Ноги отекают у многих, и страдают этим недугом обычно полные люди. Большинство ошибочно считает, что это косметическая проблема, появляющаяся из-за употребления большого количества жидкости. Если ноги отекают, то это происходит неспроста. Среди самых распространенных причин можно назвать — жару, усталость ног, беременность, последствия привычки закидывать ногу на ногу. Отекают ноги в основном из-за мышечной недостаточности стенок вен. Этому способствует генетическая предрасположенность, неправильное питание, слабая физическая активность. Постепенно вена становится слабее и начинает хуже справляться со своей работой — возвращением крови к сердцу. Кровь начинает застаиваться, а венки постепенно растягиваться, вследствие этого и отекают ноги, появляются характерные боли жжения. Поэтому, если ваши ноги отекают, это говорит о том, что в вашей системе кровообращения есть нарушения — венозная недостаточность. Сначала в ногах появляется ощущение, будто они горят, ножки отекают и болят, ходить становиться сложнее, кожа выглядит прозрачной и на поверхности проступают синие венки. Если венозную недостаточность не лечить, то она может перерасти в более серьезные проблемы, например, флебит — венозный тромбоз. Позже могут появиться такие осложнения как венозная экзема и гиподермит. Также причинами отеков ног могут быть плоскостопие, неправильные обмен веществ, застой лимфы, большая нагрузка на ноги и проблемы с почками. Если в основном отекают лодыжки ног, это весомый повод обратиться к врачу, так как это может быть признаки серьезного заболевания - сердечной недостаточности. В молодом возрасте отеки ног также вызывают проблемы с сосудами. А у пожилых людей чаще всего отек бывает вызван кардиологическими заболеваниями. Распознать варикозное расширение вен можно по характерным капиллярам и венкам на ногах, если отеки ног сопровождаются тяжестью, особую угрозу это представляет тем, у кого в семье кто-то страдал этим заболеванием. Лучше в сего не искать причину отеков самостоятельно и не ставить себе диагноз, а пройти консультацию врача. Желательно обратиться к терапевту, кардиологу и флебологу. Чтобы предотвратить отеки и тяжесть в ногах регулярно выполняйте комплекс упражнений. Также для борьбы с отеками ног стоит приобрести специальные мази: В них содержатся вещества гепарин и рутин, укрепляющие капиллярную систему. Также хорошо подходят мази на основе конского каштана. Пересмотрите свое питание, откажитесь от специй и соли. Следите за своим весом и старайтесь заниматься спортом, отлично подойдет аквааэробика. Также бросайте курить, так как негативно влияет на стенки сосудов, замедляя кровоток. Что делать, если отекают ноги? Она не должна быть на высоком каблуке, но и полное отсутствие каблука также нежелательно. Лучше всего найти удобную обувь на небольшом каблучке, она также должна быть достаточно свободной и широкой, чтобы не сдавливать ногу и пальцы, они должны находиться в естественном положении. Хорошим подспорьем в решении проблемы варикозного расширения вен и отеков станет ежедневное ношение специальных лечебных компрессионных гольф и колготок. Они помогут сосудам оставаться в тонусе и предотвратят застой крови, будут способствовать ее оттоку. Такие лечебные изделия изготавливаются так, что самая сильная компрессия приходится на низ ног, а наиболее слабая — в верхней части, это способствует хорошей циркуляции крови. Предпочтительнее выбирать именно гольфы или колготки, так как чулки противопоказаны при варикозном расширении вен, они перетягивают сосуды бедер, создавая дополнительную нагрузку на кровеносную систему. Чтобы справиться с отеками старайтесь не пить много жидкости после семи вечера и выводите из организма лишнюю жидкость. Для этой цели хорошо использовать отвары лекарственных растений. Очень эффективен при отеках ног, а также почек отвар из ягод и коры бузины. А распаренные листья бузины можно прикладывать на варикозные узелки на ногах. Можете приготовить такой