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// Running 1.0 | Matthias Konig | 02.11.2020 | |
/*------------------------------------------------------------------------------ | |
Hauptprogramm | |
------------------------------------------------------------------------------*/ | |
// Konstanten | |
const maxYearDist = 1500; | |
const maxMonthDist = 200; | |
const color1 = Color.orange(); | |
const color2 = new Color("#c5d1dd"); | |
const color3 = new Color("#ebe5d9"); | |
// Main | |
var widget = await buildWidget(); | |
if (!config.runsInWidget) widget.presentMedium(); | |
Script.setWidget(widget); | |
Script.complete(); | |
/*------------------------------------------------------------------------------ | |
Widget aufbereiten | |
------------------------------------------------------------------------------*/ | |
async function buildWidget() { | |
// Daten bestimmen | |
var data = await getData(); | |
// Widget erzeugen | |
var widget = new ListWidget(); | |
widget.backgroundColor = new Color("#222222"); | |
// Stacks definieren | |
var stackYear = widget.addStack(); | |
widget.addSpacer(); | |
var stackMonth = widget.addStack(); | |
// Stacks für Symbol und Jahresauswertung aufbereiten | |
var stackYear1 = stackYear.addStack(); | |
stackYear.addSpacer(10); | |
var stackYear2 = stackYear.addStack(); | |
var sym = SFSymbol.named("figure.walk"); | |
var img = stackYear1.addImage(sym.image); | |
img.tintColor = Color.orange(); | |
img.imageSize = new Size(25, 25); | |
stackYear2.layoutVertically(); | |
var stackYearCurr = stackYear2.addStack(); | |
var stackYearPrev = stackYear2.addStack(); | |
var stackYearMean = stackYear2.addStack(); | |
// Stacks für Monatsübersicht definieren | |
var stackMonth01 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth02 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth03 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth04 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth05 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth06 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth07 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth08 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth09 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth10 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth11 = stackMonth.addStack(); | |
stackMonth.addSpacer(8); | |
var stackMonth12 = stackMonth.addStack(); | |
// Stacks für Jahresauswertung aufbereiten | |
createProgressYear(stackYearCurr, data.curr.year.toString(), data.curr.dist, color1); | |
createProgressYear(stackYearPrev, data.prev.year.toString(), data.prev.dist, color2); | |
createProgressYear(stackYearMean, "Ø", data.mean.dist, color3); | |
// Stacks für Monate aufbereiten | |
createProgressMonth(stackMonth01, "JAN", data.mean.month[00], data.prev.month[00], data.curr.month[00]); | |
createProgressMonth(stackMonth02, "FEB", data.mean.month[01], data.prev.month[01], data.curr.month[01]); | |
createProgressMonth(stackMonth03, "MÄR", data.mean.month[02], data.prev.month[02], data.curr.month[02]); | |
createProgressMonth(stackMonth04, "APR", data.mean.month[03], data.prev.month[03], data.curr.month[03]); | |
createProgressMonth(stackMonth05, "MAI", data.mean.month[04], data.prev.month[04], data.curr.month[04]); | |
createProgressMonth(stackMonth06, "JUN", data.mean.month[05], data.prev.month[05], data.curr.month[05]); | |
createProgressMonth(stackMonth07, "JUL", data.mean.month[06], data.prev.month[06], data.curr.month[06]); | |
createProgressMonth(stackMonth08, "AUG", data.mean.month[07], data.prev.month[07], data.curr.month[07]); | |
createProgressMonth(stackMonth09, "SEP", data.mean.month[08], data.prev.month[08], data.curr.month[08]); | |
createProgressMonth(stackMonth10, "OKT", data.mean.month[09], data.prev.month[09], data.curr.month[09]); | |
createProgressMonth(stackMonth11, "NOV", data.mean.month[10], data.prev.month[10], data.curr.month[10]); | |
createProgressMonth(stackMonth12, "DEZ", data.mean.month[11], data.prev.month[11], data.curr.month[11]); | |
// 50km Linie | |
createLines(stackMonth); | |
// Widget zurückgeben | |
return widget | |
} | |
/*------------------------------------------------------------------------------ | |
Daten bestimmen | |
------------------------------------------------------------------------------*/ | |
async function getData() { | |
var data, now, fm, dir, path, content, lines, values, year, month, dist, i; | |
// Initialisierung | |
now = new Date(); | |
data = {curr: {dist: 0, month: [0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0], year: now.getFullYear()}, | |
prev: {dist: 0, month: [0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0], year: now.getFullYear() - 1}, | |
mean: {dist: 0, month: [0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0]}}; | |
// Daten einlesen | |
fm = FileManager.iCloud(); | |
dir = fm.documentsDirectory(); | |
path = fm.joinPath(dir, "Running.txt"); | |
await fm.downloadFileFromiCloud(path); | |
content = fm.readString(path); | |
lines = content.split(/\r\n|\n/); | |
// Datensätze auswerten | |
for (i = 1; i < (lines.length - 2); i++) { | |
// Werte bestimmen (Jahr, Monat, Distanz; nur Läufe berücksichtigen) | |
values = lines[i].split("\t"); | |
if (values[3].substr(0, 6) != "Laufen") continue; | |
year = parseInt(values[0].substr(6, 4)); | |
month = parseInt(values[0].substr(3, 2)) - 1; | |
dist = parseFloat(values[4].replace(",", ".")); | |
// Unterscheidung aktuelles Jahr, Vorjahr, letzten 5 Jahre | |
if (year == data.curr.year) { | |
data.curr.dist = data.curr.dist + dist; | |
data.curr.month[month] = data.curr.month[month] + dist; | |
} else if (year == data.prev.year) { | |
data.prev.dist = data.prev.dist + dist; | |
data.prev.month[month] = data.prev.month[month] + dist; | |
data.mean.dist = data.mean.dist + dist; | |
data.mean.month[month] = data.mean.month[month] + dist; | |
} else if (year >= (data.curr.year - 5)) { | |
data.mean.dist = data.mean.dist + dist; | |
data.mean.month[month] = data.mean.month[month] + dist; | |
} | |
} | |
// Durchschnittswerte bilden | |
data.mean.dist = data.mean.dist / 5; | |
for (i = 0; i < 12; i++) { | |
if (typeof(data.mean.month[i]) == "undefined") { | |
data.mean.month[i] = 0; | |
} else { | |
data.mean.month[i] = data.mean.month[i] / 5; | |
} | |
} | |
// Daten zurückgeben | |
return data; | |
} | |
/*------------------------------------------------------------------------------ | |
Balkenanzeige für Jahresauswertung aufbereiten | |
------------------------------------------------------------------------------*/ | |
function createProgressYear(stack, year, dist, color) { | |
var stackDesc, stackPBar, stackDist, canvas, path, txt, img; | |
// Initialisierung | |
stack.centerAlignContent(); | |
// Stacks definieren | |
stackDesc = stack.addStack(); | |
stackPBar = stack.addStack(); | |
stackDist = stack.addStack(); | |
// Beschreibung | |
stackDesc.size = new Size(30, 0); | |
txt = stackDesc.addText(year); | |
txt.font = Font.systemFont(7); | |
txt.textColor = Color.white(); | |
stackDesc.addSpacer(); | |
// Progress-Bar | |
canvas = new DrawContext(); | |
canvas.size = new Size(180, 7); | |
canvas.opaque = false; | |
canvas.respectScreenScale = true; | |
canvas.setFillColor(new Color("#48484b")); | |
path = new Path(); | |
path.addRoundedRect(new Rect(0, 0, 180, 5), 3, 2); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
canvas.setFillColor(color); | |
path = new Path(); | |
path.addRoundedRect(new Rect(0, 0, 180 * dist / maxYearDist, 5), 3, 2); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
img = stackPBar.addImage(canvas.getImage()); | |
img.imageSize = new Size(180, 7); | |
// Distanz | |
stackDist.size = new Size(40, 0); | |
stackDist.addSpacer(); | |
txt = stackDist.addText(Math.round(dist).toString() + " km"); | |
txt.font = Font.systemFont(7); | |
txt.textColor = Color.white(); | |
} | |
/*------------------------------------------------------------------------------ | |
Balkenanzeige für Monatsauswertung aufbereiten | |
------------------------------------------------------------------------------*/ | |
function createProgressMonth(stack, month, dist1, dist2, dist3) { | |
var stackPBar, stackDesc, canvas, path, s, img, txt; | |
// Stacks definieren | |
stack.layoutVertically(); | |
stackPBar = stack.addStack(); | |
stack.addSpacer(4); | |
stackDesc = stack.addStack(); | |
stackDist = stack.addStack(); | |
// Progress-Bar | |
canvas = new DrawContext(); | |
canvas.size = new Size(17, 60); | |
canvas.opaque = false; | |
canvas.respectScreenScale = true; | |
canvas.setFillColor(color3); | |
path = new Path(); | |
s = 60 * dist1 / maxMonthDist; | |
path.addRect(new Rect(0, 60 - s, 5, s)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
canvas.setFillColor(color2); | |
path = new Path(); | |
s = 60 * dist2 / maxMonthDist; | |
path.addRect(new Rect(6, 60 - s , 5, s)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
canvas.setFillColor(color1); | |
path = new Path(); | |
s = 60 * dist3 / maxMonthDist; | |
path.addRect(new Rect(12, 60 - s, 5, s)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
img = stackPBar.addImage(canvas.getImage()); | |
img.imageSize = new Size(17, 60); | |
// Monat | |
stackDesc.size = new Size(17, 10); | |
txt = stackDesc.addText(month); | |
txt.font = Font.systemFont(7); | |
txt.textColor = Color.white(); | |
// Distanz aktuelle Jahr | |
stackDist.size = new Size(17, 8); | |
txt = stackDist.addText(Math.round(dist3).toString()); | |
txt.font = Font.systemFont(6); | |
txt.textColor = Color.white(); | |
} | |
/*------------------------------------------------------------------------------ | |
50 km Linien | |
------------------------------------------------------------------------------*/ | |
function createLines(stack) { | |
var canvas, path; | |
// 50km Linien | |
canvas = new DrawContext(); | |
canvas.size = new Size(292, 82); | |
canvas.opaque = false; | |
canvas.respectScreenScale = true; | |
canvas.setFillColor(new Color("#48484b")); | |
path = new Path(); | |
path.addRect(new Rect(0, 0, 292, 1)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
path = new Path(); | |
path.addRect(new Rect(0, 15, 292, 1)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
path = new Path(); | |
path.addRect(new Rect(0, 30, 292, 1)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
path = new Path(); | |
path.addRect(new Rect(0, 45, 292, 1)); | |
canvas.addPath(path); | |
canvas.fillPath(); | |
stack.backgroundImage = canvas.getImage(); | |
} |
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Datum Tageszeit Ort Kategorie Distanz (Kilometer) Zeit Durchschn. Tempo (min/km) Durchschn. Geschw. (km/h) Höhe (Meter) Kalorien Name | |
18.11.2020 16:53 Nachmittags Laufen 11,38 0:57:10 5:01 11,9 +17,2 / -22,3 857 | |
15.11.2020 11:01 Mittags Laufen 12,08 0:59:55 4:58 12,1 +44,7 / -42,2 911 | |
14.11.2020 15:24 Nachmittags Laufen 11,10 0:56:39 5:06 11,8 +51,9 / -59,3 862 | |
13.11.2020 16:01 Nachmittags Nordic Walking 5,34 0:58:48 11:01 5,5 +64,8 / -59,3 360 | |
10.11.2020 15:53 Nachmittags Laufen 15,63 1:17:52 4:59 12,0 +24,7 / -30,2 1.177 | |
08.11.2020 10:20 Morgens Laufen 11,14 0:54:28 4:53 12,3 +49,2 / -58,0 836 | |
05.11.2020 16:03 Nachmittags Laufen 14,28 1:11:11 4:59 12,0 +22,7 / -30,3 1.075 | |
04.11.2020 16:35 Nachmittags Laufen 11,33 0:56:12 4:58 12,1 +16,6 / -23,0 852 | |
02.11.2020 16:20 Nachmittags Laufen 11,35 0:57:40 5:05 11,8 +17,2 / -23,2 862 | |
01.11.2020 15:54 Nachmittags Laufen 10,15 0:51:43 5:06 11,8 +109,1 / -104,4 768 | |
30.10.2020 16:53 Nachmittags Laufen 11,33 0:57:56 5:07 11,7 +17,4 / -22,9 857 | |
28.10.2020 16:46 Nachmittags Laufen 11,32 0:57:34 5:05 11,8 +18,2 / -23,1 857 | |
24.10.2020 14:53 Nachmittags Laufen 15,58 1:18:44 5:03 11,9 +88,8 / -87,9 1.173 | |
22.10.2020 17:07 Nachmittags Nordic Walking 5,61 1:01:26 10:57 5,5 +63,8 / -58,5 392 | |
21.10.2020 16:43 Nachmittags Laufen 10,18 0:51:54 5:06 11,8 +111,3 / -103,8 762 | |
20.10.2020 08:36 Morgens Laufen 16,78 1:23:52 5:00 12,0 +74,8 / -60,8 1.257 | |
19.10.2020 17:02 Nachmittags Nordic Walking 6,09 1:08:01 11:10 5,4 +31,6 / -39,0 467 | |
18.10.2020 09:15 Morgens Laufen 11,29 0:56:40 5:01 12,0 +31,9 / -38,0 852 | |
17.10.2020 12:43 Mittags Laufen 10,41 0:50:38 4:52 12,3 +42,9 / -52,3 777 | |
14.10.2020 15:52 Nachmittags Nordic Walking 5,49 0:56:40 10:19 5,8 +64,6 / -59,3 411 | |
13.10.2020 07:47 Morgens Laufen 9,18 0:47:14 5:09 11,7 +20,4 / -15,3 695 Nürnberg | |
12.10.2020 07:51 Morgens Laufen 8,94 0:47:37 5:20 11,3 +14,2 / -14,1 695 Nürnberg | |
11.10.2020 07:39 Morgens Laufen 7,99 0:40:10 5:02 11,9 +2,4 / -4,4 622 Nürnberg | |
09.10.2020 17:49 Abends Laufen 10,15 0:53:31 5:16 11,4 +111,3 / -108,1 768 | |
06.10.2020 17:47 Abends Laufen 10,18 0:52:15 5:08 11,7 +110,6 / -104,4 767 | |
02.10.2020 17:01 Nachmittags Laufen 14,22 1:12:51 5:07 11,7 +84,8 / -89,7 1.062 | |
29.09.2020 17:25 Nachmittags Laufen 11,86 1:00:45 5:07 11,7 +23,6 / -23,0 901 | |
27.09.2020 10:42 Morgens Laufen 12,10 1:01:49 5:07 11,7 +67,1 / -88,1 941 | |
26.09.2020 14:52 Nachmittags Laufen 11,11 0:55:07 4:58 12,1 +52,7 / -59,0 837 | |
25.09.2020 16:32 Nachmittags Laufen 11,81 0:59:41 5:03 11,9 +23,4 / -24,1 898 | |
20.09.2020 09:49 Morgens Laufen 15,59 1:20:04 5:08 11,7 +90,3 / -90,5 1.185 | |
13.09.2020 09:34 Morgens Laufen 15,57 1:20:36 5:11 11,6 +92,8 / -89,2 1.192 | |
12.09.2020 09:21 Morgens Laufen 12,37 1:01:34 4:59 12,1 +103,4 / -107,7 927 Schöne Strecke | |
06.09.2020 10:22 Morgens Laufen 12,25 1:00:34 4:57 12,1 +126,4 / -131,2 913 alte 12 km Strecke | |
01.09.2020 16:45 Nachmittags Laufen 11,14 0:56:37 5:05 11,8 +5,2 / -23,0 866 | |
30.08.2020 09:15 Morgens Laufen 11,41 0:56:04 4:55 12,2 +41,7 / -42,3 857 | |
24.08.2020 16:51 Nachmittags Laufen 12,32 1:01:12 4:58 12,1 +104,6 / -108,6 927 Schöne Strecke | |
16.08.2020 10:10 Morgens Nordic Walking 6,49 1:12:53 11:13 5,3 +39,6 / -38,4 431 | |
16.08.2020 06:49 Morgens Laufen 11,10 0:53:27 4:49 12,5 +50,8 / -57,4 827 | |
11.08.2020 18:25 Abends Nordic Walking 5,53 1:03:55 11:34 5,2 +60,0 / -65,1 363 | |
11.08.2020 06:14 Morgens Laufen 11,27 0:57:41 5:07 11,7 +49,7 / -60,6 877 | |
09.08.2020 09:06 Morgens Nordic Walking 5,49 1:01:20 11:10 5,4 +64,8 / -59,7 361 | |
09.08.2020 06:09 Morgens Laufen 11,21 0:53:40 4:47 12,5 +51,0 / -2,8 873 | |
07.08.2020 06:26 Morgens Laufen 12,29 1:00:17 4:54 12,2 +105,7 / -107,2 913 Schöne Strecke | |
04.08.2020 15:22 Nachmittags Nordic Walking 5,51 1:03:03 11:27 5,2 +64,2 / -58,5 362 | |
04.08.2020 06:14 Morgens Laufen 12,27 1:00:06 4:54 12,2 +124,4 / -131,0 917 alte 12 km Strecke | |
02.08.2020 10:04 Morgens Nordic Walking 5,50 1:00:54 11:04 5,4 +66,0 / -60,5 367 | |
02.08.2020 07:06 Morgens Laufen 12,31 1:00:35 4:55 12,2 +105,1 / -106,5 906 Schöne Strecke | |
31.07.2020 06:34 Morgens Laufen 12,28 1:00:27 4:55 12,2 +126,3 / -130,4 917 alte 12 km Strecke | |
25.07.2020 10:04 Morgens Laufen 12,24 1:00:34 4:57 12,1 +126,9 / -130,6 917 alte 12 km Strecke | |
24.07.2020 06:09 Morgens Laufen 12,23 1:02:16 5:05 11,8 +128,8 / -132,0 931 alte 12 km Strecke | |
22.07.2020 16:44 Nachmittags Laufen 12,26 1:02:40 5:07 11,7 +130,0 / -132,8 927 alte 12 km Strecke | |
19.07.2020 10:18 Morgens Laufen 12,21 1:01:34 5:02 11,9 +127,7 / -130,7 921 alte 12 km Strecke | |
16.07.2020 07:43 Morgens Laufen 10,94 0:57:26 5:15 11,4 +54,2 / -57,6 812 Saint-Malo | |
15.07.2020 08:32 Morgens Laufen 8,40 0:41:20 4:55 12,2 +12,2 / -16,4 622 Saint-Malo | |
14.07.2020 07:51 Morgens Laufen 10,47 0:52:33 5:01 12,0 +20,4 / -37,2 766 Genêts | |
11.07.2020 07:20 Morgens Laufen 10,05 0:49:36 4:56 12,2 +1,1 / -1,2 737 Saint-Aubin-sur-Mer | |
08.07.2020 07:48 Morgens Laufen 10,03 0:49:42 4:57 12,1 +1,4 / -1,1 738 Saint-Aubin-sur-Mer | |
07.07.2020 07:40 Morgens Laufen 10,04 0:49:15 4:54 12,2 +2,5 / -1,1 737 Saint-Aubin-sur-Mer | |
06.07.2020 07:40 Morgens Laufen 9,99 0:48:59 4:54 12,2 +2,1 / -0,9 736 Saint-Aubin-sur-Mer | |
05.07.2020 07:50 Morgens Laufen 10,07 0:50:48 5:03 11,9 +20,6 / -19,8 747 Saint-Aubin-sur-Mer | |
04.07.2020 07:12 Morgens Laufen 10,21 0:53:58 5:17 11,4 +42,5 / -42,9 767 Lüttich | |
03.07.2020 06:05 Morgens Laufen 10,12 0:51:54 5:08 11,7 +108,7 / -103,6 741 | |
30.06.2020 16:21 Nachmittags Laufen 11,01 0:52:53 4:48 12,5 +46,9 / -44,2 762 | |
