Чем же так полезен абрикос?! Читайте!
Абрикос. Полезные свойства. Лечение. Противопоказания
Польза и вред абрикоса
Абрикос — это не только очень вкусный фрукт, но и полезный! Именно он быстро может утолить чувство голода и жажды, а также наполнит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Также, следует отметить, его целебные свойства, особенно при различных заболеваниях сердца, может препятствовать развитию рака. Заботьтесь о Вашем организме и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Плоды абрикоса содержат яблочную, лимонную, винную кислоты, сахар, крахмал, железо, фосфор, дубильные вещества, магний, серебро, соединения йода, витамины С, В, Р, Н, Е, пектин. Семена абрикосов используют для производства масла, применяющегося в качестве растворителя для некоторых медикаментов. Абрикос полезен страдающим анемией, ожирением, сердечно-сосудистыми , почечными заболеваниями, запорами. Восстанавливающие свойства абрикоса применяют в период повышенных умственных нагрузок, также его включают в поддерживающую терапию онкологических больных. Гипертоникам в сезон созревания плодов рекомендуется съедать их как можно больше. Также курага как общеукрепляющее средство полезна беременным, детям, пожилым людям — употребляют ее в количестве гр в день. Семена абрикоса кроме производства масел успешно применяют в качестве средства для устранения кашля при бронхиальной астме, бронхите, трахеите, катаре дыхательных путей, ларингите. Для приготовления лекарства, нужно 20г очищенных ядрышек из абрикосовых косточек высушить и измельчить в порошок. Принимают порошок из семян абрикоса по одной ложке чайной около четырех раз в день с чаем или молоком. Больше 20г ядрышек за один раз принимать нельзя — это может привести к отравлению. Мочегонные свойства абрикоса используют для лечения болезней почек, сердца и сосудов. Для этого готовят настой из кураги: Сахар добавлять в настой нельзя. Установлено, что стакана сока из абрикоса достаточно, чтобы удовлетворить дневную потребность в витаминах. Благодаря бактерицидным свойствам абрикоса сок из его плодов можно пить при повышенной кислотности сока желудочного и кишечных заболеваниях, которые сопровождаются гнилостными процессами. Полезные свойства абрикоса применяют и в косметологии: Камедь с деревьев абрикоса применение нашла в медицине — из нее производят жидкости, заменяющие кровь. Кроме этого, абрикосовую камедь используют в качестве обволакивающего, вяжущего средства. Полезных свойств у абрикоса много, но некоторые противопоказания у него есть. Нельзя есть фрукт натощак, после употребления мяса и других продуктов, которые долго перевариваются — может нарушиться пищеварение. Свежий абрикос нельзя есть при язвах ЖКТ, гастрите с повышенной кислотностью. Применение абрикоса при панкреатите, патологиях печени следует ограничить. При диабете фрукт противопоказан в любом виде — содержит много сахара. При недостатке каротина, для его восполнения можно употреблять абрикос, но следует помнить, что этот витамин не усваивается при угнетении функции железы щитовидной. В этих случаях рекомендуется применять витамин А в чистом виде. Употребление большого количества фруктов — в количестве более плодов в день может спровоцировать диарею. Злоупотребление сушеными и свежими плодами редко, но вызывает понижение давления, угнетение дыхания, сокращений сердца, головокружение. Главная Здоровье Фитнес Питание Красота Волосы Лицо Тело ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ. Видео Здоровье Чем же так полезен абрикос?! ТЕГИ абрикос болезней почек витамины восстановление вред выводит соли желудочного и кишечных заболеваниях лечение масло польза противоотечное действие свойства сердца сок сосудов целебные. Вот как распознать и предотвратить тепловой удар в летние дни! Эти кубики льда помогут вам сбросить кг всего за 4 недели просто и без усилий! Это природное средство поможет быстро устранить мочевую кислоту из организма! ЧИТАЙТЕ НАС НА ФЕЙСБУК: Полное или частичное копирование материалов разрешено только с указанием обратной ссылки на наш сайт в первом абзаце и в конце первой страницы. Ссылка должна быть открыта для индексации.