настой: Перемешайте их и возьмите 1 чайную ложку смеси. Залейте стаканом кипятка и настаивайте около 30 минут, затем процедите. Пейте 3 дня с перерывами на 1 день по 1 столовой ложке после еды 3 раза в день. Проведите курс в течение трех недель. Также поможет растение астрагал. Отвар из него способен не только уменьшать отеки ног, но и благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Залейте кипятком 10 грамм астрагала, охладите и процедите. Принимайте его по столовых ложки в течение 2 недель раза в день. После 3 дней перерыва курс можно повторить. Опустите ножки в холодную ванну на минут, а затем сделайте массаж отекших мест легкими щипками, продвигаясь снизу вверх. В воду можно также добавить морскую или обычную поваренную соль, либо несколько ложек хвойного экстракта. Поместите ножки в эту целебную ванну на минут — усталость снимет как рукой, а отеки пройдут. Для снятия отеков также подходит чеснок. Измельчите головку чеснока и залейте его стаканом кипятка. Охлажденной кашицей натрите места отеков и оставьте на 30 минут, затем смойте. При наличии варикозного расширения вен очень важно избегать принятия горячих ванн и душа, так как горячая вода способствует застою крови и расширяет сосуды. Правую ступню поставьте на левую, носок левой поднимите как можно выше, затем повторите то же самое с правой ногой. Встаньте на носочки и стойте так несколько секунд. Сделайте на цыпочках 10 легких прыжков. Сидя на стуле, поднимайте ноги и совершайте круговые движения ступнями. Пальцы ног согните вниз, и затем резко разогните их. Перемещайте вес с пятки на носок, в внутренней стороны стопы на внешнюю, и наоборот. По умолчанию Сначала новые Сначала старые. Флебодиа отлично улучшает кровообращение. У меня не только варикоз, но и сердечная недостаточность, и я уже давно стала замечать, что после курса флебодии мне становитя намного легче, исчезает тяжесть в ногах, одышка, даже давление стабилизируется. Хороший препарат, радует, что после начала кризиса цена на него не взлетела, как на многие другие импортные средства. Не всегда отеки с варикозом связаны. Я в прошлом году пропила две пачки флебодии, толку не видела, единственное, что ноги перестали гудеть, а отеки не ушла. А потом стала обследоваться - оказалось, у меня почки серьезно барахлят. Назначили другое лечение и быстро легче стало. Хуже, когда все в кучу. У меня и почки больные, и варикоз, и сердце. Когда ноги отекали, врач увидела, что моча плохая, стала почки лечить. А оказалось, дело было в варикозе, потому что даже мочегонные особо не действовали. Тоже пила флебодию, хорошее лекарство, понравилось, что всего раз в день надо принимать. Месяц назад мне подруга принесла крем для ногВитатека Конский Каштан. Говорит, пользуется им постоянно, чтобы тонизировать кожу, снять отечность ног. Подружка, сколько я ее помню, мучается от того, что ноги к вечеру сильно отекают и становятся пудовыми. Когда в общаге жили, так она вечно с тазиком с прохладной водой сидела. Говорит, что крем отлично охлаждает и тяжесть снимает. Так что я тоже вот планирую его приобрести, вдруг это и правда чудо-средство. Я от отеков ног, как и многие, пробовала разные мази и гели, многие из них только обещающие, на деле же результата практически нет, понравился только Венолгон твинс тэк, цена смешная, а эффект очень хороший, снимает быстро отечность, пропадает боль в ногах, укрепляет сосуды, у меня соседка им от варикоза мазала, тоже хорошо отзывается. Гель особо не разрекламированный, зато им пользуются все, кто хоть раз на себе испытал его действие. У меня знаете как бывало раньше? Особенно лето из дома выхожу, вроде бы с ногами все нормально, а к вечеру уже не помещаются в обувь, так отекают. Мне сказали, что так и до варикоза не далеко. Тогда начала ножки Тромбоцидом мазать и он помог. Такая проблема больше не возникает, ноги в порядке. Очень полезная статья и советы. Совсем недавно заметила, что ноги отекают. Вечером вообще чувствую боль и