Chinese translation sub of "huff cough demonstration for kids" in https://www.youtube.com/watch?v=c-myXK9NJWQ

huff_cough.srt

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今天艾米丽将向你展示她huff咳嗽的技巧

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huff咳嗽是清除肺部粘液的一种方法

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坐直背部，这样你就不会无精打采了

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接下来，从用鼻子呼吸开始，然后用嘴呼出

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这样做2次

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第三次呼吸时，用鼻子深深吸气，保持2秒钟

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然后用力呼气，同时发出“呼”的声音

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如果你能把一些粘液移出呼吸道，你可能会觉得需要咳嗽才能把粘液弄出来

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如果你觉得你的肺里还有一些粘液，重复这个过程

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粉丝们，当你咳嗽的时候，随身携带纸巾

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如果你勤加练习，这动作会变得更容易

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现在，艾米丽将第二次向您展示这个过程

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感谢收看