- 定义 = 工作生活的要事第一
- 意义 = clear minds, mental health
- 最多3个
- 最好1个
- 设定闹钟
- 番茄时钟
- 完成得分
- 自定义得分
- 语音心得感悟
- 随机反馈
- App notification
- or whenever open app, sometimes 有时打开
- offline activity 线下活动
- 打开App才能看到
- 每天最多一次提醒
- 避免打扰
- 每周最多一次发布快闪
- 1小时之内
- 去一个地方
- 比如某个广场, 健身房
- 一起运动
- 完成可得分
- 分享本次排名
- 求赞助商和赞助地主 LOL
- 确保安全性
- 养成良好的习惯
- DIY习惯
- App辅助分解拆解习惯
- 确保每个task足够容易
- 完成可得分
- 定钩提醒 {#hooks}
- 如果没开notification,
- 需要主动告诉App一句话, App判断trigger hook?
- "我已经停好车了" ==> "请打开创新地图视频号"
- App辅助分解拆解习惯
- 设定庆祝场景🎉
- App丰富的🎉庆祝设计
- 完成多巴胺的闭环
- question/answer -> GPT-4
- accumulate user profile 积累用户画像
- consent confirmed by user 确保用户同意
- guided to other functions 引导入其他模块, 形成闭环