усталость. У мамы так варикоз начинался. Это очень серьезное заболевание, поэтому я Тромбоцидом начала пользоваться. Результат от его использования порадовал. Усталость снимает в ногах очень быстро. Это хорошее средство как для лечения, так и для профилактики варикозной болезни. Была у кардиолога с большим давлением, он заверил, что отеки ног не от сердца без анализов, только по внешнему осмотру , Приписал Конкор и Микардио плюс - принимать пожизненно. Пока пью ежедневно все в пределах нормы, но я пенсионерка и почти руб от пенсии оторвать не могу. Может быть кто подскажет чем можно заменить. Попробовала гель Венолгон , эффектом поражена! Как только чувствовала, что ноги начинают напрягаться и становятся тяжелыми, сразу наносила гель, он быстро проникает и сразу дает облегчение, расслабляет сосуды. Тяжесть, отеки для него не проблема, хорошо это все снимает. Сам по себе дешевый и состав классный, полностью растительный. Поэтому нет смысла переплачивать, когда есть такие хорошие гели, как Венолгон. Она Знает - сайт для русских женщин!
Даже абсолютно здоровые люди могут хоть раз в жизни испытать все "прелести" отеков ног. Это может случиться после пребывания в одном и том же положении в течение длительного времени, долгой ходьбы или слишком тесной обуви, утомительного перелета в самолете. Кроме этого, одноразовый отек ступней ног может возникнуть:. Однако чаще всего, как это ни печально, отечность свидетельствует о наличии различных заболеваний. Виновницей обычно является сердечная недостаточность. Сердечные отеки ног могут появляться при различных пороках сердца, аневризме сосудов, после инфаркта миокарда. Как правило, они симметричны, начинаются с отека ноги в щиколотке и распространяются вверх, в область бедра и голени. На ощупь они мягкие и холодные, синюшного оттенка кожа натянута. Ближе к ночи сердечные отеки ног становятся еще заметнее, при надавливании на них пальцем надолго остается ямка. Если человек с такими отеками вынужден постоянно находиться в постели, они уменьшаются на ногах, но "переселяются" в поясничную область. Лимфедема — нарастающий отек тканей пораженной области, чаще нижних конечностей. Сильный отек ног возникает из-за нарушения оттока жидкости через лимфатические сосуды. Он сопровождается общей слабостью, чувством тяжести и неприятного распирания в конечности как правило, одной. Отек возникает, когда в патологический процесс вовлекаются глубокие сосуды. Сначала изменения заметны в области голеностопного сустава, постепенно отечность поднимается выше. Наиболее заметен отек ног вечером, а после ночного отдыха он не исчезает. Последней стадией заболевания является слоновость. Нарушение почечной фильтрации приводит к упорной задержке жидкости и, как следствие, появлению отеков. Вначале они заметны под глазами, затем, на фоне выраженных болей в поясничной области, отекают ноги и руки. Наиболее выражены отеки по утрам, к вечеру они становятся меньше. Если у будущей мамочки нет сопутствующих заболеваний, то отеки у нее могут появиться после тридцатой недели беременности. Даже если у нее отекают ноги и руки, не всегда это является патологией. Накапливание натрия затрудняет вывод жидкости, употребление соленой и жареной пищи усугубляет положение. Отеков может не быть утром, или они незначительны, но к вечеру ноги опять нещадно наливаются. Если еженедельное взвешивание не определяет повышенной прибавки в весе, а отеки не беспокоят после отдыха, состояние не считается патологическим. Гестоз - так называется осложнение беременности, при котором отекают ноги и руки, лицо и поясница будущей мамы. Стремительно набирается вес, а сильный отек ног и иных частей тела не проходит даже после длительного отдыха. Патология сопровождается повышенным давлением, содержанием белка в моче и опасна для мамочки и малютки. Серьезной причиной сильных отеков ног у беременной является и нефропатия беременных. Не отказывайтесь от госпитализации, если доктор обнаружил у вас