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onDelete

MySQL 为外键提供了名为 ON DELETE CASCADE 的参照性动作，该动作允许你在删除父表时，自动删除关联的子表。

示例

存在两个表：

• buildings
• rooms

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# 低热量饮食的危害

名称：低热量饮食的危害

行为：只限制卡路里的摄入

危害：并没有真正降低体脂，甚至出现了局部发福的现象（腿、腹），一些采取低热量饮食方式的女性在5个月的时间内，脂肪细胞总共增长 5%，且身材相比之前有明显发福变化（2005）。

原因：

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视觉和触觉的记忆方式比听觉更为高效

来源

视觉和触觉的记忆方式比听觉更为高效

利用美剧来练习英语听力和口语比单纯的跟读听力材料效果要好

可能的推断：大脑的记忆方式可能不是我们所说的「整体记忆」，而是采取不同的策略

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如何称赞他人

FFC法则包含以下三个方面：

• Feeling：感受 
• Fact：事实 
• Compare：对比 

你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。

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注意力的集中时间

• 45分钟之后，人的注意力集中程度只剩下百分之30不到
• 可以通过训练，逐步增加自己的注意力时间
• 每学完一个学科，短暂休息后换一个学科，注意力可以恢复到90%

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保持学习材料来源的多样性

查找更多的文献，视频，书籍等等

• 增加趣味
• 增加对概念的不同种理解方式
• 后期复习或者需要用到之前学习的知识时，我们有更多的激活途径

简而言之，就是尽可能地建立大脑的联系

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计划和管理你的学习

首先，要制定学习计划（时间表）

• 时间表的执行，以学习新知识开始，激活动力
• 时间表的结束，至少要看下当天学习的标题，看看自己今天都学了哪些内容
• 时间表的中间，可以安排一次「测验」

第二天开始时快速查看下第一天学习的标题

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<?php

function createCurdNodes($nodes){

    if($nodes) {

        // 定义节点动作
        $nodeActions = array(
            "read", "add", "edit", "delete"
        );

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<?php

// 通用产品类
class ShopProduct {  

    protected $title;
    protected $producerMainName;
    protected $producerFirstName;
    protected $price;
    protected $discount = 1;

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适应性潜意识

潜意识

无法进入意识但会影响人们的判断、感觉或行为的心理过程

适应性潜意识

潜意识是一个不断进化的适应性过程，拥有评估、解读和理解环境的能力，快速采取行动并在潜意识内权衡各种环境的生存优势，并最终做出选择。（有益，但是未必完美，可能有副作用）