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Tradotto da: http://www.quora.com/Studies-and-Studying/What-is-a-good-strategy-for-absorbing-and-retaining-information-from-a-giant-textbook-you-are-self-studying-for-a-test/answer/Robert-Frost-1

Autore originale: Robert Frost

Studio e Studiare: Qual è una buona strategia per assorbire e ritenere informazione da un libro gigante che stai studiando per un esame?

1. La prima cosa è accettare i limiti del funzionamento della mente. Non provare ad assorbire troppa informazione in una volta sola. Segui la regola del tre. Impara tre idee e fermati. Ritorna più tardi per impararne altre tre. Non sovraccaricare. Diverse ricerche dimostrano che non funziona per la ritenzione (la ritenzione è la misura del ricordo a 72 ore o più dall'esposizione all'informazione).

2. L'apprendimento accade attraverso la ripetizione. Non basta leggere qualcosa e pensarci sù una volta sola. Devi pensarci sù ripetutamente affinché le tue reti neurali formino forti associazioni. In questo modo l'informazione può essere facilmente richiamata più tardi.

3. L'apprendimento accade quando nuova informazione è connessa a vecchia informazione. Hai bisogno di avere un modello mentale già stabilito a cui la nuova informazione possa connettersi. Spendi un po' di tempo sui punti più importanti per stabilire tali modelli e poi torna indietro sui dettagli, una volta che hai un posto a cui attaccarli. Disegna mappe mentali del concetto principale, in modo di essere sicuro di aver capito la struttura, e poi aggiungici i dettagli per arricchire la mappa.

4. Trasferimento. Prova ad usare l'informazione in un contesto diverso. Se è un paragrafo di testo, prova a farne un diagramma. Se è un diagramma, prova a scriverlo in un paragrafo. Leggilo ad alta voce, but con parole tue (interpretalo). Il punto 4) può soddisfare il punto 2). Può anche aiutare il punto 3)

5. Se due argomenti hanno una relazione, riguarda il primo prima di provare ad imparare il secondo.