гестоз! Вы рискуете жизнью не рожденного малыша! Отеки ног часто происходят из-за нарушения венозного оттока. При различных заболеваниях отеки имеют свои характерные особенности:. Сопутствующие симптомы - боли в икроножных мышцах, местное повышение температуры и некоторая болезненность в области голеней;. Обычно присутствует лишь с одной стороны - отек правой ноги или левой. К вечеру проявления увеличиваются, а после ночного отдыха становятся менее заметны;. Крайне неприятным дополнительным симптомом являются многочисленные трофические язвы на голенях. Причинами отека ног могут быть неврологические заболевания , полиомиелит или инсульт с параличом нижних конечностей. Повышенная проницаемость капилляров вызывает умеренные отеки ног. Подобные явления могут наблюдаться и при заболеваниях эндокринной системы. Отек - частый спутник различных травм, сопровождает ушибы, вывихи и переломы на протяжении нескольких дней. Постепенно сходит на нет в процессе лечения основного заболевания. Отдельно стоит остановиться на рассмотрении причин, по которым присутствуют отеки ног у пожилых людей. Это естественное и достаточно распространенное явление, возрастные изменения организма, увы, необратимы. Из-за замедления обмена веществ и недостаточного функционирования внутренних органов ткани накапливают жидкость, вследствие чего отекают ноги и руки, лицо. Однако указанные симптомы способны сигнализировать и о серьезных сбоях в организме, наличии различных заболеваний. Например, отек ноги в щиколотках может поведать о сердечной недостаточности, а отек левой ноги или только правой - о тромбозе глубоких вен. Цирроз печени или заболевания легких тоже могут послужить причиной отеков ног у пожилых. Венозная недостаточность чаще всего является причиной того, что отекают ноги у мужчин. Представители сильной стати порой выбирают профессию, связанную с повышенными физическими нагрузками, поднятием тяжестей. Кроме того, к застою жидкости могут привести интенсивные спортивные тренировки, на фоне обильного потения и недостаточности восполнения жидкости. Отекают ноги у мужчин и благодаря их вкусовым пристрастиям - жирной и острой пище, избытку соли. Стремясь избавиться от лишних килограммов, некоторые подвергают себя беспощадным мучениям диет, и в этом случае отекают ноги у мужчин из-за отсутствия поступления в организм белка. У прекрасной половины человечества отек ног часто связан с гормональными изменениями. Обычно это достаточно нормальные физиологические явления, не требующие особого лечения. Если же отеки постоянны, или досаждают слишком часто, необходимо проконсультироваться с доктором. Почему отекают ноги - причины, как понятно из вышеизложенного, могут быть самыми разнообразными. Если отек ноги в щиколотках или ступнях явление кратковременное, связанное с жарой или обилием выпитой жидкости, посещение врача не обязательно. При наличии сопутствующих симптомов, особенно признаков аллергии, одышки, затруднения дыхания и резкой боли, без визита к доктору не обойтись. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и прибегать к помощи мочегонных средств. В некоторых случаях это чревато появлением побочных эффектов и обострением существующей проблемы. Если хотите узнать, почему отекают ноги - причины назовет терапевт, специалист по всевозможным недугам. После визуального осмотра и подробного ознакомления с обстоятельствами возникновения неприятных симптомов, доктор, в зависимости от необходимости, назначает определенные исследования. Отекают ноги - способы диагностики:. При необходимости потребуется консультация других специалистов - кардиолога, гинеколога, эндокринолога, нефролога, ангиолога или флеболога. Любая диагностика требует определенного времени, а отек ступней ног или щиколоток значительно усложняет жизнь. Некоторые общие методы по облегчению состояния и уменьшению отеков, не способные принести вред, можно попробовать уже на данном этапе. Не увлекайтесь мочегонными средствами и другими