F**kNSMutableArray.swift

// 非参照型を使って副作用の少ないコードに、かつタイプセーフにしたい = swifty!!!

hogehoge() { [weak self] data, response, error in

	// guardすることでnilでないことを今後保証する
	guard let data = data else { return }
	guard let newArray = data["populations"] as? [Population] else { return }

	// 中身がPopulation型であることを保証するarray（タイプセーフ)
	var populationArray: [Population] = []

	for item in newArray {
		let dictionary: [String: AnyObject]

		// とりあえずjsonの扱いはswiftyJSONな書き方してるけどお好みで。
		// Populationはstructで書いてるのでinitで全部つっこむ。
		// property代入したいときはstructの中身をvarで宣言する。
		let population = Population(
			year: dictionary["year"].intValue,
			under14: dictionary["under14"].intValue,
			between15to64: dictionary["between15to64"].intValue,
			over65: dictionary["over65"].intValue,
			sum: dictionary["sum"].intValue
		)

		populationArray.append(population)
	}

	guard let `self` = self else { reuturn }
	// ぐぎぎぎぎぎぎぎぎぎ......
	self._flex.itemsSource = populationArray
}