Абрикос отлично избавляет от чувства голода, содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, является любимым лакомством детей и взрослых. О пользе этого фрукта можно говорить долго, попробуем разобраться, кому абрикос особенно подходит, а кому стоит ограничить себя в поедании сладкого гостя из южных стран. Назвать самым полезным фруктом на планете абрикос не получится, по своему составу он уступает многим плодам растительного мира, зато является отличной альтернативой сладким и вредным десертам. Как видно, количество витаминов в абрикосах невелико, посмотрим, как обстоит дело с минералами. В том же абрикосе содержатся микро и макроэлементы:. Несмотря на сладкий вкус, гр. Абрикос применяют для лечения и профилактики заболеваний у детей и взрослых. Благодаря высокому содержанию железа, этот фрукт назначают при малокровии анемии наравне с шоколадом. Страдаете сердечно сосудистыми заболеваниями? Для борьбы с бактериями сладкое южное чудо тоже прекрасно подходит. А еще абрикос выводит шлаки и токсины, благодаря чему подходит для профилактики онкологических заболеваний и назначается людям, подвергшимся радиоактивному воздействию. Абрикос помогает справиться со стрессом, улучшает работу мозга, позволяет защитить зрение, улучшить состояние кожи, повысить иммунитет. Содержащийся в абрикосах каротин не только лечит сердечные заболевания, отодвигает процесс старения, улучшает зрение, но и повышает мужскую потенцию, поэтому представители сильного пола не должны отказываться от восточного фрукта. Масло избавляет от кожных расстройств, таких как экзема, угри, сыпь. Несмотря на многочисленные лечебные свойства, абрикос чаще всего используют во время диеты. Девушки, желающие похудеть, абсолютно правы — фрукт притупляет чувство голода, небольшого количества достаточно, чтобы наесться, а его калорийность — очень низкая. Главное в таком деле, не увлекаться, ведь абрикос имеет невероятно приятный вкус. Вместо вредных десертов, пирожных и сладостей с чаем можно кушать сушеный абрикос, в котором содержатся все те же полезные микроэлементы и сохраняется низкая калорийность. Абрикос богат углеводами, которые легко усваиваются, то есть, эти вещества не задерживаются в организме, увеличивая жировые отложения и вес человека. А для беременных женщин целебные свойства абрикоса — настоящий кладезь. Микроэлементы передаются ребенку через плаценту, развитие и рост плода протекает стабильно. Польза организму достигается за счет высокого содержания аскорбиновой кислоты, витамина А, В и Р, происходит насыщение железом, сахаром, серебром, каротином и органическими кислотами. Абрикос хоть и не является лекарственным средством, но успешно применяется для лечения болезней ЖКТ, щитовидной железы, анемии, замедленного роста у детей. Одно из самых главных противопоказаний для приема абрикосов в пищу — наличие сахарного диабета. Фрукт богат сахарами, поэтому может вызвать обострение, больным людям лучше воздержаться или хотя бы ограничить себя небольшим количеством. Употреблять абрикосы при панкреатите можно только в количестве 2 штук за 1 прием, нельзя их есть натощак, во время обострения болезни, а также стоит отказаться от недозрелых плодов. Абрикосы при панкреатите могут вызвать вздутие, метеоризм, нарушение стула. Если вы отравились, чувствуете боли в животе, ухудшение пищеварения, абрикосы помогут справиться с этой проблемой. Они способны выводить из организма вредные вещества, нормализовать процесс обмена, обеспечить баланс полезных веществ при пониженной кислотности желудочного сока. Водянка — заболевание, когда в брюшной полости скапливается жидкость. Но такая болезнь — лишь симптом других серьезных проблем со здоровьем. При лечении важно соблюдать правильную диету, ограничить себя в употреблении жидкости. Главная цель — выведение шлаков и токсинов под силу именно абрикосу, поэтому врачи рекомендуют есть его в сушеном виде или приготавливать отвары. Но в больших количествах свежий абрикос может сыграть злую шутку — переедание сочного фрукта чревато последствиями. В чем точно не нужно сомневаться, так это чудесное свойство избавлять человека от запора при помощи абрикоса. Этот фрукт наравне с черносливом и свеклой способен нормализовать стул, просто съешьте несколько абрикосов натощак желательно в больших количествах, но не переедать , запейте прохладной водой. Абрикосы при гв будут очень полезны для малыша, получающего все полезные вещества из молока мамы. Органические кислоты, витамины, минералы, сахара — переоценить полезные элементы абрикосов будет очень сложно. Но, принимая фрукт в пищу, задумайтесь, были ли в вашей семье аллергики, если ответ утвердительный, лучше отказаться от подобных экспериментов. В восточной медицине абрикосовые ядра используются уже несколько столетий. Они обладают чудодейственной способностью излечивать заболевания дыхательных путей, будь то бронхит или астма. Косточки измельчают в порошок, принимая 4 раза в день с молоком. Но используют их не только в медицине, настой абрикосовых косточек полезен для лица, как антибактериальное средство от угревой сыпи. Эфирное масло подходит