медикаментами, если причина отеков еще не установлена! Общее количество выпиваемой за день жидкости не должно превышать ,5 литров. Желательно не пить на ночь. Водные процедуры - великолепное средство для расширения сосудов и уменьшения отеков. Купание и плавание в бассейне или водоеме, контрастный душ и просто ножные ванночки с минеральной водой, эфирными маслами, морской солью. Отлично помогает контрастный душ. Отек ноги в щиколотке или голени уменьшается после отдыха в горизонтальном положении. Под ножки нужно подложить валик или подушечку, чтобы они были подняты на градусов выше уровня туловища. Отеки ног у пожилых помогает убрать или уменьшить легкий массаж. Движения должны быть направлены снизу вверх. Простые гимнастические упражнения - ходьба на цыпочках, катание ногами мячика по полу, сгибание и разгибание пальцев, вращательные движения ступнями. После успешного диагностирования врач предлагает комплексное лечение основного заболевания, его успешная терапия поможет устранить и надоевшие отеки. В зависимости от причины, вызвавшей сильный отек ног, обычно применяются следующие методы:. Профилактический компрессионный трикотаж можно и нужно применять всем, кто длительное время вынужден находиться на ногах. Но лечебное белье доктор подбирает индивидуально, в зависимости от показаний, и приобрести его можно только в аптеке! Постоянное применение "безобидных трав" может вызвать обезвоживание, резкие скачки артериального давления и массу других побочных эффектов;. Однако у этого метода лечения отеков немало противопоказаний - различные заболевания кожи, беременность, раковые опухоли, почечная недостаточность, сосудистые поражения при диабете;. Отечность ног зачастую свидетельствует о весьма серьезных недугах. Поэтому специалисты не устают предупреждать вновь и вновь: Основное внимание, когда отекают ноги, должно уделяться медикаментозному лечению. Однако немаловажное значении в улучшении состояния имеют и другие методы. Если отекают ноги - лечение народными средствами поможет быстрее вернуться к полноценной жизни, уберет косметический дефект, успешно выведет лишнюю жидкость из организма. Посоветуйтесь с доктором, и выберите подходящий для себя способ:. Пить понемножку в течение дня. Смесь разделить на три раза, добавляя по желанию воду;. Допускается добавление сиропа или сока для вкуса. Курс лечения - 3 недели;. Для этого корнеплод примерно грамм режут на кусочки, заливают кипятком и держат на огне 10 минут. Настоять около трех часов и пить вместо воды;. Пить по полстакана раз в течение дня. Когда отекают ноги - лечение народными средствами неплохая поддержка. Но еще лучше - не допустить свой организм до состояния, во время которого отекают ноги и руки, и необходим визит к доктору. Лучшее лечение - профилактика! Женский форум Личная жизнь Путешествия Дом и сад Новости Все статьи Наши авторы Контакты. Отечность ног - малопривлекательное явление, которое к тому же доставляет определенные неудобства. Любимые туфли наотрез отказываются служить верой и правдой, а припухлость ножек вызывает вполне понятные опасения. Конечно, можно обвинить во всем съеденную накануне селедку и выпитые литры воды, но если постоянно возникает отек ступней ног - следует искать достоверное объяснение этого факта. Почему отекают ноги - причины и симптомы Даже абсолютно здоровые люди могут хоть раз в жизни испытать все "прелести" отеков ног. Кроме этого, одноразовый отек ступней ног может возникнуть: Сердечные отеки ног Виновницей обычно является сердечная недостаточность. Нарушение лимфатического оттока Лимфедема — нарастающий отек тканей пораженной области, чаще нижних конечностей. Проблемы с почками Нарушение почечной фильтрации приводит к упорной задержке жидкости и, как следствие, появлению отеков. Почему отекают ноги у беременных - причины не всегда безобидны Если у будущей мамочки нет сопутствующих заболеваний, то отеки у нее могут появиться после тридцатой недели беременности. При