29.06.2020 16:41 Nachmittags Laufen 10,14 0:52:45 5:12 11,5 +109,7 / -104,3 762 | |
28.06.2020 07:31 Morgens Laufen 9,84 0:49:09 5:00 12,0 +94,1 / -104,5 707 | |
27.06.2020 15:05 Nachmittags Nordic Walking 5,65 1:00:11 10:39 5,6 +64,4 / -54,3 382 | |
22.06.2020 16:59 Nachmittags Laufen 8,91 0:43:20 4:52 12,3 +36,2 / -9,9 622 | |
21.06.2020 10:40 Morgens Laufen 10,10 0:51:33 5:06 11,8 +108,5 / -103,0 752 | |
19.06.2020 16:55 Nachmittags Laufen 10,13 0:51:02 5:02 11,9 +107,1 / -101,7 746 | |
05.06.2020 16:59 Nachmittags Laufen 12,22 0:58:47 4:49 12,5 +122,9 / -128,1 885 alte 12 km Strecke | |
03.06.2020 07:25 Morgens Laufen 5,31 0:28:31 5:22 11,2 +123,4 / -120,4 392 Kottenheim | |
30.05.2020 15:14 Nachmittags Laufen 15,01 1:15:01 5:00 12,0 +140,0 / -132,5 1.094 | |
29.05.2020 16:47 Nachmittags Laufen 12,51 1:00:47 4:51 12,4 +131,2 / -125,4 912 | |
25.05.2020 17:02 Nachmittags Laufen 10,10 0:49:20 4:53 12,3 +107,3 / -102,3 743 | |
22.05.2020 17:15 Nachmittags Laufen 11,14 0:54:42 4:55 12,2 +52,5 / -59,0 817 | |
17.05.2020 10:26 Morgens Laufen 11,11 0:52:26 4:43 12,7 +49,5 / -58,0 806 | |
15.05.2020 17:10 Nachmittags Laufen 10,39 0:50:59 4:54 12,2 +33,3 / -28,0 762 | |
12.05.2020 16:31 Nachmittags Laufen 12,24 1:00:41 4:57 12,1 +127,1 / -129,9 901 alte 12 km Strecke | |
10.05.2020 10:18 Morgens Nordic Walking 5,22 0:57:15 10:58 5,5 +82,3 / -83,2 375 | |
08.05.2020 17:06 Nachmittags Laufen 10,10 1:02:17 6:10 9,7 +118,5 / -116,6 788 Laufen mit Arnim | |
07.05.2020 17:13 Nachmittags Laufen 10,44 0:51:24 4:55 12,2 +26,9 / -32,6 767 | |
05.05.2020 16:58 Nachmittags Laufen 10,40 0:50:08 4:49 12,4 +31,9 / -27,6 762 | |
03.05.2020 10:09 Morgens Nordic Walking 5,99 1:02:34 10:27 5,7 +284,4 / -265,7 241 | |
02.05.2020 15:37 Nachmittags Laufen 12,30 1:00:07 4:53 12,3 +104,6 / -107,1 902 Schöne Strecke | |
01.05.2020 15:45 Nachmittags Laufen 4,02 0:19:47 4:55 12,2 +46,8 / -47,9 292 Abbruch wegen Regens | |
29.04.2020 17:36 Abends Laufen 11,51 0:57:51 5:02 11,9 +29,6 / -34,3 845 Run2Ccahe | |
26.04.2020 17:04 Nachmittags Laufen 11,44 0:55:05 4:49 12,5 +64,9 / -70,9 818 Run2Cache | |
25.04.2020 17:15 Nachmittags Laufen 10,18 0:49:30 4:52 12,3 +106,0 / -98,2 751 | |
23.04.2020 17:09 Nachmittags Laufen 16,92 1:26:35 5:07 11,7 +187,0 / -196,1 1.266 | |
21.04.2020 16:50 Nachmittags Laufen 12,23 1:01:06 5:00 12,0 +128,3 / -131,1 900 alte 12 km Strecke | |
18.04.2020 16:04 Nachmittags Laufen 11,11 0:54:46 4:56 12,2 +51,9 / -59,0 817 | |
16.04.2020 16:59 Nachmittags Laufen 10,36 0:52:53 5:06 11,8 +32,9 / -27,5 768 | |
15.04.2020 17:42 Abends Laufen 10,16 0:50:03 4:56 12,2 +105,9 / -99,2 742 | |
13.04.2020 16:26 Nachmittags Laufen 11,11 0:53:45 4:50 12,4 +52,3 / -58,4 812 | |
10.04.2020 17:04 Nachmittags Laufen 10,41 0:51:31 4:57 12,1 +33,3 / -27,5 767 | |
08.04.2020 17:24 Nachmittags Laufen 10,34 0:51:35 4:59 12,0 +43,7 / -48,8 762 | |
06.04.2020 16:48 Nachmittags Laufen 12,28 1:00:19 4:55 12,2 +105,4 / -106,7 907 Schöne Strecke | |
03.04.2020 16:07 Nachmittags Laufen 12,20 0:59:59 4:55 12,2 +126,2 / -129,4 902 alte 12 km Strecke | |
31.03.2020 16:51 Nachmittags Laufen 10,39 0:51:51 4:59 12,0 +32,7 / -26,8 766 | |
29.03.2020 16:04 Nachmittags Laufen 12,11 0:59:37 4:55 12,2 +70,2 / -71,8 890 | |
28.03.2020 15:42 Nachmittags Laufen 12,77 1:05:48 5:09 11,6 +69,2 / -74,1 952 | |
27.03.2020 15:57 Nachmittags Laufen 8,61 0:41:42 4:50 12,4 +10,7 / -28,1 632 | |
24.03.2020 16:46 Nachmittags Laufen 11,30 0:55:21 4:54 12,2 +17,3 / -22,8 832 | |
22.03.2020 10:20 Morgens Nordic Walking 6,03 1:14:00 12:16 4,9 +33,4 / -36,3 432 | |
20.03.2020 15:49 Nachmittags Laufen 12,32 1:00:45 4:56 12,2 +106,2 / -109,0 903 | |
18.03.2020 17:35 Abends Laufen 11,31 0:55:43 4:56 12,2 +17,4 / -22,7 831 | |
15.03.2020 10:22 Morgens Laufen 10,32 0:51:03 4:57 12,1 +45,2 / -49,0 763 | |
14.03.2020 15:55 Nachmittags Laufen 11,08 0:54:17 4:54 12,2 +55,1 / -59,1 816 | |
13.03.2020 15:43 Nachmittags Laufen 12,24 0:59:38 4:52 12,3 +126,7 / -131,1 893 alte 12 km Strecke | |
11.03.2020 16:43 Nachmittags Laufen 13,52 1:05:40 4:51 12,4 +67,5 / -59,0 987 | |
07.03.2020 11:26 Mittags Laufen 10,33 0:50:12 4:52 12,3 +43,6 / -48,8 761 | |
06.03.2020 16:18 Nachmittags Laufen 13,99 1:07:52 4:51 12,4 +28,8 / -29,9 1.026 | |
29.02.2020 15:21 Nachmittags Laufen 10,12 0:49:02 4:51 12,4 +104,4 / -106,9 743 | |
28.02.2020 15:13 Nachmittags Laufen 12,31 0:58:27 4:45 12,6 +101,2 / -104,1 897 Schöne Strecke | |
23.02.2020 09:51 Morgens Nordic Walking 7,11 1:18:55 11:06 5,4 +65,8 / -65,7 510 | |
22.02.2020 15:39 Nachmittags Laufen 10,16 0:50:01 4:55 12,2 +106,9 / -101,5 750 | |
21.02.2020 15:20 Nachmittags Laufen 15,14 1:13:50 4:53 12,3 +142,4 / -131,2 1.110 | |
16.02.2020 12:17 Mittags Laufen 10,33 0:50:51 4:55 12,2 +44,4 / -49,4 760 | |
15.02.2020 10:53 Morgens Laufen 13,96 1:07:37 4:51 12,4 +28,5 / -29,3 1.022 | |
14.02.2020 16:33 Nachmittags Laufen 12,34 0:59:33 4:50 12,4 +104,6 / -105,6 903 Schöne Strecke | |
08.02.2020 15:10 Nachmittags Laufen 10,36 0:50:03 4:50 12,4 +42,6 / -48,8 758 | |
06.02.2020 16:16 Nachmittags Laufen 12,24 1:00:03 4:54 12,2 +126,5 / -131,2 893 alte 12 km Strecke | |
03.02.2020 15:33 Nachmittags Laufen 11,30 0:55:06 4:53 12,3 +16,5 / -22,4 827 | |
31.01.2020 15:40 Nachmittags Laufen 10,41 0:50:51 4:53 12,3 +42,5 / -48,5 758 | |
25.01.2020 15:47 Nachmittags Laufen 12,28 0:59:38 4:51 12,4 +104,3 / -108,4 897 Schöne Strecke | |
24.01.2020 15:15 Nachmittags Laufen 11,33 0:53:50 4:45 12,6 +17,8 / -22,9 822 | |
19.01.2020 16:46 Nachmittags Laufen 11,28 0:54:44 4:51 12,4 +17,4 / -22,5 823 | |
17.01.2020 16:02 Nachmittags Laufen 10,08 0:49:15 4:53 12,3 +101,0 / -104,2 742 | |
12.01.2020 11:14 Mittags Laufen 12,36 0:59:32 4:49 12,5 +124,5 / -124,7 906 alte 12 km Strecke | |
01.01.2020 12:15 Mittags Laufen 10,20 0:48:14 4:44 12,7 +100,7 / -93,7 752 | |
30.12.2019 11:53 Mittags Laufen 13,99 1:07:07 4:48 12,5 +28,3 / -27,5 1.037 | |
28.12.2019 11:42 Mittags Laufen 11,33 0:53:42 4:44 12,7 +16,1 / -22,6 837 | |
25.12.2019 10:43 Morgens Laufen 10,41 0:51:01 4:54 12,2 +31,9 / -27,6 777 Sprendlingen | |
22.12.2019 10:13 Morgens Laufen 11,32 0:54:53 4:51 12,4 +17,1 / -22,6 842 | |
19.12.2019 10:20 Morgens Laufen 10,18 0:49:51 4:54 12,2 +105,6 / -100,0 762 | |
18.12.2019 09:33 Morgens Laufen 11,27 0:54:46 4:51 12,4 +17,1 / -22,9 841 | |
15.12.2019 11:45 Mittags Laufen 11,30 0:55:56 4:57 12,1 +17,7 / -23,1 847 | |
14.12.2019 15:24 Nachmittags Laufen 11,04 0:55:12 5:00 12,0 +50,7 / -59,5 830 | |
12.12.2019 11:27 Mittags Laufen 14,95 1:14:07 4:57 12,1 +137,3 / -135,4 1.126 | |
11.12.2019 10:11 Morgens Laufen 10,09 0:49:16 4:53 12,3 +105,6 / -100,5 752 | |
10.12.2019 10:11 Morgens Laufen 12,23 0:58:58 4:49 12,4 +104,6 / -107,6 910 Schöne Strecke | |
09.12.2019 09:44 Morgens Laufen 10,12 0:49:38 4:54 12,2 +106,5 / -101,0 757 | |
06.12.2019 15:53 Nachmittags Laufen 11,31 0:56:21 4:59 12,0 +17,1 / -23,1 847 | |
05.12.2019 16:36 Nachmittags Laufen 11,38 0:55:37 4:53 12,3 +18,4 / -23,0 848 | |
01.12.2019 10:30 Morgens Laufen 12,24 0:59:48 4:53 12,3 +105,1 / -105,5 907 Schöne Strecke | |
30.11.2019 15:26 Nachmittags Laufen 10,13 0:50:00 4:56 12,2 +105,2 / -100,5 762 | |
24.11.2019 10:41 Morgens Laufen 10,14 0:50:47 5:00 12,0 +108,4 / -103,4 762 | |
23.11.2019 12:30 Mittags Laufen 12,14 1:00:27 4:59 12,1 +129,7 / -134,9 917 | |
22.11.2019 15:19 Nachmittags Laufen 12,24 1:00:15 4:55 12,2 +131,2 / -133,5 910 | |
19.11.2019 17:35 Abends Laufen 8,81 0:43:59 5:00 12,0 +43,6 / -26,4 663 | |
15.11.2019 15:34 Nachmittags Laufen 10,39 0:51:14 4:56 12,2 +42,6 / -49,2 775 | |
14.11.2019 16:12 Nachmittags Laufen 12,20 1:00:38 4:58 12,1 +129,5 / -133,3 917 | |
10.11.2019 10:03 Morgens Nordic Walking 5,35 0:58:07 10:52 5,5 +11,3 / -12,2 351 | |
07.11.2019 17:12 Nachmittags Laufen 10,48 0:52:26 5:00 12,0 +29,4 / -27,8 783 Sprendlingen | |
03.11.2019 09:59 Morgens Laufen 13,44 1:13:23 5:28 11,0 +68,1 / -61,1 1.044 | |
02.11.2019 14:55 Nachmittags Laufen 10,17 0:51:22 5:03 11,9 +106,2 / -105,1 767 | |
01.11.2019 16:01 Nachmittags Laufen 10,45 0:51:17 4:55 12,2 +28,3 / -23,5 776 Sprendlingen | |
29.10.2019 16:26 Nachmittags Laufen 12,23 1:00:12 4:55 12,2 +131,5 / -131,8 907 | |
26.10.2019 15:12 Nachmittags Laufen 10,46 0:52:39 5:02 11,9 +42,8 / -54,7 791 | |
25.10.2019 15:58 Nachmittags Laufen 12,12 1:00:29 4:59 12,0 +129,9 / -136,3 913 | |
23.10.2019 16:45 Nachmittags Laufen 12,19 1:02:33 5:08 11,7 +131,9 / -137,3 918 | |
20.10.2019 10:27 Morgens Laufen 12,22 1:00:24 4:57 12,1 +128,9 / -132,5 921 | |
19.10.2019 11:31 Mittags Laufen 10,12 0:49:05 4:51 12,4 +103,1 / -102,3 757 | |
18.10.2019 16:05 Nachmittags Laufen 12,23 0:59:10 4:50 12,4 +127,5 / -130,9 910 | |
15.10.2019 16:32 Nachmittags Laufen 12,20 0:59:11 4:51 12,4 +127,8 / -131,1 907 | |
12.10.2019 17:21 Nachmittags Laufen 10,20 0:50:30 4:57 12,1 +104,1 / -102,7 765 | |
11.10.2019 16:33 Nachmittags Laufen 12,22 0:59:01 4:50 12,4 +127,1 / -131,4 905 | |
04.10.2019 08:55 Morgens Laufen 12,15 0:58:50 4:50 12,4 +124,6 / -129,9 907 | |
03.10.2019 11:24 Mittags Laufen 13,18 1:02:46 4:46 12,6 +127,2 / -139,0 978 | |
29.09.2019 07:47 Morgens Laufen 10,11 0:49:22 4:53 12,3 +5,8 / -11,2 787 Hamburg | |
28.09.2019 07:45 Morgens Laufen 8,03 0:39:54 4:58 12,1 +8,0 / -11,6 625 Hamburg | |
22.09.2019 10:22 Morgens Laufen 12,17 1:00:17 4:57 12,1 +127,8 / -129,5 912 | |
20.09.2019 16:03 Nachmittags Laufen 15,02 1:13:44 4:55 12,2 +138,4 / -136,0 1.123 | |
13.09.2019 16:07 Nachmittags Laufen 12,20 1:00:09 4:56 12,2 +128,8 / -132,6 917 | |
11.09.2019 16:41 Nachmittags Laufen 13,91 1:08:40 4:56 12,2 +130,6 / -127,3 1.041 | |
07.09.2019 15:17 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,12 1:42:50 4:52 12,3 +228,3 / -234,5 1.582 | |
05.09.2019 16:30 Nachmittags Laufen 12,22 0:59:41 4:53 12,3 +129,0 / -133,0 918 | |
02.09.2019 17:16 Nachmittags Laufen 16,10 1:19:10 4:55 12,2 +146,4 / -143,6 1.207 | |
25.08.2019 09:45 Morgens Laufen 11,89 0:59:13 4:59 12,0 +60,1 / -70,9 897 | |
18.08.2019 09:37 Morgens Halbmarathon Laufen 21,20 1:46:51 5:02 11,9 +228,7 / -231,4 1.572 | |
15.08.2019 17:54 Abends Laufen 12,21 0:59:24 4:52 12,3 +124,3 / -130,2 910 | |
11.08.2019 09:57 Morgens Laufen 12,30 0:59:45 4:52 12,3 +106,0 / -107,9 912 | |
08.08.2019 18:46 Abends Laufen 12,22 1:00:29 4:57 12,1 +127,7 / -131,0 917 | |
05.08.2019 18:19 Abends Laufen 8,61 0:41:43 4:51 12,4 +16,8 / -17,0 642 | |
01.08.2019 16:36 Nachmittags Laufen 15,12 1:16:17 5:03 11,9 +141,6 / -132,5 1.133 | |
28.07.2019 09:58 Morgens Laufen 13,70 1:08:50 5:01 11,9 +69,8 / -60,1 1.027 | |
27.07.2019 06:46 Morgens Laufen 10,13 0:51:05 5:03 11,9 +108,7 / -104,3 756 | |
21.07.2019 10:24 Morgens Laufen 10,14 0:50:28 4:59 12,1 +107,2 / -103,0 758 | |
19.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,32 0:43:25 5:13 11,5 +44,5 / -45,0 646 Gardasee | |
18.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,30 0:42:57 5:10 11,6 +44,0 / -40,8 646 Gardasee | |
17.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,31 0:43:27 5:14 11,5 +44,9 / -44,2 646 Gardasee | |
16.07.2019 06:57 Morgens Laufen 8,32 0:43:03 5:10 11,6 +46,6 / -43,6 647 Gardasee | |
14.07.2019 06:48 Morgens Laufen 8,31 0:43:15 5:12 11,5 +43,5 / -45,8 646 Gardasee | |
12.07.2019 07:13 Morgens Laufen 8,32 0:45:31 5:28 11,0 +45,6 / -46,1 646 Gardasee | |
11.07.2019 06:40 Morgens Laufen 8,32 0:43:41 5:15 11,4 +42,7 / -44,4 646 Gardasee | |
10.07.2019 07:04 Morgens Laufen 8,32 0:43:29 5:14 11,5 +44,1 / -43,9 646 Gardasee | |
09.07.2019 06:53 Morgens Laufen 8,29 0:44:19 5:21 11,2 +44,7 / -46,6 644 Gardasee | |
08.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,33 0:44:35 5:21 11,2 +45,6 / -46,5 647 Gardasee | |
07.07.2019 07:17 Morgens Laufen 9,68 0:55:02 5:41 10,6 +74,2 / -75,1 751 Gardasee | |
03.07.2019 17:59 Abends Laufen 10,12 0:51:08 5:03 11,9 +106,6 / -103,6 758 | |
30.06.2019 07:53 Morgens Laufen 10,13 0:51:15 5:04 11,9 +110,2 / -107,4 757 | |
01.06.2019 08:02 Morgens Laufen 8,64 0:42:50 4:57 12,1 +13,4 / -13,1 673 Maastricht | |
31.05.2019 08:20 Morgens Laufen 8,77 0:43:52 5:00 12,0 +10,7 / -14,3 683 Maastricht | |
20.05.2019 08:31 Morgens Laufen 9,99 0:49:38 4:58 12,1 +104,8 / -108,3 742 | |
12.05.2019 10:01 Morgens Laufen 10,12 0:49:22 4:53 12,3 +105,6 / -101,5 752 | |
05.05.2019 10:06 Morgens Laufen 10,08 0:50:25 5:00 12,0 +107,1 / -101,4 757 | |
28.04.2019 10:09 Morgens Nordic Walking 5,24 0:56:33 10:47 5,6 +81,4 / -81,5 383 | |
27.04.2019 08:02 Morgens Laufen 10,00 0:49:18 4:56 12,2 +25,2 / -26,6 737 Freiburg | |
25.04.2019 07:22 Morgens Laufen 8,25 0:42:18 5:08 11,7 +9,9 / -10,0 615 Freiburg | |
18.04.2019 18:01 Abends Laufen 10,16 0:50:15 4:57 12,1 +105,9 / -101,9 747 | |
07.04.2019 09:30 Morgens Seligenstädter Wasserlauf Laufen: Rennen 25,05 2:06:03 5:02 11,9 +6,0 / -2,9 1.950 | |
31.03.2019 14:46 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,27 1:49:49 5:10 11,6 +233,6 / -234,3 1.616 | |
23.03.2019 10:34 Morgens Laufen 11,12 0:54:07 4:52 12,3 +48,9 / -58,1 828 | |
20.03.2019 15:55 Nachmittags Laufen 10,34 0:51:32 4:59 12,0 +68,9 / -68,3 805 | |
19.03.2019 16:36 Nachmittags Laufen 10,19 0:49:08 4:49 12,4 +106,9 / -102,3 747 | |
16.03.2019 12:21 Mittags Laufen 10,11 0:49:33 4:54 12,2 +105,7 / -101,2 757 | |
10.03.2019 10:05 Morgens Laufen 12,29 1:01:04 4:58 12,1 +105,7 / -107,9 957 Schöne Strecke | |
09.03.2019 15:59 Nachmittags Laufen 12,30 1:01:18 4:59 12,0 +106,1 / -110,0 926 Schöne Strecke | |
03.03.2019 10:18 Morgens Laufen 10,15 0:50:42 5:00 12,0 +107,2 / -103,1 757 | |
16.02.2019 11:47 Mittags Laufen 14,54 1:10:42 4:52 12,3 +143,6 / -148,9 1.072 | |
10.02.2019 10:07 Morgens Nordic Walking 5,23 0:56:32 10:48 5,6 +83,4 / -82,7 352 | |
09.02.2019 14:26 Nachmittags 1/150 Laufen: Lauftreff 22,39 2:13:47 5:59 10,0 +206,3 / -196,5 1.736 Halbmarathon | |
05.02.2019 16:38 Nachmittags Laufen 10,07 0:48:39 4:50 12,4 +104,6 / -97,9 748 | |
03.02.2019 10:25 Morgens Laufen 10,16 0:50:24 4:58 12,1 +106,2 / -101,0 752 | |
25.01.2019 16:08 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:31 4:53 12,3 +105,4 / -99,7 755 | |
20.01.2019 10:20 Morgens Laufen 15,14 1:13:30 4:51 12,4 +142,0 / -132,1 1.127 | |
19.01.2019 15:55 Nachmittags Laufen 12,21 0:58:12 4:46 12,6 +124,3 / -129,5 898 alte 12 km Strecke | |
13.01.2019 11:56 Mittags Laufen 12,18 0:57:45 4:44 12,7 +44,1 / -40,5 896 | |
31.12.2018 13:11 Mittags Laufen 15,16 1:14:16 4:54 12,3 +143,0 / -132,9 1.115 | |
29.12.2018 15:10 Nachmittags Laufen 15,12 1:13:53 4:53 12,3 +143,0 / -134,6 1.116 | |
27.12.2018 12:18 Mittags Laufen 15,15 1:12:57 4:49 12,5 +141,4 / -134,0 1.127 | |
25.12.2018 15:31 Nachmittags Laufen 11,43 0:57:22 5:01 12,0 +58,5 / -56,7 851 | |
24.12.2018 10:39 Morgens Laufen 15,18 1:13:40 4:51 12,4 +142,2 / -131,8 1.123 | |
22.12.2018 14:40 Nachmittags Laufen 15,14 1:14:12 4:54 12,2 +142,0 / -132,4 1.113 | |
16.12.2018 15:08 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:23 4:52 12,3 +106,1 / -99,6 757 | |
15.12.2018 14:51 Nachmittags Laufen 15,11 1:14:28 4:56 12,2 +144,5 / -131,8 1.128 | |
14.12.2018 10:35 Morgens Laufen 10,13 0:50:05 4:57 12,1 +107,5 / -102,8 756 | |
11.12.2018 09:51 Morgens Laufen 10,21 0:49:50 4:53 12,3 +105,4 / -107,6 763 | |
10.12.2018 09:59 Morgens Laufen 13,52 1:06:12 4:54 12,2 +68,9 / -60,1 1.006 | |
09.12.2018 11:43 Mittags Laufen 12,34 0:59:30 4:49 12,4 +103,6 / -107,2 917 Schöne Strecke | |
08.12.2018 12:54 Mittags Laufen 10,13 0:48:52 4:49 12,4 +103,7 / -98,2 789 | |
01.12.2018 15:00 Nachmittags Laufen 12,34 1:00:10 4:53 12,3 +106,1 / -108,8 911 Schöne Strecke | |
28.11.2018 16:52 Nachmittags Laufen 10,42 0:51:46 4:58 12,1 +30,8 / -27,1 775 Sprendlingen | |
18.11.2018 15:19 Nachmittags Laufen 12,29 1:00:29 4:55 12,2 +104,3 / -107,0 905 Schöne Strecke | |
17.11.2018 15:10 Nachmittags Laufen 10,15 0:49:36 4:53 12,3 +105,1 / -100,8 748 | |
11.11.2018 10:23 Morgens Laufen 15,83 1:15:48 4:47 12,5 +167,7 / -164,8 1.125 | |
10.11.2018 16:09 Nachmittags Laufen 11,08 0:54:03 4:53 12,3 +51,6 / -57,1 811 | |
06.11.2018 16:41 Nachmittags Laufen 10,24 0:52:38 5:08 11,7 +53,3 / -42,0 813 | |
28.10.2018 08:37 Morgens Laufen 12,25 0:59:07 4:50 12,4 +124,5 / -127,8 903 alte 12 km Strecke | |
21.10.2018 12:03 Mittags Laufen 12,06 0:58:47 4:52 12,3 +42,8 / -42,8 897 | |
20.10.2018 15:58 Nachmittags Laufen 13,50 1:05:32 4:51 12,4 +67,9 / -56,8 1.005 | |
17.10.2018 16:47 Nachmittags Laufen 12,21 1:00:16 4:56 12,2 +128,1 / -131,8 911 | |
