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@matkoenig

matkoenig/running.js

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Running Scriptable
Raw
running.js
// Running 1.0 | Matthias Konig | 02.11.2020
/*------------------------------------------------------------------------------
Hauptprogramm
------------------------------------------------------------------------------*/
// Konstanten
const maxYearDist = 1500;
const maxMonthDist = 200;
const color1 = Color.orange();
const color2 = new Color("#c5d1dd");
const color3 = new Color("#ebe5d9");
// Main
var widget = await buildWidget();
if (!config.runsInWidget) widget.presentMedium();
Script.setWidget(widget);
Script.complete();
/*------------------------------------------------------------------------------
Widget aufbereiten
------------------------------------------------------------------------------*/
async function buildWidget() {
// Daten bestimmen
var data = await getData();
// Widget erzeugen
var widget = new ListWidget();
widget.backgroundColor = new Color("#222222");
// Stacks definieren
var stackYear = widget.addStack();
widget.addSpacer();
var stackMonth = widget.addStack();
// Stacks für Symbol und Jahresauswertung aufbereiten
var stackYear1 = stackYear.addStack();
stackYear.addSpacer(10);
var stackYear2 = stackYear.addStack();
var sym = SFSymbol.named("figure.walk");
var img = stackYear1.addImage(sym.image);
img.tintColor = Color.orange();
img.imageSize = new Size(25, 25);
stackYear2.layoutVertically();
var stackYearCurr = stackYear2.addStack();
var stackYearPrev = stackYear2.addStack();
var stackYearMean = stackYear2.addStack();
// Stacks für Monatsübersicht definieren
var stackMonth01 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth02 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth03 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth04 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth05 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth06 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth07 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth08 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth09 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth10 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth11 = stackMonth.addStack();
stackMonth.addSpacer(8);
var stackMonth12 = stackMonth.addStack();
// Stacks für Jahresauswertung aufbereiten
createProgressYear(stackYearCurr, data.curr.year.toString(), data.curr.dist, color1);
createProgressYear(stackYearPrev, data.prev.year.toString(), data.prev.dist, color2);
createProgressYear(stackYearMean, "Ø", data.mean.dist, color3);
// Stacks für Monate aufbereiten
createProgressMonth(stackMonth01, "JAN", data.mean.month[00], data.prev.month[00], data.curr.month[00]);
createProgressMonth(stackMonth02, "FEB", data.mean.month[01], data.prev.month[01], data.curr.month[01]);
createProgressMonth(stackMonth03, "MÄR", data.mean.month[02], data.prev.month[02], data.curr.month[02]);
createProgressMonth(stackMonth04, "APR", data.mean.month[03], data.prev.month[03], data.curr.month[03]);
createProgressMonth(stackMonth05, "MAI", data.mean.month[04], data.prev.month[04], data.curr.month[04]);
createProgressMonth(stackMonth06, "JUN", data.mean.month[05], data.prev.month[05], data.curr.month[05]);
createProgressMonth(stackMonth07, "JUL", data.mean.month[06], data.prev.month[06], data.curr.month[06]);
createProgressMonth(stackMonth08, "AUG", data.mean.month[07], data.prev.month[07], data.curr.month[07]);
createProgressMonth(stackMonth09, "SEP", data.mean.month[08], data.prev.month[08], data.curr.month[08]);
createProgressMonth(stackMonth10, "OKT", data.mean.month[09], data.prev.month[09], data.curr.month[09]);
createProgressMonth(stackMonth11, "NOV", data.mean.month[10], data.prev.month[10], data.curr.month[10]);
createProgressMonth(stackMonth12, "DEZ", data.mean.month[11], data.prev.month[11], data.curr.month[11]);
// 50km Linie
createLines(stackMonth);
// Widget zurückgeben
return widget
}
/*------------------------------------------------------------------------------
Daten bestimmen
------------------------------------------------------------------------------*/
async function getData() {
var data, now, fm, dir, path, content, lines, values, year, month, dist, i;
// Initialisierung
now = new Date();
data = {curr: {dist: 0, month: [0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0], year: now.getFullYear()},
prev: {dist: 0, month: [0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0], year: now.getFullYear() - 1},
mean: {dist: 0, month: [0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0, 0]}};
// Daten einlesen
fm = FileManager.iCloud();
dir = fm.documentsDirectory();
path = fm.joinPath(dir, "Running.txt");
await fm.downloadFileFromiCloud(path);
content = fm.readString(path);
lines = content.split(/\r\n|\n/);
// Datensätze auswerten
for (i = 1; i < (lines.length - 2); i++) {
// Werte bestimmen (Jahr, Monat, Distanz; nur Läufe berücksichtigen)
values = lines[i].split("\t");
if (values[3].substr(0, 6) != "Laufen") continue;
year = parseInt(values[0].substr(6, 4));
month = parseInt(values[0].substr(3, 2)) - 1;
dist = parseFloat(values[4].replace(",", "."));
// Unterscheidung aktuelles Jahr, Vorjahr, letzten 5 Jahre
if (year == data.curr.year) {
data.curr.dist = data.curr.dist + dist;
data.curr.month[month] = data.curr.month[month] + dist;
} else if (year == data.prev.year) {
data.prev.dist = data.prev.dist + dist;
data.prev.month[month] = data.prev.month[month] + dist;
data.mean.dist = data.mean.dist + dist;
data.mean.month[month] = data.mean.month[month] + dist;
} else if (year >= (data.curr.year - 5)) {
data.mean.dist = data.mean.dist + dist;
data.mean.month[month] = data.mean.month[month] + dist;
}
}
// Durchschnittswerte bilden
data.mean.dist = data.mean.dist / 5;
for (i = 0; i < 12; i++) {
if (typeof(data.mean.month[i]) == "undefined") {
data.mean.month[i] = 0;
} else {
data.mean.month[i] = data.mean.month[i] / 5;
}
}
// Daten zurückgeben
return data;
}
/*------------------------------------------------------------------------------
Balkenanzeige für Jahresauswertung aufbereiten
------------------------------------------------------------------------------*/
function createProgressYear(stack, year, dist, color) {
var stackDesc, stackPBar, stackDist, canvas, path, txt, img;
// Initialisierung
stack.centerAlignContent();
// Stacks definieren
stackDesc = stack.addStack();
stackPBar = stack.addStack();
stackDist = stack.addStack();
// Beschreibung
stackDesc.size = new Size(30, 0);
txt = stackDesc.addText(year);
txt.font = Font.systemFont(7);
txt.textColor = Color.white();
stackDesc.addSpacer();
// Progress-Bar
canvas = new DrawContext();
canvas.size = new Size(180, 7);
canvas.opaque = false;
canvas.respectScreenScale = true;
canvas.setFillColor(new Color("#48484b"));
path = new Path();
path.addRoundedRect(new Rect(0, 0, 180, 5), 3, 2);
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
canvas.setFillColor(color);
path = new Path();
path.addRoundedRect(new Rect(0, 0, 180 * dist / maxYearDist, 5), 3, 2);
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
img = stackPBar.addImage(canvas.getImage());
img.imageSize = new Size(180, 7);
// Distanz
stackDist.size = new Size(40, 0);
stackDist.addSpacer();
txt = stackDist.addText(Math.round(dist).toString() + " km");
txt.font = Font.systemFont(7);
txt.textColor = Color.white();
}
/*------------------------------------------------------------------------------
Balkenanzeige für Monatsauswertung aufbereiten
------------------------------------------------------------------------------*/
function createProgressMonth(stack, month, dist1, dist2, dist3) {
var stackPBar, stackDesc, canvas, path, s, img, txt;
// Stacks definieren
stack.layoutVertically();
stackPBar = stack.addStack();
stack.addSpacer(4);
stackDesc = stack.addStack();
stackDist = stack.addStack();
// Progress-Bar
canvas = new DrawContext();
canvas.size = new Size(17, 60);
canvas.opaque = false;
canvas.respectScreenScale = true;
canvas.setFillColor(color3);
path = new Path();
s = 60 * dist1 / maxMonthDist;
path.addRect(new Rect(0, 60 - s, 5, s));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
canvas.setFillColor(color2);
path = new Path();
s = 60 * dist2 / maxMonthDist;
path.addRect(new Rect(6, 60 - s , 5, s));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
canvas.setFillColor(color1);
path = new Path();
s = 60 * dist3 / maxMonthDist;
path.addRect(new Rect(12, 60 - s, 5, s));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
img = stackPBar.addImage(canvas.getImage());
img.imageSize = new Size(17, 60);
// Monat
stackDesc.size = new Size(17, 10);
txt = stackDesc.addText(month);
txt.font = Font.systemFont(7);
txt.textColor = Color.white();
// Distanz aktuelle Jahr
stackDist.size = new Size(17, 8);
txt = stackDist.addText(Math.round(dist3).toString());
txt.font = Font.systemFont(6);
txt.textColor = Color.white();
}
/*------------------------------------------------------------------------------
50 km Linien
------------------------------------------------------------------------------*/
function createLines(stack) {
var canvas, path;
// 50km Linien
canvas = new DrawContext();
canvas.size = new Size(292, 82);
canvas.opaque = false;
canvas.respectScreenScale = true;
canvas.setFillColor(new Color("#48484b"));
path = new Path();
path.addRect(new Rect(0, 0, 292, 1));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
path = new Path();
path.addRect(new Rect(0, 15, 292, 1));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
path = new Path();
path.addRect(new Rect(0, 30, 292, 1));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
path = new Path();
path.addRect(new Rect(0, 45, 292, 1));
canvas.addPath(path);
canvas.fillPath();
stack.backgroundImage = canvas.getImage();
}
Raw
running.txt
Datum Tageszeit Ort Kategorie Distanz (Kilometer) Zeit Durchschn. Tempo (min/km) Durchschn. Geschw. (km/h) Höhe (Meter) Kalorien Name
18.11.2020 16:53 Nachmittags Laufen 11,38 0:57:10 5:01 11,9 +17,2 / -22,3 857
15.11.2020 11:01 Mittags Laufen 12,08 0:59:55 4:58 12,1 +44,7 / -42,2 911
14.11.2020 15:24 Nachmittags Laufen 11,10 0:56:39 5:06 11,8 +51,9 / -59,3 862
13.11.2020 16:01 Nachmittags Nordic Walking 5,34 0:58:48 11:01 5,5 +64,8 / -59,3 360
10.11.2020 15:53 Nachmittags Laufen 15,63 1:17:52 4:59 12,0 +24,7 / -30,2 1.177
08.11.2020 10:20 Morgens Laufen 11,14 0:54:28 4:53 12,3 +49,2 / -58,0 836
05.11.2020 16:03 Nachmittags Laufen 14,28 1:11:11 4:59 12,0 +22,7 / -30,3 1.075
04.11.2020 16:35 Nachmittags Laufen 11,33 0:56:12 4:58 12,1 +16,6 / -23,0 852
02.11.2020 16:20 Nachmittags Laufen 11,35 0:57:40 5:05 11,8 +17,2 / -23,2 862
01.11.2020 15:54 Nachmittags Laufen 10,15 0:51:43 5:06 11,8 +109,1 / -104,4 768
30.10.2020 16:53 Nachmittags Laufen 11,33 0:57:56 5:07 11,7 +17,4 / -22,9 857
28.10.2020 16:46 Nachmittags Laufen 11,32 0:57:34 5:05 11,8 +18,2 / -23,1 857
24.10.2020 14:53 Nachmittags Laufen 15,58 1:18:44 5:03 11,9 +88,8 / -87,9 1.173
22.10.2020 17:07 Nachmittags Nordic Walking 5,61 1:01:26 10:57 5,5 +63,8 / -58,5 392
21.10.2020 16:43 Nachmittags Laufen 10,18 0:51:54 5:06 11,8 +111,3 / -103,8 762
20.10.2020 08:36 Morgens Laufen 16,78 1:23:52 5:00 12,0 +74,8 / -60,8 1.257
19.10.2020 17:02 Nachmittags Nordic Walking 6,09 1:08:01 11:10 5,4 +31,6 / -39,0 467
18.10.2020 09:15 Morgens Laufen 11,29 0:56:40 5:01 12,0 +31,9 / -38,0 852
17.10.2020 12:43 Mittags Laufen 10,41 0:50:38 4:52 12,3 +42,9 / -52,3 777
14.10.2020 15:52 Nachmittags Nordic Walking 5,49 0:56:40 10:19 5,8 +64,6 / -59,3 411
13.10.2020 07:47 Morgens Laufen 9,18 0:47:14 5:09 11,7 +20,4 / -15,3 695 Nürnberg
12.10.2020 07:51 Morgens Laufen 8,94 0:47:37 5:20 11,3 +14,2 / -14,1 695 Nürnberg
11.10.2020 07:39 Morgens Laufen 7,99 0:40:10 5:02 11,9 +2,4 / -4,4 622 Nürnberg
09.10.2020 17:49 Abends Laufen 10,15 0:53:31 5:16 11,4 +111,3 / -108,1 768
06.10.2020 17:47 Abends Laufen 10,18 0:52:15 5:08 11,7 +110,6 / -104,4 767
02.10.2020 17:01 Nachmittags Laufen 14,22 1:12:51 5:07 11,7 +84,8 / -89,7 1.062
29.09.2020 17:25 Nachmittags Laufen 11,86 1:00:45 5:07 11,7 +23,6 / -23,0 901
27.09.2020 10:42 Morgens Laufen 12,10 1:01:49 5:07 11,7 +67,1 / -88,1 941
26.09.2020 14:52 Nachmittags Laufen 11,11 0:55:07 4:58 12,1 +52,7 / -59,0 837
25.09.2020 16:32 Nachmittags Laufen 11,81 0:59:41 5:03 11,9 +23,4 / -24,1 898
20.09.2020 09:49 Morgens Laufen 15,59 1:20:04 5:08 11,7 +90,3 / -90,5 1.185
13.09.2020 09:34 Morgens Laufen 15,57 1:20:36 5:11 11,6 +92,8 / -89,2 1.192
12.09.2020 09:21 Morgens Laufen 12,37 1:01:34 4:59 12,1 +103,4 / -107,7 927 Schöne Strecke
06.09.2020 10:22 Morgens Laufen 12,25 1:00:34 4:57 12,1 +126,4 / -131,2 913 alte 12 km Strecke
01.09.2020 16:45 Nachmittags Laufen 11,14 0:56:37 5:05 11,8 +5,2 / -23,0 866
30.08.2020 09:15 Morgens Laufen 11,41 0:56:04 4:55 12,2 +41,7 / -42,3 857
24.08.2020 16:51 Nachmittags Laufen 12,32 1:01:12 4:58 12,1 +104,6 / -108,6 927 Schöne Strecke
16.08.2020 10:10 Morgens Nordic Walking 6,49 1:12:53 11:13 5,3 +39,6 / -38,4 431
16.08.2020 06:49 Morgens Laufen 11,10 0:53:27 4:49 12,5 +50,8 / -57,4 827
11.08.2020 18:25 Abends Nordic Walking 5,53 1:03:55 11:34 5,2 +60,0 / -65,1 363
11.08.2020 06:14 Morgens Laufen 11,27 0:57:41 5:07 11,7 +49,7 / -60,6 877