различных заболеваниях отеки имеют свои характерные особенности: Сопутствующие симптомы - боли в икроножных мышцах, местное повышение температуры и некоторая болезненность в области голеней; - посттромбофлебитический синдром - значительные отеки на голенях, менее выраженные - на бедрах. К вечеру проявления увеличиваются, а после ночного отдыха становятся менее заметны; - синдром нижней полой вены - сильный отек ног распространяется на ягодицы, брюшную стенку, половые органы. Травматические повреждения Отек - частый спутник различных травм, сопровождает ушибы, вывихи и переломы на протяжении нескольких дней. Почему возникают отеки ног у пожилых Отдельно стоит остановиться на рассмотрении причин, по которым присутствуют отеки ног у пожилых людей. Причины возникновения отеков у мужчин и женщин Венозная недостаточность чаще всего является причиной того, что отекают ноги у мужчин. Отекают ноги - способы диагностики Почему отекают ноги - причины, как понятно из вышеизложенного, могут быть самыми разнообразными. Отекают ноги - способы диагностики: Отекают ноги - лечение внешних проявлений 1. Ограничить потребление соли, не сыпать соль горстями в уже готовые блюда! Отекают ноги - лечение назначает доктор После успешного диагностирования врач предлагает комплексное лечение основного заболевания, его успешная терапия поможет устранить и надоевшие отеки. В зависимости от причины, вызвавшей сильный отек ног, обычно применяются следующие методы: Постоянное применение "безобидных трав" может вызвать обезвоживание, резкие скачки артериального давления и массу других побочных эффектов; - аппаратный лимфодренажный массаж не только успешно помогает, когда отекают ноги - лечение такого рода восстанавливает былую привлекательность ножек, снимает усталость, восстанавливает лимфоток. Однако у этого метода лечения отеков немало противопоказаний - различные заболевания кожи, беременность, раковые опухоли, почечная недостаточность, сосудистые поражения при диабете; - сердечные отеки ног лечатся тоже только в комплексе, с использованием препаратов, повышающих сократимость миокарда, средств, которые снижают сосудистый тонус, и медикаментов, снижающих нагрузку на сердце. Отекают ноги - лечение народными средствами Основное внимание, когда отекают ноги, должно уделяться медикаментозному лечению. Посоветуйтесь с доктором, и выберите подходящий для себя способ: Смесь разделить на три раза, добавляя по желанию воду; - 4 столовых ложки льняного семени залить 1 л воды, поварить в течение примерно 15 минут и настоять. Курс лечения - 3 недели; - если отекают ноги у мужчин, очень эффективно помогает отвар редьки. Настоять около трех часов и пить вместо воды; - 50 г сухих цветов ромашки залить кипятком, настоять и использовать для ножных ванночек; - 2 ложки листьев березы залить поллитром кипятка и настоять. Профилактические меры отеков ног - советы специалистов - витамины В, С, Е улучшают кровообращение и отлично укрепляют сосуды, не забывайте об их приеме; - движение - это жизнь, а регулярные пешие прогулки надежно защитят от возникновения отеков; - из меню должны быть исключены: Берегите свои ножки, уделяйте им внимание, и они надолго сохранят безупречный вид. Другие заболевания Болят суставы ног Болят ступни ног Болят икры ног Натоптыши на ногах Мозоли на ногах Грибок ногтей на ногах Отекают ноги Болят колени Грибок стопы Болит большой палец на ноге Онемение ног Варикозное расширение вен на ногах Болит грудь перед месячными, после месячных и при задержке. По какой причине отекают ноги у женщин и мужчин и какие средства эффективны в домашних условиях. Ирина Силенко Отечность ног - малопривлекательное явление, которое к тому же доставляет определенные неудобства.
Почему отекают ноги — причины отеков нижних конечностей у женщин и мужчин
https://gist.github.com/8e925b42c08ba6c9437c16e11ba43d5c
https://gist.github.com/08d7d14b212313ce63a2f374582d3710
https://gist.github.com/770a9872dc497deabd1c24564a88f905