2 mins work

gistfile1.json

{
  "title" : "my_pane_title",
  "groups" : [
    {
      "title" : "my_group_title",
      "preferences" : [
        {
          "name" : "my_pref",
          "type" : "integer",
          "control" : "select",
          "enum" : [ 0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,
                         10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,
                         20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,
                         30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,
                         40
                        ],
          "default" :1,
          "title" : "my_title",
          "description" : "my_description",
          "labels" : [
           "100lbs",
           "105lbs",
           "110lbs",
           "115lbs",
           "120lbs",
           "125lbs",
           "130lbs",
           "135lbs",
           "140lbs",
           "145lbs",
           "150lbs",
           "155lbs",
           "160lbs",
           "165lbs",
           "170lbs",
           "175lbs",
           "180lbs",
           "185lbs",
           "190lbs",
           "195lbs",
           "200lbs",
           "205lbs",
           "210lbs",
           "215lbs",
           "220lbs",
           "225lbs",
           "230lbs",
           "235lbs",
           "240lbs",
           "245lbs",
           "250lbs",
           "255lbs",
           "260lbs",
           "265lbs",
           "270lbs",
           "275lbs",
           "280lbs",
           "285lbs",
           "290lbs",
           "295lbs",
           "300lbs"
          ]
        }
      ]
    }
  ],
  "strings" : {
    "en" : {
      "my_pane_title" : "My Settings",
      "my_group_title" : "My Group",
      "my_title" : "My Preference",
      "my_description" : "My Preference Description",
      "100lbs" : "100 lbs",
      "105lbs" : "105 lbs",
      "110lbs" : "110 lbs",
      "115lbs" : "115 lbs",
      "120lbs" : "120 lbs",
      "125lbs" : "125 lbs",
      "130lbs" : "130 lbs",
      "135lbs" : "135 lbs",
      "140lbs" : "140 lbs",
      "145lbs" : "145 lbs",
      "150lbs" : "150 lbs",
      "155lbs" : "155 lbs",
      "160lbs" : "160 lbs",
      "165lbs" : "165 lbs",
      "170lbs" : "170 lbs",
      "175lbs" : "175 lbs",
      "180lbs" : "180 lbs",
      "185lbs" : "185 lbs",
      "190lbs" : "190 lbs",
      "195lbs" : "195 lbs",
      "200lbs" : "200 lbs",
      "205lbs" : "205 lbs",
      "210lbs" : "210 lbs",
      "215lbs" : "215 lbs",
      "220lbs" : "220 lbs",
      "225lbs" : "225 lbs",
      "230lbs" : "230 lbs",
      "235lbs" : "235 lbs",
      "240lbs" : "240 lbs",
      "245lbs" : "245 lbs",
      "250lbs" : "250 lbs",
      "255lbs" : "255 lbs",
      "260lbs" : "260 lbs",
      "265lbs" : "265 lbs",
      "270lbs" : "270 lbs",
      "275lbs" : "275 lbs",
      "280lbs" : "280 lbs",
      "285lbs" : "285 lbs",
      "290lbs" : "290 lbs",
      "295lbs" : "295 lbs",
      "300lbs" : "300 lbs"
    }
  }
}