09.08.2020 09:06 Morgens Nordic Walking 5,49 1:01:20 11:10 5,4 +64,8 / -59,7 361
09.08.2020 06:09 Morgens Laufen 11,21 0:53:40 4:47 12,5 +51,0 / -2,8 873
07.08.2020 06:26 Morgens Laufen 12,29 1:00:17 4:54 12,2 +105,7 / -107,2 913 Schöne Strecke
04.08.2020 15:22 Nachmittags Nordic Walking 5,51 1:03:03 11:27 5,2 +64,2 / -58,5 362
04.08.2020 06:14 Morgens Laufen 12,27 1:00:06 4:54 12,2 +124,4 / -131,0 917 alte 12 km Strecke
02.08.2020 10:04 Morgens Nordic Walking 5,50 1:00:54 11:04 5,4 +66,0 / -60,5 367
02.08.2020 07:06 Morgens Laufen 12,31 1:00:35 4:55 12,2 +105,1 / -106,5 906 Schöne Strecke
31.07.2020 06:34 Morgens Laufen 12,28 1:00:27 4:55 12,2 +126,3 / -130,4 917 alte 12 km Strecke
25.07.2020 10:04 Morgens Laufen 12,24 1:00:34 4:57 12,1 +126,9 / -130,6 917 alte 12 km Strecke
24.07.2020 06:09 Morgens Laufen 12,23 1:02:16 5:05 11,8 +128,8 / -132,0 931 alte 12 km Strecke
22.07.2020 16:44 Nachmittags Laufen 12,26 1:02:40 5:07 11,7 +130,0 / -132,8 927 alte 12 km Strecke
19.07.2020 10:18 Morgens Laufen 12,21 1:01:34 5:02 11,9 +127,7 / -130,7 921 alte 12 km Strecke
16.07.2020 07:43 Morgens Laufen 10,94 0:57:26 5:15 11,4 +54,2 / -57,6 812 Saint-Malo
15.07.2020 08:32 Morgens Laufen 8,40 0:41:20 4:55 12,2 +12,2 / -16,4 622 Saint-Malo
14.07.2020 07:51 Morgens Laufen 10,47 0:52:33 5:01 12,0 +20,4 / -37,2 766 Genêts
11.07.2020 07:20 Morgens Laufen 10,05 0:49:36 4:56 12,2 +1,1 / -1,2 737 Saint-Aubin-sur-Mer
08.07.2020 07:48 Morgens Laufen 10,03 0:49:42 4:57 12,1 +1,4 / -1,1 738 Saint-Aubin-sur-Mer
07.07.2020 07:40 Morgens Laufen 10,04 0:49:15 4:54 12,2 +2,5 / -1,1 737 Saint-Aubin-sur-Mer
06.07.2020 07:40 Morgens Laufen 9,99 0:48:59 4:54 12,2 +2,1 / -0,9 736 Saint-Aubin-sur-Mer
05.07.2020 07:50 Morgens Laufen 10,07 0:50:48 5:03 11,9 +20,6 / -19,8 747 Saint-Aubin-sur-Mer
04.07.2020 07:12 Morgens Laufen 10,21 0:53:58 5:17 11,4 +42,5 / -42,9 767 Lüttich
03.07.2020 06:05 Morgens Laufen 10,12 0:51:54 5:08 11,7 +108,7 / -103,6 741
30.06.2020 16:21 Nachmittags Laufen 11,01 0:52:53 4:48 12,5 +46,9 / -44,2 762
29.06.2020 16:41 Nachmittags Laufen 10,14 0:52:45 5:12 11,5 +109,7 / -104,3 762
28.06.2020 07:31 Morgens Laufen 9,84 0:49:09 5:00 12,0 +94,1 / -104,5 707
27.06.2020 15:05 Nachmittags Nordic Walking 5,65 1:00:11 10:39 5,6 +64,4 / -54,3 382
22.06.2020 16:59 Nachmittags Laufen 8,91 0:43:20 4:52 12,3 +36,2 / -9,9 622
21.06.2020 10:40 Morgens Laufen 10,10 0:51:33 5:06 11,8 +108,5 / -103,0 752
19.06.2020 16:55 Nachmittags Laufen 10,13 0:51:02 5:02 11,9 +107,1 / -101,7 746
05.06.2020 16:59 Nachmittags Laufen 12,22 0:58:47 4:49 12,5 +122,9 / -128,1 885 alte 12 km Strecke
03.06.2020 07:25 Morgens Laufen 5,31 0:28:31 5:22 11,2 +123,4 / -120,4 392 Kottenheim
30.05.2020 15:14 Nachmittags Laufen 15,01 1:15:01 5:00 12,0 +140,0 / -132,5 1.094
29.05.2020 16:47 Nachmittags Laufen 12,51 1:00:47 4:51 12,4 +131,2 / -125,4 912
25.05.2020 17:02 Nachmittags Laufen 10,10 0:49:20 4:53 12,3 +107,3 / -102,3 743
22.05.2020 17:15 Nachmittags Laufen 11,14 0:54:42 4:55 12,2 +52,5 / -59,0 817
17.05.2020 10:26 Morgens Laufen 11,11 0:52:26 4:43 12,7 +49,5 / -58,0 806
15.05.2020 17:10 Nachmittags Laufen 10,39 0:50:59 4:54 12,2 +33,3 / -28,0 762
12.05.2020 16:31 Nachmittags Laufen 12,24 1:00:41 4:57 12,1 +127,1 / -129,9 901 alte 12 km Strecke
10.05.2020 10:18 Morgens Nordic Walking 5,22 0:57:15 10:58 5,5 +82,3 / -83,2 375
08.05.2020 17:06 Nachmittags Laufen 10,10 1:02:17 6:10 9,7 +118,5 / -116,6 788 Laufen mit Arnim
07.05.2020 17:13 Nachmittags Laufen 10,44 0:51:24 4:55 12,2 +26,9 / -32,6 767
05.05.2020 16:58 Nachmittags Laufen 10,40 0:50:08 4:49 12,4 +31,9 / -27,6 762
03.05.2020 10:09 Morgens Nordic Walking 5,99 1:02:34 10:27 5,7 +284,4 / -265,7 241
02.05.2020 15:37 Nachmittags Laufen 12,30 1:00:07 4:53 12,3 +104,6 / -107,1 902 Schöne Strecke
01.05.2020 15:45 Nachmittags Laufen 4,02 0:19:47 4:55 12,2 +46,8 / -47,9 292 Abbruch wegen Regens
29.04.2020 17:36 Abends Laufen 11,51 0:57:51 5:02 11,9 +29,6 / -34,3 845 Run2Ccahe
26.04.2020 17:04 Nachmittags Laufen 11,44 0:55:05 4:49 12,5 +64,9 / -70,9 818 Run2Cache
25.04.2020 17:15 Nachmittags Laufen 10,18 0:49:30 4:52 12,3 +106,0 / -98,2 751
23.04.2020 17:09 Nachmittags Laufen 16,92 1:26:35 5:07 11,7 +187,0 / -196,1 1.266
21.04.2020 16:50 Nachmittags Laufen 12,23 1:01:06 5:00 12,0 +128,3 / -131,1 900 alte 12 km Strecke
18.04.2020 16:04 Nachmittags Laufen 11,11 0:54:46 4:56 12,2 +51,9 / -59,0 817
16.04.2020 16:59 Nachmittags Laufen 10,36 0:52:53 5:06 11,8 +32,9 / -27,5 768
15.04.2020 17:42 Abends Laufen 10,16 0:50:03 4:56 12,2 +105,9 / -99,2 742
13.04.2020 16:26 Nachmittags Laufen 11,11 0:53:45 4:50 12,4 +52,3 / -58,4 812
10.04.2020 17:04 Nachmittags Laufen 10,41 0:51:31 4:57 12,1 +33,3 / -27,5 767
08.04.2020 17:24 Nachmittags Laufen 10,34 0:51:35 4:59 12,0 +43,7 / -48,8 762
06.04.2020 16:48 Nachmittags Laufen 12,28 1:00:19 4:55 12,2 +105,4 / -106,7 907 Schöne Strecke
03.04.2020 16:07 Nachmittags Laufen 12,20 0:59:59 4:55 12,2 +126,2 / -129,4 902 alte 12 km Strecke
31.03.2020 16:51 Nachmittags Laufen 10,39 0:51:51 4:59 12,0 +32,7 / -26,8 766
29.03.2020 16:04 Nachmittags Laufen 12,11 0:59:37 4:55 12,2 +70,2 / -71,8 890
28.03.2020 15:42 Nachmittags Laufen 12,77 1:05:48 5:09 11,6 +69,2 / -74,1 952
27.03.2020 15:57 Nachmittags Laufen 8,61 0:41:42 4:50 12,4 +10,7 / -28,1 632
24.03.2020 16:46 Nachmittags Laufen 11,30 0:55:21 4:54 12,2 +17,3 / -22,8 832
22.03.2020 10:20 Morgens Nordic Walking 6,03 1:14:00 12:16 4,9 +33,4 / -36,3 432
20.03.2020 15:49 Nachmittags Laufen 12,32 1:00:45 4:56 12,2 +106,2 / -109,0 903
18.03.2020 17:35 Abends Laufen 11,31 0:55:43 4:56 12,2 +17,4 / -22,7 831
15.03.2020 10:22 Morgens Laufen 10,32 0:51:03 4:57 12,1 +45,2 / -49,0 763
14.03.2020 15:55 Nachmittags Laufen 11,08 0:54:17 4:54 12,2 +55,1 / -59,1 816
13.03.2020 15:43 Nachmittags Laufen 12,24 0:59:38 4:52 12,3 +126,7 / -131,1 893 alte 12 km Strecke
11.03.2020 16:43 Nachmittags Laufen 13,52 1:05:40 4:51 12,4 +67,5 / -59,0 987
07.03.2020 11:26 Mittags Laufen 10,33 0:50:12 4:52 12,3 +43,6 / -48,8 761
06.03.2020 16:18 Nachmittags Laufen 13,99 1:07:52 4:51 12,4 +28,8 / -29,9 1.026
29.02.2020 15:21 Nachmittags Laufen 10,12 0:49:02 4:51 12,4 +104,4 / -106,9 743
28.02.2020 15:13 Nachmittags Laufen 12,31 0:58:27 4:45 12,6 +101,2 / -104,1 897 Schöne Strecke
23.02.2020 09:51 Morgens Nordic Walking 7,11 1:18:55 11:06 5,4 +65,8 / -65,7 510
22.02.2020 15:39 Nachmittags Laufen 10,16 0:50:01 4:55 12,2 +106,9 / -101,5 750
21.02.2020 15:20 Nachmittags Laufen 15,14 1:13:50 4:53 12,3 +142,4 / -131,2 1.110
16.02.2020 12:17 Mittags Laufen 10,33 0:50:51 4:55 12,2 +44,4 / -49,4 760
15.02.2020 10:53 Morgens Laufen 13,96 1:07:37 4:51 12,4 +28,5 / -29,3 1.022
14.02.2020 16:33 Nachmittags Laufen 12,34 0:59:33 4:50 12,4 +104,6 / -105,6 903 Schöne Strecke
08.02.2020 15:10 Nachmittags Laufen 10,36 0:50:03 4:50 12,4 +42,6 / -48,8 758
06.02.2020 16:16 Nachmittags Laufen 12,24 1:00:03 4:54 12,2 +126,5 / -131,2 893 alte 12 km Strecke
03.02.2020 15:33 Nachmittags Laufen 11,30 0:55:06 4:53 12,3 +16,5 / -22,4 827
31.01.2020 15:40 Nachmittags Laufen 10,41 0:50:51 4:53 12,3 +42,5 / -48,5 758
25.01.2020 15:47 Nachmittags Laufen 12,28 0:59:38 4:51 12,4 +104,3 / -108,4 897 Schöne Strecke
24.01.2020 15:15 Nachmittags Laufen 11,33 0:53:50 4:45 12,6 +17,8 / -22,9 822
19.01.2020 16:46 Nachmittags Laufen 11,28 0:54:44 4:51 12,4 +17,4 / -22,5 823
17.01.2020 16:02 Nachmittags Laufen 10,08 0:49:15 4:53 12,3 +101,0 / -104,2 742
12.01.2020 11:14 Mittags Laufen 12,36 0:59:32 4:49 12,5 +124,5 / -124,7 906 alte 12 km Strecke
01.01.2020 12:15 Mittags Laufen 10,20 0:48:14 4:44 12,7 +100,7 / -93,7 752
30.12.2019 11:53 Mittags Laufen 13,99 1:07:07 4:48 12,5 +28,3 / -27,5 1.037
28.12.2019 11:42 Mittags Laufen 11,33 0:53:42 4:44 12,7 +16,1 / -22,6 837
25.12.2019 10:43 Morgens Laufen 10,41 0:51:01 4:54 12,2 +31,9 / -27,6 777 Sprendlingen
22.12.2019 10:13 Morgens Laufen 11,32 0:54:53 4:51 12,4 +17,1 / -22,6 842
19.12.2019 10:20 Morgens Laufen 10,18 0:49:51 4:54 12,2 +105,6 / -100,0 762
18.12.2019 09:33 Morgens Laufen 11,27 0:54:46 4:51 12,4 +17,1 / -22,9 841
15.12.2019 11:45 Mittags Laufen 11,30 0:55:56 4:57 12,1 +17,7 / -23,1 847
14.12.2019 15:24 Nachmittags Laufen 11,04 0:55:12 5:00 12,0 +50,7 / -59,5 830
12.12.2019 11:27 Mittags Laufen 14,95 1:14:07 4:57 12,1 +137,3 / -135,4 1.126
11.12.2019 10:11 Morgens Laufen 10,09 0:49:16 4:53 12,3 +105,6 / -100,5 752
10.12.2019 10:11 Morgens Laufen 12,23 0:58:58 4:49 12,4 +104,6 / -107,6 910 Schöne Strecke
09.12.2019 09:44 Morgens Laufen 10,12 0:49:38 4:54 12,2 +106,5 / -101,0 757
06.12.2019 15:53 Nachmittags Laufen 11,31 0:56:21 4:59 12,0 +17,1 / -23,1 847
05.12.2019 16:36 Nachmittags Laufen 11,38 0:55:37 4:53 12,3 +18,4 / -23,0 848
01.12.2019 10:30 Morgens Laufen 12,24 0:59:48 4:53 12,3 +105,1 / -105,5 907 Schöne Strecke
30.11.2019 15:26 Nachmittags Laufen 10,13 0:50:00 4:56 12,2 +105,2 / -100,5 762
24.11.2019 10:41 Morgens Laufen 10,14 0:50:47 5:00 12,0 +108,4 / -103,4 762
23.11.2019 12:30 Mittags Laufen 12,14 1:00:27 4:59 12,1 +129,7 / -134,9 917
22.11.2019 15:19 Nachmittags Laufen 12,24 1:00:15 4:55 12,2 +131,2 / -133,5 910
19.11.2019 17:35 Abends Laufen 8,81 0:43:59 5:00 12,0 +43,6 / -26,4 663
15.11.2019 15:34 Nachmittags Laufen 10,39 0:51:14 4:56 12,2 +42,6 / -49,2 775
14.11.2019 16:12 Nachmittags Laufen 12,20 1:00:38 4:58 12,1 +129,5 / -133,3 917
10.11.2019 10:03 Morgens Nordic Walking 5,35 0:58:07 10:52 5,5 +11,3 / -12,2 351
07.11.2019 17:12 Nachmittags Laufen 10,48 0:52:26 5:00 12,0 +29,4 / -27,8 783 Sprendlingen
03.11.2019 09:59 Morgens Laufen 13,44 1:13:23 5:28 11,0 +68,1 / -61,1 1.044
02.11.2019 14:55 Nachmittags Laufen 10,17 0:51:22 5:03 11,9 +106,2 / -105,1 767
01.11.2019 16:01 Nachmittags Laufen 10,45 0:51:17 4:55 12,2 +28,3 / -23,5 776 Sprendlingen
29.10.2019 16:26 Nachmittags Laufen 12,23 1:00:12 4:55 12,2 +131,5 / -131,8 907
26.10.2019 15:12 Nachmittags Laufen 10,46 0:52:39 5:02 11,9 +42,8 / -54,7 791
25.10.2019 15:58 Nachmittags Laufen 12,12 1:00:29 4:59 12,0 +129,9 / -136,3 913
23.10.2019 16:45 Nachmittags Laufen 12,19 1:02:33 5:08 11,7 +131,9 / -137,3 918
20.10.2019 10:27 Morgens Laufen 12,22 1:00:24 4:57 12,1 +128,9 / -132,5 921
19.10.2019 11:31 Mittags Laufen 10,12 0:49:05 4:51 12,4 +103,1 / -102,3 757
18.10.2019 16:05 Nachmittags Laufen 12,23 0:59:10 4:50 12,4 +127,5 / -130,9 910
15.10.2019 16:32 Nachmittags Laufen 12,20 0:59:11 4:51 12,4 +127,8 / -131,1 907
12.10.2019 17:21 Nachmittags Laufen 10,20 0:50:30 4:57 12,1 +104,1 / -102,7 765
11.10.2019 16:33 Nachmittags Laufen 12,22 0:59:01 4:50 12,4 +127,1 / -131,4 905
04.10.2019 08:55 Morgens Laufen 12,15 0:58:50 4:50 12,4 +124,6 / -129,9 907
03.10.2019 11:24 Mittags Laufen 13,18 1:02:46 4:46 12,6 +127,2 / -139,0 978
29.09.2019 07:47 Morgens Laufen 10,11 0:49:22 4:53 12,3 +5,8 / -11,2 787 Hamburg
28.09.2019 07:45 Morgens Laufen 8,03 0:39:54 4:58 12,1 +8,0 / -11,6 625 Hamburg
22.09.2019 10:22 Morgens Laufen 12,17 1:00:17 4:57 12,1 +127,8 / -129,5 912
20.09.2019 16:03 Nachmittags Laufen 15,02 1:13:44 4:55 12,2 +138,4 / -136,0 1.123
13.09.2019 16:07 Nachmittags Laufen 12,20 1:00:09 4:56 12,2 +128,8 / -132,6 917
11.09.2019 16:41 Nachmittags Laufen 13,91 1:08:40 4:56 12,2 +130,6 / -127,3 1.041
07.09.2019 15:17 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,12 1:42:50 4:52 12,3 +228,3 / -234,5 1.582
05.09.2019 16:30 Nachmittags Laufen 12,22 0:59:41 4:53 12,3 +129,0 / -133,0 918
02.09.2019 17:16 Nachmittags Laufen 16,10 1:19:10 4:55 12,2 +146,4 / -143,6 1.207
25.08.2019 09:45 Morgens Laufen 11,89 0:59:13 4:59 12,0 +60,1 / -70,9 897
18.08.2019 09:37 Morgens Halbmarathon Laufen 21,20 1:46:51 5:02 11,9 +228,7 / -231,4 1.572
15.08.2019 17:54 Abends Laufen 12,21 0:59:24 4:52 12,3 +124,3 / -130,2 910
11.08.2019 09:57 Morgens Laufen 12,30 0:59:45 4:52 12,3 +106,0 / -107,9 912
08.08.2019 18:46 Abends Laufen 12,22 1:00:29 4:57 12,1 +127,7 / -131,0 917
05.08.2019 18:19 Abends Laufen 8,61 0:41:43 4:51 12,4 +16,8 / -17,0 642
01.08.2019 16:36 Nachmittags Laufen 15,12 1:16:17 5:03 11,9 +141,6 / -132,5 1.133
28.07.2019 09:58 Morgens Laufen 13,70 1:08:50 5:01 11,9 +69,8 / -60,1 1.027
27.07.2019 06:46 Morgens Laufen 10,13 0:51:05 5:03 11,9 +108,7 / -104,3 756
21.07.2019 10:24 Morgens Laufen 10,14 0:50:28 4:59 12,1 +107,2 / -103,0 758
19.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,32 0:43:25 5:13 11,5 +44,5 / -45,0 646 Gardasee
18.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,30 0:42:57 5:10 11,6 +44,0 / -40,8 646 Gardasee
17.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,31 0:43:27 5:14 11,5 +44,9 / -44,2 646 Gardasee
16.07.2019 06:57 Morgens Laufen 8,32 0:43:03 5:10 11,6 +46,6 / -43,6 647 Gardasee
14.07.2019 06:48 Morgens Laufen 8,31 0:43:15 5:12 11,5 +43,5 / -45,8 646 Gardasee
12.07.2019 07:13 Morgens Laufen 8,32 0:45:31 5:28 11,0 +45,6 / -46,1 646 Gardasee
11.07.2019 06:40 Morgens Laufen 8,32 0:43:41 5:15 11,4 +42,7 / -44,4 646 Gardasee
10.07.2019 07:04 Morgens Laufen 8,32 0:43:29 5:14 11,5 +44,1 / -43,9 646 Gardasee
09.07.2019 06:53 Morgens Laufen 8,29 0:44:19 5:21 11,2 +44,7 / -46,6 644 Gardasee
08.07.2019 06:55 Morgens Laufen 8,33 0:44:35 5:21 11,2 +45,6 / -46,5 647 Gardasee
07.07.2019 07:17 Morgens Laufen 9,68 0:55:02 5:41 10,6 +74,2 / -75,1 751 Gardasee
03.07.2019 17:59 Abends Laufen 10,12 0:51:08 5:03 11,9 +106,6 / -103,6 758
