими делами! Мы берем на себя полную ответственность за тот опыт, который мы имеем. Для этого требуется невероятный уровень смелости и радикальной честности, чтобы мы могли исправить наше восприятие себя и других, и получить доступ к ясности, интуиции и осознанности. Спонтанное правильное действие, Дхарма, затем вытекает из этого. Имея в виду, что когда вы с самими собой, полноценны, тогда даже если вы не идеальны, все в порядке. Тогда практика просто заключается в том, чтобы оставаться полностью верным тому, что проходит через вас в любой момент. Ксения Илькова kundalini yoga dharma BhagavadGita mind businness kiamiller кундалини йога дхарма осознанность киамиллер. Аудиокниги Jun 21, at 4: Виктор Франкл - Сказать жизни "Да": В издание включена также философская пьеса Франкла "Синхронизация в Биркенвальде". Олег Исаев Виктор Франкл - Человек в поисках смысла. Интересная Москва Jun 21, at 9: Бесплатное кино в парках Москвы Открытые кинопоказы уже идут на 11 столичных площадках: Сад Баумана Expand text… Адрес: Старая Басманная, 15 2. Кузьминский парк, 1 4. Сокольнический Вал, 1 9. Каретный Ряд, 3 Крымский Вал, 9
Стихи Проза Разное Аудио Классика Фотоальбомы Авторы Форум О нас Поиск. Наталья Дубовик Герасименко - Об ушедших. Просто слова такие нелёгкие о жизни-смерти, но они на столько правдивые, что ты всё ещё в сомнениях. Пока не доработано, но наберусь сил и доработаю Мне показалось, что как-то резко по темпу, по интонации отличаются начала чётных четверостиший от начала нечётных, а дальше, вроде, уже гармония. У меня подозрение, что вещь не закончена, в доработке находится. Да, ещё было бы повысить на 1 тон тональность. У Вас будет ярче и нежней голос, как мне кажется. У меня всё неплохо складывается. Трудно мне эта песня даётся Литпричал - новый литературный портал. Стихи, проза, все литературные жанры. Литпричал - это сайт для авторов и читателей. Отправляя любой текст, через специальные формы на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта. О нас Конкурсы Контакты Карта сайта.
Жалоба в суд на пристава исполнителя образец
Красивые стихи про танцыдля детей
Кпп уаз патриот dymos схема разборки
Как играть блюз на гитаре аккорды
Патрон 7 62 51 характеристики