14.10.2018 09:27 Morgens Halbmarathon Laufen 21,13 1:46:58 5:04 11,9 +225,0 / -230,0 1.587 | |
07.10.2018 10:12 Morgens Laufen 12,15 0:59:57 4:56 12,2 +130,0 / -132,7 897 | |
06.10.2018 15:47 Nachmittags Laufen 13,50 1:06:59 4:58 12,1 +69,3 / -60,9 1.010 | |
03.10.2018 08:13 Morgens Laufen 8,03 0:39:17 4:54 12,3 +34,0 / -19,4 602 Freinsheim | |
02.10.2018 07:52 Morgens Laufen 8,00 0:39:58 5:00 12,0 +34,4 / -18,7 597 Freinsheim | |
01.10.2018 07:30 Morgens Laufen 7,99 0:39:57 5:00 12,0 +34,6 / -19,6 597 Freinsheim | |
30.09.2018 12:01 Mittags Laufen 12,07 0:57:58 4:48 12,5 +42,8 / -40,4 895 | |
29.09.2018 15:57 Nachmittags Laufen 10,59 0:53:48 5:05 11,8 +79,4 / -83,8 797 | |
27.09.2018 16:33 Nachmittags Laufen 12,40 1:06:17 5:21 11,2 +107,9 / -109,8 940 Schöne Strecke | |
23.09.2018 10:47 Morgens Laufen 10,10 0:49:52 4:56 12,2 +105,1 / -100,9 752 | |
15.09.2018 17:01 Nachmittags Laufen 11,15 0:55:17 4:57 12,1 +49,2 / -58,0 832 | |
02.09.2018 10:06 Morgens Nordic Walking 5,22 0:58:27 11:11 5,4 +83,2 / -81,5 353 | |
01.09.2018 17:57 Abends Laufen 11,12 0:54:46 4:56 12,2 +50,0 / -58,8 828 | |
28.08.2018 17:47 Abends Laufen 10,14 0:52:09 5:09 11,7 +110,8 / -105,4 767 | |
19.08.2018 09:35 Morgens Laufen 10,13 0:51:29 5:05 11,8 +108,0 / -104,5 761 | |
12.08.2018 10:03 Morgens Laufen 6,85 0:39:43 5:48 10,4 +96,7 / -99,8 515 | |
22.07.2018 10:03 Morgens Nordic Walking 5,24 0:58:16 11:08 5,4 +81,9 / -81,4 362 | |
27.05.2018 07:32 Morgens Laufen 10,22 0:52:27 5:08 11,7 +39,8 / -45,8 795 | |
11.04.2018 16:30 Nachmittags Laufen 10,09 0:50:16 4:59 12,0 +105,7 / -99,7 753 | |
08.04.2018 10:00 Morgens Laufen 10,10 0:51:07 5:04 11,9 +106,2 / -102,0 758 | |
25.03.2018 10:34 Morgens Nordic Walking 5,25 0:56:55 10:51 5,5 +81,5 / -81,6 351 | |
18.03.2018 10:26 Morgens Laufen 10,14 0:52:03 5:08 11,7 +108,5 / -105,0 770 im Schnee | |
17.03.2018 16:19 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:50 4:55 12,2 +108,0 / -102,9 760 | |
10.03.2018 11:26 Mittags Laufen 12,12 1:01:38 5:05 11,8 +127,3 / -137,3 873 alte 12 km Strecke | |
09.03.2018 15:43 Nachmittags Laufen 10,14 0:50:14 4:57 12,1 +105,9 / -100,1 751 | |
04.03.2018 10:13 Morgens Laufen 10,17 0:49:40 4:53 12,3 +105,9 / -101,7 752 | |
18.02.2018 11:15 Mittags Laufen 11,15 0:53:53 4:50 12,4 +47,0 / -58,8 831 | |
17.02.2018 11:43 Mittags Laufen 10,11 0:49:02 4:51 12,4 +104,4 / -100,3 752 | |
14.02.2018 16:27 Nachmittags Laufen 12,23 1:00:03 4:55 12,2 +34,3 / -44,3 972 alte 12 km Strecke | |
11.02.2018 10:27 Morgens Laufen 10,14 0:50:22 4:58 12,1 +106,4 / -101,8 756 | |
10.02.2018 14:42 Nachmittags Laufen 12,33 1:00:21 4:54 12,3 +99,7 / -106,1 912 Schöne Strecke | |
04.02.2018 10:27 Morgens Nordic Walking 5,84 1:00:37 10:22 5,8 +35,8 / -35,9 467 | |
03.02.2018 11:17 Mittags Laufen 11,17 0:54:52 4:55 12,2 +48,4 / -58,0 822 | |
30.01.2018 16:46 Nachmittags Laufen 10,18 0:49:42 4:53 12,3 +48,5 / -21,1 770 | |
21.01.2018 09:54 Morgens Laufen 11,16 0:53:49 4:49 12,4 +48,1 / -60,8 820 | |
14.01.2018 10:35 Morgens Laufen 10,17 0:48:44 4:47 12,5 +103,3 / -99,6 747 | |
02.01.2018 16:41 Nachmittags Laufen 10,45 0:51:49 4:58 12,1 +29,0 / -26,8 792 Sprendlingen | |
30.12.2017 15:06 Nachmittags Laufen 14,51 1:13:48 5:05 11,8 +39,9 / -39,6 1.112 | |
29.12.2017 13:19 Mittags Laufen 12,30 0:59:48 4:52 12,3 +103,7 / -107,0 917 Schöne Strecke | |
28.12.2017 16:36 Nachmittags Laufen 10,52 0:52:09 4:57 12,1 +28,5 / -26,5 803 | |
24.12.2017 10:05 Morgens Nordic Walking 6,01 1:03:44 10:36 5,7 +88,9 / -90,0 413 | |
22.12.2017 09:42 Morgens Laufen 10,15 0:49:46 4:54 12,2 +105,6 / -101,4 770 | |
19.12.2017 09:57 Morgens Laufen 12,30 0:59:03 4:48 12,5 +102,3 / -104,3 926 Schöne Strecke | |
18.12.2017 10:35 Morgens Laufen 12,33 0:59:50 4:51 12,4 +102,8 / -108,7 927 Schöne Strecke | |
16.12.2017 14:50 Nachmittags Laufen 11,66 0:58:10 4:59 12,0 +120,7 / -100,6 876 | |
14.12.2017 09:31 Morgens Laufen 15,52 1:17:48 5:01 12,0 +88,6 / -86,7 1.187 | |
13.12.2017 09:06 Morgens Laufen 12,48 1:01:52 4:57 12,1 +111,0 / -108,3 950 Schöne Strecke | |
12.12.2017 09:03 Morgens Laufen 10,10 0:49:03 4:51 12,4 +101,1 / -103,1 762 | |
10.12.2017 10:20 Morgens Laufen 10,14 0:51:31 5:05 11,8 +109,3 / -104,6 782 | |
09.12.2017 14:43 Nachmittags Laufen 12,27 1:02:33 5:06 11,8 +107,0 / -110,2 926 Schöne Strecke | |
08.12.2017 15:52 Nachmittags Laufen 9,47 0:47:37 5:02 11,9 +39,3 / -29,3 722 | |
02.12.2017 15:01 Nachmittags Laufen 11,09 0:54:44 4:56 12,2 +51,0 / -59,1 818 | |
26.11.2017 14:50 Nachmittags Laufen 10,12 0:50:42 5:01 12,0 +107,9 / -103,7 758 | |
25.11.2017 14:47 Nachmittags Laufen 12,34 1:01:28 4:59 12,0 +104,8 / -108,4 922 Schöne Strecke | |
19.11.2017 09:33 Morgens Nordic Walking 6,21 0:59:51 9:38 6,2 +35,1 / -35,9 466 | |
18.11.2017 15:38 Nachmittags Laufen 12,29 1:01:49 5:02 11,9 +104,1 / -109,4 918 Schöne Strecke | |
14.11.2017 16:13 Nachmittags Laufen 10,08 0:50:20 5:00 12,0 +104,9 / -107,9 745 | |
04.11.2017 15:29 Nachmittags Laufen 10,20 0:52:21 5:08 11,7 +37,8 / -40,6 810 | |
30.10.2017 09:16 Morgens Laufen 12,18 1:00:52 5:00 12,0 +128,3 / -130,3 908 alte 12 km Strecke | |
28.10.2017 14:29 Nachmittags Laufen 11,15 0:55:58 5:01 11,9 +54,5 / -59,4 835 | |
22.10.2017 10:56 Morgens Laufen 10,13 0:51:09 5:03 11,9 +109,3 / -103,7 751 | |
15.10.2017 08:32 Morgens Laufen 8,11 0:44:14 5:27 11,0 +241,0 / -212,6 618 Karlstadt am Main | |
14.10.2017 08:15 Morgens Nordic Walking 6,73 0:59:20 8:49 6,8 +15,4 / -3,6 535 | |
08.10.2017 10:05 Morgens Nordic Walking 6,30 1:09:05 10:58 5,5 +22,3 / -15,4 456 | |
30.09.2017 15:27 Nachmittags Laufen 10,08 0:52:44 5:14 11,5 +110,1 / -105,8 765 | |
29.09.2017 16:44 Nachmittags Laufen 7,59 0:38:45 5:06 11,8 +79,6 / -85,3 562 | |
07.09.2017 17:34 Abends Laufen 5,37 0:27:59 5:13 11,5 +71,9 / -76,4 406 | |
05.07.2017 18:21 Abends Laufen 10,17 0:51:35 5:04 11,8 +109,6 / -104,1 0 | |
11.06.2017 09:26 Morgens Laufen 11,35 0:55:56 4:56 12,2 +70,3 / -76,1 838 | |
07.05.2017 15:54 Nachmittags Laufen 10,23 0:50:44 4:58 12,1 +108,6 / -102,7 753 | |
19.04.2017 17:37 Abends Laufen 10,13 0:49:28 4:53 12,3 +105,1 / -101,4 732 | |
13.04.2017 18:19 Abends Laufen 10,17 0:48:19 4:45 12,6 +103,6 / -98,9 742 | |
23.03.2017 16:00 Nachmittags Laufen 11,12 0:52:30 4:43 12,7 +53,0 / -57,0 816 | |
17.03.2017 16:16 Nachmittags Laufen 12,29 0:59:10 4:49 12,5 +106,6 / -106,2 888 Schöne Strecke | |
14.03.2017 16:49 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:25 4:53 12,3 +106,0 / -99,7 749 | |
12.03.2017 16:15 Nachmittags Laufen 10,07 0:48:06 4:47 12,6 +104,2 / -93,4 735 | |
09.03.2017 16:29 Nachmittags Laufen 10,15 0:50:36 4:59 12,0 +107,4 / -99,8 747 | |
04.03.2017 15:08 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,13 1:48:24 5:08 11,7 +217,0 / -231,4 1.592 | |
02.03.2017 16:18 Nachmittags Laufen 14,73 1:14:22 5:03 11,9 +41,7 / -52,4 1.106 | |
26.02.2017 10:52 Morgens Laufen 10,12 0:50:25 4:59 12,0 +110,6 / -103,5 755 | |
25.02.2017 15:06 Nachmittags Laufen 11,17 0:54:35 4:53 12,3 +55,4 / -60,1 829 | |
24.02.2017 15:56 Nachmittags Laufen 10,10 0:49:40 4:55 12,2 +108,9 / -103,9 751 | |
19.02.2017 10:29 Morgens Laufen 10,17 0:52:56 5:12 11,5 +111,5 / -107,6 764 | |
11.02.2017 15:13 Nachmittags Laufen 15,91 1:18:01 4:54 12,2 +117,4 / -113,2 1.158 | |
09.02.2017 16:47 Nachmittags Laufen 10,12 0:49:31 4:54 12,3 +101,2 / -104,2 751 | |
07.02.2017 10:44 Morgens Laufen 10,11 0:49:55 4:56 12,2 +110,7 / -104,2 747 | |
05.02.2017 10:05 Morgens Laufen 11,13 0:54:07 4:52 12,3 +50,5 / -58,0 818 | |
04.02.2017 15:00 Nachmittags Laufen 11,25 0:54:22 4:50 12,4 +60,3 / -55,1 824 | |
27.01.2017 15:41 Nachmittags Laufen 12,37 0:58:55 4:46 12,6 +101,8 / -103,2 900 Schöne Strecke | |
22.01.2017 10:11 Morgens Laufen 10,06 0:49:56 4:58 12,1 +107,4 / -104,6 742 | |
21.01.2017 14:28 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,12 1:44:17 4:56 12,1 +225,4 / -228,0 1.560 | |
15.01.2017 15:18 Nachmittags Laufen 11,09 0:54:39 4:56 12,2 +52,6 / -58,4 821 | |
14.01.2017 14:29 Nachmittags 1/149 Laufen: Lauftreff 20,63 1:53:02 5:29 10,9 +179,4 / -182,8 1.554 | |
08.01.2017 15:12 Nachmittags Laufen 10,09 0:49:21 4:53 12,3 +105,2 / -99,4 747 | |
07.01.2017 16:05 Nachmittags Laufen 11,52 0:57:50 5:01 12,0 +65,4 / -70,0 852 | |
01.01.2017 15:10 Nachmittags Laufen 11,69 0:59:26 5:05 11,8 +76,6 / -62,8 875 | |
31.12.2016 15:12 Nachmittags Laufen 16,39 1:22:02 5:00 12,0 +148,3 / -138,6 1.219 | |
28.12.2016 16:30 Nachmittags Laufen 9,53 0:47:05 4:56 12,1 +35,5 / -28,1 706 | |
24.12.2016 12:40 Mittags Laufen 10,18 0:49:30 4:52 12,3 +105,2 / -99,6 745 | |
20.12.2016 09:11 Morgens Laufen 10,09 0:49:00 4:51 12,4 +103,4 / -102,3 744 | |
19.12.2016 11:21 Mittags Laufen 10,14 0:50:24 4:58 12,1 +107,8 / -103,1 756 | |
03.12.2016 14:47 Nachmittags Laufen 11,16 0:54:05 4:51 12,4 +47,5 / -60,2 820 | |
26.11.2016 15:34 Nachmittags Laufen 10,98 0:55:10 5:01 11,9 +71,1 / -70,6 817 | |
25.11.2016 17:14 Nachmittags Laufen 10,44 0:51:22 4:55 12,2 +29,2 / -23,5 767 Sprendlingen | |
23.11.2016 16:21 Nachmittags Laufen 10,99 0:55:02 5:00 12,0 +47,3 / -49,1 815 Sprendlingen | |
19.11.2016 12:55 Mittags Laufen 11,12 0:54:26 4:54 12,3 +51,0 / -59,3 825 | |
18.11.2016 15:17 Nachmittags Laufen 10,17 0:49:35 4:52 12,3 +105,7 / -101,3 749 | |
13.11.2016 10:43 Morgens Laufen 16,93 1:27:05 5:09 11,7 +189,0 / -197,6 1.275 Speyerhügel und Dianaburg | |
12.11.2016 16:14 Nachmittags Laufen 12,30 1:01:51 5:02 11,9 +104,5 / -108,5 917 Schöne Strecke | |
11.11.2016 16:17 Nachmittags Laufen 10,19 0:50:20 4:56 12,1 +108,8 / -103,4 750 | |
30.10.2016 10:25 Morgens Laufen 10,11 0:50:02 4:57 12,1 +107,2 / -102,7 744 | |
29.10.2016 14:48 Nachmittags Laufen 11,97 0:59:12 4:57 12,1 +51,6 / -69,7 888 | |
19.10.2016 16:18 Nachmittags Laufen 12,32 0:59:39 4:51 12,4 +104,6 / -107,0 906 Schöne Strecke | |
14.10.2016 17:40 Abends Laufen 12,77 1:03:35 4:59 12,1 +19,8 / -20,0 994 Tennishalle Sprendlingen | |
12.10.2016 16:36 Nachmittags Laufen 10,23 0:49:34 4:51 12,4 +60,2 / -62,4 748 | |
08.10.2016 15:14 Nachmittags Laufen 10,35 0:50:11 4:51 12,4 +61,6 / -60,0 758 | |
03.10.2016 16:07 Nachmittags Laufen 14,23 1:09:57 4:55 12,2 +79,8 / -73,5 1.055 | |
02.10.2016 15:48 Nachmittags Laufen 11,10 0:54:53 4:57 12,1 +53,9 / -60,5 824 | |
30.09.2016 08:22 Morgens Radfahren 96,48 7:28:20 4:39 12,9 +406,2 / -297,3 7.526 Regionalpark RheinMain - Tag 2 | |
29.09.2016 08:37 Morgens Radfahren 105,32 7:56:42 4:32 13,3 +342,2 / -259,3 8.221 Regionalpark RheinMain - Tag 1 | |
25.09.2016 18:06 Abends Laufen 10,09 0:48:42 4:49 12,4 +106,5 / -102,0 786 | |
20.09.2016 18:05 Abends Laufen 10,32 0:52:34 5:06 11,8 +60,8 / -64,6 790 | |
17.09.2016 16:29 Nachmittags Laufen 12,02 1:00:14 5:01 12,0 +32,4 / -31,5 915 | |
15.09.2016 17:50 Abends Laufen 10,14 0:50:55 5:01 12,0 +107,9 / -103,3 792 | |
04.09.2016 11:44 Mittags Laufen 10,08 0:51:19 5:06 11,8 +110,0 / -104,4 773 | |
02.09.2016 18:14 Abends Laufen 10,10 0:51:08 5:04 11,9 +107,4 / -103,6 776 | |
30.08.2016 16:52 Nachmittags Laufen 8,10 0:42:42 5:16 11,4 +42,2 / -41,6 641 | |
17.08.2016 17:30 Abends Laufen 5,73 0:34:05 5:57 10,1 +129,9 / -127,8 482 Kleinwalsertal | |
19.07.2016 10:14 Morgens Laufen 8,07 0:40:34 5:02 11,9 +9,8 / -9,5 618 | |
17.07.2016 16:06 Nachmittags Laufen 7,02 0:37:55 5:24 11,1 0,0 / 0,0 552 | |
29.05.2016 15:11 Nachmittags Laufen 11,12 0:55:48 5:01 12,0 +63,9 / -53,8 866 | |
10.05.2016 16:44 Nachmittags Laufen 9,51 0:49:05 5:10 11,6 +94,2 / -67,1 729 | |
24.04.2016 10:12 Morgens Laufen 10,11 0:50:04 4:57 12,1 +105,6 / -101,8 777 | |
10.04.2016 10:46 Morgens Laufen 10,11 0:50:22 4:59 12,0 +107,8 / -105,2 786 | |
28.03.2016 11:18 Mittags Laufen 14,02 1:09:19 4:57 12,1 +101,0 / -97,0 1.068 | |
26.03.2016 15:50 Nachmittags Laufen 10,17 0:48:10 4:44 12,7 +788,2 / -806,4 819 | |
20.03.2016 11:00 Mittags Ultramarathon Eschollbrücken Laufen: Rennen 25,00 2:03:29 4:56 12,1 +50,0 / -70,7 1.902 | |
13.03.2016 10:25 Morgens Laufen 16,64 1:24:17 5:04 11,8 +186,8 / -191,3 1.274 Speyerhügel und Dianaburg | |
11.03.2016 15:14 Nachmittags Laufen 13,17 1:05:07 4:57 12,1 +115,4 / -110,6 1.009 Offenthal - Götzenhain - Dreieichenhain | |
06.03.2016 14:54 Nachmittags Laufen 16,34 1:19:03 4:50 12,4 +180,5 / -189,5 1.230 Speyerhügel | |
05.03.2016 14:46 Nachmittags Laufen 11,47 0:55:46 4:52 12,3 +45,4 / -47,5 863 | |
28.02.2016 10:23 Morgens Laufen 10,04 0:48:58 4:53 12,3 +103,7 / -99,8 753 | |
27.02.2016 14:55 Nachmittags Laufen 11,47 0:58:37 5:07 11,7 +47,8 / -48,8 893 | |
14.02.2016 10:33 Morgens Laufen 16,85 1:26:36 5:08 11,7 +182,7 / -188,4 1.313 Speyerhügel und Dianaburg | |
12.02.2016 14:57 Nachmittags Laufen 10,12 0:49:42 4:55 12,2 +94,0 / -95,9 750 | |
01.02.2016 17:17 Nachmittags Laufen 10,49 0:52:26 5:00 12,0 +31,4 / -26,2 801 Sprendlingen | |
31.01.2016 10:47 Morgens Laufen 12,07 1:01:53 5:08 11,7 +146,9 / -146,1 922 | |
24.01.2016 11:28 Mittags Laufen 10,05 0:51:58 5:10 11,6 +110,5 / -110,0 778 | |
23.01.2016 14:29 Nachmittags 2/148 Laufen: Lauftreff 21,86 1:52:25 5:09 11,7 +212,5 / -222,8 1.671 | |
21.01.2016 16:30 Nachmittags Laufen 12,83 1:02:41 4:53 12,3 +75,1 / -76,8 960 | |
17.01.2016 09:07 Morgens Laufen 23,57 2:44:55 7:00 8,6 +721,4 / -726,5 1.872 Feldberglauf mit Altkönig | |
10.01.2016 09:03 Morgens Laufen 20,06 2:18:31 6:54 8,7 +601,4 / -603,9 1.619 Feldberglauf | |
04.01.2016 17:29 Nachmittags Laufen 10,48 0:52:47 5:02 11,9 +29,1 / -24,5 798 Sprendlingen | |
03.01.2016 11:06 Mittags Laufen 14,50 1:15:07 5:11 11,6 +109,1 / -107,5 1.097 | |
02.01.2016 14:59 Nachmittags 1/147 Laufen: Lauftreff 12,72 1:12:54 5:44 10,5 +123,7 / -129,0 980 | |
02.01.2016 14:47 Nachmittags Laufen 1,86 0:09:33 5:08 11,7 +20,9 / -19,4 138 | |
01.01.2016 13:13 Mittags Laufen 15,20 1:15:32 4:58 12,1 +136,2 / -142,5 1.153 | |
29.12.2015 15:19 Nachmittags Laufen 14,98 1:14:03 4:57 12,1 +142,1 / -129,9 1.129 | |
28.12.2015 10:41 Morgens Laufen 10,15 0:50:35 4:59 12,0 +108,5 / -102,7 779 | |
25.12.2015 15:10 Nachmittags Laufen 10,17 0:51:07 5:02 11,9 +109,2 / -103,5 773 | |
21.12.2015 17:44 Abends Laufen 10,49 0:53:18 5:05 11,8 +142,9 / -149,1 832 Sprendlingen | |
20.12.2015 14:45 Nachmittags Laufen 16,04 1:21:04 5:03 11,9 +231,5 / -204,9 1.272 | |
17.12.2015 09:26 Morgens Laufen 12,32 1:01:07 4:58 12,1 +190,0 / -206,6 980 alte 12 km Strecke | |
13.12.2015 10:39 Morgens Laufen 12,42 1:02:21 5:01 12,0 +197,7 / -197,0 986 Schöne Strecke | |
12.12.2015 15:00 Nachmittags 12/146 Laufen: Lauftreff 11,95 1:08:35 5:44 10,5 +221,4 / -248,1 947 | |
12.12.2015 14:45 Nachmittags Laufen 1,90 0:09:19 4:54 12,2 +37,4 / -52,3 151 | |
11.12.2015 16:18 Nachmittags Laufen 10,47 0:52:25 5:00 12,0 +174,5 / -176,2 831 Sprendlingen | |
06.12.2015 10:18 Morgens Laufen 10,19 0:50:57 5:00 12,0 +193,4 / -181,1 809 | |
22.11.2015 10:43 Morgens Laufen 10,22 0:49:30 4:51 12,4 +143,5 / -145,7 814 | |
21.11.2015 15:44 Nachmittags Laufen 13,15 1:05:36 4:59 12,0 +208,0 / -210,2 1.052 | |
20.11.2015 18:06 Abends Laufen 10,65 0:51:52 4:52 12,3 +192,1 / -189,5 849 Sprendlingen | |
08.11.2015 10:42 Morgens Laufen 10,21 0:49:36 4:51 12,4 +227,1 / -228,8 811 | |
07.11.2015 08:27 Morgens Laufen 10,18 0:51:47 5:05 11,8 +208,6 / -222,0 812 | |
31.10.2015 14:32 Nachmittags 11/145 Laufen: Lauftreff 21,65 1:53:07 5:13 11,5 +256,6 / -270,9 1.717 | |
29.10.2015 16:39 Nachmittags Laufen 15,23 1:18:42 5:10 11,6 +145,5 / -153,1 1.211 | |
26.10.2015 16:14 Nachmittags Laufen 12,38 0:58:34 4:44 12,7 +210,8 / -215,2 984 Schöne Strecke | |
25.10.2015 10:44 Morgens Laufen 12,33 1:00:45 4:56 12,2 +204,5 / -186,5 982 alte 12 km Strecke | |
23.10.2015 17:09 Nachmittags Laufen 10,20 0:50:01 4:54 12,2 +140,4 / -141,9 809 | |
19.10.2015 16:37 Nachmittags Laufen 13,24 1:06:14 5:00 12,0 +146,0 / -152,3 1.054 | |
15.10.2015 17:14 Nachmittags Laufen 10,71 0:53:28 4:59 12,0 +112,5 / -122,5 849 Sprendlingen | |
10.10.2015 16:07 Nachmittags Laufen 1,89 0:09:39 5:07 11,7 +28,5 / -40,6 148 | |
10.10.2015 15:00 Nachmittags 10/144 Laufen: Lauftreff 11,47 1:03:44 5:33 10,8 +251,1 / -242,5 908 | |
10.10.2015 14:45 Nachmittags Laufen 1,86 0:09:27 5:04 11,8 +57,6 / -53,0 146 | |
09.10.2015 16:32 Nachmittags Laufen 10,21 0:51:33 5:03 11,9 +172,0 / -172,4 808 | |
04.10.2015 12:22 Mittags Laufen 11,51 0:58:52 5:07 11,7 +127,8 / -128,2 913 | |
03.10.2015 16:11 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:49 4:55 12,2 +24,1 / -36,4 155 | |