30.06.2019 07:53 Morgens Laufen 10,13 0:51:15 5:04 11,9 +110,2 / -107,4 757
01.06.2019 08:02 Morgens Laufen 8,64 0:42:50 4:57 12,1 +13,4 / -13,1 673 Maastricht
31.05.2019 08:20 Morgens Laufen 8,77 0:43:52 5:00 12,0 +10,7 / -14,3 683 Maastricht
20.05.2019 08:31 Morgens Laufen 9,99 0:49:38 4:58 12,1 +104,8 / -108,3 742
12.05.2019 10:01 Morgens Laufen 10,12 0:49:22 4:53 12,3 +105,6 / -101,5 752
05.05.2019 10:06 Morgens Laufen 10,08 0:50:25 5:00 12,0 +107,1 / -101,4 757
28.04.2019 10:09 Morgens Nordic Walking 5,24 0:56:33 10:47 5,6 +81,4 / -81,5 383
27.04.2019 08:02 Morgens Laufen 10,00 0:49:18 4:56 12,2 +25,2 / -26,6 737 Freiburg
25.04.2019 07:22 Morgens Laufen 8,25 0:42:18 5:08 11,7 +9,9 / -10,0 615 Freiburg
18.04.2019 18:01 Abends Laufen 10,16 0:50:15 4:57 12,1 +105,9 / -101,9 747
07.04.2019 09:30 Morgens Seligenstädter Wasserlauf Laufen: Rennen 25,05 2:06:03 5:02 11,9 +6,0 / -2,9 1.950
31.03.2019 14:46 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,27 1:49:49 5:10 11,6 +233,6 / -234,3 1.616
23.03.2019 10:34 Morgens Laufen 11,12 0:54:07 4:52 12,3 +48,9 / -58,1 828
20.03.2019 15:55 Nachmittags Laufen 10,34 0:51:32 4:59 12,0 +68,9 / -68,3 805
19.03.2019 16:36 Nachmittags Laufen 10,19 0:49:08 4:49 12,4 +106,9 / -102,3 747
16.03.2019 12:21 Mittags Laufen 10,11 0:49:33 4:54 12,2 +105,7 / -101,2 757
10.03.2019 10:05 Morgens Laufen 12,29 1:01:04 4:58 12,1 +105,7 / -107,9 957 Schöne Strecke
09.03.2019 15:59 Nachmittags Laufen 12,30 1:01:18 4:59 12,0 +106,1 / -110,0 926 Schöne Strecke
03.03.2019 10:18 Morgens Laufen 10,15 0:50:42 5:00 12,0 +107,2 / -103,1 757
16.02.2019 11:47 Mittags Laufen 14,54 1:10:42 4:52 12,3 +143,6 / -148,9 1.072
10.02.2019 10:07 Morgens Nordic Walking 5,23 0:56:32 10:48 5,6 +83,4 / -82,7 352
09.02.2019 14:26 Nachmittags 1/150 Laufen: Lauftreff 22,39 2:13:47 5:59 10,0 +206,3 / -196,5 1.736 Halbmarathon
05.02.2019 16:38 Nachmittags Laufen 10,07 0:48:39 4:50 12,4 +104,6 / -97,9 748
03.02.2019 10:25 Morgens Laufen 10,16 0:50:24 4:58 12,1 +106,2 / -101,0 752
25.01.2019 16:08 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:31 4:53 12,3 +105,4 / -99,7 755
20.01.2019 10:20 Morgens Laufen 15,14 1:13:30 4:51 12,4 +142,0 / -132,1 1.127
19.01.2019 15:55 Nachmittags Laufen 12,21 0:58:12 4:46 12,6 +124,3 / -129,5 898 alte 12 km Strecke
13.01.2019 11:56 Mittags Laufen 12,18 0:57:45 4:44 12,7 +44,1 / -40,5 896
31.12.2018 13:11 Mittags Laufen 15,16 1:14:16 4:54 12,3 +143,0 / -132,9 1.115
29.12.2018 15:10 Nachmittags Laufen 15,12 1:13:53 4:53 12,3 +143,0 / -134,6 1.116
27.12.2018 12:18 Mittags Laufen 15,15 1:12:57 4:49 12,5 +141,4 / -134,0 1.127
25.12.2018 15:31 Nachmittags Laufen 11,43 0:57:22 5:01 12,0 +58,5 / -56,7 851
24.12.2018 10:39 Morgens Laufen 15,18 1:13:40 4:51 12,4 +142,2 / -131,8 1.123
22.12.2018 14:40 Nachmittags Laufen 15,14 1:14:12 4:54 12,2 +142,0 / -132,4 1.113
16.12.2018 15:08 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:23 4:52 12,3 +106,1 / -99,6 757
15.12.2018 14:51 Nachmittags Laufen 15,11 1:14:28 4:56 12,2 +144,5 / -131,8 1.128
14.12.2018 10:35 Morgens Laufen 10,13 0:50:05 4:57 12,1 +107,5 / -102,8 756
11.12.2018 09:51 Morgens Laufen 10,21 0:49:50 4:53 12,3 +105,4 / -107,6 763
10.12.2018 09:59 Morgens Laufen 13,52 1:06:12 4:54 12,2 +68,9 / -60,1 1.006
09.12.2018 11:43 Mittags Laufen 12,34 0:59:30 4:49 12,4 +103,6 / -107,2 917 Schöne Strecke
08.12.2018 12:54 Mittags Laufen 10,13 0:48:52 4:49 12,4 +103,7 / -98,2 789
01.12.2018 15:00 Nachmittags Laufen 12,34 1:00:10 4:53 12,3 +106,1 / -108,8 911 Schöne Strecke
28.11.2018 16:52 Nachmittags Laufen 10,42 0:51:46 4:58 12,1 +30,8 / -27,1 775 Sprendlingen
18.11.2018 15:19 Nachmittags Laufen 12,29 1:00:29 4:55 12,2 +104,3 / -107,0 905 Schöne Strecke
17.11.2018 15:10 Nachmittags Laufen 10,15 0:49:36 4:53 12,3 +105,1 / -100,8 748
11.11.2018 10:23 Morgens Laufen 15,83 1:15:48 4:47 12,5 +167,7 / -164,8 1.125
10.11.2018 16:09 Nachmittags Laufen 11,08 0:54:03 4:53 12,3 +51,6 / -57,1 811
06.11.2018 16:41 Nachmittags Laufen 10,24 0:52:38 5:08 11,7 +53,3 / -42,0 813
28.10.2018 08:37 Morgens Laufen 12,25 0:59:07 4:50 12,4 +124,5 / -127,8 903 alte 12 km Strecke
21.10.2018 12:03 Mittags Laufen 12,06 0:58:47 4:52 12,3 +42,8 / -42,8 897
20.10.2018 15:58 Nachmittags Laufen 13,50 1:05:32 4:51 12,4 +67,9 / -56,8 1.005
17.10.2018 16:47 Nachmittags Laufen 12,21 1:00:16 4:56 12,2 +128,1 / -131,8 911
14.10.2018 09:27 Morgens Halbmarathon Laufen 21,13 1:46:58 5:04 11,9 +225,0 / -230,0 1.587
07.10.2018 10:12 Morgens Laufen 12,15 0:59:57 4:56 12,2 +130,0 / -132,7 897
06.10.2018 15:47 Nachmittags Laufen 13,50 1:06:59 4:58 12,1 +69,3 / -60,9 1.010
03.10.2018 08:13 Morgens Laufen 8,03 0:39:17 4:54 12,3 +34,0 / -19,4 602 Freinsheim
02.10.2018 07:52 Morgens Laufen 8,00 0:39:58 5:00 12,0 +34,4 / -18,7 597 Freinsheim
01.10.2018 07:30 Morgens Laufen 7,99 0:39:57 5:00 12,0 +34,6 / -19,6 597 Freinsheim
30.09.2018 12:01 Mittags Laufen 12,07 0:57:58 4:48 12,5 +42,8 / -40,4 895
29.09.2018 15:57 Nachmittags Laufen 10,59 0:53:48 5:05 11,8 +79,4 / -83,8 797
27.09.2018 16:33 Nachmittags Laufen 12,40 1:06:17 5:21 11,2 +107,9 / -109,8 940 Schöne Strecke
23.09.2018 10:47 Morgens Laufen 10,10 0:49:52 4:56 12,2 +105,1 / -100,9 752
15.09.2018 17:01 Nachmittags Laufen 11,15 0:55:17 4:57 12,1 +49,2 / -58,0 832
02.09.2018 10:06 Morgens Nordic Walking 5,22 0:58:27 11:11 5,4 +83,2 / -81,5 353
01.09.2018 17:57 Abends Laufen 11,12 0:54:46 4:56 12,2 +50,0 / -58,8 828
28.08.2018 17:47 Abends Laufen 10,14 0:52:09 5:09 11,7 +110,8 / -105,4 767
19.08.2018 09:35 Morgens Laufen 10,13 0:51:29 5:05 11,8 +108,0 / -104,5 761
12.08.2018 10:03 Morgens Laufen 6,85 0:39:43 5:48 10,4 +96,7 / -99,8 515
22.07.2018 10:03 Morgens Nordic Walking 5,24 0:58:16 11:08 5,4 +81,9 / -81,4 362
27.05.2018 07:32 Morgens Laufen 10,22 0:52:27 5:08 11,7 +39,8 / -45,8 795
11.04.2018 16:30 Nachmittags Laufen 10,09 0:50:16 4:59 12,0 +105,7 / -99,7 753
08.04.2018 10:00 Morgens Laufen 10,10 0:51:07 5:04 11,9 +106,2 / -102,0 758
25.03.2018 10:34 Morgens Nordic Walking 5,25 0:56:55 10:51 5,5 +81,5 / -81,6 351
18.03.2018 10:26 Morgens Laufen 10,14 0:52:03 5:08 11,7 +108,5 / -105,0 770 im Schnee
17.03.2018 16:19 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:50 4:55 12,2 +108,0 / -102,9 760
10.03.2018 11:26 Mittags Laufen 12,12 1:01:38 5:05 11,8 +127,3 / -137,3 873 alte 12 km Strecke
09.03.2018 15:43 Nachmittags Laufen 10,14 0:50:14 4:57 12,1 +105,9 / -100,1 751
04.03.2018 10:13 Morgens Laufen 10,17 0:49:40 4:53 12,3 +105,9 / -101,7 752
18.02.2018 11:15 Mittags Laufen 11,15 0:53:53 4:50 12,4 +47,0 / -58,8 831
17.02.2018 11:43 Mittags Laufen 10,11 0:49:02 4:51 12,4 +104,4 / -100,3 752
14.02.2018 16:27 Nachmittags Laufen 12,23 1:00:03 4:55 12,2 +34,3 / -44,3 972 alte 12 km Strecke
11.02.2018 10:27 Morgens Laufen 10,14 0:50:22 4:58 12,1 +106,4 / -101,8 756
10.02.2018 14:42 Nachmittags Laufen 12,33 1:00:21 4:54 12,3 +99,7 / -106,1 912 Schöne Strecke
04.02.2018 10:27 Morgens Nordic Walking 5,84 1:00:37 10:22 5,8 +35,8 / -35,9 467
03.02.2018 11:17 Mittags Laufen 11,17 0:54:52 4:55 12,2 +48,4 / -58,0 822
30.01.2018 16:46 Nachmittags Laufen 10,18 0:49:42 4:53 12,3 +48,5 / -21,1 770
21.01.2018 09:54 Morgens Laufen 11,16 0:53:49 4:49 12,4 +48,1 / -60,8 820
14.01.2018 10:35 Morgens Laufen 10,17 0:48:44 4:47 12,5 +103,3 / -99,6 747
02.01.2018 16:41 Nachmittags Laufen 10,45 0:51:49 4:58 12,1 +29,0 / -26,8 792 Sprendlingen
30.12.2017 15:06 Nachmittags Laufen 14,51 1:13:48 5:05 11,8 +39,9 / -39,6 1.112
29.12.2017 13:19 Mittags Laufen 12,30 0:59:48 4:52 12,3 +103,7 / -107,0 917 Schöne Strecke
28.12.2017 16:36 Nachmittags Laufen 10,52 0:52:09 4:57 12,1 +28,5 / -26,5 803
24.12.2017 10:05 Morgens Nordic Walking 6,01 1:03:44 10:36 5,7 +88,9 / -90,0 413
22.12.2017 09:42 Morgens Laufen 10,15 0:49:46 4:54 12,2 +105,6 / -101,4 770
19.12.2017 09:57 Morgens Laufen 12,30 0:59:03 4:48 12,5 +102,3 / -104,3 926 Schöne Strecke
18.12.2017 10:35 Morgens Laufen 12,33 0:59:50 4:51 12,4 +102,8 / -108,7 927 Schöne Strecke
16.12.2017 14:50 Nachmittags Laufen 11,66 0:58:10 4:59 12,0 +120,7 / -100,6 876
14.12.2017 09:31 Morgens Laufen 15,52 1:17:48 5:01 12,0 +88,6 / -86,7 1.187
13.12.2017 09:06 Morgens Laufen 12,48 1:01:52 4:57 12,1 +111,0 / -108,3 950 Schöne Strecke
12.12.2017 09:03 Morgens Laufen 10,10 0:49:03 4:51 12,4 +101,1 / -103,1 762
10.12.2017 10:20 Morgens Laufen 10,14 0:51:31 5:05 11,8 +109,3 / -104,6 782
09.12.2017 14:43 Nachmittags Laufen 12,27 1:02:33 5:06 11,8 +107,0 / -110,2 926 Schöne Strecke
08.12.2017 15:52 Nachmittags Laufen 9,47 0:47:37 5:02 11,9 +39,3 / -29,3 722
02.12.2017 15:01 Nachmittags Laufen 11,09 0:54:44 4:56 12,2 +51,0 / -59,1 818
26.11.2017 14:50 Nachmittags Laufen 10,12 0:50:42 5:01 12,0 +107,9 / -103,7 758
25.11.2017 14:47 Nachmittags Laufen 12,34 1:01:28 4:59 12,0 +104,8 / -108,4 922 Schöne Strecke
19.11.2017 09:33 Morgens Nordic Walking 6,21 0:59:51 9:38 6,2 +35,1 / -35,9 466
18.11.2017 15:38 Nachmittags Laufen 12,29 1:01:49 5:02 11,9 +104,1 / -109,4 918 Schöne Strecke
14.11.2017 16:13 Nachmittags Laufen 10,08 0:50:20 5:00 12,0 +104,9 / -107,9 745
04.11.2017 15:29 Nachmittags Laufen 10,20 0:52:21 5:08 11,7 +37,8 / -40,6 810
30.10.2017 09:16 Morgens Laufen 12,18 1:00:52 5:00 12,0 +128,3 / -130,3 908 alte 12 km Strecke
28.10.2017 14:29 Nachmittags Laufen 11,15 0:55:58 5:01 11,9 +54,5 / -59,4 835
22.10.2017 10:56 Morgens Laufen 10,13 0:51:09 5:03 11,9 +109,3 / -103,7 751
15.10.2017 08:32 Morgens Laufen 8,11 0:44:14 5:27 11,0 +241,0 / -212,6 618 Karlstadt am Main
14.10.2017 08:15 Morgens Nordic Walking 6,73 0:59:20 8:49 6,8 +15,4 / -3,6 535
08.10.2017 10:05 Morgens Nordic Walking 6,30 1:09:05 10:58 5,5 +22,3 / -15,4 456
30.09.2017 15:27 Nachmittags Laufen 10,08 0:52:44 5:14 11,5 +110,1 / -105,8 765
29.09.2017 16:44 Nachmittags Laufen 7,59 0:38:45 5:06 11,8 +79,6 / -85,3 562
07.09.2017 17:34 Abends Laufen 5,37 0:27:59 5:13 11,5 +71,9 / -76,4 406
05.07.2017 18:21 Abends Laufen 10,17 0:51:35 5:04 11,8 +109,6 / -104,1 0
11.06.2017 09:26 Morgens Laufen 11,35 0:55:56 4:56 12,2 +70,3 / -76,1 838
07.05.2017 15:54 Nachmittags Laufen 10,23 0:50:44 4:58 12,1 +108,6 / -102,7 753
19.04.2017 17:37 Abends Laufen 10,13 0:49:28 4:53 12,3 +105,1 / -101,4 732
13.04.2017 18:19 Abends Laufen 10,17 0:48:19 4:45 12,6 +103,6 / -98,9 742
23.03.2017 16:00 Nachmittags Laufen 11,12 0:52:30 4:43 12,7 +53,0 / -57,0 816
17.03.2017 16:16 Nachmittags Laufen 12,29 0:59:10 4:49 12,5 +106,6 / -106,2 888 Schöne Strecke
14.03.2017 16:49 Nachmittags Laufen 10,13 0:49:25 4:53 12,3 +106,0 / -99,7 749
12.03.2017 16:15 Nachmittags Laufen 10,07 0:48:06 4:47 12,6 +104,2 / -93,4 735
09.03.2017 16:29 Nachmittags Laufen 10,15 0:50:36 4:59 12,0 +107,4 / -99,8 747
04.03.2017 15:08 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,13 1:48:24 5:08 11,7 +217,0 / -231,4 1.592
02.03.2017 16:18 Nachmittags Laufen 14,73 1:14:22 5:03 11,9 +41,7 / -52,4 1.106
26.02.2017 10:52 Morgens Laufen 10,12 0:50:25 4:59 12,0 +110,6 / -103,5 755
25.02.2017 15:06 Nachmittags Laufen 11,17 0:54:35 4:53 12,3 +55,4 / -60,1 829
24.02.2017 15:56 Nachmittags Laufen 10,10 0:49:40 4:55 12,2 +108,9 / -103,9 751
19.02.2017 10:29 Morgens Laufen 10,17 0:52:56 5:12 11,5 +111,5 / -107,6 764
11.02.2017 15:13 Nachmittags Laufen 15,91 1:18:01 4:54 12,2 +117,4 / -113,2 1.158
09.02.2017 16:47 Nachmittags Laufen 10,12 0:49:31 4:54 12,3 +101,2 / -104,2 751
07.02.2017 10:44 Morgens Laufen 10,11 0:49:55 4:56 12,2 +110,7 / -104,2 747
05.02.2017 10:05 Morgens Laufen 11,13 0:54:07 4:52 12,3 +50,5 / -58,0 818
04.02.2017 15:00 Nachmittags Laufen 11,25 0:54:22 4:50 12,4 +60,3 / -55,1 824
27.01.2017 15:41 Nachmittags Laufen 12,37 0:58:55 4:46 12,6 +101,8 / -103,2 900 Schöne Strecke
22.01.2017 10:11 Morgens Laufen 10,06 0:49:56 4:58 12,1 +107,4 / -104,6 742
21.01.2017 14:28 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,12 1:44:17 4:56 12,1 +225,4 / -228,0 1.560
15.01.2017 15:18 Nachmittags Laufen 11,09 0:54:39 4:56 12,2 +52,6 / -58,4 821
14.01.2017 14:29 Nachmittags 1/149 Laufen: Lauftreff 20,63 1:53:02 5:29 10,9 +179,4 / -182,8 1.554
08.01.2017 15:12 Nachmittags Laufen 10,09 0:49:21 4:53 12,3 +105,2 / -99,4 747
07.01.2017 16:05 Nachmittags Laufen 11,52 0:57:50 5:01 12,0 +65,4 / -70,0 852
01.01.2017 15:10 Nachmittags Laufen 11,69 0:59:26 5:05 11,8 +76,6 / -62,8 875
31.12.2016 15:12 Nachmittags Laufen 16,39 1:22:02 5:00 12,0 +148,3 / -138,6 1.219
28.12.2016 16:30 Nachmittags Laufen 9,53 0:47:05 4:56 12,1 +35,5 / -28,1 706
24.12.2016 12:40 Mittags Laufen 10,18 0:49:30 4:52 12,3 +105,2 / -99,6 745
20.12.2016 09:11 Morgens Laufen 10,09 0:49:00 4:51 12,4 +103,4 / -102,3 744
19.12.2016 11:21 Mittags Laufen 10,14 0:50:24 4:58 12,1 +107,8 / -103,1 756
03.12.2016 14:47 Nachmittags Laufen 11,16 0:54:05 4:51 12,4 +47,5 / -60,2 820
26.11.2016 15:34 Nachmittags Laufen 10,98 0:55:10 5:01 11,9 +71,1 / -70,6 817
25.11.2016 17:14 Nachmittags Laufen 10,44 0:51:22 4:55 12,2 +29,2 / -23,5 767 Sprendlingen
23.11.2016 16:21 Nachmittags Laufen 10,99 0:55:02 5:00 12,0 +47,3 / -49,1 815 Sprendlingen
19.11.2016 12:55 Mittags Laufen 11,12 0:54:26 4:54 12,3 +51,0 / -59,3 825
18.11.2016 15:17 Nachmittags Laufen 10,17 0:49:35 4:52 12,3 +105,7 / -101,3 749
13.11.2016 10:43 Morgens Laufen 16,93 1:27:05 5:09 11,7 +189,0 / -197,6 1.275 Speyerhügel und Dianaburg
12.11.2016 16:14 Nachmittags Laufen 12,30 1:01:51 5:02 11,9 +104,5 / -108,5 917 Schöne Strecke
