Skip to content

Instantly share code, notes, and snippets.

@m0sth8
m0sth8 / adv3.go
Last active December 18, 2015 06:48 — forked from ZhandosKz/adv3.go
package main
import (
"fmt"
"sync"
"time"
)
func main() {
# -*- coding: utf-8 -*-
class IMath:
"""Interface for proxy and real object"""
def add(self, x, y):
raise NotImplementedError()
def sub(self, x, y):
raise NotImplementedError()
Саморазвитие.
1. Физиологический уровень
1. Сон, трекаем через фитбиты/другие умные девайсы. Крутая книга [https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep](https://www.goodreads.com/book/show/34466963-why-we-sleep)
2. Еда. Не злоупотребляем быстрыми углеводами. Польза голоданий (внимание, проконсультируйтесь с врачом/диетологом) [https://observer.com/2017/08/intermittent-fasting-weight-loss-cognitive-function-health/](https://observer.com/2017/08/intermittent-fasting-weight-loss-cognitive-function-health/)
3. Спорт. Разные виды активности
1. Мотивационные (бодибилдинг)
2. Командные (эмоции)
3. Медитативные, бег, серфинг, хайкинг, даже прогулки вокруг офиса без телефона в руках.
4. Вещества. Вредные (алкоголь, кофеин) и полезные. Предпочитать те что дают устойчивый рост и не дают сильных отходняков. (опять же, врачи и диетологи вам в помощь) [https://www.goodreads.com/book/show/48475969-beyond-coffee](https://www.goodreads.com/book/show/48475969-beyond-coffee)