03.10.2015 14:59 Nachmittags 9/143 Laufen: Lauftreff 11,40 1:02:28 5:29 10,9 +155,5 / -185,5 902 | |
03.10.2015 14:44 Nachmittags Laufen 1,84 0:11:13 6:06 9,8 +35,6 / -38,2 143 | |
27.09.2015 10:40 Morgens Laufen 12,39 1:00:38 4:54 12,3 +240,5 / -233,4 985 Schöne Strecke | |
26.09.2015 16:39 Nachmittags Laufen 12,87 1:03:11 4:55 12,2 +238,8 / -264,6 1.030 | |
22.09.2015 18:20 Abends Laufen 11,83 1:00:27 5:07 11,7 +273,9 / -258,4 941 | |
20.09.2015 18:27 Abends Laufen 7,04 0:35:14 5:00 12,0 +144,6 / -144,1 557 | |
15.09.2015 17:48 Abends Laufen 7,07 0:35:14 4:59 12,0 +123,4 / -122,0 562 | |
16.08.2015 15:52 Nachmittags Laufen 10,25 0:50:25 4:55 12,2 +201,2 / -205,9 817 | |
28.07.2015 17:37 Abends Laufen 10,16 0:49:25 4:52 12,3 +181,3 / -184,6 806 | |
25.07.2015 16:00 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:11 5:05 11,8 +28,2 / -41,2 158 | |
25.07.2015 14:59 Nachmittags 8/142 Laufen: Lauftreff 10,59 1:00:21 5:42 10,5 +253,2 / -258,4 843 | |
25.07.2015 14:42 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:12 5:08 11,7 +32,2 / -35,3 156 | |
14.07.2015 12:21 Mittags Frankfurt Laufen 10,09 0:50:39 5:01 12,0 +152,4 / -217,1 800 8/64 | |
12.07.2015 09:32 Morgens Radfahren 44,75 2:30:27 3:22 17,8 +449,4 / -420,1 3.081 Langen - Roßdorf - Darmstadt - Langen | |
18.05.2015 12:25 Mittags Frankfurt Laufen 9,44 0:46:16 4:54 12,2 +284,8 / -239,6 752 7/63 | |
26.04.2015 10:19 Morgens Laufen 11,29 0:56:55 5:03 11,9 +180,2 / -165,2 898 | |
12.04.2015 10:22 Morgens Laufen 10,19 0:48:45 4:47 12,5 +188,0 / -188,5 809 | |
06.04.2015 11:35 Mittags Laufen 21,66 1:47:05 4:57 12,1 +276,2 / -266,5 1.724 | |
02.04.2015 12:42 Mittags Frankfurt Laufen 11,57 0:56:21 4:52 12,3 +138,1 / -140,9 925 6/62 | |
30.03.2015 17:14 Nachmittags Laufen 11,76 0:57:37 4:54 12,2 +150,9 / -147,0 938 | |
28.03.2015 16:15 Nachmittags Laufen 5,17 0:26:32 5:08 11,7 +130,5 / -122,9 411 | |
28.03.2015 15:00 Nachmittags 7/141 Laufen: Lauftreff 10,51 0:58:44 5:35 10,7 +201,6 / -207,6 837 | |
28.03.2015 14:30 Nachmittags Laufen 5,13 0:24:58 4:52 12,3 +62,8 / -59,9 408 | |
22.03.2015 14:42 Nachmittags Laufen 14,41 1:10:00 4:51 12,4 +206,2 / -193,4 1.147 | |
15.03.2015 16:02 Nachmittags Laufen 11,57 0:58:48 5:05 11,8 +156,1 / -168,5 917 | |
14.03.2015 14:59 Nachmittags 6/140 Laufen: Lauftreff 16,47 1:27:55 5:20 11,2 +302,3 / -302,2 1.303 | |
14.03.2015 14:29 Nachmittags Laufen 5,21 0:25:23 4:53 12,3 +115,2 / -119,3 414 | |
12.03.2015 13:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,57 0:46:52 4:54 12,2 +141,4 / -168,9 759 5/61 | |
08.03.2015 10:14 Morgens Laufen 10,22 0:50:30 4:57 12,1 +129,9 / -138,5 811 | |
07.03.2015 16:01 Nachmittags Laufen 5,14 0:25:59 5:03 11,9 +72,1 / -86,8 409 | |
07.03.2015 15:00 Nachmittags 5/139 Laufen: Lauftreff 11,10 0:58:14 5:15 11,4 +162,2 / -156,4 882 | |
07.03.2015 14:30 Nachmittags Laufen 5,18 0:25:09 4:51 12,4 +135,0 / -132,4 398 | |
03.03.2015 12:19 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:47:27 5:00 12,0 +102,7 / -140,9 739 4/60 | |
28.02.2015 14:59 Nachmittags 4/138 Laufen: Lauftreff 15,51 1:27:15 5:38 10,7 +226,7 / -232,0 1.237 | |
28.02.2015 14:25 Nachmittags Laufen 5,15 0:25:49 5:01 12,0 +97,5 / -102,7 410 | |
25.02.2015 12:19 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:47:05 4:57 12,1 +102,7 / -140,9 755 3/59 | |
22.02.2015 11:05 Mittags Laufen 10,23 0:52:32 5:08 11,7 +143,1 / -156,1 793 | |
21.02.2015 15:00 Nachmittags 3/137 Laufen: Lauftreff 16,21 1:29:17 5:30 10,9 +276,7 / -297,4 1.286 | |
21.02.2015 14:45 Nachmittags Laufen 1,97 0:09:49 4:59 12,0 +25,1 / -36,2 155 | |
20.02.2015 12:13 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:47:20 4:59 12,0 +93,0 / -86,4 755 2/58 | |
15.02.2015 10:34 Morgens Laufen 12,35 1:02:46 5:05 11,8 +216,6 / -219,9 977 Schöne Strecke | |
14.02.2015 15:00 Nachmittags 2/136 Laufen: Lauftreff 13,26 1:11:00 5:21 11,2 +283,9 / -290,4 1.051 | |
14.02.2015 14:45 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:47 4:54 12,3 +25,8 / -26,6 156 | |
13.02.2015 12:05 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:46:12 4:52 12,3 +81,7 / -77,1 756 1/57 | |
31.01.2015 14:06 Nachmittags Laufen 10,23 0:52:44 5:09 11,6 +187,3 / -207,7 811 | |
18.01.2015 10:35 Morgens Laufen 12,40 1:01:25 4:57 12,1 +167,3 / -164,9 984 Schöne Strecke | |
17.01.2015 16:02 Nachmittags Laufen 2,96 0:14:37 4:56 12,1 +42,8 / -43,3 234 | |
17.01.2015 14:59 Nachmittags 1/135 Laufen: Lauftreff 10,59 1:00:39 5:44 10,5 +202,4 / -210,4 841 | |
17.01.2015 14:43 Nachmittags Laufen 2,01 0:09:55 4:57 12,1 +31,1 / -19,4 158 | |
11.01.2015 10:39 Morgens Laufen 10,26 0:50:22 4:54 12,2 +184,0 / -196,5 817 | |
01.01.2015 11:22 Mittags Laufen 10,44 0:51:45 4:57 12,1 +112,8 / -101,2 829 Sprendlingen | |
30.12.2014 16:59 Nachmittags Laufen 11,61 0:59:48 5:09 11,6 +138,1 / -137,5 920 | |
28.12.2014 10:12 Morgens Laufen 10,24 0:52:33 5:08 11,7 +136,2 / -151,4 810 | |
23.12.2014 15:11 Nachmittags Laufen 10,19 0:51:39 5:04 11,8 +174,2 / -183,5 809 | |
21.12.2014 10:52 Morgens Laufen 8,92 0:45:52 5:09 11,7 +168,2 / -176,0 702 | |
07.12.2014 09:33 Morgens Radfahren 39,48 2:03:09 3:07 19,2 +223,0 / -219,9 1.506 Langen - Rödermark - Heusenstamm - Langen | |
23.11.2014 09:19 Morgens Radfahren 45,04 2:15:57 3:01 19,9 +130,6 / -139,8 1.637 Langen - Höchster Fähre - Langen | |
22.11.2014 13:56 Mittags Radfahren 21,62 1:49:33 5:04 11,8 +32,2 / -30,2 1.673 Home - Flughafendenkmal - Home | |
15.11.2014 14:35 Nachmittags Radfahren 44,08 1:58:11 2:41 22,4 +105,1 / -110,8 1.330 Langen - Gerbermühle - Langen | |
14.11.2014 16:55 Nachmittags Radfahren 17,16 0:49:04 2:52 21,0 +20,6 / -1,6 502 FAZ- Home | |
14.11.2014 06:48 Morgens Radfahren 17,09 0:44:07 2:35 23,2 +0,7 / -9,9 537 Home - FAZ | |
10.11.2014 18:07 Abends Radfahren 17,71 0:52:13 2:57 20,4 +7,1 / -10,4 511 FAZ - Home | |
10.11.2014 06:48 Morgens Radfahren 17,07 0:42:58 2:31 23,8 0,0 / -6,9 532 Home - FAZ | |
09.11.2014 09:34 Morgens Radfahren 40,36 2:12:25 3:17 18,3 +345,8 / -349,9 1.895 Langen - Oberwaldhaus - Rosenhöhe - Arheilgen - Langen | |
07.11.2014 16:29 Nachmittags Radfahren 17,13 0:50:47 2:58 20,2 +7,7 / -5,9 498 FAZ - Home | |
07.11.2014 06:45 Morgens Radfahren 17,23 0:45:10 2:37 22,9 +8,8 / -7,5 532 Home - FAZ | |
06.11.2014 16:56 Nachmittags Radfahren 17,11 0:48:43 2:51 21,1 +11,5 / -8,6 500 FAZ - Home | |
06.11.2014 06:43 Morgens Radfahren 17,20 0:44:43 2:36 23,1 +4,7 / -5,9 535 Home - FAZ | |
02.11.2014 09:26 Morgens Radfahren 48,38 2:19:00 2:52 20,9 +159,6 / -164,0 1.927 Langen - Startbahn West - Rüsselsheim - Mörfelden - Langen | |
30.10.2014 16:54 Nachmittags Radfahren 17,20 0:48:58 2:51 21,1 +16,3 / -5,7 504 FAZ - Home | |
30.10.2014 06:49 Morgens Radfahren 17,19 0:43:45 2:33 23,6 0,0 / -5,0 534 Home - FAZ | |
29.10.2014 14:51 Nachmittags Radfahren 30,43 1:25:43 2:49 21,3 +84,3 / -128,0 906 Dianaburg - Messel - Dietzenbach - Götzenhain | |
20.10.2014 16:59 Nachmittags Radfahren 16,89 0:47:16 2:48 21,4 +78,5 / -64,0 721 FAZ - Home | |
20.10.2014 06:55 Morgens Radfahren 17,08 0:47:03 2:45 21,8 +88,0 / -38,7 663 Home - FAZ | |
19.10.2014 09:46 Morgens Radfahren 39,68 2:07:43 3:13 18,6 +420,5 / -433,2 1.986 Langen - Thomashütte - Dieburg - Naturfreundehaus Messel - Langen | |
16.10.2014 17:02 Nachmittags Radfahren 17,79 0:58:08 3:16 18,4 +148,9 / -114,8 842 FAZ - Home | |
16.10.2014 07:01 Morgens Radfahren 19,84 0:51:44 2:36 23,0 +44,4 / -79,1 700 Home - FAZ | |
15.10.2014 16:49 Nachmittags Radfahren 9,97 0:27:56 2:48 21,4 +30,5 / -4,0 391 Fahrrad Küchler nach Hause | |
05.10.2014 10:37 Morgens Radfahren 25,29 1:11:03 2:49 21,4 +232,5 / -199,1 1.666 Langen - Urberach - Langen | |
03.10.2014 09:57 Morgens Radfahren 31,74 1:45:25 3:19 18,1 +203,0 / -215,7 2.035 Langen - Flughafen - Walldorf - Langen | |
27.09.2014 15:00 Nachmittags 8/134 Laufen: Lauftreff 7,85 0:43:45 5:34 10,8 +152,2 / -156,8 622 | |
27.09.2014 14:45 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:25 5:12 11,6 +61,3 / -66,2 157 | |
16.09.2014 11:57 Mittags Frankfurt Laufen 10,98 0:54:41 4:59 12,0 +253,7 / -238,7 863 5/56 | |
08.09.2014 12:13 Mittags Frankfurt Laufen 10,95 0:54:19 4:58 12,1 +368,5 / -345,9 875 4/55 | |
04.09.2014 11:16 Mittags Laufen 10,29 0:51:38 5:01 12,0 +213,2 / -194,7 818 | |
31.08.2014 07:36 Morgens Laufen 10,29 0:52:31 5:06 11,8 +183,4 / -183,0 814 | |
28.08.2014 11:47 Mittags Frankfurt Laufen 10,44 0:51:38 4:57 12,1 +289,2 / -285,1 833 3/54 | |
23.08.2014 16:55 Nachmittags Laufen 7,62 0:40:52 5:22 11,2 +149,4 / -148,0 603 | |
21.08.2014 09:01 Morgens Laufen 6,37 0:33:50 5:19 11,3 +140,0 / -144,2 503 | |
27.07.2014 10:52 Morgens Laufen 10,21 0:50:35 4:57 12,1 +230,6 / -223,2 807 | |
11.05.2014 17:06 Nachmittags Laufen 10,23 0:49:19 4:49 12,4 +265,7 / -261,7 813 | |
04.05.2014 11:52 Mittags Laufen 14,63 1:12:48 4:59 12,1 +300,7 / -305,6 1.162 | |
27.04.2014 11:32 Mittags Laufen 12,26 0:59:56 4:53 12,3 +277,8 / -281,4 974 | |
18.04.2014 16:23 Nachmittags Laufen 10,23 0:50:59 4:59 12,0 +168,4 / -166,6 813 | |
12.04.2014 15:00 Nachmittags 7/133 Laufen: Lauftreff 9,21 0:53:53 5:51 10,3 +190,2 / -201,9 733 | |
12.04.2014 14:44 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:48 4:57 12,1 +60,4 / -62,6 157 | |
23.03.2014 15:58 Nachmittags Laufen 7,85 0:39:32 5:02 11,9 +152,8 / -120,0 621 | |
22.03.2014 15:25 Nachmittags Laufen 6,70 0:33:59 5:04 11,8 +109,5 / -102,1 529 | |
01.03.2014 16:03 Nachmittags Laufen 1,74 0:10:45 6:10 9,7 +18,3 / -22,9 130 | |
01.03.2014 15:01 Nachmittags 6/132 Laufen: Lauftreff 10,83 0:56:17 5:12 11,5 +188,3 / -200,0 861 | |
01.03.2014 14:45 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:50 4:57 12,1 +22,5 / -17,3 156 | |
24.02.2014 12:26 Mittags Frankfurt Laufen 9,55 0:47:12 4:57 12,1 +69,8 / -110,2 758 2/53 | |
15.02.2014 16:05 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:11 5:06 11,8 +50,0 / -52,4 156 | |
15.02.2014 15:00 Nachmittags 5/131 Laufen: Lauftreff 11,73 1:03:19 5:24 11,1 +237,1 / -229,4 932 | |
15.02.2014 14:44 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:48 4:57 12,1 +33,7 / -33,6 156 | |
14.02.2014 12:17 Mittags Frankfurt Laufen 10,40 0:49:07 4:43 12,7 +166,7 / -171,1 831 1/52 | |
09.02.2014 14:44 Nachmittags Laufen 13,74 1:07:37 4:55 12,2 +241,4 / -239,8 1.093 | |
08.02.2014 16:03 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:46 4:52 12,3 +18,6 / -34,9 158 | |
08.02.2014 15:00 Nachmittags 4/130 Laufen: Lauftreff 11,38 1:02:17 5:28 11,0 +158,2 / -157,4 895 | |
08.02.2014 14:27 Nachmittags Laufen 5,16 0:24:33 4:45 12,6 +117,9 / -115,1 409 | |
02.02.2014 15:50 Nachmittags Laufen 13,60 1:07:24 4:57 12,1 +308,3 / -328,2 1.081 | |
01.02.2014 16:01 Nachmittags Laufen 5,14 0:25:42 5:00 12,0 +52,5 / -69,4 408 | |
01.02.2014 15:00 Nachmittags 3/129 Laufen: Lauftreff 10,51 0:57:56 5:31 10,9 +234,3 / -227,3 835 | |
01.02.2014 14:28 Nachmittags Laufen 5,14 0:24:38 4:48 12,5 +64,9 / -54,3 409 | |
26.01.2014 15:07 Nachmittags Laufen 10,15 0:50:58 5:01 11,9 +173,4 / -173,4 802 | |
25.01.2014 16:06 Nachmittags Laufen 1,98 0:11:47 5:57 10,1 +37,5 / -34,5 153 | |
25.01.2014 15:00 Nachmittags 2/128 Laufen: Lauftreff 11,18 0:59:07 5:17 11,3 +135,4 / -155,7 888 | |
25.01.2014 14:29 Nachmittags Laufen 5,13 0:24:56 4:51 12,4 +74,6 / -69,6 408 | |
24.01.2014 17:06 Nachmittags Laufen 10,59 0:51:33 4:52 12,3 +94,8 / -99,5 845 Sprendlingen | |
19.01.2014 10:47 Morgens Laufen 12,29 1:00:17 4:54 12,2 +205,4 / -217,5 977 | |
18.01.2014 16:05 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:51 5:58 10,1 +43,6 / -65,0 155 | |
18.01.2014 15:00 Nachmittags 1/127 Laufen: Lauftreff 11,17 0:59:50 5:21 11,2 +163,7 / -169,4 885 | |
18.01.2014 14:43 Nachmittags Laufen 1,98 0:11:09 5:38 10,7 +40,1 / -46,3 154 | |
17.01.2014 17:33 Abends Laufen 10,48 0:51:37 4:56 12,2 +108,5 / -104,0 834 Sprendlingen | |
12.01.2014 14:58 Nachmittags Laufen 12,36 1:01:03 4:56 12,2 +182,3 / -176,6 981 Schöne Strecke | |
01.01.2014 12:55 Mittags Laufen 14,79 1:13:34 4:59 12,1 +147,4 / -129,5 1.178 | |
31.12.2013 15:59 Nachmittags Laufen 2,02 0:09:59 4:57 12,1 +27,5 / -29,0 159 | |
31.12.2013 14:59 Nachmittags 17/126 Laufen: Lauftreff 10,66 0:58:13 5:28 11,0 +214,4 / -221,6 836 | |
31.12.2013 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:03 5:32 10,8 +53,9 / -52,2 157 | |
29.12.2013 13:16 Mittags Laufen 9,91 0:50:03 5:03 11,9 +100,0 / -92,3 785 | |
28.12.2013 16:04 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:22 5:42 10,5 +22,7 / -41,0 153 | |
28.12.2013 14:59 Nachmittags 16/125 Laufen: Lauftreff 10,78 1:03:52 5:55 10,1 +239,8 / -238,6 857 | |
28.12.2013 14:45 Nachmittags Laufen 1,98 0:10:02 5:03 11,9 +26,3 / -23,4 157 | |
22.12.2013 15:25 Nachmittags Laufen 11,54 0:57:49 5:00 12,0 +163,3 / -170,8 919 | |
21.12.2013 16:08 Nachmittags Laufen 1,87 0:11:15 6:01 10,0 +29,8 / -37,0 145 | |
21.12.2013 15:00 Nachmittags 15/124 Laufen: Lauftreff 11,04 1:00:14 5:27 11,0 +208,9 / -195,1 876 | |
21.12.2013 14:46 Nachmittags Laufen 1,96 0:09:44 4:58 12,1 +27,8 / -21,6 154 | |
18.12.2013 09:06 Morgens Laufen 10,21 0:49:53 4:53 12,3 +174,9 / -167,9 807 | |
16.12.2013 09:39 Morgens Laufen 10,21 0:50:12 4:55 12,2 +142,4 / -143,0 810 | |
15.12.2013 11:21 Mittags Laufen 10,16 0:51:25 5:04 11,9 +122,6 / -143,3 805 | |
14.12.2013 16:01 Nachmittags Laufen 5,13 0:27:07 5:17 11,4 +66,1 / -75,7 405 | |
14.12.2013 15:00 Nachmittags 14/123 Laufen: Lauftreff 10,95 0:57:51 5:17 11,4 +193,2 / -201,7 865 | |
14.12.2013 14:43 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:56 5:00 12,0 +26,8 / -28,2 158 | |
08.12.2013 10:18 Morgens Laufen 10,19 0:50:49 4:59 12,0 +166,1 / -165,7 810 | |
01.12.2013 10:45 Morgens Laufen 7,63 0:37:41 4:56 12,2 +119,4 / -122,2 605 | |
30.11.2013 14:42 Nachmittags Laufen 5,70 0:29:21 5:09 11,7 +57,1 / -63,0 451 | |
20.11.2013 15:59 Nachmittags Laufen 10,27 0:50:27 4:55 12,2 +161,5 / -159,9 816 | |
09.11.2013 16:00 Nachmittags Laufen 5,21 0:26:17 5:03 11,9 +100,7 / -108,4 414 | |
09.11.2013 14:59 Nachmittags 13/122 Laufen: Lauftreff 10,83 0:58:43 5:25 11,1 +232,7 / -243,9 864 | |
09.11.2013 14:27 Nachmittags Laufen 5,17 0:25:22 4:54 12,2 +131,6 / -131,6 411 | |
03.11.2013 15:21 Nachmittags Laufen 15,31 1:16:28 5:00 12,0 +266,9 / -271,3 1.217 | |
02.11.2013 16:00 Nachmittags Laufen 6,46 0:33:53 5:15 11,4 +103,1 / -109,6 512 | |
02.11.2013 14:59 Nachmittags 12/121 Laufen: Lauftreff 10,26 0:59:00 5:45 10,4 +161,4 / -177,3 814 | |
02.11.2013 14:30 Nachmittags Laufen 5,15 0:26:51 5:13 11,5 +66,5 / -66,9 408 | |
27.10.2013 14:43 Nachmittags Laufen 10,65 0:54:37 5:08 11,7 +179,2 / -194,2 844 | |
26.10.2013 16:02 Nachmittags Laufen 5,14 0:26:28 5:09 11,7 +76,0 / -73,7 408 | |
26.10.2013 14:59 Nachmittags 11/120 Laufen: Lauftreff 11,29 1:00:44 5:23 11,2 +316,6 / -313,0 898 | |
26.10.2013 14:28 Nachmittags Laufen 5,20 0:25:35 4:55 12,2 +153,0 / -145,2 415 | |
19.10.2013 16:02 Nachmittags Laufen 7,65 0:38:48 5:04 11,8 +238,2 / -244,1 608 | |
19.10.2013 15:00 Nachmittags 10/119 Laufen: Lauftreff 11,09 1:00:17 5:26 11,0 +521,9 / -522,0 881 | |
19.10.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,92 0:09:41 5:03 11,9 +67,9 / -75,4 152 | |
18.10.2013 12:34 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:45:52 4:47 12,6 +149,8 / -155,7 764 15/51 | |
13.10.2013 11:01 Mittags Laufen 12,25 1:00:04 4:54 12,2 +211,9 / -204,3 976 | |
12.10.2013 16:06 Nachmittags Laufen 1,95 0:12:21 6:20 9,5 +38,3 / -37,1 152 | |
12.10.2013 15:01 Nachmittags 9/118 Laufen: Lauftreff 11,54 1:01:31 5:20 11,3 +215,6 / -210,5 918 | |
12.10.2013 14:44 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:10 5:04 11,8 +32,5 / -35,7 157 | |
09.10.2013 09:56 Morgens Laufen 12,43 1:00:14 4:51 12,4 +219,6 / -202,2 993 Schöne Strecke | |
07.10.2013 12:26 Mittags Frankfurt Laufen 9,66 0:47:02 4:52 12,3 +132,8 / -175,2 771 14/50 | |
06.10.2013 10:37 Morgens Laufen 10,31 0:50:26 4:54 12,3 +288,6 / -289,8 825 | |
05.10.2013 16:06 Nachmittags Laufen 1,88 0:09:53 5:15 11,4 +36,2 / -39,6 149 | |
05.10.2013 15:01 Nachmittags 8/117 Laufen: Lauftreff 11,24 0:59:38 5:18 11,3 +325,9 / -342,9 895 | |
05.10.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,87 0:09:51 5:16 11,4 +23,7 / -22,1 149 | |
01.10.2013 17:10 Nachmittags Laufen 10,19 0:50:26 4:57 12,1 +154,2 / -157,0 808 | |
28.09.2013 15:52 Nachmittags Laufen 11,93 1:01:02 5:07 11,7 +257,6 / -252,5 953 | |
27.09.2013 17:51 Abends Laufen 10,18 0:50:59 5:00 12,0 +121,7 / -127,9 808 | |