11.11.2016 16:17 Nachmittags Laufen 10,19 0:50:20 4:56 12,1 +108,8 / -103,4 750
30.10.2016 10:25 Morgens Laufen 10,11 0:50:02 4:57 12,1 +107,2 / -102,7 744
29.10.2016 14:48 Nachmittags Laufen 11,97 0:59:12 4:57 12,1 +51,6 / -69,7 888
19.10.2016 16:18 Nachmittags Laufen 12,32 0:59:39 4:51 12,4 +104,6 / -107,0 906 Schöne Strecke
14.10.2016 17:40 Abends Laufen 12,77 1:03:35 4:59 12,1 +19,8 / -20,0 994 Tennishalle Sprendlingen
12.10.2016 16:36 Nachmittags Laufen 10,23 0:49:34 4:51 12,4 +60,2 / -62,4 748
08.10.2016 15:14 Nachmittags Laufen 10,35 0:50:11 4:51 12,4 +61,6 / -60,0 758
03.10.2016 16:07 Nachmittags Laufen 14,23 1:09:57 4:55 12,2 +79,8 / -73,5 1.055
02.10.2016 15:48 Nachmittags Laufen 11,10 0:54:53 4:57 12,1 +53,9 / -60,5 824
30.09.2016 08:22 Morgens Radfahren 96,48 7:28:20 4:39 12,9 +406,2 / -297,3 7.526 Regionalpark RheinMain - Tag 2
29.09.2016 08:37 Morgens Radfahren 105,32 7:56:42 4:32 13,3 +342,2 / -259,3 8.221 Regionalpark RheinMain - Tag 1
25.09.2016 18:06 Abends Laufen 10,09 0:48:42 4:49 12,4 +106,5 / -102,0 786
20.09.2016 18:05 Abends Laufen 10,32 0:52:34 5:06 11,8 +60,8 / -64,6 790
17.09.2016 16:29 Nachmittags Laufen 12,02 1:00:14 5:01 12,0 +32,4 / -31,5 915
15.09.2016 17:50 Abends Laufen 10,14 0:50:55 5:01 12,0 +107,9 / -103,3 792
04.09.2016 11:44 Mittags Laufen 10,08 0:51:19 5:06 11,8 +110,0 / -104,4 773
02.09.2016 18:14 Abends Laufen 10,10 0:51:08 5:04 11,9 +107,4 / -103,6 776
30.08.2016 16:52 Nachmittags Laufen 8,10 0:42:42 5:16 11,4 +42,2 / -41,6 641
17.08.2016 17:30 Abends Laufen 5,73 0:34:05 5:57 10,1 +129,9 / -127,8 482 Kleinwalsertal
19.07.2016 10:14 Morgens Laufen 8,07 0:40:34 5:02 11,9 +9,8 / -9,5 618
17.07.2016 16:06 Nachmittags Laufen 7,02 0:37:55 5:24 11,1 0,0 / 0,0 552
29.05.2016 15:11 Nachmittags Laufen 11,12 0:55:48 5:01 12,0 +63,9 / -53,8 866
10.05.2016 16:44 Nachmittags Laufen 9,51 0:49:05 5:10 11,6 +94,2 / -67,1 729
24.04.2016 10:12 Morgens Laufen 10,11 0:50:04 4:57 12,1 +105,6 / -101,8 777
10.04.2016 10:46 Morgens Laufen 10,11 0:50:22 4:59 12,0 +107,8 / -105,2 786
28.03.2016 11:18 Mittags Laufen 14,02 1:09:19 4:57 12,1 +101,0 / -97,0 1.068
26.03.2016 15:50 Nachmittags Laufen 10,17 0:48:10 4:44 12,7 +788,2 / -806,4 819
20.03.2016 11:00 Mittags Ultramarathon Eschollbrücken Laufen: Rennen 25,00 2:03:29 4:56 12,1 +50,0 / -70,7 1.902
13.03.2016 10:25 Morgens Laufen 16,64 1:24:17 5:04 11,8 +186,8 / -191,3 1.274 Speyerhügel und Dianaburg
11.03.2016 15:14 Nachmittags Laufen 13,17 1:05:07 4:57 12,1 +115,4 / -110,6 1.009 Offenthal - Götzenhain - Dreieichenhain
06.03.2016 14:54 Nachmittags Laufen 16,34 1:19:03 4:50 12,4 +180,5 / -189,5 1.230 Speyerhügel
05.03.2016 14:46 Nachmittags Laufen 11,47 0:55:46 4:52 12,3 +45,4 / -47,5 863
28.02.2016 10:23 Morgens Laufen 10,04 0:48:58 4:53 12,3 +103,7 / -99,8 753
27.02.2016 14:55 Nachmittags Laufen 11,47 0:58:37 5:07 11,7 +47,8 / -48,8 893
14.02.2016 10:33 Morgens Laufen 16,85 1:26:36 5:08 11,7 +182,7 / -188,4 1.313 Speyerhügel und Dianaburg
12.02.2016 14:57 Nachmittags Laufen 10,12 0:49:42 4:55 12,2 +94,0 / -95,9 750
01.02.2016 17:17 Nachmittags Laufen 10,49 0:52:26 5:00 12,0 +31,4 / -26,2 801 Sprendlingen
31.01.2016 10:47 Morgens Laufen 12,07 1:01:53 5:08 11,7 +146,9 / -146,1 922
24.01.2016 11:28 Mittags Laufen 10,05 0:51:58 5:10 11,6 +110,5 / -110,0 778
23.01.2016 14:29 Nachmittags 2/148 Laufen: Lauftreff 21,86 1:52:25 5:09 11,7 +212,5 / -222,8 1.671
21.01.2016 16:30 Nachmittags Laufen 12,83 1:02:41 4:53 12,3 +75,1 / -76,8 960
17.01.2016 09:07 Morgens Laufen 23,57 2:44:55 7:00 8,6 +721,4 / -726,5 1.872 Feldberglauf mit Altkönig
10.01.2016 09:03 Morgens Laufen 20,06 2:18:31 6:54 8,7 +601,4 / -603,9 1.619 Feldberglauf
04.01.2016 17:29 Nachmittags Laufen 10,48 0:52:47 5:02 11,9 +29,1 / -24,5 798 Sprendlingen
03.01.2016 11:06 Mittags Laufen 14,50 1:15:07 5:11 11,6 +109,1 / -107,5 1.097
02.01.2016 14:59 Nachmittags 1/147 Laufen: Lauftreff 12,72 1:12:54 5:44 10,5 +123,7 / -129,0 980
02.01.2016 14:47 Nachmittags Laufen 1,86 0:09:33 5:08 11,7 +20,9 / -19,4 138
01.01.2016 13:13 Mittags Laufen 15,20 1:15:32 4:58 12,1 +136,2 / -142,5 1.153
29.12.2015 15:19 Nachmittags Laufen 14,98 1:14:03 4:57 12,1 +142,1 / -129,9 1.129
28.12.2015 10:41 Morgens Laufen 10,15 0:50:35 4:59 12,0 +108,5 / -102,7 779
25.12.2015 15:10 Nachmittags Laufen 10,17 0:51:07 5:02 11,9 +109,2 / -103,5 773
21.12.2015 17:44 Abends Laufen 10,49 0:53:18 5:05 11,8 +142,9 / -149,1 832 Sprendlingen
20.12.2015 14:45 Nachmittags Laufen 16,04 1:21:04 5:03 11,9 +231,5 / -204,9 1.272
17.12.2015 09:26 Morgens Laufen 12,32 1:01:07 4:58 12,1 +190,0 / -206,6 980 alte 12 km Strecke
13.12.2015 10:39 Morgens Laufen 12,42 1:02:21 5:01 12,0 +197,7 / -197,0 986 Schöne Strecke
12.12.2015 15:00 Nachmittags 12/146 Laufen: Lauftreff 11,95 1:08:35 5:44 10,5 +221,4 / -248,1 947
12.12.2015 14:45 Nachmittags Laufen 1,90 0:09:19 4:54 12,2 +37,4 / -52,3 151
11.12.2015 16:18 Nachmittags Laufen 10,47 0:52:25 5:00 12,0 +174,5 / -176,2 831 Sprendlingen
06.12.2015 10:18 Morgens Laufen 10,19 0:50:57 5:00 12,0 +193,4 / -181,1 809
22.11.2015 10:43 Morgens Laufen 10,22 0:49:30 4:51 12,4 +143,5 / -145,7 814
21.11.2015 15:44 Nachmittags Laufen 13,15 1:05:36 4:59 12,0 +208,0 / -210,2 1.052
20.11.2015 18:06 Abends Laufen 10,65 0:51:52 4:52 12,3 +192,1 / -189,5 849 Sprendlingen
08.11.2015 10:42 Morgens Laufen 10,21 0:49:36 4:51 12,4 +227,1 / -228,8 811
07.11.2015 08:27 Morgens Laufen 10,18 0:51:47 5:05 11,8 +208,6 / -222,0 812
31.10.2015 14:32 Nachmittags 11/145 Laufen: Lauftreff 21,65 1:53:07 5:13 11,5 +256,6 / -270,9 1.717
29.10.2015 16:39 Nachmittags Laufen 15,23 1:18:42 5:10 11,6 +145,5 / -153,1 1.211
26.10.2015 16:14 Nachmittags Laufen 12,38 0:58:34 4:44 12,7 +210,8 / -215,2 984 Schöne Strecke
25.10.2015 10:44 Morgens Laufen 12,33 1:00:45 4:56 12,2 +204,5 / -186,5 982 alte 12 km Strecke
23.10.2015 17:09 Nachmittags Laufen 10,20 0:50:01 4:54 12,2 +140,4 / -141,9 809
19.10.2015 16:37 Nachmittags Laufen 13,24 1:06:14 5:00 12,0 +146,0 / -152,3 1.054
15.10.2015 17:14 Nachmittags Laufen 10,71 0:53:28 4:59 12,0 +112,5 / -122,5 849 Sprendlingen
10.10.2015 16:07 Nachmittags Laufen 1,89 0:09:39 5:07 11,7 +28,5 / -40,6 148
10.10.2015 15:00 Nachmittags 10/144 Laufen: Lauftreff 11,47 1:03:44 5:33 10,8 +251,1 / -242,5 908
10.10.2015 14:45 Nachmittags Laufen 1,86 0:09:27 5:04 11,8 +57,6 / -53,0 146
09.10.2015 16:32 Nachmittags Laufen 10,21 0:51:33 5:03 11,9 +172,0 / -172,4 808
04.10.2015 12:22 Mittags Laufen 11,51 0:58:52 5:07 11,7 +127,8 / -128,2 913
03.10.2015 16:11 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:49 4:55 12,2 +24,1 / -36,4 155
03.10.2015 14:59 Nachmittags 9/143 Laufen: Lauftreff 11,40 1:02:28 5:29 10,9 +155,5 / -185,5 902
03.10.2015 14:44 Nachmittags Laufen 1,84 0:11:13 6:06 9,8 +35,6 / -38,2 143
27.09.2015 10:40 Morgens Laufen 12,39 1:00:38 4:54 12,3 +240,5 / -233,4 985 Schöne Strecke
26.09.2015 16:39 Nachmittags Laufen 12,87 1:03:11 4:55 12,2 +238,8 / -264,6 1.030
22.09.2015 18:20 Abends Laufen 11,83 1:00:27 5:07 11,7 +273,9 / -258,4 941
20.09.2015 18:27 Abends Laufen 7,04 0:35:14 5:00 12,0 +144,6 / -144,1 557
15.09.2015 17:48 Abends Laufen 7,07 0:35:14 4:59 12,0 +123,4 / -122,0 562
16.08.2015 15:52 Nachmittags Laufen 10,25 0:50:25 4:55 12,2 +201,2 / -205,9 817
28.07.2015 17:37 Abends Laufen 10,16 0:49:25 4:52 12,3 +181,3 / -184,6 806
25.07.2015 16:00 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:11 5:05 11,8 +28,2 / -41,2 158
25.07.2015 14:59 Nachmittags 8/142 Laufen: Lauftreff 10,59 1:00:21 5:42 10,5 +253,2 / -258,4 843
25.07.2015 14:42 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:12 5:08 11,7 +32,2 / -35,3 156
14.07.2015 12:21 Mittags Frankfurt Laufen 10,09 0:50:39 5:01 12,0 +152,4 / -217,1 800 8/64
12.07.2015 09:32 Morgens Radfahren 44,75 2:30:27 3:22 17,8 +449,4 / -420,1 3.081 Langen - Roßdorf - Darmstadt - Langen
18.05.2015 12:25 Mittags Frankfurt Laufen 9,44 0:46:16 4:54 12,2 +284,8 / -239,6 752 7/63
26.04.2015 10:19 Morgens Laufen 11,29 0:56:55 5:03 11,9 +180,2 / -165,2 898
12.04.2015 10:22 Morgens Laufen 10,19 0:48:45 4:47 12,5 +188,0 / -188,5 809
06.04.2015 11:35 Mittags Laufen 21,66 1:47:05 4:57 12,1 +276,2 / -266,5 1.724
02.04.2015 12:42 Mittags Frankfurt Laufen 11,57 0:56:21 4:52 12,3 +138,1 / -140,9 925 6/62
30.03.2015 17:14 Nachmittags Laufen 11,76 0:57:37 4:54 12,2 +150,9 / -147,0 938
28.03.2015 16:15 Nachmittags Laufen 5,17 0:26:32 5:08 11,7 +130,5 / -122,9 411
28.03.2015 15:00 Nachmittags 7/141 Laufen: Lauftreff 10,51 0:58:44 5:35 10,7 +201,6 / -207,6 837
28.03.2015 14:30 Nachmittags Laufen 5,13 0:24:58 4:52 12,3 +62,8 / -59,9 408
22.03.2015 14:42 Nachmittags Laufen 14,41 1:10:00 4:51 12,4 +206,2 / -193,4 1.147
15.03.2015 16:02 Nachmittags Laufen 11,57 0:58:48 5:05 11,8 +156,1 / -168,5 917
14.03.2015 14:59 Nachmittags 6/140 Laufen: Lauftreff 16,47 1:27:55 5:20 11,2 +302,3 / -302,2 1.303
14.03.2015 14:29 Nachmittags Laufen 5,21 0:25:23 4:53 12,3 +115,2 / -119,3 414
12.03.2015 13:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,57 0:46:52 4:54 12,2 +141,4 / -168,9 759 5/61
08.03.2015 10:14 Morgens Laufen 10,22 0:50:30 4:57 12,1 +129,9 / -138,5 811
07.03.2015 16:01 Nachmittags Laufen 5,14 0:25:59 5:03 11,9 +72,1 / -86,8 409
07.03.2015 15:00 Nachmittags 5/139 Laufen: Lauftreff 11,10 0:58:14 5:15 11,4 +162,2 / -156,4 882
07.03.2015 14:30 Nachmittags Laufen 5,18 0:25:09 4:51 12,4 +135,0 / -132,4 398
03.03.2015 12:19 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:47:27 5:00 12,0 +102,7 / -140,9 739 4/60
28.02.2015 14:59 Nachmittags 4/138 Laufen: Lauftreff 15,51 1:27:15 5:38 10,7 +226,7 / -232,0 1.237
28.02.2015 14:25 Nachmittags Laufen 5,15 0:25:49 5:01 12,0 +97,5 / -102,7 410
25.02.2015 12:19 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:47:05 4:57 12,1 +102,7 / -140,9 755 3/59
22.02.2015 11:05 Mittags Laufen 10,23 0:52:32 5:08 11,7 +143,1 / -156,1 793
21.02.2015 15:00 Nachmittags 3/137 Laufen: Lauftreff 16,21 1:29:17 5:30 10,9 +276,7 / -297,4 1.286
21.02.2015 14:45 Nachmittags Laufen 1,97 0:09:49 4:59 12,0 +25,1 / -36,2 155
20.02.2015 12:13 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:47:20 4:59 12,0 +93,0 / -86,4 755 2/58
15.02.2015 10:34 Morgens Laufen 12,35 1:02:46 5:05 11,8 +216,6 / -219,9 977 Schöne Strecke
14.02.2015 15:00 Nachmittags 2/136 Laufen: Lauftreff 13,26 1:11:00 5:21 11,2 +283,9 / -290,4 1.051
14.02.2015 14:45 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:47 4:54 12,3 +25,8 / -26,6 156
13.02.2015 12:05 Mittags Frankfurt Laufen 9,50 0:46:12 4:52 12,3 +81,7 / -77,1 756 1/57
31.01.2015 14:06 Nachmittags Laufen 10,23 0:52:44 5:09 11,6 +187,3 / -207,7 811
18.01.2015 10:35 Morgens Laufen 12,40 1:01:25 4:57 12,1 +167,3 / -164,9 984 Schöne Strecke
17.01.2015 16:02 Nachmittags Laufen 2,96 0:14:37 4:56 12,1 +42,8 / -43,3 234
17.01.2015 14:59 Nachmittags 1/135 Laufen: Lauftreff 10,59 1:00:39 5:44 10,5 +202,4 / -210,4 841
17.01.2015 14:43 Nachmittags Laufen 2,01 0:09:55 4:57 12,1 +31,1 / -19,4 158
11.01.2015 10:39 Morgens Laufen 10,26 0:50:22 4:54 12,2 +184,0 / -196,5 817
01.01.2015 11:22 Mittags Laufen 10,44 0:51:45 4:57 12,1 +112,8 / -101,2 829 Sprendlingen
30.12.2014 16:59 Nachmittags Laufen 11,61 0:59:48 5:09 11,6 +138,1 / -137,5 920
28.12.2014 10:12 Morgens Laufen 10,24 0:52:33 5:08 11,7 +136,2 / -151,4 810
23.12.2014 15:11 Nachmittags Laufen 10,19 0:51:39 5:04 11,8 +174,2 / -183,5 809
21.12.2014 10:52 Morgens Laufen 8,92 0:45:52 5:09 11,7 +168,2 / -176,0 702
07.12.2014 09:33 Morgens Radfahren 39,48 2:03:09 3:07 19,2 +223,0 / -219,9 1.506 Langen - Rödermark - Heusenstamm - Langen
23.11.2014 09:19 Morgens Radfahren 45,04 2:15:57 3:01 19,9 +130,6 / -139,8 1.637 Langen - Höchster Fähre - Langen
22.11.2014 13:56 Mittags Radfahren 21,62 1:49:33 5:04 11,8 +32,2 / -30,2 1.673 Home - Flughafendenkmal - Home
15.11.2014 14:35 Nachmittags Radfahren 44,08 1:58:11 2:41 22,4 +105,1 / -110,8 1.330 Langen - Gerbermühle - Langen
14.11.2014 16:55 Nachmittags Radfahren 17,16 0:49:04 2:52 21,0 +20,6 / -1,6 502 FAZ- Home
14.11.2014 06:48 Morgens Radfahren 17,09 0:44:07 2:35 23,2 +0,7 / -9,9 537 Home - FAZ
10.11.2014 18:07 Abends Radfahren 17,71 0:52:13 2:57 20,4 +7,1 / -10,4 511 FAZ - Home
10.11.2014 06:48 Morgens Radfahren 17,07 0:42:58 2:31 23,8 0,0 / -6,9 532 Home - FAZ
09.11.2014 09:34 Morgens Radfahren 40,36 2:12:25 3:17 18,3 +345,8 / -349,9 1.895 Langen - Oberwaldhaus - Rosenhöhe - Arheilgen - Langen
07.11.2014 16:29 Nachmittags Radfahren 17,13 0:50:47 2:58 20,2 +7,7 / -5,9 498 FAZ - Home
07.11.2014 06:45 Morgens Radfahren 17,23 0:45:10 2:37 22,9 +8,8 / -7,5 532 Home - FAZ
06.11.2014 16:56 Nachmittags Radfahren 17,11 0:48:43 2:51 21,1 +11,5 / -8,6 500 FAZ - Home
06.11.2014 06:43 Morgens Radfahren 17,20 0:44:43 2:36 23,1 +4,7 / -5,9 535 Home - FAZ
02.11.2014 09:26 Morgens Radfahren 48,38 2:19:00 2:52 20,9 +159,6 / -164,0 1.927 Langen - Startbahn West - Rüsselsheim - Mörfelden - Langen
30.10.2014 16:54 Nachmittags Radfahren 17,20 0:48:58 2:51 21,1 +16,3 / -5,7 504 FAZ - Home
30.10.2014 06:49 Morgens Radfahren 17,19 0:43:45 2:33 23,6 0,0 / -5,0 534 Home - FAZ
29.10.2014 14:51 Nachmittags Radfahren 30,43 1:25:43 2:49 21,3 +84,3 / -128,0 906 Dianaburg - Messel - Dietzenbach - Götzenhain
20.10.2014 16:59 Nachmittags Radfahren 16,89 0:47:16 2:48 21,4 +78,5 / -64,0 721 FAZ - Home
