Как варить капу — идеальную под свои зубы
Как правильно варить боксерскую капу для зубов. Видео и инструкция
Войти
Ru Почта Мой Мир Одноклассники Игры Знакомства Новости Поиск Все проекты Все проекты. Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail. Ru Спорт Футбол Хоккей Зимние виды спорта Экстрим Другие виды спорта Занятия спортом События, результаты Спортсмены. Вопросы - лидеры Какой вес должен быть у мужчины, чтобы без проблем сдвинуть тонну камня? Лидеры категории Просперо Искусственный Интеллект. Мария Ивановна Искусственный Интеллект. J KER Искусственный Интеллект. Имя обязывает Высший разум 6 лет назад Наиболее часто встречаемая проблема у всех начинающих заниматься у нас в клубе - как правильно сварить капу. Да и вообще - что такое капа. Капа - это наш лучший друг. Силиконовая накладка на верхнюю челюсть, изготавливаемая по одному шаблону. В неразгретом состоянии достаточно жёсткая, и если её не подготовить и не сформовать, становится непонятно, как такую хрень вообще можно совать в рот. Но на практике оказывается, что капа - это, может, и не слишком удобно, зато очень надёжно. Капу рекомендуется надевать всем, желающим при чистке зубов после тренировки наблюдать из все в целости и сохранности, а так же всем, кто желает сохранить губы без трещин, рваных ран и других малоприятных травм. Итак, как же варить капу? Инструкция по применению особенно не блещет информативностью: Если отваливается при открытом рте - повторить процедуру. А она у меня и после 10 раз отваливается, может, на клей посадить? Многие решают проблему кардинально - заливают капу кипятком в градусов. А потом осторожно спрашивают, где купить новую капу. Вода в 75 градусов достигается методом кипячения. Нагреваете воду до , затем наливаете в какую-нибудь ёмкость желательно глубокую, например стеклянную пиалушку или глубокую тарелку для супа и ждёте ,5 минуты, пока вода остынет слегка. Как только время выходит, можнео смело погружать вашу верную спутницу-капу в подводное плавание. Кстати, капа не тонет, так что не надо тыкать её вилкой и нервно пытаться утопить. Это всё таки резина. Капа не должна прилипать к верхней челюсти. По крайней мере самостоятельно держаться на ней она не должна точно - её всегда нужно прижимать нижней челюстью. Основная цель варения капы - сделать её удобной для помещения в ротовую полость, но никак не приращивание её к верхней челюсти, "чтобы сама держалась". Интересная особенность капы в том, что с ней достаточно сложно дышать. Челюсти плотно сжаты, и дышать приходится либо носом, либо ртом через щели между капой и зубами нижней челюсти. Что сложнее, что проще - решает каждый для себя сам. Иногда капа вызывает тошноту. Что тут сделать - индивидуальная неперносимость куска резины во рту - неприятно. У меня, хвала моим зубам, такого эффекта не было. Решается это дело самыми кардинальными методами: Не надо укорачивать её почти до самой середины. Носить столько, сколько выдерживает организм. Потом сбегаете в туалет, проплюётесь - и снова вырабатывать привычку. Поверьте, мучения того стоят. Ru О компании Реклама Вакансии. Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами. Для корректной работы используйте последние версии браузеров Chrome , Mozilla Firefox , Opera , Internet Explorer 9 или установите браузер Амиго.
Перед тем как мы разберемся, как варить капу , давайте уточним, что капы бывают разные а способ как варить капу - один. Сегодня в магазинах можно встретить богатое предложение, но вот не все капы предназначены для бокса и не все можно сварить. Недавно, мой сосед - молодой паренек, купил свою первую капу в одном известном спортмаркете, так вот она воздействию температуры так и не поддалась, как он ее не кипятил Перед покупкой лишний раз уточните у продавца, для какого вида спорта предназначена капа. А еще лучше купите ее в специализированном магазине, где продаются не красивые вещи и спортивный интерьер, а действительно необходимая для занятий форма и спортивные снаряды. Боксерские капы бывают двух видов: При выборе капы обратите внимание на твердость материала, из которого она сделана. Капа не должна быть слишком мягкой и очень тонкой. Если вы покупаете известный бренд, то опасаться нечего, но стоимость фирменных кап, в среднем, составляет - 1 руб. Так как покупкой капы дело не ограничивается, давайте перейдем к способу ее приготовления. Положите капу в кипяток на 20 - 30 секунд этого времени вполне хватит. Извлеките капу из кипятка и закусите зубами. При этом втяните воздух в себя, чтобы посильнее прижать ее к зубам. Подержите так минуты 3 - 5 и в холодную форму, дабы "закалить" слепок. В случае неудачи всегда можно переварить капу заново. После приготовления, на достойной капе останутся отпечатки всех зубов, что до нее докасались. В ней будет удобно и сидеть капа будет плотно, как влитая. Капа должна хорошо держаться на одной верхней челюсти без помощи нижней. Если отпечатки зубов слабые, капа на верхней челюсти не держится, слабо фиксирует зубы и гнется внутрь от легкого нажатия пальца в области передних зубов, то это плохая капа. Подобные капы способны защитить лишь губы при незначительном ударе, но при хорошем зубов она вам не сохранит. Сталеварня Главная Бодибилдинг Термины Нормативы Программы тренировок Упражнения Анатомия мышц Правильное питание Пищевые добавки Запрещенные вещества Фотогаллерея Бокс Что нужно для бокса Как выбрать перчатки Бинтование рук Как варить капу О. Стили боксирования Tравмы в боксе Версии бокса Кикбоксинг САМБО Приемы Видео уроки Форум. Сталеварня Как варить капу. Бокс О боксе Что нужно для бокса Как выбрать перчатки Бинтование рук Как варить капу О. Стили боксирования Травмы в боксе Версии бокса. Копирование материалов использованных на сайте разрешается только при получении писменного разрешения у администрации портала. Размещать ссылки ведущие на страницы сайта не воспрещается. Так как правильно варить капу, спросите вы? Вскипятите воду без капы и приготовьте сосуд с холодной водой 2. Положите капу в кипяток на 20 - 30 секунд этого времени вполне хватит 3.
Как варить капу — идеальную под свои зубы
Инструкция по сборке лего поезд
Найз мазь инструкция отзывы
Страна мастеров модульное оригами мастер класс схемы
Классификация методов проектирования
Методы планирования выручки от продаж
Надежда чернова стихи