28.08.2013 08:52 Morgens Laufen 4,93 0:25:43 5:13 11,5 +77,5 / -87,1 387 | |
31.07.2013 18:03 Abends Laufen 7,70 0:41:01 5:20 11,3 +178,4 / -166,9 609 Lesbos | |
21.07.2013 19:23 Abends Laufen 8,69 0:43:08 4:58 12,1 +118,1 / -121,8 690 Lesbos | |
14.07.2013 08:13 Morgens Laufen 7,69 0:39:09 5:06 11,8 +191,8 / -188,4 609 Biedebach nach Tann und zurück | |
12.07.2013 17:26 Nachmittags Laufen 12,27 1:00:16 4:55 12,2 +295,4 / -294,9 975 alte 12 km Strecke | |
04.07.2013 11:46 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:45:58 4:47 12,5 +109,2 / -117,3 767 13/49 | |
01.07.2013 18:01 Abends Laufen 10,14 0:49:46 4:55 12,2 +237,8 / -238,8 803 | |
26.06.2013 09:48 Morgens Laufen 10,25 0:48:54 4:46 12,6 +208,5 / -204,8 817 | |
17.06.2013 12:09 Mittags Frankfurt Laufen 9,64 0:54:08 5:37 10,7 +141,0 / -143,0 757 12/48 | |
27.05.2013 12:36 Mittags Frankfurt Laufen 9,58 0:45:34 4:45 12,6 +133,6 / -153,4 760 11/47 | |
21.05.2013 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:46:09 4:47 12,5 +92,0 / -121,1 770 10/46 | |
02.05.2013 13:55 Mittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen 12,92 1:05:54 5:06 11,8 +165,8 / -128,5 1.023 | |
28.04.2013 11:35 Mittags Laufen 12,20 0:59:57 4:55 12,2 +201,7 / -214,6 969 | |
20.04.2013 16:13 Nachmittags Laufen 1,96 0:11:48 6:01 10,0 +44,7 / -45,3 151 | |
20.04.2013 15:00 Nachmittags 7/116 Laufen: Lauftreff 11,41 1:04:47 5:41 10,6 +183,4 / -176,2 896 | |
20.04.2013 14:45 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:01 5:35 10,7 +38,1 / -28,6 154 | |
16.04.2013 11:34 Mittags Frankfurt Laufen 9,54 0:47:13 4:57 12,1 +85,0 / -83,2 763 9/45 | |
15.04.2013 13:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,58 0:46:07 4:49 12,5 +131,5 / -157,0 760 8/44 | |
14.04.2013 10:28 Morgens Laufen 16,38 1:20:03 4:53 12,3 +265,3 / -276,6 1.304 | |
13.04.2013 16:48 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:56 6:00 10,0 +29,7 / -39,0 155 | |
13.04.2013 15:06 Nachmittags 6/115 Laufen: Lauftreff 12,61 1:11:11 5:39 10,6 +225,7 / -230,5 1.002 | |
13.04.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,96 0:09:24 4:48 12,5 +32,3 / -27,2 154 | |
10.04.2013 17:32 Abends Laufen 13,07 1:03:39 4:52 12,3 +123,9 / -123,7 1.040 Sprendlingen - Gravenbruch - Sprendlingen | |
06.04.2013 14:36 Nachmittags Laufen 11,32 1:02:09 5:29 10,9 +129,7 / -146,1 894 Niedernberg impuls Feier | |
05.04.2013 13:14 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:45:21 4:43 12,7 +105,8 / -126,4 767 7/43 | |
01.04.2013 15:07 Nachmittags Laufen 16,44 1:20:02 4:52 12,3 +204,1 / -201,6 1.312 | |
27.03.2013 15:47 Nachmittags Laufen 12,34 0:59:52 4:51 12,4 +176,9 / -190,1 980 Schöne Strecke | |
24.03.2013 11:00 Mittags Ultramarathon Eschollbrücken Laufen: Rennen 25,00 2:04:12 4:58 12,1 +235,8 / -224,6 1.585 | |
17.03.2013 15:46 Nachmittags Laufen 10,55 0:51:22 4:52 12,3 +120,2 / -102,8 840 Sprendlingen | |
16.03.2013 14:37 Nachmittags Laufen 10,44 0:50:25 4:50 12,4 +126,5 / -157,7 834 Sprendlingen | |
10.03.2013 11:44 Mittags Laufen 12,26 1:00:33 4:56 12,2 +327,7 / -350,6 975 alte 12 km Strecke | |
08.03.2013 09:13 Morgens Halbmarathon Laufen 21,60 1:46:47 4:57 12,1 +386,8 / -381,8 1.720 | |
05.03.2013 12:50 Mittags Frankfurt Laufen 9,54 0:46:04 4:50 12,4 +91,1 / -189,0 760 6/42 | |
04.03.2013 12:59 Mittags Frankfurt Laufen 9,64 0:47:00 4:53 12,3 +112,6 / -121,5 765 5/41 | |
01.03.2013 08:57 Morgens Halbmarathon Laufen 21,27 1:48:56 5:07 11,7 +323,6 / -334,2 1.688 | |
28.02.2013 11:33 Mittags Frankfurt Laufen 9,75 0:46:10 4:44 12,7 +61,4 / -106,0 775 4/40 | |
27.02.2013 12:36 Mittags Frankfurt Laufen 9,56 0:46:25 4:51 12,4 +129,8 / -131,8 763 3/39 | |
24.02.2013 10:55 Morgens Laufen 12,29 1:05:05 5:18 11,3 +173,0 / -177,9 971 alte 12 km Strecke | |
23.02.2013 16:05 Nachmittags Laufen 1,99 0:12:12 6:08 9,8 +26,3 / -30,3 152 | |
23.02.2013 15:01 Nachmittags 5/114 Laufen: Lauftreff 10,12 0:59:20 5:52 10,2 +136,1 / -137,3 802 | |
23.02.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:37 5:50 10,3 +41,0 / -40,9 156 | |
10.02.2013 10:10 Morgens Laufen 16,39 1:24:42 5:10 11,6 +212,5 / -223,9 1.295 | |
09.02.2013 16:05 Nachmittags Laufen 1,97 0:10:49 5:30 10,9 +59,8 / -56,6 152 | |
09.02.2013 15:01 Nachmittags 4/113 Laufen: Lauftreff 11,89 1:01:34 5:11 11,6 +184,1 / -202,5 946 | |
09.02.2013 14:48 Nachmittags Laufen 2,01 0:09:52 4:55 12,2 +37,0 / -30,3 158 | |
02.02.2013 15:00 Nachmittags 3/112 Laufen: Lauftreff 12,33 1:02:08 5:02 11,9 +163,1 / -172,7 975 | |
02.02.2013 14:46 Nachmittags Laufen 1,88 0:10:02 5:21 11,2 +39,8 / -49,4 145 | |
26.01.2013 16:06 Nachmittags Laufen 1,91 0:12:25 6:30 9,2 +22,6 / -31,7 146 | |
26.01.2013 15:02 Nachmittags 2/111 Laufen: Lauftreff 10,45 1:02:15 5:58 10,1 +174,5 / -187,8 828 | |
26.01.2013 14:43 Nachmittags Laufen 2,43 0:12:20 5:04 11,8 +22,4 / -23,7 192 | |
19.01.2013 16:02 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:47 5:23 11,2 +39,2 / -43,4 157 | |
19.01.2013 15:01 Nachmittags 1/110 Laufen: Lauftreff 10,36 0:59:52 5:47 10,4 +126,9 / -144,8 822 | |
19.01.2013 14:45 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:13 5:08 11,7 +35,7 / -35,1 156 | |
15.01.2013 12:22 Mittags Frankfurt Laufen 9,64 0:47:02 4:53 12,3 +116,9 / -153,5 771 2/38 | |
14.01.2013 12:01 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:46:28 4:49 12,5 +126,0 / -149,4 773 1/37 | |
13.01.2013 10:52 Morgens Laufen 12,32 0:59:48 4:51 12,4 +123,5 / -134,9 982 Schöne Strecke | |
31.12.2012 15:00 Nachmittags 15/109 Laufen: Lauftreff 12,78 1:11:15 5:35 10,8 +193,2 / -203,2 1.003 | |
31.12.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,78 0:10:13 5:44 10,5 +26,7 / -19,6 139 | |
30.12.2012 11:27 Mittags Laufen 12,33 0:59:46 4:51 12,4 +181,0 / -182,2 982 alte 12 km Strecke | |
29.12.2012 16:08 Nachmittags Laufen 2,31 0:13:42 5:55 10,1 +24,5 / -42,1 174 | |
29.12.2012 15:01 Nachmittags 14/108 Laufen: Lauftreff 12,01 1:04:46 5:24 11,1 +185,9 / -199,6 946 | |
29.12.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,91 0:09:39 5:03 11,9 +17,5 / -19,0 150 | |
28.12.2012 11:06 Mittags Frankfurt Laufen 9,79 0:46:17 4:44 12,7 +177,8 / -130,9 775 36/36 | |
27.12.2012 16:03 Nachmittags Laufen 10,46 0:51:05 4:53 12,3 +89,0 / -102,2 833 Sprendlingen | |
23.12.2012 11:08 Mittags Laufen 12,29 1:01:35 5:01 12,0 +148,2 / -153,4 976 alte 12 km Strecke | |
22.12.2012 15:00 Nachmittags 13/107 Laufen: Lauftreff 18,41 1:34:57 5:09 11,6 +216,8 / -231,6 1.455 | |
22.12.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:59 5:02 11,9 +38,5 / -33,6 156 | |
20.12.2012 10:44 Morgens Laufen 12,35 1:00:09 4:52 12,3 +223,6 / -247,7 983 alte 12 km Strecke | |
19.12.2012 10:19 Morgens Laufen 10,23 0:49:43 4:51 12,4 +223,4 / -222,6 814 | |
16.12.2012 10:42 Morgens Laufen 16,34 1:25:33 5:14 11,5 +271,8 / -272,3 1.278 | |
15.12.2012 16:04 Nachmittags Laufen 1,83 0:10:45 5:53 10,2 +31,0 / -33,8 139 | |
15.12.2012 15:01 Nachmittags 12/106 Laufen: Lauftreff 11,47 0:55:23 4:50 12,4 +172,3 / -171,1 918 | |
15.12.2012 14:47 Nachmittags Laufen 1,98 0:10:39 5:22 11,2 +28,2 / -26,0 156 | |
13.12.2012 10:40 Morgens Laufen 12,34 1:02:37 5:04 11,8 +155,9 / -153,7 979 alte 12 km Strecke | |
02.12.2012 11:02 Mittags Laufen 12,34 1:00:32 4:54 12,2 +210,6 / -195,7 979 alte 12 km Strecke | |
27.11.2012 17:28 Nachmittags Laufen 10,98 0:54:21 4:57 12,1 +109,6 / -108,5 871 Sprendlingen | |
25.11.2012 10:12 Morgens Laufen 12,32 1:02:13 5:03 11,9 +277,0 / -285,1 977 Schöne Strecke | |
24.11.2012 11:35 Mittags Laufen 10,92 0:53:50 4:56 12,2 +63,8 / -72,1 870 | |
23.11.2012 16:43 Nachmittags Laufen 10,48 0:51:39 4:56 12,2 +98,3 / -95,7 834 Sprendlingen | |
20.11.2012 11:31 Mittags Frankfurt Laufen 9,57 0:47:18 4:57 12,1 +134,2 / -147,5 760 35/35 | |
19.11.2012 12:09 Mittags Frankfurt Laufen 9,62 0:47:15 4:55 12,2 +89,2 / -134,3 755 34/34 | |
18.11.2012 10:23 Morgens Laufen 12,37 1:01:07 4:57 12,1 +249,8 / -240,5 984 Schöne Strecke | |
12.11.2012 19:57 Abends Laufen 1,50 0:09:01 6:02 10,0 +45,8 / -28,0 112 | |
12.11.2012 18:51 Abends Laufen 12,33 1:01:18 4:58 12,1 +100,7 / -115,3 982 | |
05.11.2012 11:46 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:46:55 4:52 12,3 +99,3 / -140,3 756 33/33 | |
04.11.2012 10:26 Morgens Laufen 12,72 1:01:56 4:52 12,3 +244,9 / -253,8 1.012 alte 12 km Strecke | |
03.11.2012 16:18 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:21 5:08 11,7 +19,3 / -23,2 157 | |
03.11.2012 15:00 Nachmittags 11/105 Laufen: Lauftreff 13,25 1:13:07 5:31 10,9 +184,0 / -176,8 1.045 | |
03.11.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:03 5:04 11,9 +35,1 / -28,8 157 | |
29.10.2012 09:27 Morgens Laufen 12,31 1:01:43 5:01 12,0 +175,1 / -172,5 975 Schöne Strecke | |
28.10.2012 11:45 Mittags Laufen 12,70 1:03:13 4:59 12,1 +165,2 / -159,8 1.011 | |
27.10.2012 11:33 Mittags Laufen 12,35 1:01:27 4:59 12,1 +289,4 / -284,1 987 | |
20.10.2012 16:06 Nachmittags Laufen 2,21 0:11:45 5:19 11,3 +32,9 / -37,0 173 | |
20.10.2012 15:01 Nachmittags 10/104 Laufen: Lauftreff 11,60 1:01:53 5:20 11,2 +193,1 / -196,4 923 | |
20.10.2012 14:47 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:48 4:57 12,1 +22,9 / -28,3 156 | |
18.10.2012 12:50 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:47:13 4:55 12,2 +135,4 / -111,1 771 32/32 | |
09.10.2012 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,86 0:48:11 4:53 12,3 +112,1 / -149,9 793 31/31 | |
08.10.2012 12:17 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:45:54 4:47 12,5 +115,5 / -143,3 760 30/30 | |
06.10.2012 16:04 Nachmittags Laufen 2,33 0:12:29 5:21 11,2 +32,1 / -36,8 183 | |
06.10.2012 15:00 Nachmittags 9/103 Laufen: Lauftreff 11,22 1:00:55 5:26 11,1 +227,2 / -219,0 888 | |
06.10.2012 14:42 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:59 5:03 11,9 +73,5 / -86,8 155 | |
03.10.2012 11:17 Mittags Laufen 12,35 0:59:48 4:50 12,4 +157,3 / -154,0 984 | |
02.10.2012 12:31 Mittags Frankfurt Laufen 9,66 0:46:41 4:50 12,4 +118,3 / -184,9 770 29/29 | |
28.09.2012 15:17 Nachmittags Laufen 12,31 1:00:26 4:55 12,2 +225,6 / -233,5 979 | |
18.09.2012 12:05 Mittags Frankfurt Laufen 9,71 0:46:56 4:50 12,4 +109,6 / -173,7 775 28/28 | |
12.09.2012 17:33 Abends Laufen 12,63 1:03:35 5:02 11,9 +146,2 / -136,2 1.003 Sprendlingen - Gravenbruch - Sprendlingen | |
05.09.2012 08:14 Morgens Halbmarathon Laufen 21,36 1:50:56 5:12 11,6 +360,1 / -367,1 1.697 | |
04.09.2012 12:24 Mittags Frankfurt Laufen 9,70 0:48:00 4:57 12,1 +125,3 / -214,3 766 27/27 | |
03.09.2012 17:41 Abends Laufen 12,61 1:01:54 4:55 12,2 +151,5 / -153,7 1.004 Sprendlingen - Gravenbruch - Sprendlingen | |
28.08.2012 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,67 0:49:01 5:04 11,8 +138,4 / -157,3 763 26/26 | |
12.08.2012 17:20 Nachmittags Laufen 12,42 0:59:51 4:49 12,5 +225,8 / -238,4 989 Schöne Strecke | |
05.08.2012 07:23 Morgens Laufen 10,38 1:01:11 5:54 10,2 +418,9 / -416,7 802 Biedebach - Untergeis - Biedbach | |
04.08.2012 06:59 Morgens Laufen 10,18 0:50:52 5:00 12,0 +157,2 / -156,8 812 | |
23.07.2012 07:00 Morgens Laufen 10,25 0:48:33 4:44 12,7 +150,8 / -148,2 814 | |
17.07.2012 07:34 Morgens Laufen 9,99 0:50:34 5:04 11,9 +135,1 / -137,0 796 Schweden | |
13.07.2012 07:43 Morgens Laufen 10,03 0:49:36 4:57 12,1 +108,3 / -113,2 797 Schweden | |
11.07.2012 07:36 Morgens Laufen 10,90 0:53:50 4:56 12,2 +150,9 / -143,1 869 Schweden | |
10.07.2012 07:36 Morgens Laufen 10,48 0:52:15 4:59 12,0 +149,8 / -146,5 833 Schweden | |
09.07.2012 07:48 Morgens Laufen 8,96 0:46:50 5:14 11,5 +121,6 / -123,6 708 Schweden | |
08.07.2012 11:06 Mittags Laufen 5,23 0:32:39 6:15 9,6 +72,5 / -73,7 395 Schweden | |
20.06.2012 12:40 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:47:02 4:52 12,3 +123,0 / -201,4 770 25/25 | |
14.06.2012 19:32 Abends Laufen 5,35 0:22:43 4:15 14,1 +288,7 / -283,0 420 JP Morgan Chase Corporate Challenge Lauf | |
13.06.2012 12:22 Mittags Frankfurt Laufen 9,69 0:46:04 4:45 12,6 +145,1 / -188,9 770 24/24 | |
08.06.2012 17:00 Nachmittags Laufen 11,48 0:59:15 5:10 11,6 +248,6 / -237,1 911 Thiergarten | |
08.06.2012 16:44 Nachmittags Laufen 1,84 0:12:01 6:32 9,2 +119,1 / -116,1 141 Mit Lene gelaufen | |
05.06.2012 12:28 Mittags Frankfurt Laufen 9,68 0:45:29 4:42 12,8 +125,9 / -128,2 768 23/23 | |
30.05.2012 11:39 Mittags Frankfurt Laufen 9,59 0:47:28 4:57 12,1 +186,8 / -189,1 763 22/22 | |
29.05.2012 12:25 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:47:09 4:53 12,3 +83,1 / -108,8 763 21/21 | |
23.05.2012 12:11 Mittags Frankfurt Laufen 9,55 0:49:32 5:11 11,6 +83,9 / -77,6 761 20/20 | |
22.05.2012 12:10 Mittags Frankfurt Laufen 9,54 0:47:46 5:00 12,0 +119,6 / -134,3 761 19/19 | |
16.05.2012 18:00 Abends 8/102 Laufen: Lauftreff 10,44 1:01:41 5:55 10,2 +224,3 / -241,0 827 | |
16.05.2012 17:27 Nachmittags Laufen 3,44 0:16:50 4:53 12,3 +42,1 / -55,9 272 | |
15.05.2012 17:46 Abends Laufen 5,37 0:28:22 5:17 11,4 +125,2 / -89,0 424 | |
08.05.2012 17:46 Abends Laufen 3,45 0:17:35 5:06 11,8 +67,2 / -33,1 273 | |
08.05.2012 13:57 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:47:37 4:57 12,1 +86,2 / -100,9 764 18/18 | |
03.05.2012 12:32 Mittags Frankfurt Laufen 9,71 0:47:39 4:54 12,2 +118,8 / -154,2 769 17/17 | |
01.05.2012 07:04 Morgens Laufen 10,20 0:50:13 4:55 12,2 +152,3 / -162,7 810 | |
30.04.2012 12:38 Mittags Frankfurt Laufen 9,76 0:47:38 4:53 12,3 +179,8 / -247,4 779 16/16 | |
25.04.2012 12:47 Mittags Frankfurt Laufen 9,75 0:47:25 4:52 12,3 +173,8 / -143,3 782 15/15 | |
24.04.2012 12:44 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:48:15 5:01 12,0 +115,0 / -214,4 763 14/14 | |
19.04.2012 12:42 Mittags Frankfurt Laufen 9,86 0:48:52 4:57 12,1 +77,0 / -149,4 782 13/13 | |
16.04.2012 12:32 Mittags Frankfurt Laufen 9,90 0:48:06 4:51 12,4 +106,4 / -131,5 786 12/12 | |
14.04.2012 16:04 Nachmittags Laufen 5,23 0:25:49 4:56 12,1 +81,9 / -84,9 414 | |
14.04.2012 15:02 Nachmittags 7/101 Laufen: Lauftreff 11,27 1:01:19 5:27 11,0 +226,6 / -242,8 892 | |
14.04.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,88 0:09:43 5:11 11,6 +32,6 / -38,8 147 | |
12.04.2012 12:39 Mittags Frankfurt Laufen 9,85 0:48:33 4:56 12,2 +132,2 / -138,4 786 11/11 | |
11.04.2012 12:50 Mittags Frankfurt Laufen 9,93 0:48:49 4:55 12,2 +115,8 / -163,7 792 10/10 | |
10.04.2012 13:52 Mittags Frankfurt Laufen 9,77 0:48:16 4:56 12,1 +80,8 / -83,9 780 9/9 | |
03.04.2012 12:37 Mittags Frankfurt Laufen 9,75 0:48:51 5:01 12,0 +107,2 / -126,1 773 8/8 | |
02.04.2012 12:54 Mittags Frankfurt Laufen 9,82 0:48:31 4:56 12,1 +107,7 / -123,4 784 7/7 | |
01.04.2012 11:35 Mittags Laufen 10,21 0:49:56 4:53 12,3 +194,6 / -205,0 806 | |
31.03.2012 16:00 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:11 5:06 11,8 +55,5 / -55,5 157 | |
31.03.2012 15:00 Nachmittags 6/100 Laufen: Lauftreff 10,18 0:59:42 5:52 10,2 +156,3 / -161,9 809 | |
31.03.2012 14:44 Nachmittags Laufen 2,44 0:12:38 5:11 11,6 +55,4 / -66,2 192 | |
25.03.2012 10:46 Morgens Laufen 12,36 1:01:00 4:56 12,2 +218,6 / -214,8 980 Schöne Strecke | |
23.03.2012 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,80 0:50:13 5:08 11,7 +189,5 / -208,3 772 6/6 | |
20.03.2012 12:16 Mittags Frankfurt Laufen 10,11 0:49:11 4:52 12,3 +174,0 / -195,4 794 5/5 | |
17.03.2012 16:02 Nachmittags Laufen 2,39 0:13:24 5:36 10,7 +58,6 / -53,0 186 | |
17.03.2012 15:00 Nachmittags 5/99 Laufen: Lauftreff 11,71 0:59:44 5:06 11,8 +192,8 / -198,8 932 | |
17.03.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,98 0:11:15 5:40 10,6 +45,5 / -49,7 153 | |
15.03.2012 12:49 Mittags Frankfurt Laufen 9,82 0:49:31 5:02 11,9 +116,5 / -133,1 778 4/4 | |
14.03.2012 12:06 Mittags Frankfurt Laufen 9,86 0:49:25 5:01 12,0 +108,2 / -116,7 788 3/3 | |
13.03.2012 11:54 Mittags Frankfurt Laufen 9,77 0:48:06 4:55 12,2 +78,4 / -103,2 774 2/2 | |
12.03.2012 12:21 Mittags Frankfurt Laufen 9,97 0:50:09 5:02 11,9 +85,0 / -134,9 790 1/1 | |
10.03.2012 14:23 Nachmittags Laufen 12,32 1:04:22 5:13 11,5 +268,4 / -268,7 977 alte 12 km Strecke | |
09.03.2012 17:42 Abends Laufen 10,17 0:52:39 5:11 11,6 +134,0 / -138,7 807 | |
26.02.2012 11:15 Mittags Laufen 12,38 1:03:15 5:07 11,7 +195,1 / -187,7 979 Schöne Strecke | |
25.02.2012 16:07 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:21 5:42 10,5 +48,3 / -51,5 152 | |
25.02.2012 15:00 Nachmittags 4/98 Laufen: Lauftreff 11,94 1:03:27 5:19 11,3 +234,1 / -229,8 949 | |