20.10.2014 06:55 Morgens Radfahren 17,08 0:47:03 2:45 21,8 +88,0 / -38,7 663 Home - FAZ
19.10.2014 09:46 Morgens Radfahren 39,68 2:07:43 3:13 18,6 +420,5 / -433,2 1.986 Langen - Thomashütte - Dieburg - Naturfreundehaus Messel - Langen
16.10.2014 17:02 Nachmittags Radfahren 17,79 0:58:08 3:16 18,4 +148,9 / -114,8 842 FAZ - Home
16.10.2014 07:01 Morgens Radfahren 19,84 0:51:44 2:36 23,0 +44,4 / -79,1 700 Home - FAZ
15.10.2014 16:49 Nachmittags Radfahren 9,97 0:27:56 2:48 21,4 +30,5 / -4,0 391 Fahrrad Küchler nach Hause
05.10.2014 10:37 Morgens Radfahren 25,29 1:11:03 2:49 21,4 +232,5 / -199,1 1.666 Langen - Urberach - Langen
03.10.2014 09:57 Morgens Radfahren 31,74 1:45:25 3:19 18,1 +203,0 / -215,7 2.035 Langen - Flughafen - Walldorf - Langen
27.09.2014 15:00 Nachmittags 8/134 Laufen: Lauftreff 7,85 0:43:45 5:34 10,8 +152,2 / -156,8 622
27.09.2014 14:45 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:25 5:12 11,6 +61,3 / -66,2 157
16.09.2014 11:57 Mittags Frankfurt Laufen 10,98 0:54:41 4:59 12,0 +253,7 / -238,7 863 5/56
08.09.2014 12:13 Mittags Frankfurt Laufen 10,95 0:54:19 4:58 12,1 +368,5 / -345,9 875 4/55
04.09.2014 11:16 Mittags Laufen 10,29 0:51:38 5:01 12,0 +213,2 / -194,7 818
31.08.2014 07:36 Morgens Laufen 10,29 0:52:31 5:06 11,8 +183,4 / -183,0 814
28.08.2014 11:47 Mittags Frankfurt Laufen 10,44 0:51:38 4:57 12,1 +289,2 / -285,1 833 3/54
23.08.2014 16:55 Nachmittags Laufen 7,62 0:40:52 5:22 11,2 +149,4 / -148,0 603
21.08.2014 09:01 Morgens Laufen 6,37 0:33:50 5:19 11,3 +140,0 / -144,2 503
27.07.2014 10:52 Morgens Laufen 10,21 0:50:35 4:57 12,1 +230,6 / -223,2 807
11.05.2014 17:06 Nachmittags Laufen 10,23 0:49:19 4:49 12,4 +265,7 / -261,7 813
04.05.2014 11:52 Mittags Laufen 14,63 1:12:48 4:59 12,1 +300,7 / -305,6 1.162
27.04.2014 11:32 Mittags Laufen 12,26 0:59:56 4:53 12,3 +277,8 / -281,4 974
18.04.2014 16:23 Nachmittags Laufen 10,23 0:50:59 4:59 12,0 +168,4 / -166,6 813
12.04.2014 15:00 Nachmittags 7/133 Laufen: Lauftreff 9,21 0:53:53 5:51 10,3 +190,2 / -201,9 733
12.04.2014 14:44 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:48 4:57 12,1 +60,4 / -62,6 157
23.03.2014 15:58 Nachmittags Laufen 7,85 0:39:32 5:02 11,9 +152,8 / -120,0 621
22.03.2014 15:25 Nachmittags Laufen 6,70 0:33:59 5:04 11,8 +109,5 / -102,1 529
01.03.2014 16:03 Nachmittags Laufen 1,74 0:10:45 6:10 9,7 +18,3 / -22,9 130
01.03.2014 15:01 Nachmittags 6/132 Laufen: Lauftreff 10,83 0:56:17 5:12 11,5 +188,3 / -200,0 861
01.03.2014 14:45 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:50 4:57 12,1 +22,5 / -17,3 156
24.02.2014 12:26 Mittags Frankfurt Laufen 9,55 0:47:12 4:57 12,1 +69,8 / -110,2 758 2/53
15.02.2014 16:05 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:11 5:06 11,8 +50,0 / -52,4 156
15.02.2014 15:00 Nachmittags 5/131 Laufen: Lauftreff 11,73 1:03:19 5:24 11,1 +237,1 / -229,4 932
15.02.2014 14:44 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:48 4:57 12,1 +33,7 / -33,6 156
14.02.2014 12:17 Mittags Frankfurt Laufen 10,40 0:49:07 4:43 12,7 +166,7 / -171,1 831 1/52
09.02.2014 14:44 Nachmittags Laufen 13,74 1:07:37 4:55 12,2 +241,4 / -239,8 1.093
08.02.2014 16:03 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:46 4:52 12,3 +18,6 / -34,9 158
08.02.2014 15:00 Nachmittags 4/130 Laufen: Lauftreff 11,38 1:02:17 5:28 11,0 +158,2 / -157,4 895
08.02.2014 14:27 Nachmittags Laufen 5,16 0:24:33 4:45 12,6 +117,9 / -115,1 409
02.02.2014 15:50 Nachmittags Laufen 13,60 1:07:24 4:57 12,1 +308,3 / -328,2 1.081
01.02.2014 16:01 Nachmittags Laufen 5,14 0:25:42 5:00 12,0 +52,5 / -69,4 408
01.02.2014 15:00 Nachmittags 3/129 Laufen: Lauftreff 10,51 0:57:56 5:31 10,9 +234,3 / -227,3 835
01.02.2014 14:28 Nachmittags Laufen 5,14 0:24:38 4:48 12,5 +64,9 / -54,3 409
26.01.2014 15:07 Nachmittags Laufen 10,15 0:50:58 5:01 11,9 +173,4 / -173,4 802
25.01.2014 16:06 Nachmittags Laufen 1,98 0:11:47 5:57 10,1 +37,5 / -34,5 153
25.01.2014 15:00 Nachmittags 2/128 Laufen: Lauftreff 11,18 0:59:07 5:17 11,3 +135,4 / -155,7 888
25.01.2014 14:29 Nachmittags Laufen 5,13 0:24:56 4:51 12,4 +74,6 / -69,6 408
24.01.2014 17:06 Nachmittags Laufen 10,59 0:51:33 4:52 12,3 +94,8 / -99,5 845 Sprendlingen
19.01.2014 10:47 Morgens Laufen 12,29 1:00:17 4:54 12,2 +205,4 / -217,5 977
18.01.2014 16:05 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:51 5:58 10,1 +43,6 / -65,0 155
18.01.2014 15:00 Nachmittags 1/127 Laufen: Lauftreff 11,17 0:59:50 5:21 11,2 +163,7 / -169,4 885
18.01.2014 14:43 Nachmittags Laufen 1,98 0:11:09 5:38 10,7 +40,1 / -46,3 154
17.01.2014 17:33 Abends Laufen 10,48 0:51:37 4:56 12,2 +108,5 / -104,0 834 Sprendlingen
12.01.2014 14:58 Nachmittags Laufen 12,36 1:01:03 4:56 12,2 +182,3 / -176,6 981 Schöne Strecke
01.01.2014 12:55 Mittags Laufen 14,79 1:13:34 4:59 12,1 +147,4 / -129,5 1.178
31.12.2013 15:59 Nachmittags Laufen 2,02 0:09:59 4:57 12,1 +27,5 / -29,0 159
31.12.2013 14:59 Nachmittags 17/126 Laufen: Lauftreff 10,66 0:58:13 5:28 11,0 +214,4 / -221,6 836
31.12.2013 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:03 5:32 10,8 +53,9 / -52,2 157
29.12.2013 13:16 Mittags Laufen 9,91 0:50:03 5:03 11,9 +100,0 / -92,3 785
28.12.2013 16:04 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:22 5:42 10,5 +22,7 / -41,0 153
28.12.2013 14:59 Nachmittags 16/125 Laufen: Lauftreff 10,78 1:03:52 5:55 10,1 +239,8 / -238,6 857
28.12.2013 14:45 Nachmittags Laufen 1,98 0:10:02 5:03 11,9 +26,3 / -23,4 157
22.12.2013 15:25 Nachmittags Laufen 11,54 0:57:49 5:00 12,0 +163,3 / -170,8 919
21.12.2013 16:08 Nachmittags Laufen 1,87 0:11:15 6:01 10,0 +29,8 / -37,0 145
21.12.2013 15:00 Nachmittags 15/124 Laufen: Lauftreff 11,04 1:00:14 5:27 11,0 +208,9 / -195,1 876
21.12.2013 14:46 Nachmittags Laufen 1,96 0:09:44 4:58 12,1 +27,8 / -21,6 154
18.12.2013 09:06 Morgens Laufen 10,21 0:49:53 4:53 12,3 +174,9 / -167,9 807
16.12.2013 09:39 Morgens Laufen 10,21 0:50:12 4:55 12,2 +142,4 / -143,0 810
15.12.2013 11:21 Mittags Laufen 10,16 0:51:25 5:04 11,9 +122,6 / -143,3 805
14.12.2013 16:01 Nachmittags Laufen 5,13 0:27:07 5:17 11,4 +66,1 / -75,7 405
14.12.2013 15:00 Nachmittags 14/123 Laufen: Lauftreff 10,95 0:57:51 5:17 11,4 +193,2 / -201,7 865
14.12.2013 14:43 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:56 5:00 12,0 +26,8 / -28,2 158
08.12.2013 10:18 Morgens Laufen 10,19 0:50:49 4:59 12,0 +166,1 / -165,7 810
01.12.2013 10:45 Morgens Laufen 7,63 0:37:41 4:56 12,2 +119,4 / -122,2 605
30.11.2013 14:42 Nachmittags Laufen 5,70 0:29:21 5:09 11,7 +57,1 / -63,0 451
20.11.2013 15:59 Nachmittags Laufen 10,27 0:50:27 4:55 12,2 +161,5 / -159,9 816
09.11.2013 16:00 Nachmittags Laufen 5,21 0:26:17 5:03 11,9 +100,7 / -108,4 414
09.11.2013 14:59 Nachmittags 13/122 Laufen: Lauftreff 10,83 0:58:43 5:25 11,1 +232,7 / -243,9 864
09.11.2013 14:27 Nachmittags Laufen 5,17 0:25:22 4:54 12,2 +131,6 / -131,6 411
03.11.2013 15:21 Nachmittags Laufen 15,31 1:16:28 5:00 12,0 +266,9 / -271,3 1.217
02.11.2013 16:00 Nachmittags Laufen 6,46 0:33:53 5:15 11,4 +103,1 / -109,6 512
02.11.2013 14:59 Nachmittags 12/121 Laufen: Lauftreff 10,26 0:59:00 5:45 10,4 +161,4 / -177,3 814
02.11.2013 14:30 Nachmittags Laufen 5,15 0:26:51 5:13 11,5 +66,5 / -66,9 408
27.10.2013 14:43 Nachmittags Laufen 10,65 0:54:37 5:08 11,7 +179,2 / -194,2 844
26.10.2013 16:02 Nachmittags Laufen 5,14 0:26:28 5:09 11,7 +76,0 / -73,7 408
26.10.2013 14:59 Nachmittags 11/120 Laufen: Lauftreff 11,29 1:00:44 5:23 11,2 +316,6 / -313,0 898
26.10.2013 14:28 Nachmittags Laufen 5,20 0:25:35 4:55 12,2 +153,0 / -145,2 415
19.10.2013 16:02 Nachmittags Laufen 7,65 0:38:48 5:04 11,8 +238,2 / -244,1 608
19.10.2013 15:00 Nachmittags 10/119 Laufen: Lauftreff 11,09 1:00:17 5:26 11,0 +521,9 / -522,0 881
19.10.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,92 0:09:41 5:03 11,9 +67,9 / -75,4 152
18.10.2013 12:34 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:45:52 4:47 12,6 +149,8 / -155,7 764 15/51
13.10.2013 11:01 Mittags Laufen 12,25 1:00:04 4:54 12,2 +211,9 / -204,3 976
12.10.2013 16:06 Nachmittags Laufen 1,95 0:12:21 6:20 9,5 +38,3 / -37,1 152
12.10.2013 15:01 Nachmittags 9/118 Laufen: Lauftreff 11,54 1:01:31 5:20 11,3 +215,6 / -210,5 918
12.10.2013 14:44 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:10 5:04 11,8 +32,5 / -35,7 157
09.10.2013 09:56 Morgens Laufen 12,43 1:00:14 4:51 12,4 +219,6 / -202,2 993 Schöne Strecke
07.10.2013 12:26 Mittags Frankfurt Laufen 9,66 0:47:02 4:52 12,3 +132,8 / -175,2 771 14/50
06.10.2013 10:37 Morgens Laufen 10,31 0:50:26 4:54 12,3 +288,6 / -289,8 825
05.10.2013 16:06 Nachmittags Laufen 1,88 0:09:53 5:15 11,4 +36,2 / -39,6 149
05.10.2013 15:01 Nachmittags 8/117 Laufen: Lauftreff 11,24 0:59:38 5:18 11,3 +325,9 / -342,9 895
05.10.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,87 0:09:51 5:16 11,4 +23,7 / -22,1 149
01.10.2013 17:10 Nachmittags Laufen 10,19 0:50:26 4:57 12,1 +154,2 / -157,0 808
28.09.2013 15:52 Nachmittags Laufen 11,93 1:01:02 5:07 11,7 +257,6 / -252,5 953
27.09.2013 17:51 Abends Laufen 10,18 0:50:59 5:00 12,0 +121,7 / -127,9 808
28.08.2013 08:52 Morgens Laufen 4,93 0:25:43 5:13 11,5 +77,5 / -87,1 387
31.07.2013 18:03 Abends Laufen 7,70 0:41:01 5:20 11,3 +178,4 / -166,9 609 Lesbos
21.07.2013 19:23 Abends Laufen 8,69 0:43:08 4:58 12,1 +118,1 / -121,8 690 Lesbos
14.07.2013 08:13 Morgens Laufen 7,69 0:39:09 5:06 11,8 +191,8 / -188,4 609 Biedebach nach Tann und zurück
12.07.2013 17:26 Nachmittags Laufen 12,27 1:00:16 4:55 12,2 +295,4 / -294,9 975 alte 12 km Strecke
04.07.2013 11:46 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:45:58 4:47 12,5 +109,2 / -117,3 767 13/49
01.07.2013 18:01 Abends Laufen 10,14 0:49:46 4:55 12,2 +237,8 / -238,8 803
26.06.2013 09:48 Morgens Laufen 10,25 0:48:54 4:46 12,6 +208,5 / -204,8 817
17.06.2013 12:09 Mittags Frankfurt Laufen 9,64 0:54:08 5:37 10,7 +141,0 / -143,0 757 12/48
27.05.2013 12:36 Mittags Frankfurt Laufen 9,58 0:45:34 4:45 12,6 +133,6 / -153,4 760 11/47
21.05.2013 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:46:09 4:47 12,5 +92,0 / -121,1 770 10/46
02.05.2013 13:55 Mittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen 12,92 1:05:54 5:06 11,8 +165,8 / -128,5 1.023
28.04.2013 11:35 Mittags Laufen 12,20 0:59:57 4:55 12,2 +201,7 / -214,6 969
20.04.2013 16:13 Nachmittags Laufen 1,96 0:11:48 6:01 10,0 +44,7 / -45,3 151
20.04.2013 15:00 Nachmittags 7/116 Laufen: Lauftreff 11,41 1:04:47 5:41 10,6 +183,4 / -176,2 896
20.04.2013 14:45 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:01 5:35 10,7 +38,1 / -28,6 154
16.04.2013 11:34 Mittags Frankfurt Laufen 9,54 0:47:13 4:57 12,1 +85,0 / -83,2 763 9/45
15.04.2013 13:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,58 0:46:07 4:49 12,5 +131,5 / -157,0 760 8/44
14.04.2013 10:28 Morgens Laufen 16,38 1:20:03 4:53 12,3 +265,3 / -276,6 1.304
13.04.2013 16:48 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:56 6:00 10,0 +29,7 / -39,0 155
13.04.2013 15:06 Nachmittags 6/115 Laufen: Lauftreff 12,61 1:11:11 5:39 10,6 +225,7 / -230,5 1.002
13.04.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,96 0:09:24 4:48 12,5 +32,3 / -27,2 154
10.04.2013 17:32 Abends Laufen 13,07 1:03:39 4:52 12,3 +123,9 / -123,7 1.040 Sprendlingen - Gravenbruch - Sprendlingen
06.04.2013 14:36 Nachmittags Laufen 11,32 1:02:09 5:29 10,9 +129,7 / -146,1 894 Niedernberg impuls Feier
05.04.2013 13:14 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:45:21 4:43 12,7 +105,8 / -126,4 767 7/43
01.04.2013 15:07 Nachmittags Laufen 16,44 1:20:02 4:52 12,3 +204,1 / -201,6 1.312
27.03.2013 15:47 Nachmittags Laufen 12,34 0:59:52 4:51 12,4 +176,9 / -190,1 980 Schöne Strecke
24.03.2013 11:00 Mittags Ultramarathon Eschollbrücken Laufen: Rennen 25,00 2:04:12 4:58 12,1 +235,8 / -224,6 1.585
17.03.2013 15:46 Nachmittags Laufen 10,55 0:51:22 4:52 12,3 +120,2 / -102,8 840 Sprendlingen
16.03.2013 14:37 Nachmittags Laufen 10,44 0:50:25 4:50 12,4 +126,5 / -157,7 834 Sprendlingen
10.03.2013 11:44 Mittags Laufen 12,26 1:00:33 4:56 12,2 +327,7 / -350,6 975 alte 12 km Strecke
08.03.2013 09:13 Morgens Halbmarathon Laufen 21,60 1:46:47 4:57 12,1 +386,8 / -381,8 1.720
05.03.2013 12:50 Mittags Frankfurt Laufen 9,54 0:46:04 4:50 12,4 +91,1 / -189,0 760 6/42
04.03.2013 12:59 Mittags Frankfurt Laufen 9,64 0:47:00 4:53 12,3 +112,6 / -121,5 765 5/41
01.03.2013 08:57 Morgens Halbmarathon Laufen 21,27 1:48:56 5:07 11,7 +323,6 / -334,2 1.688
28.02.2013 11:33 Mittags Frankfurt Laufen 9,75 0:46:10 4:44 12,7 +61,4 / -106,0 775 4/40
27.02.2013 12:36 Mittags Frankfurt Laufen 9,56 0:46:25 4:51 12,4 +129,8 / -131,8 763 3/39
24.02.2013 10:55 Morgens Laufen 12,29 1:05:05 5:18 11,3 +173,0 / -177,9 971 alte 12 km Strecke
23.02.2013 16:05 Nachmittags Laufen 1,99 0:12:12 6:08 9,8 +26,3 / -30,3 152
23.02.2013 15:01 Nachmittags 5/114 Laufen: Lauftreff 10,12 0:59:20 5:52 10,2 +136,1 / -137,3 802
23.02.2013 14:47 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:37 5:50 10,3 +41,0 / -40,9 156
10.02.2013 10:10 Morgens Laufen 16,39 1:24:42 5:10 11,6 +212,5 / -223,9 1.295
09.02.2013 16:05 Nachmittags Laufen 1,97 0:10:49 5:30 10,9 +59,8 / -56,6 152
09.02.2013 15:01 Nachmittags 4/113 Laufen: Lauftreff 11,89 1:01:34 5:11 11,6 +184,1 / -202,5 946
09.02.2013 14:48 Nachmittags Laufen 2,01 0:09:52 4:55 12,2 +37,0 / -30,3 158
02.02.2013 15:00 Nachmittags 3/112 Laufen: Lauftreff 12,33 1:02:08 5:02 11,9 +163,1 / -172,7 975