и для кожи, оно удаляет ороговевшие частички, заживляет трещины, разглаживает морщины, придает тонус. Все дело в том, что в ядрах южного фрукта содержится амигдалин — ядовитый компонент, превращающий все питательные вещества в синильную кислоту, опасную для человека. Абрикос очень полезен для детей и взрослых, но существуют противопоказания, при которых фрукт может вызвать обострение хронических заболеваний или другие проблемы со здоровьем. Слабительное средство, абрикос, не рекомендуется в больших количествах беременным женщинам, лицам, страдающим от панкреатита и сахарного диабета. По мнению врачей-диетологов, абрикос и персик обладают примерно одинаковой полезностью, поэтому, выбирая фрукт, стоит ориентироваться на его вкус и личные предпочтения. Но различия все же есть. Витамина А в абрикосе в три раза больше, чем в персике. По количеству калия наблюдается превосходство, а вот цинка и магния в абрикосах значительно меньше, чем в персиках. Витамина Е в персиках больше, зато для беременных, кормящих матерей и для детей больше подходит абрикос, содержащий маленькое количество аллергенов. Абрикос можно употреблять в сыром, сушенном и консервированном виде. Варенья, джемы, пастила, компот, торты, мясные закуски — положить абрикос можно почти в каждое блюдо. Но особую ценность представляет свежий, необработанный абрикос, а также курага. Здесь содержатся полезные микроэлементы и витамины, поэтому кушать абрикос лучше в сыром и сушеном виде. Каких-то точных норм употребления абрикоса не существует, главное, помните, что не следует переедать, какими сладкими и вкусными бы не были плоды. Медики же придерживаются мнения, что полкилограмма абрикосов — допустимый максимум. Абрикос — не только вкусный южный фрукт, это копилка витаминов и минералов, которые полезны для людей в любом возрасте. Есть абрикос можно для профилактики различных заболеваний, укрепления иммунитета, борьбы с онкологией, при проблемах с желудочно-кишечным трактом, щитовидной железой. Кроме того, полезны сами плоды и ядрышки, эфирные абрикосовые масла и настойки для кожи лица. А вот при диабете, панкреатите и беременности употреблять абрикосы следует с осторожностью. Ваш e-mail не будет опубликован. Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: Главная О проекте Контакты Как стать автором? Польза и вред абрикоса Абрикос отлично избавляет от чувства голода, содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, является любимым лакомством детей и взрослых. Содержание витаминов, микро и макроэлементов Назвать самым полезным фруктом на планете абрикос не получится, по своему составу он уступает многим плодам растительного мира, зато является отличной альтернативой сладким и вредным десертам. В одном абрикосе средний вес 26 гр. Витамин А — 0. Нужен для поддержания хорошего зрения, состояния кожи, волос, зубов, укрепления репродуктивной функции. Витамин В2 — 0. Повышает выносливость, улучшает память, регулирует обмен веществ в организме. Витамин В5 — 0. Помогает избавиться от нервных расстройств, артрита, онемения, дрожи, судорог рук и ног, улучшить состояние кожи. Витамин В9 — 0. Улучшает синтез белков, ускоряет рост мышц, незаменимый элемент для полноценного функционирования женского организма. Витамин С — 2. Повышает иммунитет, борется со стрессом и усталостью, формирует коллаген в организме, укрепляет стенки сосудов. Витамин Е — 0. Замедляет старение, защищает сердце, облегчает ПМС, улучшает состояние волос и ногтей. В том же абрикосе содержатся микро и макроэлементы: Калий — 80 мг. Кальций — 7 мг. Укрепляет зубы, кости, улучшает работу пищеварительной системы, мышечный тонус, функционирование сосудов. Фосфор — 7 мг. Обеспечивает энергетические процессы, укрепляет кости. Магний — 2 мг. Полезен для костей и общего состояния организма. Насыщает клетки кислородом, повышает гемоглобин, нормализует нервную систему. Помогает усвоиться железу, участвует в образовании кровяных телец, делает кожу упругой. То есть, абрикос богат калием, кальцием, магнием и фосфором. Сколько калорий в гр. Польза и полезные свойства абрикоса для здоровья человека Абрикос применяют для лечения и профилактики заболеваний у детей и взрослых. Для каких целей применяют абрикос: Польза для мужчин Содержащийся в абрикосах каротин не только лечит сердечные заболевания, отодвигает процесс старения, улучшает зрение, но и повышает мужскую потенцию, поэтому представители сильного пола не должны отказываться от восточного фрукта. Польза при похудении Несмотря на многочисленные лечебные свойства, абрикос чаще всего используют во время диеты. Польза и вред абрикоса при беременности А для беременных женщин целебные свойства абрикоса — настоящий кладезь. Но употреблять абрикосы при беременности нужно с осторожностью. Нельзя их есть натощак и запивать холодной водой, чтобы не спровоцировать понос. Замедленное сердцебиение плода является тоже противопоказанием. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.
Масло чайного дерева для ногтей рук
Стали известны темы сочинений
Короткие истории для души
Где дешевле закупать продукты
Виды брюссельской капусты