25.02.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:53 4:58 12,1 +27,5 / -35,3 156 | |
11.02.2012 16:01 Nachmittags Laufen 2,01 0:11:14 5:36 10,7 +24,2 / -27,2 156 | |
11.02.2012 15:00 Nachmittags 3/97 Laufen: Lauftreff 11,24 0:58:53 5:14 11,5 +170,1 / -185,3 892 | |
11.02.2012 14:45 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:01 5:02 11,9 +22,8 / -33,1 156 | |
05.02.2012 11:13 Mittags Laufen 10,19 0:52:13 5:07 11,7 +158,6 / -150,6 806 | |
04.02.2012 15:02 Nachmittags 2/96 Laufen: Lauftreff 13,26 1:09:47 5:16 11,4 +186,3 / -197,6 1.054 | |
04.02.2012 14:46 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:54 4:59 12,0 +26,6 / -34,8 154 | |
29.01.2012 11:20 Mittags Laufen 10,20 0:51:12 5:01 12,0 +163,1 / -154,0 809 | |
08.01.2012 15:12 Nachmittags Laufen 12,66 1:05:38 5:11 11,6 +198,9 / -193,5 1.004 alte 12 km Strecke | |
07.01.2012 16:03 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:53 6:02 10,0 +25,2 / -23,0 151 | |
07.01.2012 15:01 Nachmittags 1/95 Laufen: Lauftreff 11,49 0:58:46 5:07 11,7 +165,4 / -167,4 913 | |
07.01.2012 14:45 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:20 5:42 10,5 +23,0 / -24,7 155 | |
06.01.2012 14:58 Nachmittags Laufen 10,20 0:50:50 4:59 12,0 +122,7 / -116,6 807 | |
27.12.2011 16:15 Nachmittags Laufen 12,29 1:04:43 5:16 11,4 +213,1 / -203,3 972 | |
25.12.2011 10:34 Morgens Laufen 10,19 0:52:21 5:08 11,7 +186,6 / -183,3 803 | |
24.12.2011 11:21 Mittags Laufen 10,21 0:51:09 5:01 12,0 +194,0 / -210,2 813 | |
20.12.2011 15:31 Nachmittags Laufen 10,19 0:52:42 5:10 11,6 +134,0 / -141,4 808 | |
19.12.2011 10:42 Morgens Laufen 15,19 1:18:07 5:08 11,7 +297,4 / -304,8 1.205 | |
18.12.2011 11:11 Mittags Laufen 15,23 1:18:37 5:10 11,6 +201,3 / -184,7 1.208 | |
17.12.2011 15:01 Nachmittags 14/94 Laufen: Lauftreff 13,13 1:08:42 5:14 11,5 +195,6 / -190,9 1.043 | |
17.12.2011 14:46 Nachmittags Laufen 1,97 0:10:18 5:14 11,5 +40,3 / -27,6 152 | |
16.12.2011 10:29 Morgens Laufen 13,60 1:10:29 5:11 11,6 +247,4 / -268,4 1.078 | |
15.12.2011 10:36 Morgens Laufen 12,30 1:04:19 5:14 11,5 +240,5 / -232,5 973 alte 12 km Strecke | |
11.12.2011 10:29 Morgens Laufen 10,13 0:51:43 5:06 11,8 +210,7 / -207,2 803 | |
10.12.2011 16:01 Nachmittags Laufen 10,18 0:51:53 5:06 11,8 +187,0 / -176,7 812 | |
04.12.2011 10:59 Morgens Laufen 12,35 1:02:46 5:05 11,8 +193,2 / -199,9 979 Schöne Strecke | |
27.11.2011 11:28 Mittags Laufen 10,13 0:51:44 5:06 11,8 +166,8 / -178,2 802 | |
20.11.2011 11:00 Mittags Laufen 10,23 0:50:46 4:58 12,1 +127,9 / -125,9 812 | |
18.11.2011 18:29 Abends Laufen 10,41 0:55:07 5:18 11,3 +119,4 / -118,7 820 Sprendlingen | |
13.11.2011 14:35 Nachmittags Laufen 10,23 0:51:56 5:05 11,8 +164,7 / -174,7 812 | |
12.11.2011 14:49 Nachmittags Laufen 7,51 0:39:41 5:17 11,3 +102,9 / -114,9 594 | |
06.11.2011 11:14 Mittags Laufen 8,81 1:02:47 7:07 8,4 +256,6 / -274,1 630 | |
29.10.2011 15:54 Nachmittags Laufen 5,11 0:28:15 5:31 10,9 +138,1 / -128,6 401 | |
22.10.2011 15:38 Nachmittags Laufen 11,54 1:01:33 5:20 11,2 +87,2 / -93,5 911 Niedernberg impuls 10-Jahresfeier | |
08.10.2011 16:05 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:31 5:15 11,4 +23,4 / -28,1 157 | |
08.10.2011 15:01 Nachmittags 13/93 Laufen: Lauftreff 11,62 1:02:58 5:25 11,1 +243,7 / -263,6 926 | |
08.10.2011 14:45 Nachmittags Laufen 2,04 0:10:14 5:01 11,9 +95,0 / -76,4 162 | |
29.09.2011 16:55 Nachmittags Laufen 12,36 1:02:17 5:02 11,9 +187,7 / -198,9 984 Schöne Strecke | |
11.09.2011 16:57 Nachmittags Laufen 12,56 1:04:46 5:10 11,6 +283,8 / -286,2 986 Schöne Strecke | |
01.09.2011 17:06 Nachmittags DFS Challenge Lauf Laufen: Rennen 12,59 0:59:34 4:44 12,7 +258,2 / -218,0 1.003 | |
28.08.2011 09:40 Morgens Koberstädter Wald (Halb-) Marathon Laufen: Rennen 20,87 1:41:31 4:52 12,3 +291,5 / -295,0 1.660 | |
15.08.2011 17:57 Abends Laufen 12,54 1:03:54 5:06 11,8 +282,3 / -284,7 1.004 | |
13.08.2011 15:00 Nachmittags 12/92 Laufen: Lauftreff 11,85 1:02:28 5:16 11,4 +270,0 / -245,7 939 | |
13.08.2011 14:44 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:19 5:10 11,6 +54,0 / -46,8 154 | |
24.07.2011 17:15 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,24 1:48:18 5:06 11,8 +523,8 / -511,2 1.688 | |
23.07.2011 07:06 Morgens Laufen 10,23 0:49:57 4:53 12,3 +325,3 / -318,2 811 | |
15.07.2011 07:06 Morgens Laufen 9,98 0:51:57 5:12 11,5 +95,1 / -80,5 788 Rügen | |
14.07.2011 07:03 Morgens Laufen 10,21 0:54:03 5:18 11,3 +82,9 / -96,1 806 Rügen | |
12.07.2011 07:10 Morgens Laufen 9,95 0:51:26 5:10 11,6 +103,5 / -97,0 786 Rügen | |
10.07.2011 07:26 Morgens Laufen 9,95 0:50:44 5:06 11,8 0,0 / 0,0 0 Rügen | |
09.07.2011 07:09 Morgens Laufen 9,96 0:49:03 4:55 12,2 +87,0 / -85,5 794 Rügen | |
08.07.2011 07:12 Morgens Laufen 9,96 0:51:10 5:08 11,7 +108,9 / -106,0 789 Rügen | |
07.07.2011 06:57 Morgens Laufen 10,22 0:52:55 5:11 11,6 +79,2 / -89,0 807 Rügen | |
06.07.2011 07:11 Morgens Laufen 13,74 1:11:55 5:14 11,5 +92,9 / -123,0 1.082 Rügen | |
05.07.2011 07:26 Morgens Laufen 9,75 0:50:55 5:13 11,5 +92,6 / -94,2 766 Rügen | |
04.07.2011 07:17 Morgens Laufen 10,20 0:52:38 5:09 11,6 +85,2 / -85,5 807 Rügen | |
03.07.2011 07:23 Morgens Laufen 12,28 1:02:35 5:06 11,8 +104,0 / -97,8 971 Rügen | |
30.06.2011 07:13 Morgens Laufen 10,17 0:51:57 5:06 11,7 +177,8 / -191,3 806 | |
26.06.2011 17:12 Nachmittags Laufen 12,34 1:03:58 5:11 11,6 +240,9 / -240,7 982 Schöne Strecke | |
24.06.2011 06:55 Morgens Laufen 10,17 0:54:06 5:19 11,3 +186,9 / -189,4 804 | |
13.06.2011 11:20 Mittags Laufen 10,22 0:52:24 5:08 11,7 +206,0 / -209,9 810 | |
16.04.2011 16:07 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:33 5:18 11,3 +52,9 / -63,5 156 | |
16.04.2011 15:00 Nachmittags 11/91 Laufen: Lauftreff 12,06 0:59:45 4:57 12,1 +133,6 / -143,6 963 | |
16.04.2011 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:09 5:05 11,8 +31,4 / -37,9 154 | |
10.04.2011 17:31 Abends Laufen 12,34 1:01:18 4:58 12,1 +229,3 / -221,7 979 alte 12 km Strecke | |
07.04.2011 16:55 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 12,87 1:03:44 4:57 12,1 +191,6 / -150,7 1.023 | |
03.04.2011 16:49 Nachmittags Laufen 12,34 1:03:25 5:08 11,7 +212,3 / -204,9 977 Schöne Strecke | |
02.04.2011 16:02 Nachmittags Laufen 1,96 0:12:08 6:11 9,7 +26,1 / -28,3 152 | |
02.04.2011 15:00 Nachmittags 10/90 Laufen: Lauftreff 10,37 0:58:39 5:39 10,6 +221,7 / -218,6 822 | |
02.04.2011 14:47 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:49 4:54 12,2 +41,1 / -33,0 157 | |
29.03.2011 16:54 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 12,89 1:04:20 4:59 12,0 +206,8 / -145,2 1.026 | |
14.03.2011 18:21 Abends Laufen 7,13 0:39:31 5:32 10,8 +145,3 / -115,6 566 | |
13.03.2011 14:30 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,13 1:49:09 5:10 11,6 +332,5 / -332,1 1.672 | |
12.03.2011 16:08 Nachmittags Laufen 1,95 0:11:23 5:50 10,3 +44,7 / -33,0 149 | |
12.03.2011 14:59 Nachmittags 9/89 Laufen: Lauftreff 11,95 1:03:09 5:17 11,4 +188,0 / -218,2 950 | |
12.03.2011 14:43 Nachmittags Laufen 2,03 0:10:42 5:17 11,4 +36,2 / -41,0 161 | |
06.03.2011 10:29 Morgens Halbmarathon Laufen 21,17 1:48:43 5:08 11,7 +310,0 / -324,9 1.680 | |
05.03.2011 15:59 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:32 5:46 10,4 +44,3 / -47,4 154 | |
05.03.2011 15:00 Nachmittags 8/88 Laufen: Lauftreff 11,27 0:58:49 5:13 11,5 +149,4 / -141,9 896 | |
05.03.2011 14:47 Nachmittags Laufen 1,97 0:09:49 4:59 12,0 +26,0 / -29,9 154 | |
04.03.2011 17:15 Nachmittags Laufen 12,28 1:01:01 4:58 12,1 +242,5 / -237,3 978 | |
27.02.2011 14:17 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,16 1:48:57 5:09 11,7 +377,9 / -392,3 1.675 | |
26.02.2011 16:03 Nachmittags Laufen 1,98 0:12:09 6:08 9,8 +25,4 / -33,2 154 | |
26.02.2011 15:00 Nachmittags 7/87 Laufen: Lauftreff 11,16 1:00:14 5:24 11,1 +216,3 / -216,5 883 | |
26.02.2011 14:47 Nachmittags Laufen 1,96 0:09:51 5:01 12,0 +39,1 / -26,9 155 | |
20.02.2011 14:12 Nachmittags Laufen 25,04 2:18:22 5:32 10,9 +241,1 / -252,4 1.952 | |
19.02.2011 16:01 Nachmittags Laufen 2,31 0:13:21 5:47 10,4 +43,1 / -49,0 180 | |
19.02.2011 15:00 Nachmittags 6/86 Laufen: Lauftreff 11,39 0:58:18 5:07 11,7 +210,4 / -219,1 907 | |
19.02.2011 14:44 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:08 5:38 10,6 +55,9 / -59,0 155 | |
13.02.2011 14:53 Nachmittags Laufen 10,22 0:51:34 5:03 11,9 +202,7 / -220,0 809 | |
12.02.2011 16:00 Nachmittags Laufen 2,35 0:12:53 5:29 10,9 +26,9 / -37,5 181 | |
12.02.2011 15:00 Nachmittags 5/85 Laufen: Lauftreff 11,41 0:59:04 5:10 11,6 +182,7 / -169,4 906 | |
12.02.2011 14:46 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:01 5:02 11,9 +40,5 / -53,2 154 | |
09.02.2011 18:41 Abends Laufen 10,48 0:53:16 5:05 11,8 +118,7 / -131,8 834 Sprendlingen | |
06.02.2011 11:01 Mittags Laufen 11,30 1:02:00 5:29 10,9 +52,4 / -44,0 0 | |
05.02.2011 16:02 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +5,5 / 0,0 0 | |
05.02.2011 15:01 Nachmittags 4/84 Laufen: Lauftreff 11,17 0:58:00 5:12 11,6 +53,8 / -43,3 0 | |
05.02.2011 14:49 Nachmittags Laufen 1,70 0:10:00 5:53 10,2 0,0 / -6,8 0 | |
23.01.2011 10:59 Morgens Laufen 11,10 1:01:00 5:30 10,9 +31,5 / -58,5 0 | |
22.01.2011 16:06 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +9,0 / 0,0 0 | |
22.01.2011 15:02 Nachmittags 3/83 Laufen: Lauftreff 10,76 1:00:00 5:35 10,8 +51,1 / -47,8 0 | |
16.01.2011 10:42 Morgens Laufen 12,40 1:06:00 5:19 11,3 +42,6 / -37,3 0 | |
15.01.2011 16:36 Nachmittags Laufen 1,75 0:10:00 5:42 10,5 +7,0 / 0,0 0 | |
15.01.2011 15:02 Nachmittags 2/82 Laufen: Lauftreff 17,50 1:31:00 5:12 11,5 +18,5 / -3,6 0 | |
15.01.2011 14:51 Nachmittags Laufen 1,70 0:09:00 5:18 11,3 0,0 / -8,0 0 | |
09.01.2011 10:47 Morgens Laufen 16,30 1:23:00 5:06 11,8 +13,3 / -22,8 0 | |
08.01.2011 16:07 Nachmittags Laufen 1,90 0:12:00 6:19 9,5 +8,1 / 0,0 0 | |
08.01.2011 15:03 Nachmittags 1/81 Laufen: Lauftreff 11,30 0:56:00 4:57 12,1 0,0 / 0,0 0 | |
08.01.2011 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -6,6 0 | |
01.01.2011 13:28 Mittags Laufen 10,20 0:55:00 5:24 11,1 +17,5 / -20,8 0 | |
31.12.2010 10:38 Morgens Laufen 10,20 0:57:00 5:35 10,7 +19,5 / -21,9 0 | |
12.12.2010 11:42 Mittags Laufen 10,50 0:54:00 5:09 11,7 +19,9 / -22,8 0 | |
11.12.2010 15:02 Nachmittags 20/80 Laufen: Lauftreff 10,02 0:57:00 5:41 10,6 +24,1 / -22,9 0 | |
11.12.2010 14:49 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -8,4 0 | |
05.12.2010 10:43 Morgens Laufen 11,80 1:04:00 5:25 11,1 +57,1 / -45,1 0 | |
04.12.2010 16:03 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +4,6 / 0,0 0 | |
04.12.2010 15:03 Nachmittags 19/79 Laufen: Lauftreff 10,80 0:57:00 5:17 11,4 +42,1 / -36,8 0 | |
04.12.2010 14:48 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:00 5:33 10,8 +3,1 / -7,4 0 | |
28.11.2010 10:46 Morgens Laufen 11,90 1:01:00 5:08 11,7 +41,9 / -33,5 0 | |
27.11.2010 15:02 Nachmittags 18/78 Laufen: Lauftreff 12,20 1:10:00 5:44 10,5 +49,0 / -44,0 0 | |
27.11.2010 14:49 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:00 5:33 10,8 +4,3 / -7,9 0 | |
21.11.2010 10:54 Morgens Laufen 12,00 1:04:00 5:20 11,3 +47,1 / -52,9 0 | |
20.11.2010 12:59 Mittags Laufen 12,10 1:03:00 5:12 11,5 +46,3 / -37,1 0 | |
19.11.2010 18:07 Abends Laufen 9,10 0:47:00 5:10 11,6 +5,0 / -24,8 0 | |
14.11.2010 11:13 Mittags Laufen 12,06 1:02:00 5:08 11,7 +38,4 / -36,6 0 | |
13.11.2010 11:30 Mittags Laufen 12,00 1:03:59 5:20 11,3 0,0 / 0,0 0 | |
07.11.2010 10:18 Morgens Laufen 20,93 1:50:00 5:15 11,4 +53,5 / -70,9 0 | |
06.11.2010 15:02 Nachmittags 17/77 Laufen: Lauftreff 12,10 1:09:00 5:42 10,5 +44,0 / -32,8 0 | |
06.11.2010 14:43 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -8,4 0 | |
31.10.2010 11:08 Mittags Laufen 12,12 1:04:00 5:17 11,4 +48,0 / -45,6 0 | |
30.10.2010 16:08 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +8,3 / 0,0 0 | |
30.10.2010 15:02 Nachmittags 16/76 Laufen: Lauftreff 11,60 1:01:00 5:16 11,4 +7,4 / -20,8 0 | |
30.10.2010 14:47 Nachmittags Laufen 2,30 0:12:00 5:13 11,5 +8,8 / -8,1 0 | |
24.10.2010 11:11 Mittags Laufen 11,97 1:03:00 5:16 11,4 +38,4 / -41,6 0 | |
23.10.2010 16:06 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +10,0 / 0,0 0 | |
23.10.2010 15:03 Nachmittags 15/75 Laufen: Lauftreff 11,50 1:01:00 5:18 11,3 +178,0 / -20,8 0 | |
23.10.2010 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / 0,0 0 | |
17.10.2010 10:03 Morgens Laufen 15,70 1:24:00 5:21 11,2 +46,9 / -56,3 0 | |
16.10.2010 15:02 Nachmittags 14/74 Laufen: Lauftreff 13,60 1:12:00 5:18 11,3 +26,9 / -54,3 0 | |
16.10.2010 14:44 Nachmittags Laufen 2,29 0:12:00 5:15 11,4 +9,5 / -9,8 0 | |
10.10.2010 11:13 Mittags Laufen 9,61 0:49:00 5:06 11,8 +28,3 / -23,8 0 | |
03.10.2010 11:13 Mittags Laufen 12,16 1:03:00 5:11 11,6 +22,3 / -39,8 0 | |
22.09.2010 18:02 Abends 13/73 Laufen: Lauftreff 12,10 1:11:00 5:52 10,2 +36,3 / -20,4 0 | |
22.09.2010 17:45 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,4 / -7,9 0 | |
19.09.2010 16:19 Nachmittags Trainingslauf Koberstädter Laufen 20,70 1:44:00 5:01 11,9 +53,3 / -70,3 0 | |
15.09.2010 18:01 Abends 12/72 Laufen: Lauftreff 12,10 1:09:00 5:42 10,5 +11,3 / -39,9 0 | |
15.09.2010 17:46 Abends Laufen 1,90 0:09:00 4:44 12,7 0,0 / 0,0 0 | |
08.09.2010 18:02 Abends 11/71 Laufen: Lauftreff 12,30 1:11:00 5:46 10,4 +30,0 / -29,1 0 | |
08.09.2010 17:47 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -7,9 0 | |
02.09.2010 17:07 Nachmittags DFS Challenge Lauf Laufen: Rennen 11,80 0:57:00 4:50 12,4 0,0 / 0,0 0 | |
29.08.2010 12:24 Mittags Trainingslauf Koberstädter Laufen 21,00 1:48:00 5:09 11,7 +47,4 / -68,9 0 | |
15.08.2010 08:00 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 21,30 1:50:00 5:10 11,6 +49,9 / -60,5 0 | |
11.08.2010 18:02 Abends 10/70 Laufen: Lauftreff 14,70 1:16:00 5:10 11,6 +43,5 / -20,1 0 | |
11.08.2010 17:46 Abends Laufen 1,90 0:09:00 4:44 12,7 0,0 / -2,6 0 | |
08.08.2010 08:01 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 21,00 1:50:00 5:14 11,5 +52,1 / -54,4 0 | |
04.08.2010 17:46 Abends 9/69 Laufen: Lauftreff 15,40 1:20:00 5:12 11,6 +44,3 / -35,6 0 | |
01.08.2010 07:58 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 21,10 1:56:00 5:30 10,9 +54,0 / -63,8 0 | |
28.07.2010 18:01 Abends 8/68 Laufen: Lauftreff 13,00 1:13:00 5:37 10,7 +11,8 / -40,8 0 | |
28.07.2010 17:47 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -6,6 0 | |
25.07.2010 08:13 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 18,30 1:41:00 5:31 10,9 +47,3 / -57,0 0 | |
25.07.2010 07:57 Morgens Laufen 1,70 0:11:00 6:28 9,3 0,0 / -12,9 0 | |
16.07.2010 19:01 Abends Ossiacher Nachthalbmarathon Laufen: Rennen 21,10 1:51:00 5:16 11,4 0,0 / 0,0 0 | |
13.07.2010 07:23 Morgens Laufen 8,08 0:48:00 5:56 10,1 +104,4 / -105,0 0 | |
11.07.2010 07:06 Morgens Laufen 8,30 0:47:00 5:40 10,6 +89,5 / -107,5 0 | |
10.07.2010 07:08 Morgens Laufen 8,30 0:47:00 5:40 10,6 +99,1 / -107,5 0 | |
09.07.2010 07:50 Morgens Laufen 8,30 0:48:00 5:47 10,4 +101,9 / -105,3 0 | |
07.07.2010 07:44 Morgens Laufen 8,30 0:47:00 5:40 10,6 +93,1 / -107,1 0 | |
06.07.2010 16:17 Nachmittags Laufen 8,20 0:49:00 5:59 10,0 +102,1 / -106,1 0 | |
05.07.2010 07:53 Morgens Laufen 8,30 0:48:00 5:47 10,4 +91,6 / -103,1 0 | |
04.07.2010 15:54 Nachmittags Laufen 8,34 0:48:00 5:45 10,4 +84,3 / -106,3 0 | |
02.07.2010 07:23 Morgens Laufen 10,30 0:54:00 5:15 11,4 +17,9 / -37,0 0 | |
29.06.2010 08:04 Morgens Laufen 10,20 0:53:00 5:12 11,5 +10,4 / -35,3 0 | |
28.06.2010 08:11 Morgens Laufen 10,20 0:55:00 5:24 11,1 +20,6 / -34,0 0 | |
16.06.2010 18:00 Abends Laufen 12,60 1:07:00 5:19 11,3 +23,8 / -9,9 0 | |
16.06.2010 17:45 Abends Laufen 1,80 0:11:00 6:07 9,8 0,0 / -4,6 0 | |
06.06.2010 07:14 Morgens Laufen 9,00 0:47:00 5:13 11,5 +13,1 / -17,6 0 | |
05.06.2010 07:14 Morgens Laufen 8,30 0:45:00 5:25 11,1 +7,6 / -25,4 0 | |
04.06.2010 07:12 Morgens Laufen 9,00 0:49:00 5:27 11,0 +10,9 / -15,0 0 | |
03.06.2010 07:20 Morgens Laufen 8,40 0:46:00 5:29 11,0 +6,4 / -21,8 0 | |
24.05.2010 10:01 Morgens Laufen 12,40 1:07:00 5:24 11,1 +48,9 / -44,6 0 | |
18.05.2010 17:50 Abends Laufen 12,70 1:11:00 5:35 10,7 +47,6 / -32,0 0 | |
04.05.2010 16:38 Nachmittags Laufen 12,60 1:10:00 5:33 10,8 +4,4 / 0,0 0 | |
11.04.2010 11:16 Mittags Laufen 11,80 1:06:00 5:36 10,7 +47,9 / -41,3 0 | |
03.04.2010 15:01 Nachmittags 7/67 Laufen: Lauftreff 11,60 1:10:00 6:02 9,9 +53,4 / -43,3 0 | |