02.02.2013 14:46 Nachmittags Laufen 1,88 0:10:02 5:21 11,2 +39,8 / -49,4 145
26.01.2013 16:06 Nachmittags Laufen 1,91 0:12:25 6:30 9,2 +22,6 / -31,7 146
26.01.2013 15:02 Nachmittags 2/111 Laufen: Lauftreff 10,45 1:02:15 5:58 10,1 +174,5 / -187,8 828
26.01.2013 14:43 Nachmittags Laufen 2,43 0:12:20 5:04 11,8 +22,4 / -23,7 192
19.01.2013 16:02 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:47 5:23 11,2 +39,2 / -43,4 157
19.01.2013 15:01 Nachmittags 1/110 Laufen: Lauftreff 10,36 0:59:52 5:47 10,4 +126,9 / -144,8 822
19.01.2013 14:45 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:13 5:08 11,7 +35,7 / -35,1 156
15.01.2013 12:22 Mittags Frankfurt Laufen 9,64 0:47:02 4:53 12,3 +116,9 / -153,5 771 2/38
14.01.2013 12:01 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:46:28 4:49 12,5 +126,0 / -149,4 773 1/37
13.01.2013 10:52 Morgens Laufen 12,32 0:59:48 4:51 12,4 +123,5 / -134,9 982 Schöne Strecke
31.12.2012 15:00 Nachmittags 15/109 Laufen: Lauftreff 12,78 1:11:15 5:35 10,8 +193,2 / -203,2 1.003
31.12.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,78 0:10:13 5:44 10,5 +26,7 / -19,6 139
30.12.2012 11:27 Mittags Laufen 12,33 0:59:46 4:51 12,4 +181,0 / -182,2 982 alte 12 km Strecke
29.12.2012 16:08 Nachmittags Laufen 2,31 0:13:42 5:55 10,1 +24,5 / -42,1 174
29.12.2012 15:01 Nachmittags 14/108 Laufen: Lauftreff 12,01 1:04:46 5:24 11,1 +185,9 / -199,6 946
29.12.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,91 0:09:39 5:03 11,9 +17,5 / -19,0 150
28.12.2012 11:06 Mittags Frankfurt Laufen 9,79 0:46:17 4:44 12,7 +177,8 / -130,9 775 36/36
27.12.2012 16:03 Nachmittags Laufen 10,46 0:51:05 4:53 12,3 +89,0 / -102,2 833 Sprendlingen
23.12.2012 11:08 Mittags Laufen 12,29 1:01:35 5:01 12,0 +148,2 / -153,4 976 alte 12 km Strecke
22.12.2012 15:00 Nachmittags 13/107 Laufen: Lauftreff 18,41 1:34:57 5:09 11,6 +216,8 / -231,6 1.455
22.12.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:59 5:02 11,9 +38,5 / -33,6 156
20.12.2012 10:44 Morgens Laufen 12,35 1:00:09 4:52 12,3 +223,6 / -247,7 983 alte 12 km Strecke
19.12.2012 10:19 Morgens Laufen 10,23 0:49:43 4:51 12,4 +223,4 / -222,6 814
16.12.2012 10:42 Morgens Laufen 16,34 1:25:33 5:14 11,5 +271,8 / -272,3 1.278
15.12.2012 16:04 Nachmittags Laufen 1,83 0:10:45 5:53 10,2 +31,0 / -33,8 139
15.12.2012 15:01 Nachmittags 12/106 Laufen: Lauftreff 11,47 0:55:23 4:50 12,4 +172,3 / -171,1 918
15.12.2012 14:47 Nachmittags Laufen 1,98 0:10:39 5:22 11,2 +28,2 / -26,0 156
13.12.2012 10:40 Morgens Laufen 12,34 1:02:37 5:04 11,8 +155,9 / -153,7 979 alte 12 km Strecke
02.12.2012 11:02 Mittags Laufen 12,34 1:00:32 4:54 12,2 +210,6 / -195,7 979 alte 12 km Strecke
27.11.2012 17:28 Nachmittags Laufen 10,98 0:54:21 4:57 12,1 +109,6 / -108,5 871 Sprendlingen
25.11.2012 10:12 Morgens Laufen 12,32 1:02:13 5:03 11,9 +277,0 / -285,1 977 Schöne Strecke
24.11.2012 11:35 Mittags Laufen 10,92 0:53:50 4:56 12,2 +63,8 / -72,1 870
23.11.2012 16:43 Nachmittags Laufen 10,48 0:51:39 4:56 12,2 +98,3 / -95,7 834 Sprendlingen
20.11.2012 11:31 Mittags Frankfurt Laufen 9,57 0:47:18 4:57 12,1 +134,2 / -147,5 760 35/35
19.11.2012 12:09 Mittags Frankfurt Laufen 9,62 0:47:15 4:55 12,2 +89,2 / -134,3 755 34/34
18.11.2012 10:23 Morgens Laufen 12,37 1:01:07 4:57 12,1 +249,8 / -240,5 984 Schöne Strecke
12.11.2012 19:57 Abends Laufen 1,50 0:09:01 6:02 10,0 +45,8 / -28,0 112
12.11.2012 18:51 Abends Laufen 12,33 1:01:18 4:58 12,1 +100,7 / -115,3 982
05.11.2012 11:46 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:46:55 4:52 12,3 +99,3 / -140,3 756 33/33
04.11.2012 10:26 Morgens Laufen 12,72 1:01:56 4:52 12,3 +244,9 / -253,8 1.012 alte 12 km Strecke
03.11.2012 16:18 Nachmittags Laufen 2,01 0:10:21 5:08 11,7 +19,3 / -23,2 157
03.11.2012 15:00 Nachmittags 11/105 Laufen: Lauftreff 13,25 1:13:07 5:31 10,9 +184,0 / -176,8 1.045
03.11.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:03 5:04 11,9 +35,1 / -28,8 157
29.10.2012 09:27 Morgens Laufen 12,31 1:01:43 5:01 12,0 +175,1 / -172,5 975 Schöne Strecke
28.10.2012 11:45 Mittags Laufen 12,70 1:03:13 4:59 12,1 +165,2 / -159,8 1.011
27.10.2012 11:33 Mittags Laufen 12,35 1:01:27 4:59 12,1 +289,4 / -284,1 987
20.10.2012 16:06 Nachmittags Laufen 2,21 0:11:45 5:19 11,3 +32,9 / -37,0 173
20.10.2012 15:01 Nachmittags 10/104 Laufen: Lauftreff 11,60 1:01:53 5:20 11,2 +193,1 / -196,4 923
20.10.2012 14:47 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:48 4:57 12,1 +22,9 / -28,3 156
18.10.2012 12:50 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:47:13 4:55 12,2 +135,4 / -111,1 771 32/32
09.10.2012 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,86 0:48:11 4:53 12,3 +112,1 / -149,9 793 31/31
08.10.2012 12:17 Mittags Frankfurt Laufen 9,60 0:45:54 4:47 12,5 +115,5 / -143,3 760 30/30
06.10.2012 16:04 Nachmittags Laufen 2,33 0:12:29 5:21 11,2 +32,1 / -36,8 183
06.10.2012 15:00 Nachmittags 9/103 Laufen: Lauftreff 11,22 1:00:55 5:26 11,1 +227,2 / -219,0 888
06.10.2012 14:42 Nachmittags Laufen 1,98 0:09:59 5:03 11,9 +73,5 / -86,8 155
03.10.2012 11:17 Mittags Laufen 12,35 0:59:48 4:50 12,4 +157,3 / -154,0 984
02.10.2012 12:31 Mittags Frankfurt Laufen 9,66 0:46:41 4:50 12,4 +118,3 / -184,9 770 29/29
28.09.2012 15:17 Nachmittags Laufen 12,31 1:00:26 4:55 12,2 +225,6 / -233,5 979
18.09.2012 12:05 Mittags Frankfurt Laufen 9,71 0:46:56 4:50 12,4 +109,6 / -173,7 775 28/28
12.09.2012 17:33 Abends Laufen 12,63 1:03:35 5:02 11,9 +146,2 / -136,2 1.003 Sprendlingen - Gravenbruch - Sprendlingen
05.09.2012 08:14 Morgens Halbmarathon Laufen 21,36 1:50:56 5:12 11,6 +360,1 / -367,1 1.697
04.09.2012 12:24 Mittags Frankfurt Laufen 9,70 0:48:00 4:57 12,1 +125,3 / -214,3 766 27/27
03.09.2012 17:41 Abends Laufen 12,61 1:01:54 4:55 12,2 +151,5 / -153,7 1.004 Sprendlingen - Gravenbruch - Sprendlingen
28.08.2012 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,67 0:49:01 5:04 11,8 +138,4 / -157,3 763 26/26
12.08.2012 17:20 Nachmittags Laufen 12,42 0:59:51 4:49 12,5 +225,8 / -238,4 989 Schöne Strecke
05.08.2012 07:23 Morgens Laufen 10,38 1:01:11 5:54 10,2 +418,9 / -416,7 802 Biedebach - Untergeis - Biedbach
04.08.2012 06:59 Morgens Laufen 10,18 0:50:52 5:00 12,0 +157,2 / -156,8 812
23.07.2012 07:00 Morgens Laufen 10,25 0:48:33 4:44 12,7 +150,8 / -148,2 814
17.07.2012 07:34 Morgens Laufen 9,99 0:50:34 5:04 11,9 +135,1 / -137,0 796 Schweden
13.07.2012 07:43 Morgens Laufen 10,03 0:49:36 4:57 12,1 +108,3 / -113,2 797 Schweden
11.07.2012 07:36 Morgens Laufen 10,90 0:53:50 4:56 12,2 +150,9 / -143,1 869 Schweden
10.07.2012 07:36 Morgens Laufen 10,48 0:52:15 4:59 12,0 +149,8 / -146,5 833 Schweden
09.07.2012 07:48 Morgens Laufen 8,96 0:46:50 5:14 11,5 +121,6 / -123,6 708 Schweden
08.07.2012 11:06 Mittags Laufen 5,23 0:32:39 6:15 9,6 +72,5 / -73,7 395 Schweden
20.06.2012 12:40 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:47:02 4:52 12,3 +123,0 / -201,4 770 25/25
14.06.2012 19:32 Abends Laufen 5,35 0:22:43 4:15 14,1 +288,7 / -283,0 420 JP Morgan Chase Corporate Challenge Lauf
13.06.2012 12:22 Mittags Frankfurt Laufen 9,69 0:46:04 4:45 12,6 +145,1 / -188,9 770 24/24
08.06.2012 17:00 Nachmittags Laufen 11,48 0:59:15 5:10 11,6 +248,6 / -237,1 911 Thiergarten
08.06.2012 16:44 Nachmittags Laufen 1,84 0:12:01 6:32 9,2 +119,1 / -116,1 141 Mit Lene gelaufen
05.06.2012 12:28 Mittags Frankfurt Laufen 9,68 0:45:29 4:42 12,8 +125,9 / -128,2 768 23/23
30.05.2012 11:39 Mittags Frankfurt Laufen 9,59 0:47:28 4:57 12,1 +186,8 / -189,1 763 22/22
29.05.2012 12:25 Mittags Frankfurt Laufen 9,65 0:47:09 4:53 12,3 +83,1 / -108,8 763 21/21
23.05.2012 12:11 Mittags Frankfurt Laufen 9,55 0:49:32 5:11 11,6 +83,9 / -77,6 761 20/20
22.05.2012 12:10 Mittags Frankfurt Laufen 9,54 0:47:46 5:00 12,0 +119,6 / -134,3 761 19/19
16.05.2012 18:00 Abends 8/102 Laufen: Lauftreff 10,44 1:01:41 5:55 10,2 +224,3 / -241,0 827
16.05.2012 17:27 Nachmittags Laufen 3,44 0:16:50 4:53 12,3 +42,1 / -55,9 272
15.05.2012 17:46 Abends Laufen 5,37 0:28:22 5:17 11,4 +125,2 / -89,0 424
08.05.2012 17:46 Abends Laufen 3,45 0:17:35 5:06 11,8 +67,2 / -33,1 273
08.05.2012 13:57 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:47:37 4:57 12,1 +86,2 / -100,9 764 18/18
03.05.2012 12:32 Mittags Frankfurt Laufen 9,71 0:47:39 4:54 12,2 +118,8 / -154,2 769 17/17
01.05.2012 07:04 Morgens Laufen 10,20 0:50:13 4:55 12,2 +152,3 / -162,7 810
30.04.2012 12:38 Mittags Frankfurt Laufen 9,76 0:47:38 4:53 12,3 +179,8 / -247,4 779 16/16
25.04.2012 12:47 Mittags Frankfurt Laufen 9,75 0:47:25 4:52 12,3 +173,8 / -143,3 782 15/15
24.04.2012 12:44 Mittags Frankfurt Laufen 9,63 0:48:15 5:01 12,0 +115,0 / -214,4 763 14/14
19.04.2012 12:42 Mittags Frankfurt Laufen 9,86 0:48:52 4:57 12,1 +77,0 / -149,4 782 13/13
16.04.2012 12:32 Mittags Frankfurt Laufen 9,90 0:48:06 4:51 12,4 +106,4 / -131,5 786 12/12
14.04.2012 16:04 Nachmittags Laufen 5,23 0:25:49 4:56 12,1 +81,9 / -84,9 414
14.04.2012 15:02 Nachmittags 7/101 Laufen: Lauftreff 11,27 1:01:19 5:27 11,0 +226,6 / -242,8 892
14.04.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,88 0:09:43 5:11 11,6 +32,6 / -38,8 147
12.04.2012 12:39 Mittags Frankfurt Laufen 9,85 0:48:33 4:56 12,2 +132,2 / -138,4 786 11/11
11.04.2012 12:50 Mittags Frankfurt Laufen 9,93 0:48:49 4:55 12,2 +115,8 / -163,7 792 10/10
10.04.2012 13:52 Mittags Frankfurt Laufen 9,77 0:48:16 4:56 12,1 +80,8 / -83,9 780 9/9
03.04.2012 12:37 Mittags Frankfurt Laufen 9,75 0:48:51 5:01 12,0 +107,2 / -126,1 773 8/8
02.04.2012 12:54 Mittags Frankfurt Laufen 9,82 0:48:31 4:56 12,1 +107,7 / -123,4 784 7/7
01.04.2012 11:35 Mittags Laufen 10,21 0:49:56 4:53 12,3 +194,6 / -205,0 806
31.03.2012 16:00 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:11 5:06 11,8 +55,5 / -55,5 157
31.03.2012 15:00 Nachmittags 6/100 Laufen: Lauftreff 10,18 0:59:42 5:52 10,2 +156,3 / -161,9 809
31.03.2012 14:44 Nachmittags Laufen 2,44 0:12:38 5:11 11,6 +55,4 / -66,2 192
25.03.2012 10:46 Morgens Laufen 12,36 1:01:00 4:56 12,2 +218,6 / -214,8 980 Schöne Strecke
23.03.2012 12:12 Mittags Frankfurt Laufen 9,80 0:50:13 5:08 11,7 +189,5 / -208,3 772 6/6
20.03.2012 12:16 Mittags Frankfurt Laufen 10,11 0:49:11 4:52 12,3 +174,0 / -195,4 794 5/5
17.03.2012 16:02 Nachmittags Laufen 2,39 0:13:24 5:36 10,7 +58,6 / -53,0 186
17.03.2012 15:00 Nachmittags 5/99 Laufen: Lauftreff 11,71 0:59:44 5:06 11,8 +192,8 / -198,8 932
17.03.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,98 0:11:15 5:40 10,6 +45,5 / -49,7 153
15.03.2012 12:49 Mittags Frankfurt Laufen 9,82 0:49:31 5:02 11,9 +116,5 / -133,1 778 4/4
14.03.2012 12:06 Mittags Frankfurt Laufen 9,86 0:49:25 5:01 12,0 +108,2 / -116,7 788 3/3
13.03.2012 11:54 Mittags Frankfurt Laufen 9,77 0:48:06 4:55 12,2 +78,4 / -103,2 774 2/2
12.03.2012 12:21 Mittags Frankfurt Laufen 9,97 0:50:09 5:02 11,9 +85,0 / -134,9 790 1/1
10.03.2012 14:23 Nachmittags Laufen 12,32 1:04:22 5:13 11,5 +268,4 / -268,7 977 alte 12 km Strecke
09.03.2012 17:42 Abends Laufen 10,17 0:52:39 5:11 11,6 +134,0 / -138,7 807
26.02.2012 11:15 Mittags Laufen 12,38 1:03:15 5:07 11,7 +195,1 / -187,7 979 Schöne Strecke
25.02.2012 16:07 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:21 5:42 10,5 +48,3 / -51,5 152
25.02.2012 15:00 Nachmittags 4/98 Laufen: Lauftreff 11,94 1:03:27 5:19 11,3 +234,1 / -229,8 949
25.02.2012 14:44 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:53 4:58 12,1 +27,5 / -35,3 156
11.02.2012 16:01 Nachmittags Laufen 2,01 0:11:14 5:36 10,7 +24,2 / -27,2 156
11.02.2012 15:00 Nachmittags 3/97 Laufen: Lauftreff 11,24 0:58:53 5:14 11,5 +170,1 / -185,3 892
11.02.2012 14:45 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:01 5:02 11,9 +22,8 / -33,1 156
05.02.2012 11:13 Mittags Laufen 10,19 0:52:13 5:07 11,7 +158,6 / -150,6 806
04.02.2012 15:02 Nachmittags 2/96 Laufen: Lauftreff 13,26 1:09:47 5:16 11,4 +186,3 / -197,6 1.054
04.02.2012 14:46 Nachmittags Laufen 1,99 0:09:54 4:59 12,0 +26,6 / -34,8 154
29.01.2012 11:20 Mittags Laufen 10,20 0:51:12 5:01 12,0 +163,1 / -154,0 809
08.01.2012 15:12 Nachmittags Laufen 12,66 1:05:38 5:11 11,6 +198,9 / -193,5 1.004 alte 12 km Strecke
07.01.2012 16:03 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:53 6:02 10,0 +25,2 / -23,0 151
07.01.2012 15:01 Nachmittags 1/95 Laufen: Lauftreff 11,49 0:58:46 5:07 11,7 +165,4 / -167,4 913
07.01.2012 14:45 Nachmittags Laufen 1,99 0:11:20 5:42 10,5 +23,0 / -24,7 155
06.01.2012 14:58 Nachmittags Laufen 10,20 0:50:50 4:59 12,0 +122,7 / -116,6 807
27.12.2011 16:15 Nachmittags Laufen 12,29 1:04:43 5:16 11,4 +213,1 / -203,3 972
25.12.2011 10:34 Morgens Laufen 10,19 0:52:21 5:08 11,7 +186,6 / -183,3 803
24.12.2011 11:21 Mittags Laufen 10,21 0:51:09 5:01 12,0 +194,0 / -210,2 813
20.12.2011 15:31 Nachmittags Laufen 10,19 0:52:42 5:10 11,6 +134,0 / -141,4 808
19.12.2011 10:42 Morgens Laufen 15,19 1:18:07 5:08 11,7 +297,4 / -304,8 1.205
18.12.2011 11:11 Mittags Laufen 15,23 1:18:37 5:10 11,6 +201,3 / -184,7 1.208
17.12.2011 15:01 Nachmittags 14/94 Laufen: Lauftreff 13,13 1:08:42 5:14 11,5 +195,6 / -190,9 1.043
17.12.2011 14:46 Nachmittags Laufen 1,97 0:10:18 5:14 11,5 +40,3 / -27,6 152
16.12.2011 10:29 Morgens Laufen 13,60 1:10:29 5:11 11,6 +247,4 / -268,4 1.078
15.12.2011 10:36 Morgens Laufen 12,30 1:04:19 5:14 11,5 +240,5 / -232,5 973 alte 12 km Strecke
11.12.2011 10:29 Morgens Laufen 10,13 0:51:43 5:06 11,8 +210,7 / -207,2 803
10.12.2011 16:01 Nachmittags Laufen 10,18 0:51:53 5:06 11,8 +187,0 / -176,7 812
04.12.2011 10:59 Morgens Laufen 12,35 1:02:46 5:05 11,8 +193,2 / -199,9 979 Schöne Strecke
27.11.2011 11:28 Mittags Laufen 10,13 0:51:44 5:06 11,8 +166,8 / -178,2 802
20.11.2011 11:00 Mittags Laufen 10,23 0:50:46 4:58 12,1 +127,9 / -125,9 812
18.11.2011 18:29 Abends Laufen 10,41 0:55:07 5:18 11,3 +119,4 / -118,7 820 Sprendlingen
13.11.2011 14:35 Nachmittags Laufen 10,23 0:51:56 5:05 11,8 +164,7 / -174,7 812
12.11.2011 14:49 Nachmittags Laufen 7,51 0:39:41 5:17 11,3 +102,9 / -114,9 594
06.11.2011 11:14 Mittags Laufen 8,81 1:02:47 7:07 8,4 +256,6 / -274,1 630
29.10.2011 15:54 Nachmittags Laufen 5,11 0:28:15 5:31 10,9 +138,1 / -128,6 401
22.10.2011 15:38 Nachmittags Laufen 11,54 1:01:33 5:20 11,2 +87,2 / -93,5 911 Niedernberg impuls 10-Jahresfeier
08.10.2011 16:05 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:31 5:15 11,4 +23,4 / -28,1 157
08.10.2011 15:01 Nachmittags 13/93 Laufen: Lauftreff 11,62 1:02:58 5:25 11,1 +243,7 / -263,6 926
08.10.2011 14:45 Nachmittags Laufen 2,04 0:10:14 5:01 11,9 +95,0 / -76,4 162
29.09.2011 16:55 Nachmittags Laufen 12,36 1:02:17 5:02 11,9 +187,7 / -198,9 984 Schöne Strecke
11.09.2011 16:57 Nachmittags Laufen 12,56 1:04:46 5:10 11,6 +283,8 / -286,2 986 Schöne Strecke
01.09.2011 17:06 Nachmittags DFS Challenge Lauf Laufen: Rennen 12,59 0:59:34 4:44 12,7 +258,2 / -218,0 1.003
28.08.2011 09:40 Morgens Koberstädter Wald (Halb-) Marathon Laufen: Rennen 20,87 1:41:31 4:52 12,3 +291,5 / -295,0 1.660
15.08.2011 17:57 Abends Laufen 12,54 1:03:54 5:06 11,8 +282,3 / -284,7 1.004
13.08.2011 15:00 Nachmittags 12/92 Laufen: Lauftreff 11,85 1:02:28 5:16 11,4 +270,0 / -245,7 939
13.08.2011 14:44 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:19 5:10 11,6 +54,0 / -46,8 154
24.07.2011 17:15 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,24 1:48:18 5:06 11,8 +523,8 / -511,2 1.688
23.07.2011 07:06 Morgens Laufen 10,23 0:49:57 4:53 12,3 +325,3 / -318,2 811
15.07.2011 07:06 Morgens Laufen 9,98 0:51:57 5:12 11,5 +95,1 / -80,5 788 Rügen
14.07.2011 07:03 Morgens Laufen 10,21 0:54:03 5:18 11,3 +82,9 / -96,1 806 Rügen
12.07.2011 07:10 Morgens Laufen 9,95 0:51:26 5:10 11,6 +103,5 / -97,0 786 Rügen
10.07.2011 07:26 Morgens Laufen 9,95 0:50:44 5:06 11,8 0,0 / 0,0 0 Rügen
09.07.2011 07:09 Morgens Laufen 9,96 0:49:03 4:55 12,2 +87,0 / -85,5 794 Rügen
08.07.2011 07:12 Morgens Laufen 9,96 0:51:10 5:08 11,7 +108,9 / -106,0 789 Rügen
07.07.2011 06:57 Morgens Laufen 10,22 0:52:55 5:11 11,6 +79,2 / -89,0 807 Rügen
06.07.2011 07:11 Morgens Laufen 13,74 1:11:55 5:14 11,5 +92,9 / -123,0 1.082 Rügen
05.07.2011 07:26 Morgens Laufen 9,75 0:50:55 5:13 11,5 +92,6 / -94,2 766 Rügen
04.07.2011 07:17 Morgens Laufen 10,20 0:52:38 5:09 11,6 +85,2 / -85,5 807 Rügen
03.07.2011 07:23 Morgens Laufen 12,28 1:02:35 5:06 11,8 +104,0 / -97,8 971 Rügen
30.06.2011 07:13 Morgens Laufen 10,17 0:51:57 5:06 11,7 +177,8 / -191,3 806
26.06.2011 17:12 Nachmittags Laufen 12,34 1:03:58 5:11 11,6 +240,9 / -240,7 982 Schöne Strecke
24.06.2011 06:55 Morgens Laufen 10,17 0:54:06 5:19 11,3 +186,9 / -189,4 804
13.06.2011 11:20 Mittags Laufen 10,22 0:52:24 5:08 11,7 +206,0 / -209,9 810
16.04.2011 16:07 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:33 5:18 11,3 +52,9 / -63,5 156
16.04.2011 15:00 Nachmittags 11/91 Laufen: Lauftreff 12,06 0:59:45 4:57 12,1 +133,6 / -143,6 963
16.04.2011 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:09 5:05 11,8 +31,4 / -37,9 154
10.04.2011 17:31 Abends Laufen 12,34 1:01:18 4:58 12,1 +229,3 / -221,7 979 alte 12 km Strecke
07.04.2011 16:55 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 12,87 1:03:44 4:57 12,1 +191,6 / -150,7 1.023
03.04.2011 16:49 Nachmittags Laufen 12,34 1:03:25 5:08 11,7 +212,3 / -204,9 977 Schöne Strecke
02.04.2011 16:02 Nachmittags Laufen 1,96 0:12:08 6:11 9,7 +26,1 / -28,3 152
02.04.2011 15:00 Nachmittags 10/90 Laufen: Lauftreff 10,37 0:58:39 5:39 10,6 +221,7 / -218,6 822
02.04.2011 14:47 Nachmittags Laufen 2,00 0:09:49 4:54 12,2 +41,1 / -33,0 157
29.03.2011 16:54 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 12,89 1:04:20 4:59 12,0 +206,8 / -145,2 1.026
14.03.2011 18:21 Abends Laufen 7,13 0:39:31 5:32 10,8 +145,3 / -115,6 566
13.03.2011 14:30 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,13 1:49:09 5:10 11,6 +332,5 / -332,1 1.672
12.03.2011 16:08 Nachmittags Laufen 1,95 0:11:23 5:50 10,3 +44,7 / -33,0 149
12.03.2011 14:59 Nachmittags 9/89 Laufen: Lauftreff 11,95 1:03:09 5:17 11,4 +188,0 / -218,2 950
12.03.2011 14:43 Nachmittags Laufen 2,03 0:10:42 5:17 11,4 +36,2 / -41,0 161
06.03.2011 10:29 Morgens Halbmarathon Laufen 21,17 1:48:43 5:08 11,7 +310,0 / -324,9 1.680
05.03.2011 15:59 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:32 5:46 10,4 +44,3 / -47,4 154
05.03.2011 15:00 Nachmittags 8/88 Laufen: Lauftreff 11,27 0:58:49 5:13 11,5 +149,4 / -141,9 896
05.03.2011 14:47 Nachmittags Laufen 1,97 0:09:49 4:59 12,0 +26,0 / -29,9 154
04.03.2011 17:15 Nachmittags Laufen 12,28 1:01:01 4:58 12,1 +242,5 / -237,3 978
27.02.2011 14:17 Nachmittags Halbmarathon Laufen 21,16 1:48:57 5:09 11,7 +377,9 / -392,3 1.675
26.02.2011 16:03 Nachmittags Laufen 1,98 0:12:09 6:08 9,8 +25,4 / -33,2 154
26.02.2011 15:00 Nachmittags 7/87 Laufen: Lauftreff 11,16 1:00:14 5:24 11,1 +216,3 / -216,5 883
26.02.2011 14:47 Nachmittags Laufen 1,96 0:09:51 5:01 12,0 +39,1 / -26,9 155
20.02.2011 14:12 Nachmittags Laufen 25,04 2:18:22 5:32 10,9 +241,1 / -252,4 1.952
19.02.2011 16:01 Nachmittags Laufen 2,31 0:13:21 5:47 10,4 +43,1 / -49,0 180
19.02.2011 15:00 Nachmittags 6/86 Laufen: Lauftreff 11,39 0:58:18 5:07 11,7 +210,4 / -219,1 907
19.02.2011 14:44 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:08 5:38 10,6 +55,9 / -59,0 155
13.02.2011 14:53 Nachmittags Laufen 10,22 0:51:34 5:03 11,9 +202,7 / -220,0 809
12.02.2011 16:00 Nachmittags Laufen 2,35 0:12:53 5:29 10,9 +26,9 / -37,5 181
12.02.2011 15:00 Nachmittags 5/85 Laufen: Lauftreff 11,41 0:59:04 5:10 11,6 +182,7 / -169,4 906
12.02.2011 14:46 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:01 5:02 11,9 +40,5 / -53,2 154
09.02.2011 18:41 Abends Laufen 10,48 0:53:16 5:05 11,8 +118,7 / -131,8 834 Sprendlingen
06.02.2011 11:01 Mittags Laufen 11,30 1:02:00 5:29 10,9 +52,4 / -44,0 0
05.02.2011 16:02 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +5,5 / 0,0 0
05.02.2011 15:01 Nachmittags 4/84 Laufen: Lauftreff 11,17 0:58:00 5:12 11,6 +53,8 / -43,3 0
05.02.2011 14:49 Nachmittags Laufen 1,70 0:10:00 5:53 10,2 0,0 / -6,8 0
23.01.2011 10:59 Morgens Laufen 11,10 1:01:00 5:30 10,9 +31,5 / -58,5 0
22.01.2011 16:06 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +9,0 / 0,0 0
22.01.2011 15:02 Nachmittags 3/83 Laufen: Lauftreff 10,76 1:00:00 5:35 10,8 +51,1 / -47,8 0
16.01.2011 10:42 Morgens Laufen 12,40 1:06:00 5:19 11,3 +42,6 / -37,3 0
15.01.2011 16:36 Nachmittags Laufen 1,75 0:10:00 5:42 10,5 +7,0 / 0,0 0
15.01.2011 15:02 Nachmittags 2/82 Laufen: Lauftreff 17,50 1:31:00 5:12 11,5 +18,5 / -3,6 0
15.01.2011 14:51 Nachmittags Laufen 1,70 0:09:00 5:18 11,3 0,0 / -8,0 0
09.01.2011 10:47 Morgens Laufen 16,30 1:23:00 5:06 11,8 +13,3 / -22,8 0
08.01.2011 16:07 Nachmittags Laufen 1,90 0:12:00 6:19 9,5 +8,1 / 0,0 0
08.01.2011 15:03 Nachmittags 1/81 Laufen: Lauftreff 11,30 0:56:00 4:57 12,1 0,0 / 0,0 0
08.01.2011 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -6,6 0
01.01.2011 13:28 Mittags Laufen 10,20 0:55:00 5:24 11,1 +17,5 / -20,8 0
31.12.2010 10:38 Morgens Laufen 10,20 0:57:00 5:35 10,7 +19,5 / -21,9 0
12.12.2010 11:42 Mittags Laufen 10,50 0:54:00 5:09 11,7 +19,9 / -22,8 0
11.12.2010 15:02 Nachmittags 20/80 Laufen: Lauftreff 10,02 0:57:00 5:41 10,6 +24,1 / -22,9 0
11.12.2010 14:49 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -8,4 0
05.12.2010 10:43 Morgens Laufen 11,80 1:04:00 5:25 11,1 +57,1 / -45,1 0
04.12.2010 16:03 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +4,6 / 0,0 0
04.12.2010 15:03 Nachmittags 19/79 Laufen: Lauftreff 10,80 0:57:00 5:17 11,4 +42,1 / -36,8 0
04.12.2010 14:48 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:00 5:33 10,8 +3,1 / -7,4 0
28.11.2010 10:46 Morgens Laufen 11,90 1:01:00 5:08 11,7 +41,9 / -33,5 0
27.11.2010 15:02 Nachmittags 18/78 Laufen: Lauftreff 12,20 1:10:00 5:44 10,5 +49,0 / -44,0 0
27.11.2010 14:49 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:00 5:33 10,8 +4,3 / -7,9 0
21.11.2010 10:54 Morgens Laufen 12,00 1:04:00 5:20 11,3 +47,1 / -52,9 0
20.11.2010 12:59 Mittags Laufen 12,10 1:03:00 5:12 11,5 +46,3 / -37,1 0
19.11.2010 18:07 Abends Laufen 9,10 0:47:00 5:10 11,6 +5,0 / -24,8 0
14.11.2010 11:13 Mittags Laufen 12,06 1:02:00 5:08 11,7 +38,4 / -36,6 0
13.11.2010 11:30 Mittags Laufen 12,00 1:03:59 5:20 11,3 0,0 / 0,0 0
07.11.2010 10:18 Morgens Laufen 20,93 1:50:00 5:15 11,4 +53,5 / -70,9 0
06.11.2010 15:02 Nachmittags 17/77 Laufen: Lauftreff 12,10 1:09:00 5:42 10,5 +44,0 / -32,8 0
06.11.2010 14:43 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -8,4 0
31.10.2010 11:08 Mittags Laufen 12,12 1:04:00 5:17 11,4 +48,0 / -45,6 0
30.10.2010 16:08 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +8,3 / 0,0 0
30.10.2010 15:02 Nachmittags 16/76 Laufen: Lauftreff 11,60 1:01:00 5:16 11,4 +7,4 / -20,8 0
30.10.2010 14:47 Nachmittags Laufen 2,30 0:12:00 5:13 11,5 +8,8 / -8,1 0
24.10.2010 11:11 Mittags Laufen 11,97 1:03:00 5:16 11,4 +38,4 / -41,6 0
23.10.2010 16:06 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 +10,0 / 0,0 0
23.10.2010 15:03 Nachmittags 15/75 Laufen: Lauftreff 11,50 1:01:00 5:18 11,3 +178,0 / -20,8 0
23.10.2010 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / 0,0 0
17.10.2010 10:03 Morgens Laufen 15,70 1:24:00 5:21 11,2 +46,9 / -56,3 0
16.10.2010 15:02 Nachmittags 14/74 Laufen: Lauftreff 13,60 1:12:00 5:18 11,3 +26,9 / -54,3 0
16.10.2010 14:44 Nachmittags Laufen 2,29 0:12:00 5:15 11,4 +9,5 / -9,8 0
10.10.2010 11:13 Mittags Laufen 9,61 0:49:00 5:06 11,8 +28,3 / -23,8 0
03.10.2010 11:13 Mittags Laufen 12,16 1:03:00 5:11 11,6 +22,3 / -39,8 0
22.09.2010 18:02 Abends 13/73 Laufen: Lauftreff 12,10 1:11:00 5:52 10,2 +36,3 / -20,4 0
22.09.2010 17:45 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,4 / -7,9 0
19.09.2010 16:19 Nachmittags Trainingslauf Koberstädter Laufen 20,70 1:44:00 5:01 11,9 +53,3 / -70,3 0
15.09.2010 18:01 Abends 12/72 Laufen: Lauftreff 12,10 1:09:00 5:42 10,5 +11,3 / -39,9 0
15.09.2010 17:46 Abends Laufen 1,90 0:09:00 4:44 12,7 0,0 / 0,0 0
08.09.2010 18:02 Abends 11/71 Laufen: Lauftreff 12,30 1:11:00 5:46 10,4 +30,0 / -29,1 0
08.09.2010 17:47 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -7,9 0
02.09.2010 17:07 Nachmittags DFS Challenge Lauf Laufen: Rennen 11,80 0:57:00 4:50 12,4 0,0 / 0,0 0
29.08.2010 12:24 Mittags Trainingslauf Koberstädter Laufen 21,00 1:48:00 5:09 11,7 +47,4 / -68,9 0
15.08.2010 08:00 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 21,30 1:50:00 5:10 11,6 +49,9 / -60,5 0
11.08.2010 18:02 Abends 10/70 Laufen: Lauftreff 14,70 1:16:00 5:10 11,6 +43,5 / -20,1 0
11.08.2010 17:46 Abends Laufen 1,90 0:09:00 4:44 12,7 0,0 / -2,6 0
08.08.2010 08:01 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 21,00 1:50:00 5:14 11,5 +52,1 / -54,4 0
04.08.2010 17:46 Abends 9/69 Laufen: Lauftreff 15,40 1:20:00 5:12 11,6 +44,3 / -35,6 0
01.08.2010 07:58 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 21,10 1:56:00 5:30 10,9 +54,0 / -63,8 0
28.07.2010 18:01 Abends 8/68 Laufen: Lauftreff 13,00 1:13:00 5:37 10,7 +11,8 / -40,8 0
28.07.2010 17:47 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -6,6 0
25.07.2010 08:13 Morgens Vorbereitungslauf Koberstädter Laufen 18,30 1:41:00 5:31 10,9 +47,3 / -57,0 0
25.07.2010 07:57 Morgens Laufen 1,70 0:11:00 6:28 9,3 0,0 / -12,9 0
16.07.2010 19:01 Abends Ossiacher Nachthalbmarathon Laufen: Rennen 21,10 1:51:00 5:16 11,4 0,0 / 0,0 0
13.07.2010 07:23 Morgens Laufen 8,08 0:48:00 5:56 10,1 +104,4 / -105,0 0
11.07.2010 07:06 Morgens Laufen 8,30 0:47:00 5:40 10,6 +89,5 / -107,5 0
10.07.2010 07:08 Morgens Laufen 8,30 0:47:00 5:40 10,6 +99,1 / -107,5 0
09.07.2010 07:50 Morgens Laufen 8,30 0:48:00 5:47 10,4 +101,9 / -105,3 0
07.07.2010 07:44 Morgens Laufen 8,30 0:47:00 5:40 10,6 +93,1 / -107,1 0
06.07.2010 16:17 Nachmittags Laufen 8,20 0:49:00 5:59 10,0 +102,1 / -106,1 0
05.07.2010 07:53 Morgens Laufen 8,30 0:48:00 5:47 10,4 +91,6 / -103,1 0
04.07.2010 15:54 Nachmittags Laufen 8,34 0:48:00 5:45 10,4 +84,3 / -106,3 0
02.07.2010 07:23 Morgens Laufen 10,30 0:54:00 5:15 11,4 +17,9 / -37,0 0
29.06.2010 08:04 Morgens Laufen 10,20 0:53:00 5:12 11,5 +10,4 / -35,3 0
28.06.2010 08:11 Morgens Laufen 10,20 0:55:00 5:24 11,1 +20,6 / -34,0 0
16.06.2010 18:00 Abends Laufen 12,60 1:07:00 5:19 11,3 +23,8 / -9,9 0
16.06.2010 17:45 Abends Laufen 1,80 0:11:00 6:07 9,8 0,0 / -4,6 0
06.06.2010 07:14 Morgens Laufen 9,00 0:47:00 5:13 11,5 +13,1 / -17,6 0
05.06.2010 07:14 Morgens Laufen 8,30 0:45:00 5:25 11,1 +7,6 / -25,4 0
04.06.2010 07:12 Morgens Laufen 9,00 0:49:00 5:27 11,0 +10,9 / -15,0 0
03.06.2010 07:20 Morgens Laufen 8,40 0:46:00 5:29 11,0 +6,4 / -21,8 0
24.05.2010 10:01 Morgens Laufen 12,40 1:07:00 5:24 11,1 +48,9 / -44,6 0
18.05.2010 17:50 Abends Laufen 12,70 1:11:00 5:35 10,7 +47,6 / -32,0 0
04.05.2010 16:38 Nachmittags Laufen 12,60 1:10:00 5:33 10,8 +4,4 / 0,0 0
11.04.2010 11:16 Mittags Laufen 11,80 1:06:00 5:36 10,7 +47,9 / -41,3 0