03.04.2010 14:32 Nachmittags Laufen 3,56 0:21:00 5:54 10,2 +18,4 / -8,6 0 | |
02.04.2010 09:01 Morgens 20 km mit Doris Laufen: Spiridon 19,20 1:58:00 6:09 9,8 +30,1 / -3,4 0 | |
28.03.2010 11:05 Mittags Laufen 14,70 1:21:00 5:31 10,9 +40,3 / -44,3 0 | |
27.03.2010 15:01 Nachmittags 6/66 Laufen: Lauftreff 16,00 1:33:00 5:49 10,3 +43,6 / -53,8 0 | |
27.03.2010 14:48 Nachmittags Laufen 0,00 0:10:00 - 0,0 0,0 / 0,0 0 | |
21.03.2010 11:00 Mittags Ultramarathon Eschollbrücken Laufen: Rennen 25,00 2:13:47 5:21 11,2 0,0 / 0,0 0 | |
19.03.2010 17:49 Abends Laufen 6,30 0:38:00 6:02 9,9 +13,8 / -28,0 0 | |
14.03.2010 11:07 Mittags Laufen 13,70 1:23:00 6:04 9,9 +57,9 / -56,0 0 | |
13.03.2010 15:00 Nachmittags 5/65 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0 | |
13.03.2010 14:49 Nachmittags Laufen 1,69 0:10:00 5:56 10,1 0,0 / -8,0 0 | |
07.03.2010 11:06 Mittags Laufen 7,60 0:46:00 6:03 9,9 +25,6 / -43,5 0 | |
06.03.2010 16:07 Nachmittags Laufen 1,90 0:12:00 6:19 9,5 +8,3 / -2,8 0 | |
06.03.2010 15:01 Nachmittags 4/64 Laufen: Lauftreff 11,80 1:03:00 5:20 11,2 +31,5 / -13,3 0 | |
06.03.2010 14:46 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:00 5:33 10,8 +3,6 / -7,4 0 | |
28.02.2010 11:21 Mittags Laufen 15,30 1:27:00 5:41 10,6 +60,6 / -74,0 0 | |
21.02.2010 10:18 Morgens Laufen 8,50 0:50:00 5:53 10,2 +22,0 / -33,3 0 | |
20.02.2010 16:08 Nachmittags Laufen 8,40 0:49:00 5:50 10,3 +272,0 / -32,1 0 | |
07.02.2010 11:16 Mittags Laufen 12,00 1:08:00 5:40 10,6 +18,0 / -8,3 0 | |
06.02.2010 15:01 Nachmittags 3/63 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 +20,5 / -23,5 0 | |
06.02.2010 14:42 Nachmittags Laufen 2,10 0:12:00 5:43 10,5 +5,3 / -5,9 0 | |
31.01.2010 10:13 Morgens Laufen 8,50 0:48:00 5:39 10,6 +21,1 / -33,1 0 | |
24.01.2010 11:06 Mittags Laufen 11,80 1:07:00 5:41 10,6 +62,8 / -71,5 0 | |
23.01.2010 16:07 Nachmittags Laufen 2,00 0:15:00 7:30 8,0 +6,9 / 0,0 0 | |
23.01.2010 15:01 Nachmittags 2/62 Laufen: Lauftreff 10,40 1:05:00 6:15 9,6 +53,6 / -37,9 0 | |
23.01.2010 14:45 Nachmittags Laufen 2,19 0:11:00 5:02 11,9 0,0 / -4,8 0 | |
17.01.2010 11:10 Mittags Laufen 9,83 0:55:00 5:36 10,7 +32,3 / -37,9 0 | |
16.01.2010 16:04 Nachmittags Laufen 1,80 0:12:00 6:40 9,0 +6,4 / -4,3 0 | |
16.01.2010 15:00 Nachmittags 1/61 Laufen: Lauftreff 15,00 1:02:00 4:08 14,5 +35,0 / -12,5 0 | |
16.01.2010 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +1,5 / 0,0 0 | |
29.12.2009 09:38 Morgens Laufen 8,70 0:46:00 5:17 11,3 +30,0 / -38,3 0 | |
27.12.2009 11:00 Mittags Laufen 15,40 1:24:00 5:27 11,0 +54,5 / -56,8 0 | |
24.12.2009 11:04 Mittags Laufen 12,20 1:07:00 5:30 10,9 +45,3 / -45,0 0 | |
23.12.2009 10:22 Morgens Laufen 12,10 1:07:00 5:32 10,8 +48,3 / -50,0 0 | |
21.12.2009 12:22 Mittags Laufen 10,15 0:57:00 5:37 10,7 +33,6 / -29,8 0 | |
20.12.2009 11:24 Mittags Laufen 10,00 0:56:00 5:36 10,7 +45,4 / -45,4 0 | |
18.12.2009 12:28 Mittags Laufen 9,92 0:56:00 5:39 10,6 +33,5 / -40,8 0 | |
13.12.2009 11:08 Mittags Laufen 10,00 0:56:00 5:36 10,7 +38,0 / -38,3 0 | |
29.11.2009 09:07 Morgens Laufen 9,90 0:54:00 5:27 11,0 +21,4 / -35,9 0 | |
27.11.2009 11:19 Mittags Laufen 10,20 0:56:00 5:29 10,9 +24,6 / -44,1 0 | |
15.11.2009 11:21 Mittags Laufen 15,70 1:25:00 5:25 11,1 +58,4 / -48,9 0 | |
14.11.2009 15:02 Nachmittags 11/60 Laufen: Lauftreff 12,30 1:12:00 5:51 10,3 +53,3 / -55,9 0 | |
14.11.2009 14:49 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -7,4 0 | |
08.11.2009 10:42 Morgens Laufen 4,10 1:29:00 21:42 2,8 +6,9 / -12,6 0 | |
07.11.2009 16:06 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +7,3 / 0,0 0 | |
07.11.2009 15:03 Nachmittags 10/59 Laufen: Lauftreff 11,20 0:59:00 5:16 11,4 +28,0 / -53,9 0 | |
07.11.2009 14:50 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -6,5 0 | |
01.11.2009 10:48 Morgens Laufen 14,10 1:18:00 5:32 10,8 +43,6 / -42,1 0 | |
31.10.2009 15:04 Nachmittags 9/58 Laufen: Lauftreff 12,10 1:10:00 5:47 10,4 +32,9 / -40,1 0 | |
31.10.2009 14:47 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 0,0 / -5,9 0 | |
25.10.2009 14:53 Nachmittags Laufen 12,50 1:09:00 5:31 10,9 +43,0 / -52,1 0 | |
23.10.2009 17:44 Abends Laufen 10,03 0:55:00 5:29 10,9 +20,8 / -43,4 0 | |
17.10.2009 15:03 Nachmittags Laufen 12,30 1:13:00 5:56 10,1 +48,0 / -35,9 0 | |
17.10.2009 14:48 Nachmittags 8/57 Laufen: Lauftreff 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -7,3 0 | |
11.10.2009 14:56 Nachmittags Laufen 10,00 0:54:00 5:24 11,1 +35,5 / -44,3 0 | |
04.10.2009 10:30 Morgens Laufen 10,10 0:56:00 5:33 10,8 +28,4 / -33,5 0 | |
02.10.2009 16:52 Nachmittags Laufen 12,50 1:10:00 5:36 10,7 +34,8 / -56,5 0 | |
30.09.2009 11:32 Mittags Laufen 12,30 1:10:00 5:41 10,5 +43,6 / -37,3 0 | |
29.09.2009 11:25 Mittags Laufen 8,70 0:52:00 5:59 10,0 +23,3 / -25,8 0 | |
02.08.2009 09:15 Morgens Laufen 18,90 1:54:00 6:02 9,9 +34,0 / -57,4 0 | |
02.08.2009 08:50 Morgens Laufen 1,64 0:11:00 6:41 9,0 0,0 / -6,3 0 | |
04.06.2009 06:59 Morgens Laufen 11,40 1:01:00 5:21 11,2 +25,4 / -29,5 0 | |
03.06.2009 07:08 Morgens Laufen 11,50 1:02:00 5:23 11,1 +21,3 / -28,8 0 | |
02.06.2009 07:10 Morgens Laufen 9,40 0:55:00 5:51 10,3 +31,9 / -25,5 0 | |
31.05.2009 07:05 Morgens Laufen 10,40 0:58:00 5:35 10,8 +9,1 / -27,0 0 | |
09.05.2009 16:04 Nachmittags Laufen 1,95 0:12:00 6:10 9,7 +4,6 / 0,0 0 | |
09.05.2009 15:02 Nachmittags 7/56 Laufen: Lauftreff 11,00 0:59:00 5:22 11,2 +44,9 / -30,6 0 | |
09.05.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 0,0 / -5,3 0 | |
04.05.2009 06:42 Morgens Laufen 10,20 0:58:00 5:41 10,6 +27,6 / -31,6 0 | |
26.04.2009 06:45 Morgens Laufen 10,20 0:58:00 5:41 10,6 +27,8 / -32,0 0 | |
14.04.2009 11:11 Mittags Laufen 13,10 1:15:00 5:44 10,5 +44,9 / -42,5 0 | |
13.04.2009 07:09 Morgens Laufen 10,30 0:57:00 5:32 10,8 +24,1 / -34,1 0 | |
05.04.2009 12:04 Mittags Laufen 12,40 1:05:00 5:15 11,4 +44,3 / -34,1 0 | |
03.04.2009 17:28 Nachmittags Laufen 10,07 0:54:15 5:23 11,1 +53,3 / -59,0 0 | |
28.03.2009 16:03 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +8,9 / -10,6 0 | |
28.03.2009 15:01 Nachmittags 6/55 Laufen: Lauftreff 11,20 1:01:30 5:29 10,9 +44,6 / -52,6 0 | |
28.03.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +10,8 / -10,0 0 | |
22.03.2009 15:24 Nachmittags Laufen 10,90 1:10:00 6:25 9,3 +42,0 / -60,9 0 | |
13.03.2009 16:50 Nachmittags Laufen 9,40 0:55:15 5:53 10,2 +45,8 / -59,3 0 | |
07.03.2009 16:12 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:45 5:58 10,1 +11,4 / -9,3 0 | |
07.03.2009 15:02 Nachmittags 5/54 Laufen: Lauftreff 10,80 1:02:15 5:46 10,4 +23,4 / -57,3 0 | |
07.03.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:30 5:32 10,9 +2,6 / -9,0 0 | |
06.03.2009 10:31 Morgens Laufen 12,40 1:08:00 5:29 10,9 +73,6 / -82,4 0 | |
01.03.2009 15:48 Nachmittags Laufen 11,30 1:20:45 7:09 8,4 +55,1 / -75,6 0 | |
28.02.2009 16:10 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:15 5:55 10,1 +9,1 / -8,4 0 | |
28.02.2009 15:02 Nachmittags 4/53 Laufen: Lauftreff 10,80 1:03:00 5:50 10,3 +44,1 / -44,9 0 | |
28.02.2009 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:15 5:24 11,1 +3,0 / -9,8 0 | |
22.02.2009 09:29 Morgens Laufen 9,30 0:57:30 6:11 9,7 +44,3 / -70,4 0 | |
21.02.2009 15:02 Nachmittags 3/52 Laufen: Lauftreff 11,30 1:09:30 6:09 9,8 +79,6 / -81,4 0 | |
21.02.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:40 10,6 +3,3 / -10,6 0 | |
15.02.2009 09:29 Morgens Laufen 9,90 0:56:00 5:39 10,6 +61,3 / -64,4 0 | |
14.02.2009 13:59 Mittags Laufen 7,50 0:54:15 7:14 8,3 +40,0 / -21,9 0 | |
08.02.2009 11:43 Mittags Laufen 10,10 0:55:30 5:30 10,9 +55,0 / -59,4 0 | |
01.02.2009 09:07 Morgens Laufen 9,90 0:55:15 5:35 10,8 +56,8 / -60,5 0 | |
25.01.2009 10:41 Morgens Laufen 10,10 0:56:15 5:34 10,8 +58,1 / -60,9 0 | |
24.01.2009 16:08 Nachmittags Laufen 2,08 0:12:45 6:08 9,8 +9,9 / -11,3 0 | |
24.01.2009 15:02 Nachmittags 2/51 Laufen: Lauftreff 11,00 1:05:00 5:55 10,2 +59,1 / -70,4 0 | |
24.01.2009 14:47 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:30 5:50 10,3 +2,4 / -11,9 0 | |
17.01.2009 16:05 Nachmittags Laufen 0,00 0:12:30 - 0,0 0,0 / 0,0 0 | |
17.01.2009 15:02 Nachmittags 1/50 Laufen: Lauftreff 7,48 1:01:00 8:09 7,4 +53,3 / -46,6 0 | |
17.01.2009 14:51 Nachmittags Laufen 1,70 0:09:30 5:35 10,7 +1,8 / -10,6 0 | |
31.12.2008 15:02 Nachmittags 21/49 (Sylvesterlauf) Laufen: Lauftreff 11,60 1:13:30 6:20 9,5 +42,4 / -57,4 0 | |
31.12.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,80 0:11:45 6:32 9,2 +6,1 / -13,8 0 | |
30.12.2008 14:45 Nachmittags Laufen 12,30 1:17:00 6:16 9,6 +85,1 / -82,4 0 | |
29.12.2008 14:37 Nachmittags Laufen 13,10 1:19:00 6:02 9,9 +72,5 / -85,9 0 | |
28.12.2008 11:11 Mittags Laufen 13,50 1:17:30 5:44 10,5 +81,4 / -85,5 0 | |
27.12.2008 15:02 Nachmittags 20/48 Laufen: Lauftreff 12,20 1:12:15 5:55 10,1 +32,6 / -36,3 0 | |
27.12.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:45 5:58 10,0 +6,4 / -11,1 0 | |
25.12.2008 10:54 Morgens Laufen 10,10 0:56:00 5:33 10,8 +62,0 / -59,9 0 | |
23.12.2008 10:50 Morgens Laufen 10,00 0:55:30 5:33 10,8 +60,1 / -62,3 0 | |
22.12.2008 10:49 Morgens Laufen 14,20 1:20:15 5:39 10,6 +67,8 / -74,9 0 | |
21.12.2008 14:52 Nachmittags Laufen 15,70 1:27:15 5:33 10,8 +69,6 / -81,8 0 | |
20.12.2008 16:07 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +9,6 / -10,6 0 | |
20.12.2008 15:02 Nachmittags 19/47 Laufen: Lauftreff 11,40 1:02:00 5:26 11,0 +67,0 / -79,0 0 | |
20.12.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:15 5:24 11,1 +2,9 / -10,1 0 | |
14.12.2008 09:04 Morgens Laufen 9,90 0:56:15 5:41 10,6 +65,0 / -62,5 0 | |
13.12.2008 16:08 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:45 5:52 10,2 +11,8 / -8,0 0 | |
13.12.2008 15:02 Nachmittags 18/46 Laufen: Lauftreff 11,50 1:05:30 5:42 10,5 +66,4 / -70,8 0 | |
13.12.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +5,0 / -11,5 0 | |
07.12.2008 11:07 Mittags Laufen 10,20 0:56:00 5:29 10,9 +52,0 / -61,5 0 | |
23.11.2008 15:15 Nachmittags Laufen 11,90 1:06:00 5:33 10,8 +90,8 / -82,9 0 | |
16.11.2008 15:50 Nachmittags Laufen 12,34 1:06:45 5:24 11,1 +70,8 / -82,1 0 | |
15.11.2008 16:08 Nachmittags Laufen 2,07 0:13:00 6:17 9,5 +11,5 / -11,1 0 | |
15.11.2008 15:02 Nachmittags 17/45 Laufen: Lauftreff 11,30 1:03:45 5:38 10,6 +38,8 / -58,0 0 | |
15.11.2008 14:47 Nachmittags Laufen 1,89 0:10:30 5:34 10,8 +3,5 / -10,6 0 | |
09.11.2008 15:15 Nachmittags Laufen 15,60 1:27:00 5:35 10,8 +80,6 / -53,8 0 | |
08.11.2008 17:04 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:15 5:43 10,5 +9,4 / -5,3 0 | |
08.11.2008 16:03 Nachmittags 16/44 Laufen: Lauftreff 10,50 1:00:30 5:46 10,4 +59,3 / -70,4 0 | |
08.11.2008 15:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:30 5:32 10,9 +1,1 / -10,9 0 | |
26.10.2008 11:39 Mittags Laufen 11,20 1:04:45 5:47 10,4 +73,4 / -85,8 0 | |
25.10.2008 16:16 Nachmittags Laufen 10,29 0:56:30 5:29 10,9 +28,1 / -31,6 0 | |
19.10.2008 16:19 Nachmittags Laufen 9,30 0:52:00 5:35 10,7 +59,9 / -83,6 0 | |
18.10.2008 16:06 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +7,5 / -6,6 0 | |
18.10.2008 15:01 Nachmittags 15/43 Laufen: Lauftreff 11,10 1:00:45 5:28 11,0 +56,3 / -53,3 0 | |
18.10.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:15 5:42 10,5 +3,1 / -12,0 0 | |
15.10.2008 19:02 Abends Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +10,4 / -8,1 0 | |
15.10.2008 18:01 Abends 14/42 Laufen: Lauftreff 10,60 1:00:00 5:40 10,6 +42,1 / -50,4 0 | |
15.10.2008 17:40 Abends Laufen 2,30 0:12:45 5:33 10,8 +13,0 / -20,5 0 | |
12.10.2008 11:58 Mittags Laufen 8,80 0:45:30 5:10 11,6 +44,3 / -51,4 0 | |
11.10.2008 16:03 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:45 5:24 11,1 +9,4 / -7,0 0 | |
11.10.2008 15:01 Nachmittags 13/41 Laufen: Lauftreff 11,10 0:59:45 5:23 11,1 +40,5 / -34,0 0 | |
11.10.2008 14:45 Nachmittags Laufen 1,88 0:10:30 5:35 10,8 +5,3 / -9,1 0 | |
05.10.2008 11:49 Mittags Laufen 8,60 0:46:45 5:26 11,0 +43,9 / -50,1 0 | |
28.09.2008 16:01 Nachmittags Laufen 12,18 1:04:15 5:17 11,4 +68,1 / -74,8 0 | |
27.09.2008 16:02 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:15 5:08 11,7 +8,1 / -5,4 0 | |
27.09.2008 15:01 Nachmittags 12/40 Laufen: Lauftreff 10,70 0:59:15 5:32 10,8 +54,0 / -45,4 0 | |
27.09.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +2,4 / -12,3 0 | |
21.09.2008 09:03 Morgens Hugenottenlauf Neu-Isenburg Laufen: Rennen 22,19 1:47:45 4:51 12,4 0,0 / 0,0 0 | |
17.09.2008 18:59 Abends Laufen 2,08 0:10:15 4:55 12,2 +9,1 / -5,1 0 | |
17.09.2008 17:59 Abends 11/39 Laufen: Lauftreff 11,20 0:59:15 5:17 11,3 +34,9 / -23,3 0 | |
17.09.2008 17:38 Abends Laufen 3,00 0:15:15 5:05 11,8 +28,6 / -29,8 0 | |
13.09.2008 16:03 Nachmittags Laufen 2,20 0:12:00 5:27 11,0 +10,0 / -5,5 0 | |
13.09.2008 15:00 Nachmittags 10/38 Laufen: Lauftreff 11,10 1:01:45 5:34 10,8 +36,9 / -56,5 0 | |
13.09.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,70 0:08:30 5:00 12,0 0,0 / -9,3 0 | |
12.09.2008 16:49 Nachmittags Laufen 19,20 1:39:00 5:09 11,6 +111,8 / -123,4 0 | |
09.09.2008 17:44 Abends Laufen 9,50 0:46:30 4:54 12,3 +44,5 / -41,0 0 | |
08.09.2008 20:10 Abends Laufen 9,30 0:48:45 5:15 11,4 +40,6 / -52,4 0 | |
03.09.2008 17:38 Abends Dotmund Laufen: Solo 10,76 1:00:00 5:35 10,8 +63,5 / -63,6 0 | |
02.09.2008 Dortmund Laufen 12,00 1:10:00 5:50 10,3 0,0 / 0,0 0 | |
24.08.2008 10:38 Morgens Laufen 12,00 1:01:15 5:06 11,8 +7,3 / -18,5 0 | |
06.08.2008 18:07 Abends Laufen 12,90 1:05:30 5:05 11,8 +60,4 / -67,3 0 | |
02.08.2008 06:41 Morgens Laufen 13,00 1:08:00 5:14 11,5 +61,9 / -79,5 0 | |
31.07.2008 18:01 Abends Laufen 12,70 1:06:00 5:12 11,5 +54,5 / -69,8 0 | |
28.07.2008 18:10 Abends Laufen 12,90 1:10:00 5:26 11,1 +55,1 / -52,8 0 | |
26.07.2008 15:02 Nachmittags 9/37 Laufen: Lauftreff 9,10 0:50:30 5:33 10,8 +23,3 / -36,6 0 | |
26.07.2008 14:49 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:30 5:15 11,4 +3,3 / -11,3 0 | |
14.07.2008 18:53 Abends Laufen 13,60 1:05:00 4:47 12,6 +8,5 / -45,3 0 | |
25.06.2008 07:28 Morgens Laufen 7,10 0:38:29 5:25 11,1 0,0 / 0,0 0 | |
23.05.2008 06:55 Morgens Laufen 9,40 0:47:00 5:00 12,0 +12,9 / -28,0 0 | |
22.05.2008 08:25 Morgens Laufen 12,30 1:02:00 5:02 11,9 +26,3 / -42,3 0 | |
13.05.2008 20:20 Abends Laufen 12,70 1:05:00 5:07 11,7 +10,4 / -41,6 0 | |
08.05.2008 20:08 Abends Laufen 12,80 1:07:00 5:14 11,5 +12,5 / -40,6 0 | |
04.05.2008 07:22 Morgens Laufen 9,30 0:48:00 5:10 11,6 +8,5 / -26,8 0 | |
03.05.2008 16:01 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +8,6 / 0,0 0 | |
03.05.2008 15:01 Nachmittags 8/36 Laufen: Lauftreff 10,70 0:59:00 5:31 10,9 +16,9 / -11,4 0 | |
03.05.2008 14:47 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -9,0 0 | |
26.04.2008 16:06 Nachmittags Laufen 1,93 0:10:00 5:10 11,6 +1,5 / 0,0 0 | |
26.04.2008 15:04 Nachmittags 7/35 Laufen: Lauftreff 10,68 0:59:00 5:31 10,9 +20,1 / -20,3 0 | |
26.04.2008 14:44 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -6,6 0 | |
21.04.2008 16:24 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,70 1:08:00 4:58 12,1 0,0 / 0,0 0 | |
15.04.2008 17:59 Abends Laufen 8,90 0:46:00 5:10 11,6 +31,6 / -19,8 0 | |
13.04.2008 07:37 Morgens Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +12,0 / -28,5 0 | |
12.04.2008 06:55 Morgens Laufen 9,10 0:48:00 5:16 11,4 +11,3 / -36,9 0 | |
06.04.2008 10:59 Morgens Laufen 9,10 0:46:00 5:03 11,9 +28,6 / -25,9 0 | |
23.03.2008 10:11 Morgens Laufen 15,00 1:21:00 5:24 11,1 +30,8 / -10,6 0 | |
22.03.2008 16:05 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 0,0 / -5,5 0 | |
22.03.2008 15:02 Nachmittags 6/34 Laufen: Lauftreff 11,63 1:03:00 5:25 11,1 +34,8 / -34,9 0 | |
22.03.2008 14:43 Nachmittags Laufen 1,89 0:10:00 5:18 11,3 +4,3 / -8,0 0 | |
18.03.2008 16:25 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,10 1:08:00 5:11 11,6 +3,1 / 0,0 0 | |
16.03.2008 09:47 Morgens Laufen 17,50 1:32:00 5:15 11,4 +68,1 / -87,3 0 | |
09.03.2008 10:13 Morgens Laufen 17,60 1:34:00 5:20 11,2 +77,8 / -81,9 0 | |
08.03.2008 16:01 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 +158,5 / 0,0 0 | |
08.03.2008 15:01 Nachmittags 5/33 Laufen: Lauftreff 10,60 0:59:00 5:34 10,8 +19,0 / -27,8 0 | |
08.03.2008 14:42 Nachmittags Laufen 2,40 0:12:00 5:00 12,0 +7,1 / -6,6 0 | |
07.03.2008 16:50 Nachmittags Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +12,0 / -29,9 0 | |
05.03.2008 16:36 Nachmittags Laufen 9,20 0:49:00 5:20 11,3 +10,6 / -29,3 0 | |
12.02.2008 16:26 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,10 1:08:00 5:11 11,6 +12,4 / 0,0 0 | |
10.02.2008 10:00 Morgens Laufen 15,50 1:19:00 5:06 11,8 +26,0 / -18,0 0 | |
09.02.2008 16:06 Nachmittags Laufen 1,95 0:11:00 5:39 10,6 +5,1 / 0,0 0 | |
09.02.2008 15:00 Nachmittags 4/32 Laufen: Lauftreff 11,92 1:02:00 5:12 11,5 +60,4 / -66,0 0 | |
09.02.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,3 / -7,8 0 | |
05.02.2008 16:23 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,30 1:10:00 5:16 11,4 +5,5 / 0,0 0 | |
03.02.2008 09:59 Morgens mit Ralf Schäfer Laufen 11,00 0:59:00 5:22 11,2 +68,0 / -64,5 0 | |
02.02.2008 16:03 Nachmittags Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 +2,8 / 0,0 0 | |
02.02.2008 15:00 Nachmittags 3/31 Laufen: Lauftreff 11,75 1:01:00 5:12 11,6 +33,0 / -55,8 0 | |
02.02.2008 14:43 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -6,0 0 | |
28.01.2008 11:41 Mittags Laufen 12,80 1:05:00 5:05 11,8 +34,3 / -43,8 0 | |
27.01.2008 10:00 Morgens Laufen 15,80 1:22:00 5:11 11,6 +24,5 / -10,4 0 | |
26.01.2008 16:02 Nachmittags Laufen 1,91 0:10:00 5:14 11,5 +6,0 / 0,0 0 | |
26.01.2008 15:01 Nachmittags 2/30 Laufen: Lauftreff 11,60 1:00:00 5:10 11,6 +16,6 / -15,1 0 | |
26.01.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,97 0:10:00 5:05 11,8 +4,3 / -7,9 0 | |
22.01.2008 16:25 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 14,10 1:12:00 5:06 11,8 0,0 / 0,0 0 | |
20.01.2008 09:58 Morgens mit Ralf Schäfer Laufen 14,90 1:18:00 5:14 11,5 +5,1 / -31,4 0 | |
19.01.2008 16:03 Nachmittags Laufen 2,04 0:10:00 4:54 12,2 +4,1 / 0,0 0 | |
19.01.2008 15:02 Nachmittags 1/29 Laufen: Lauftreff 11,50 1:00:00 5:13 11,5 +22,0 / -30,4 0 | |
19.01.2008 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -7,9 0 | |
15.01.2008 16:25 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,60 1:14:00 5:26 11,0 +3,6 / 0,0 0 | |
13.01.2008 10:06 Morgens mit Ralf Schäfer Laufen 12,00 1:07:00 5:35 10,7 +22,9 / -57,4 0 | |
02.01.2008 12:33 Mittags Laufen 15,90 1:23:00 5:13 11,5 +34,6 / -31,3 0 | |
01.01.2008 15:06 Nachmittags Laufen 12,80 1:05:00 5:05 11,8 +14,9 / -28,0 0 | |
31.12.2007 16:10 Nachmittags Laufen 1,70 0:08:00 4:42 12,8 +4,0 / -176,6 0 | |
31.12.2007 15:03 Nachmittags 28/28 (Sylvesterlauf) Laufen: Lauftreff 11,22 0:58:00 5:10 11,6 +17,8 / -22,5 0 | |
31.12.2007 14:45 Nachmittags Laufen 1,84 0:11:00 5:58 10,1 0,0 / -7,9 0 | |
30.12.2007 11:34 Mittags Laufen 15,00 1:16:00 5:04 11,8 +41,4 / -62,8 0 | |
29.12.2007 15:02 Nachmittags 27/27 Laufen: Lauftreff 10,50 0:59:00 5:37 10,7 +37,3 / -20,8 0 | |
29.12.2007 14:43 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 0,0 / -6,0 0 | |
27.12.2007 15:24 Nachmittags Laufen 16,80 1:24:00 5:00 12,0 +21,0 / -21,6 0 | |
25.12.2007 14:46 Nachmittags Laufen 8,00 0:41:00 5:08 11,7 +55,6 / -19,1 0 | |
24.12.2007 11:10 Mittags Laufen 9,30 0:45:00 4:50 12,4 +17,6 / -28,0 0 | |
23.12.2007 11:11 Mittags Laufen 9,40 0:47:00 5:00 12,0 +20,1 / -31,3 0 | |
22.12.2007 16:02 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 +7,5 / 0,0 0 | |
22.12.2007 15:03 Nachmittags 26/26 Laufen: Lauftreff 10,34 0:57:00 5:31 10,9 +33,3 / -41,8 0 | |
22.12.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 +4,3 / -9,5 0 | |
21.12.2007 09:49 Morgens Laufen 12,90 1:05:00 5:02 11,9 +30,9 / -49,5 0 | |
20.12.2007 09:14 Morgens Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +23,5 / -30,9 0 | |
19.12.2007 10:55 Morgens Laufen 9,10 0:47:00 5:10 11,6 +28,0 / -27,5 0 | |
16.12.2007 11:29 Mittags Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +18,1 / -30,3 0 | |
15.12.2007 16:15 Nachmittags Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +17,1 / -29,9 0 | |
06.12.2007 07:15 Morgens Hamburg Außenalster mit Armin Schott Laufen 7,66 1:29:00 11:38 5,2 +10,5 / -7,3 0 | |
06.12.2007 07:03 Morgens Laufen 1,20 0:54:00 45:00 1,3 +12,3 / -14,9 0 | |
02.12.2007 10:21 Morgens Laufen 9,20 0:47:00 5:07 11,7 +20,3 / -28,0 0 | |
18.11.2007 11:06 Mittags Laufen 9,20 0:47:00 5:07 11,7 +35,9 / -27,6 0 | |
17.11.2007 15:01 Nachmittags 25/25 Laufen: Lauftreff 14,30 1:13:00 5:06 11,8 +27,3 / -44,5 0 | |
17.11.2007 14:47 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,3 / -9,5 0 | |
11.11.2007 11:17 Mittags Laufen 7,00 0:40:00 5:43 10,5 +26,3 / -36,6 0 | |
10.11.2007 16:03 Nachmittags Laufen 1,85 0:10:00 5:24 11,1 +4,5 / 0,0 0 | |
10.11.2007 15:02 Nachmittags 24/24 Laufen: Lauftreff 11,30 0:58:00 5:08 11,7 +22,5 / -31,6 0 | |
10.11.2007 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -8,0 0 | |
04.11.2007 11:13 Mittags Laufen 12,40 1:03:00 5:05 11,8 +43,6 / -32,5 0 | |
03.11.2007 11:19 Mittags Laufen 12,40 1:05:00 5:15 11,4 +36,1 / -36,8 0 | |
28.10.2007 09:42 Morgens Laufen 12,30 1:05:00 5:17 11,4 +35,6 / -41,4 0 | |
21.10.2007 11:07 Mittags Laufen 8,90 0:45:00 5:03 11,9 +23,3 / -31,1 0 | |
20.10.2007 12:00 Mittags Laufen 9,20 0:46:00 5:00 12,0 +18,6 / -24,6 0 | |
07.10.2007 12:00 Mittags Laufen 8,50 0:46:00 5:25 11,1 +34,0 / -24,4 0 | |
06.10.2007 14:23 Nachmittags Laufen 12,30 1:05:00 5:17 11,4 +38,1 / -37,6 0 | |
03.10.2007 10:45 Morgens Laufen 0,00 1:24:00 - 0,0 0,0 / 0,0 0 | |
29.09.2007 15:01 Nachmittags 23/23 Laufen: Lauftreff 13,80 1:11:00 5:09 11,7 +23,0 / -28,8 0 | |
29.09.2007 14:47 Nachmittags Laufen 1,70 0:09:00 5:18 11,3 0,0 / -8,0 0 | |
16.09.2007 09:00 Morgens Hugenottenlauf Neu-Isenburg Laufen: Rennen 21,10 1:44:21 4:57 12,1 0,0 / 0,0 0 | |
12.09.2007 17:48 Abends Laufen 15,97 1:24:00 5:16 11,4 +17,9 / -29,6 0 | |
09.09.2007 10:39 Morgens Laufen 17,20 1:32:00 5:21 11,2 +49,4 / -58,0 0 | |
08.09.2007 15:01 Nachmittags 22/22 Laufen: Lauftreff 14,20 1:15:00 5:17 11,4 +39,0 / -27,4 0 | |
08.09.2007 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +3,8 / -6,5 0 | |
03.09.2007 17:40 Abends Laufen 12,50 1:04:00 5:07 11,7 +34,3 / -43,3 0 | |
22.08.2007 20:15 Abends Laufen 9,00 0:46:00 5:07 11,7 +26,3 / -22,5 0 | |
20.08.2007 20:03 Abends Laufen 9,30 0:50:00 5:23 11,2 +10,5 / -21,0 0 | |
28.07.2007 16:09 Nachmittags Laufen 1,95 0:11:00 5:39 10,6 +5,5 / 0,0 0 | |
28.07.2007 15:03 Nachmittags 21/21 Laufen: Lauftreff 10,60 1:01:00 5:45 10,4 +16,8 / -49,0 0 | |
28.07.2007 14:45 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -6,0 0 | |
25.07.2007 19:05 Abends Laufen 6,54 0:37:00 5:40 10,6 +15,9 / -18,4 0 | |
25.07.2007 18:02 Abends 20/20 Laufen: Lauftreff 10,57 1:00:00 5:41 10,6 +23,5 / -22,4 0 | |
25.07.2007 17:47 Abends Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -7,1 0 | |
16.07.2007 06:48 Morgens Laufen 8,60 0:47:00 5:28 11,0 +87,8 / -107,1 0 | |
15.07.2007 06:49 Morgens Laufen 8,90 0:49:00 5:30 10,9 +96,3 / -101,6 0 | |
14.07.2007 06:52 Morgens Laufen 8,70 0:47:00 5:24 11,1 +95,3 / -103,5 0 | |
13.07.2007 07:08 Morgens Laufen 8,70 0:48:00 5:31 10,9 +96,5 / -103,0 0 | |
12.07.2007 06:51 Morgens Laufen 7,92 0:45:00 5:41 10,6 +101,5 / -80,5 0 | |
11.07.2007 06:43 Morgens Laufen 8,70 0:51:00 5:52 10,2 +98,5 / -102,9 0 | |
10.07.2007 06:53 Morgens Laufen 7,00 0:51:00 7:17 8,2 +120,3 / -111,0 0 | |
09.07.2007 07:01 Morgens Laufen 8,21 0:53:00 6:27 9,3 +114,6 / -111,8 0 | |
01.07.2007 17:26 Nachmittags Laufen 11,30 1:05:00 5:45 10,4 +49,4 / -47,1 0 | |
29.06.2007 10:00 Morgens Laufen 11,10 1:06:00 5:57 10,1 +61,0 / -56,6 0 | |
13.06.2007 19:33 Abends Laufen 0,20 0:26:00 2:10:00 0,5 +14,6 / -18,8 0 | |
10.06.2007 18:44 Abends Laufen 7,90 0:48:00 6:05 9,9 +25,4 / -35,1 0 | |
06.06.2007 19:03 Abends Laufen 2,00 0:12:00 6:00 10,0 +4,0 / 0,0 0 | |
06.06.2007 18:01 Abends 19/19 Laufen: Lauftreff 10,10 0:57:00 5:39 10,6 +7,4 / -21,1 0 | |
06.06.2007 17:47 Abends Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 0,0 / -5,9 0 | |
31.05.2007 17:40 Abends Laufen 9,60 0:50:00 5:12 11,5 +23,8 / -17,3 0 | |
12.05.2007 16:11 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +3,4 / 0,0 0 | |
12.05.2007 15:01 Nachmittags 18/18 Laufen: Lauftreff 12,90 1:05:00 5:02 11,9 +25,6 / -25,8 0 | |
12.05.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 0,0 / -3,6 0 | |
08.05.2007 20:04 Abends Laufen 11,20 1:02:00 5:32 10,8 +41,8 / -47,3 0 | |
05.05.2007 16:08 Nachmittags Laufen 0,70 0:11:00 15:43 3,8 0,0 / 0,0 0 | |
05.05.2007 15:01 Nachmittags 17/17 Laufen: Lauftreff 8,95 1:01:00 6:49 8,8 +32,8 / -36,3 0 | |
05.05.2007 14:47 Nachmittags Laufen 2,20 0:10:00 4:33 13,2 0,0 / 0,0 0 | |
02.05.2007 19:04 Abends Laufen 1,85 0:10:00 5:24 11,1 +2,9 / 0,0 0 | |
02.05.2007 18:01 Abends 16/16 Laufen: Lauftreff 11,80 1:01:00 5:10 11,6 +7,9 / -14,3 0 | |
02.05.2007 17:47 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -0,1 0 | |
22.04.2007 11:04 Mittags Laufen 12,40 1:08:00 5:29 10,9 +29,3 / -21,6 0 | |
21.04.2007 16:11 Nachmittags Laufen 2,04 0:11:00 5:23 11,1 +7,5 / 0,0 0 | |
21.04.2007 15:02 Nachmittags 15/15 Laufen: Lauftreff 11,12 0:58:00 5:13 11,5 +15,5 / -30,6 0 | |
21.04.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,10 0:10:00 4:46 12,6 0,0 / -7,3 0 | |
14.04.2007 16:06 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 +3,9 / 0,0 0 | |
14.04.2007 15:01 Nachmittags 14/14 Laufen: Lauftreff 11,10 1:01:00 5:30 10,9 +23,9 / -34,6 0 | |
14.04.2007 14:43 Nachmittags Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 +4,4 / -5,4 0 | |
07.04.2007 16:08 Nachmittags Laufen 2,10 0:10:00 4:46 12,6 +3,4 / 0,0 0 | |
07.04.2007 15:02 Nachmittags 13/13 Laufen: Lauftreff 12,10 0:58:00 4:48 12,5 +38,8 / -8,9 0 | |
07.04.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 0,0 / -4,8 0 | |
05.04.2007 14:59 Nachmittags Laufen 9,67 0:46:00 4:45 12,6 +23,9 / -26,0 0 | |
04.04.2007 19:04 Abends Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 0,0 / -92,9 0 | |
04.04.2007 18:01 Abends 12/12 Laufen: Lauftreff 12,50 1:00:00 4:48 12,5 +31,8 / -107,8 0 | |
04.04.2007 17:51 Abends Laufen 2,10 0:09:00 4:17 14,0 0,0 / 0,0 0 | |
01.04.2007 16:21 Nachmittags Laufen 4,50 0:25:00 5:33 10,8 +5,4 / -19,0 0 | |
01.04.2007 14:12 Nachmittags Laufen 4,20 0:23:00 5:29 11,0 +21,3 / -7,9 0 | |
31.03.2007 16:04 Nachmittags Laufen 2,90 0:16:00 5:31 10,9 +16,9 / -20,1 0 | |
31.03.2007 15:01 Nachmittags 11/11 Laufen: Lauftreff 10,10 0:59:00 5:50 10,3 +41,6 / -39,4 0 | |
31.03.2007 14:44 Nachmittags Laufen 1,89 0:10:00 5:18 11,3 0,0 / -7,8 0 | |
28.03.2007 19:00 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +3,4 / 0,0 0 | |
28.03.2007 18:02 Abends 10/10 Laufen: Lauftreff 9,76 0:56:00 5:44 10,5 +11,5 / -38,3 0 | |
28.03.2007 17:46 Abends Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -7,1 0 | |
25.03.2007 17:55 Abends Laufen 11,69 1:01:00 5:13 11,5 +41,3 / -20,0 0 | |
24.03.2007 16:03 Nachmittags Laufen 2,00 0:12:00 6:00 10,0 +1,9 / -27,0 0 | |
24.03.2007 15:00 Nachmittags 9/9 (mit Jürgen Fornoff) Laufen: Lauftreff 10,70 0:59:00 5:31 10,9 +4,5 / -22,1 0 | |
24.03.2007 14:44 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 0,0 / -3,8 0 | |
18.03.2007 15:11 Nachmittags mit Uwe Guth Laufen 8,10 0:49:00 6:03 9,9 +29,6 / -38,9 0 | |
11.03.2007 16:52 Nachmittags Laufen 11,80 1:01:00 5:10 11,6 +35,8 / -19,3 0 | |
10.03.2007 16:06 Nachmittags Laufen 5,50 0:28:00 5:05 11,8 +4,6 / -20,3 0 | |
10.03.2007 15:01 Nachmittags 8/8 Laufen: Lauftreff 11,70 1:02:00 5:18 11,3 +26,8 / -34,0 0 | |
10.03.2007 14:47 Nachmittags Laufen 1,79 0:10:00 5:35 10,7 +3,6 / -8,6 0 | |
04.03.2007 10:52 Morgens Laufen 13,90 1:12:00 5:11 11,6 +42,3 / -55,5 0 | |
03.03.2007 16:05 Nachmittags Laufen 2,90 0:15:00 5:10 11,6 +8,1 / -26,3 0 | |
03.03.2007 15:01 Nachmittags 7/7 Laufen: Lauftreff 11,16 1:02:00 5:33 10,8 +12,9 / -38,8 0 | |
03.03.2007 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:09:00 4:44 12,7 0,0 / -4,4 0 | |
25.02.2007 14:45 Nachmittags mit Holger Densky Laufen 13,00 1:19:00 6:05 9,9 +51,1 / -50,9 0 | |
24.02.2007 16:11 Nachmittags Laufen 2,10 0:12:00 5:43 10,5 +5,0 / 0,0 0 | |
24.02.2007 15:01 Nachmittags 6/6 Laufen: Lauftreff 10,53 0:59:00 5:36 10,7 +31,8 / -54,5 0 | |
24.02.2007 14:43 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 +3,9 / -7,9 0 | |
18.02.2007 11:14 Mittags Laufen 11,30 1:03:00 5:35 10,8 +33,3 / -45,0 0 | |
17.02.2007 16:06 Nachmittags Laufen 2,63 0:15:00 5:42 10,5 +21,3 / -20,3 0 | |
17.02.2007 15:02 Nachmittags 5/5 Laufen: Lauftreff 10,00 0:57:00 5:42 10,5 +25,5 / -28,3 0 | |
17.02.2007 14:45 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,3 / -7,8 0 | |
03.02.2007 15:00 Nachmittags 4/4 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0 | |
27.01.2007 15:00 Nachmittags 3/3 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0 | |
20.01.2007 15:00 Nachmittags 2/2 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0 | |
13.01.2007 15:00 Nachmittags 1/1 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0 | |
03.10.2006 09:00 Morgens Volkslauf Traisa Laufen: Rennen 21,10 1:44:37 4:57 12,1 0,0 / 0,0 0 | |
17.09.2006 09:00 Morgens Hugenottenlauf Neu-Isenburg Laufen: Rennen 21,10 1:49:26 5:11 11,6 0,0 / 0,0 0 | |
Gesamt (Mehrfach) (Mehrfach) 13.200,31 1130:51:10 5:08 11,7 +116.300,2 / -119.511,7 702.765 (Mehrfach) |
Hallo Roli,
eigentlich wollte ich direkt auf Apple Health zugreifen, doch leider gibt
es bislang keine Möglichkeit, die Daten zu den gespeicherten Aktivitäten
abzurufen. Ich nutze für meine sportlichen Aktivitäten das Windows Programm
SportTracks 3.1. Dort gibt es eine Übersicht aller aufgezeichneten
Aktivitäten, die ich mit Copy & Paste in eine tab-getrennte Textdatei
übernehmen kann (siehe
https://gist.github.com/matkoenig/c2b245733c8986c7aed21043aca7c083#file-running-txt).
Diese Datei habe ich im gleichen iCloud-Drive Verzeichnis gespeichert, wo
auch das Widget liegt ("Scriptable"). Die Datei könnte natürlich auch in
einem anderen Verzeichnis liegen. Hauptsache Scriptable kann darauf
zugreifen.
Ich filtere aus meinen Aktivitäten nur die mit Kategorie "Laufen" (d.h.
kein Nordic-Walking, kein Radfahren) und hole mir dann das Jahr, den Monat
und die Distanz. Ich habe jeweils 1 Balken für das aktuelle Jahr, das
Vorjahr und den Durchschnitt aus den letzten 5 Jahren (d.h. aktuell 2015 -
2019). Die 2 Konstanten maxYearDist bzw. maxMonthDist legen die jährlichen
bzwm. monatlichen Maximalwerte fest (bei mir 1500 km pro Jahr bzw. 200 km
pro Monat). Diese beiden Parameter könnte ich auch noch als
Konfigurationsparameter bereitstellen. Analog die Kategorie, dann könnte
man mehrere Widgets für z.B. Radfahren, Laufen, etc. parallel nutzen.
Damit Du das Widget nutzen kannst, bräuchte ich eine Datei mit Deinen
Aktivitäten und dem Speicherort, wo Du diese ablegst. Dann könnte ich Dir
ein Version meines Widgets geben, die Deine Daten verarbeitet. Hast Du
verschiedene Kategorien von Aktivitäten?
Liebe Grüße
Matthias
Am Do., 26. Nov. 2020 um 16:41 Uhr schrieb roli <notifications@github.com>:
… ***@***.**** commented on this gist.
------------------------------
was für eine cooles widget!! genau was ich noch gesucht habe!
frage: wie erzeugst du diese txt datei? app? online tool? ich zeichne alle
meine läufe mit der apple watch auf und danach kann ich sie mit healthfit
<https://apps.apple.com/de/app/healthfit/id1202650514> z.b. in ein Google
Spreadsheet laden.
ich habe irgendwo gelesen, dass du eventuell auch eine Lösung erstellst
die ein externes sheet oder so abgreifen kann. bist du da noch dran? ;)
meine skills sind leider etwas beschränkt zum sowas bauen :(
—
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<https://gist.github.com/c2b245733c8986c7aed21043aca7c083#gistcomment-3541303>,
or unsubscribe
<https://github.com/notifications/unsubscribe-auth/ABS42VODZNO6C22T3YRNZF3SRZZI3ANCNFSM4UD4JB5A>
.
Hallo Matthias
Ich habe die running.txt Datei gesehen, ich habe gehofft die hast einen automatisierten Prozess zum diese erstellen ;) Ich denke die von Hand erstellen werden ich schaffen. Aber cool wäre es natürlich man könnte das ganze automatisiert z.b. aus eine Google Sheet einlesen.
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was für eine cooles widget!! genau was ich noch gesucht habe!
frage: wie erzeugst du diese txt datei? app? online tool? ich zeichne alle meine läufe mit der apple watch auf und danach kann ich sie mit healthfit z.b. in ein Google Spreadsheet laden.
ich habe irgendwo gelesen, dass du eventuell auch eine Lösung erstellst die ein externes sheet oder so abgreifen kann. bist du da noch dran? ;) meine skills sind leider etwas beschränkt zum sowas bauen :(