03.04.2010 15:01 Nachmittags 7/67 Laufen: Lauftreff 11,60 1:10:00 6:02 9,9 +53,4 / -43,3 0
03.04.2010 14:32 Nachmittags Laufen 3,56 0:21:00 5:54 10,2 +18,4 / -8,6 0
02.04.2010 09:01 Morgens 20 km mit Doris Laufen: Spiridon 19,20 1:58:00 6:09 9,8 +30,1 / -3,4 0
28.03.2010 11:05 Mittags Laufen 14,70 1:21:00 5:31 10,9 +40,3 / -44,3 0
27.03.2010 15:01 Nachmittags 6/66 Laufen: Lauftreff 16,00 1:33:00 5:49 10,3 +43,6 / -53,8 0
27.03.2010 14:48 Nachmittags Laufen 0,00 0:10:00 - 0,0 0,0 / 0,0 0
21.03.2010 11:00 Mittags Ultramarathon Eschollbrücken Laufen: Rennen 25,00 2:13:47 5:21 11,2 0,0 / 0,0 0
19.03.2010 17:49 Abends Laufen 6,30 0:38:00 6:02 9,9 +13,8 / -28,0 0
14.03.2010 11:07 Mittags Laufen 13,70 1:23:00 6:04 9,9 +57,9 / -56,0 0
13.03.2010 15:00 Nachmittags 5/65 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0
13.03.2010 14:49 Nachmittags Laufen 1,69 0:10:00 5:56 10,1 0,0 / -8,0 0
07.03.2010 11:06 Mittags Laufen 7,60 0:46:00 6:03 9,9 +25,6 / -43,5 0
06.03.2010 16:07 Nachmittags Laufen 1,90 0:12:00 6:19 9,5 +8,3 / -2,8 0
06.03.2010 15:01 Nachmittags 4/64 Laufen: Lauftreff 11,80 1:03:00 5:20 11,2 +31,5 / -13,3 0
06.03.2010 14:46 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:00 5:33 10,8 +3,6 / -7,4 0
28.02.2010 11:21 Mittags Laufen 15,30 1:27:00 5:41 10,6 +60,6 / -74,0 0
21.02.2010 10:18 Morgens Laufen 8,50 0:50:00 5:53 10,2 +22,0 / -33,3 0
20.02.2010 16:08 Nachmittags Laufen 8,40 0:49:00 5:50 10,3 +272,0 / -32,1 0
07.02.2010 11:16 Mittags Laufen 12,00 1:08:00 5:40 10,6 +18,0 / -8,3 0
06.02.2010 15:01 Nachmittags 3/63 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 +20,5 / -23,5 0
06.02.2010 14:42 Nachmittags Laufen 2,10 0:12:00 5:43 10,5 +5,3 / -5,9 0
31.01.2010 10:13 Morgens Laufen 8,50 0:48:00 5:39 10,6 +21,1 / -33,1 0
24.01.2010 11:06 Mittags Laufen 11,80 1:07:00 5:41 10,6 +62,8 / -71,5 0
23.01.2010 16:07 Nachmittags Laufen 2,00 0:15:00 7:30 8,0 +6,9 / 0,0 0
23.01.2010 15:01 Nachmittags 2/62 Laufen: Lauftreff 10,40 1:05:00 6:15 9,6 +53,6 / -37,9 0
23.01.2010 14:45 Nachmittags Laufen 2,19 0:11:00 5:02 11,9 0,0 / -4,8 0
17.01.2010 11:10 Mittags Laufen 9,83 0:55:00 5:36 10,7 +32,3 / -37,9 0
16.01.2010 16:04 Nachmittags Laufen 1,80 0:12:00 6:40 9,0 +6,4 / -4,3 0
16.01.2010 15:00 Nachmittags 1/61 Laufen: Lauftreff 15,00 1:02:00 4:08 14,5 +35,0 / -12,5 0
16.01.2010 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +1,5 / 0,0 0
29.12.2009 09:38 Morgens Laufen 8,70 0:46:00 5:17 11,3 +30,0 / -38,3 0
27.12.2009 11:00 Mittags Laufen 15,40 1:24:00 5:27 11,0 +54,5 / -56,8 0
24.12.2009 11:04 Mittags Laufen 12,20 1:07:00 5:30 10,9 +45,3 / -45,0 0
23.12.2009 10:22 Morgens Laufen 12,10 1:07:00 5:32 10,8 +48,3 / -50,0 0
21.12.2009 12:22 Mittags Laufen 10,15 0:57:00 5:37 10,7 +33,6 / -29,8 0
20.12.2009 11:24 Mittags Laufen 10,00 0:56:00 5:36 10,7 +45,4 / -45,4 0
18.12.2009 12:28 Mittags Laufen 9,92 0:56:00 5:39 10,6 +33,5 / -40,8 0
13.12.2009 11:08 Mittags Laufen 10,00 0:56:00 5:36 10,7 +38,0 / -38,3 0
29.11.2009 09:07 Morgens Laufen 9,90 0:54:00 5:27 11,0 +21,4 / -35,9 0
27.11.2009 11:19 Mittags Laufen 10,20 0:56:00 5:29 10,9 +24,6 / -44,1 0
15.11.2009 11:21 Mittags Laufen 15,70 1:25:00 5:25 11,1 +58,4 / -48,9 0
14.11.2009 15:02 Nachmittags 11/60 Laufen: Lauftreff 12,30 1:12:00 5:51 10,3 +53,3 / -55,9 0
14.11.2009 14:49 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -7,4 0
08.11.2009 10:42 Morgens Laufen 4,10 1:29:00 21:42 2,8 +6,9 / -12,6 0
07.11.2009 16:06 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +7,3 / 0,0 0
07.11.2009 15:03 Nachmittags 10/59 Laufen: Lauftreff 11,20 0:59:00 5:16 11,4 +28,0 / -53,9 0
07.11.2009 14:50 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -6,5 0
01.11.2009 10:48 Morgens Laufen 14,10 1:18:00 5:32 10,8 +43,6 / -42,1 0
31.10.2009 15:04 Nachmittags 9/58 Laufen: Lauftreff 12,10 1:10:00 5:47 10,4 +32,9 / -40,1 0
31.10.2009 14:47 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 0,0 / -5,9 0
25.10.2009 14:53 Nachmittags Laufen 12,50 1:09:00 5:31 10,9 +43,0 / -52,1 0
23.10.2009 17:44 Abends Laufen 10,03 0:55:00 5:29 10,9 +20,8 / -43,4 0
17.10.2009 15:03 Nachmittags Laufen 12,30 1:13:00 5:56 10,1 +48,0 / -35,9 0
17.10.2009 14:48 Nachmittags 8/57 Laufen: Lauftreff 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -7,3 0
11.10.2009 14:56 Nachmittags Laufen 10,00 0:54:00 5:24 11,1 +35,5 / -44,3 0
04.10.2009 10:30 Morgens Laufen 10,10 0:56:00 5:33 10,8 +28,4 / -33,5 0
02.10.2009 16:52 Nachmittags Laufen 12,50 1:10:00 5:36 10,7 +34,8 / -56,5 0
30.09.2009 11:32 Mittags Laufen 12,30 1:10:00 5:41 10,5 +43,6 / -37,3 0
29.09.2009 11:25 Mittags Laufen 8,70 0:52:00 5:59 10,0 +23,3 / -25,8 0
02.08.2009 09:15 Morgens Laufen 18,90 1:54:00 6:02 9,9 +34,0 / -57,4 0
02.08.2009 08:50 Morgens Laufen 1,64 0:11:00 6:41 9,0 0,0 / -6,3 0
04.06.2009 06:59 Morgens Laufen 11,40 1:01:00 5:21 11,2 +25,4 / -29,5 0
03.06.2009 07:08 Morgens Laufen 11,50 1:02:00 5:23 11,1 +21,3 / -28,8 0
02.06.2009 07:10 Morgens Laufen 9,40 0:55:00 5:51 10,3 +31,9 / -25,5 0
31.05.2009 07:05 Morgens Laufen 10,40 0:58:00 5:35 10,8 +9,1 / -27,0 0
09.05.2009 16:04 Nachmittags Laufen 1,95 0:12:00 6:10 9,7 +4,6 / 0,0 0
09.05.2009 15:02 Nachmittags 7/56 Laufen: Lauftreff 11,00 0:59:00 5:22 11,2 +44,9 / -30,6 0
09.05.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:00 5:47 10,4 0,0 / -5,3 0
04.05.2009 06:42 Morgens Laufen 10,20 0:58:00 5:41 10,6 +27,6 / -31,6 0
26.04.2009 06:45 Morgens Laufen 10,20 0:58:00 5:41 10,6 +27,8 / -32,0 0
14.04.2009 11:11 Mittags Laufen 13,10 1:15:00 5:44 10,5 +44,9 / -42,5 0
13.04.2009 07:09 Morgens Laufen 10,30 0:57:00 5:32 10,8 +24,1 / -34,1 0
05.04.2009 12:04 Mittags Laufen 12,40 1:05:00 5:15 11,4 +44,3 / -34,1 0
03.04.2009 17:28 Nachmittags Laufen 10,07 0:54:15 5:23 11,1 +53,3 / -59,0 0
28.03.2009 16:03 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +8,9 / -10,6 0
28.03.2009 15:01 Nachmittags 6/55 Laufen: Lauftreff 11,20 1:01:30 5:29 10,9 +44,6 / -52,6 0
28.03.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +10,8 / -10,0 0
22.03.2009 15:24 Nachmittags Laufen 10,90 1:10:00 6:25 9,3 +42,0 / -60,9 0
13.03.2009 16:50 Nachmittags Laufen 9,40 0:55:15 5:53 10,2 +45,8 / -59,3 0
07.03.2009 16:12 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:45 5:58 10,1 +11,4 / -9,3 0
07.03.2009 15:02 Nachmittags 5/54 Laufen: Lauftreff 10,80 1:02:15 5:46 10,4 +23,4 / -57,3 0
07.03.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:30 5:32 10,9 +2,6 / -9,0 0
06.03.2009 10:31 Morgens Laufen 12,40 1:08:00 5:29 10,9 +73,6 / -82,4 0
01.03.2009 15:48 Nachmittags Laufen 11,30 1:20:45 7:09 8,4 +55,1 / -75,6 0
28.02.2009 16:10 Nachmittags Laufen 1,90 0:11:15 5:55 10,1 +9,1 / -8,4 0
28.02.2009 15:02 Nachmittags 4/53 Laufen: Lauftreff 10,80 1:03:00 5:50 10,3 +44,1 / -44,9 0
28.02.2009 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:15 5:24 11,1 +3,0 / -9,8 0
22.02.2009 09:29 Morgens Laufen 9,30 0:57:30 6:11 9,7 +44,3 / -70,4 0
21.02.2009 15:02 Nachmittags 3/52 Laufen: Lauftreff 11,30 1:09:30 6:09 9,8 +79,6 / -81,4 0
21.02.2009 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:40 10,6 +3,3 / -10,6 0
15.02.2009 09:29 Morgens Laufen 9,90 0:56:00 5:39 10,6 +61,3 / -64,4 0
14.02.2009 13:59 Mittags Laufen 7,50 0:54:15 7:14 8,3 +40,0 / -21,9 0
08.02.2009 11:43 Mittags Laufen 10,10 0:55:30 5:30 10,9 +55,0 / -59,4 0
01.02.2009 09:07 Morgens Laufen 9,90 0:55:15 5:35 10,8 +56,8 / -60,5 0
25.01.2009 10:41 Morgens Laufen 10,10 0:56:15 5:34 10,8 +58,1 / -60,9 0
24.01.2009 16:08 Nachmittags Laufen 2,08 0:12:45 6:08 9,8 +9,9 / -11,3 0
24.01.2009 15:02 Nachmittags 2/51 Laufen: Lauftreff 11,00 1:05:00 5:55 10,2 +59,1 / -70,4 0
24.01.2009 14:47 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:30 5:50 10,3 +2,4 / -11,9 0
17.01.2009 16:05 Nachmittags Laufen 0,00 0:12:30 - 0,0 0,0 / 0,0 0
17.01.2009 15:02 Nachmittags 1/50 Laufen: Lauftreff 7,48 1:01:00 8:09 7,4 +53,3 / -46,6 0
17.01.2009 14:51 Nachmittags Laufen 1,70 0:09:30 5:35 10,7 +1,8 / -10,6 0
31.12.2008 15:02 Nachmittags 21/49 (Sylvesterlauf) Laufen: Lauftreff 11,60 1:13:30 6:20 9,5 +42,4 / -57,4 0
31.12.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,80 0:11:45 6:32 9,2 +6,1 / -13,8 0
30.12.2008 14:45 Nachmittags Laufen 12,30 1:17:00 6:16 9,6 +85,1 / -82,4 0
29.12.2008 14:37 Nachmittags Laufen 13,10 1:19:00 6:02 9,9 +72,5 / -85,9 0
28.12.2008 11:11 Mittags Laufen 13,50 1:17:30 5:44 10,5 +81,4 / -85,5 0
27.12.2008 15:02 Nachmittags 20/48 Laufen: Lauftreff 12,20 1:12:15 5:55 10,1 +32,6 / -36,3 0
27.12.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:45 5:58 10,0 +6,4 / -11,1 0
25.12.2008 10:54 Morgens Laufen 10,10 0:56:00 5:33 10,8 +62,0 / -59,9 0
23.12.2008 10:50 Morgens Laufen 10,00 0:55:30 5:33 10,8 +60,1 / -62,3 0
22.12.2008 10:49 Morgens Laufen 14,20 1:20:15 5:39 10,6 +67,8 / -74,9 0
21.12.2008 14:52 Nachmittags Laufen 15,70 1:27:15 5:33 10,8 +69,6 / -81,8 0
20.12.2008 16:07 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +9,6 / -10,6 0
20.12.2008 15:02 Nachmittags 19/47 Laufen: Lauftreff 11,40 1:02:00 5:26 11,0 +67,0 / -79,0 0
20.12.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:15 5:24 11,1 +2,9 / -10,1 0
14.12.2008 09:04 Morgens Laufen 9,90 0:56:15 5:41 10,6 +65,0 / -62,5 0
13.12.2008 16:08 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:45 5:52 10,2 +11,8 / -8,0 0
13.12.2008 15:02 Nachmittags 18/46 Laufen: Lauftreff 11,50 1:05:30 5:42 10,5 +66,4 / -70,8 0
13.12.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +5,0 / -11,5 0
07.12.2008 11:07 Mittags Laufen 10,20 0:56:00 5:29 10,9 +52,0 / -61,5 0
23.11.2008 15:15 Nachmittags Laufen 11,90 1:06:00 5:33 10,8 +90,8 / -82,9 0
16.11.2008 15:50 Nachmittags Laufen 12,34 1:06:45 5:24 11,1 +70,8 / -82,1 0
15.11.2008 16:08 Nachmittags Laufen 2,07 0:13:00 6:17 9,5 +11,5 / -11,1 0
15.11.2008 15:02 Nachmittags 17/45 Laufen: Lauftreff 11,30 1:03:45 5:38 10,6 +38,8 / -58,0 0
15.11.2008 14:47 Nachmittags Laufen 1,89 0:10:30 5:34 10,8 +3,5 / -10,6 0
09.11.2008 15:15 Nachmittags Laufen 15,60 1:27:00 5:35 10,8 +80,6 / -53,8 0
08.11.2008 17:04 Nachmittags Laufen 1,97 0:11:15 5:43 10,5 +9,4 / -5,3 0
08.11.2008 16:03 Nachmittags 16/44 Laufen: Lauftreff 10,50 1:00:30 5:46 10,4 +59,3 / -70,4 0
08.11.2008 15:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:30 5:32 10,9 +1,1 / -10,9 0
26.10.2008 11:39 Mittags Laufen 11,20 1:04:45 5:47 10,4 +73,4 / -85,8 0
25.10.2008 16:16 Nachmittags Laufen 10,29 0:56:30 5:29 10,9 +28,1 / -31,6 0
19.10.2008 16:19 Nachmittags Laufen 9,30 0:52:00 5:35 10,7 +59,9 / -83,6 0
18.10.2008 16:06 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +7,5 / -6,6 0
18.10.2008 15:01 Nachmittags 15/43 Laufen: Lauftreff 11,10 1:00:45 5:28 11,0 +56,3 / -53,3 0
18.10.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,80 0:10:15 5:42 10,5 +3,1 / -12,0 0
15.10.2008 19:02 Abends Laufen 1,90 0:10:45 5:39 10,6 +10,4 / -8,1 0
15.10.2008 18:01 Abends 14/42 Laufen: Lauftreff 10,60 1:00:00 5:40 10,6 +42,1 / -50,4 0
15.10.2008 17:40 Abends Laufen 2,30 0:12:45 5:33 10,8 +13,0 / -20,5 0
12.10.2008 11:58 Mittags Laufen 8,80 0:45:30 5:10 11,6 +44,3 / -51,4 0
11.10.2008 16:03 Nachmittags Laufen 1,99 0:10:45 5:24 11,1 +9,4 / -7,0 0
11.10.2008 15:01 Nachmittags 13/41 Laufen: Lauftreff 11,10 0:59:45 5:23 11,1 +40,5 / -34,0 0
11.10.2008 14:45 Nachmittags Laufen 1,88 0:10:30 5:35 10,8 +5,3 / -9,1 0
05.10.2008 11:49 Mittags Laufen 8,60 0:46:45 5:26 11,0 +43,9 / -50,1 0
28.09.2008 16:01 Nachmittags Laufen 12,18 1:04:15 5:17 11,4 +68,1 / -74,8 0
27.09.2008 16:02 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:15 5:08 11,7 +8,1 / -5,4 0
27.09.2008 15:01 Nachmittags 12/40 Laufen: Lauftreff 10,70 0:59:15 5:32 10,8 +54,0 / -45,4 0
27.09.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +2,4 / -12,3 0
21.09.2008 09:03 Morgens Hugenottenlauf Neu-Isenburg Laufen: Rennen 22,19 1:47:45 4:51 12,4 0,0 / 0,0 0
17.09.2008 18:59 Abends Laufen 2,08 0:10:15 4:55 12,2 +9,1 / -5,1 0
17.09.2008 17:59 Abends 11/39 Laufen: Lauftreff 11,20 0:59:15 5:17 11,3 +34,9 / -23,3 0
17.09.2008 17:38 Abends Laufen 3,00 0:15:15 5:05 11,8 +28,6 / -29,8 0
13.09.2008 16:03 Nachmittags Laufen 2,20 0:12:00 5:27 11,0 +10,0 / -5,5 0
13.09.2008 15:00 Nachmittags 10/38 Laufen: Lauftreff 11,10 1:01:45 5:34 10,8 +36,9 / -56,5 0
13.09.2008 14:48 Nachmittags Laufen 1,70 0:08:30 5:00 12,0 0,0 / -9,3 0
12.09.2008 16:49 Nachmittags Laufen 19,20 1:39:00 5:09 11,6 +111,8 / -123,4 0
09.09.2008 17:44 Abends Laufen 9,50 0:46:30 4:54 12,3 +44,5 / -41,0 0
08.09.2008 20:10 Abends Laufen 9,30 0:48:45 5:15 11,4 +40,6 / -52,4 0
03.09.2008 17:38 Abends Dotmund Laufen: Solo 10,76 1:00:00 5:35 10,8 +63,5 / -63,6 0
02.09.2008 Dortmund Laufen 12,00 1:10:00 5:50 10,3 0,0 / 0,0 0
24.08.2008 10:38 Morgens Laufen 12,00 1:01:15 5:06 11,8 +7,3 / -18,5 0
06.08.2008 18:07 Abends Laufen 12,90 1:05:30 5:05 11,8 +60,4 / -67,3 0
02.08.2008 06:41 Morgens Laufen 13,00 1:08:00 5:14 11,5 +61,9 / -79,5 0
31.07.2008 18:01 Abends Laufen 12,70 1:06:00 5:12 11,5 +54,5 / -69,8 0
28.07.2008 18:10 Abends Laufen 12,90 1:10:00 5:26 11,1 +55,1 / -52,8 0
26.07.2008 15:02 Nachmittags 9/37 Laufen: Lauftreff 9,10 0:50:30 5:33 10,8 +23,3 / -36,6 0
26.07.2008 14:49 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:30 5:15 11,4 +3,3 / -11,3 0
14.07.2008 18:53 Abends Laufen 13,60 1:05:00 4:47 12,6 +8,5 / -45,3 0
25.06.2008 07:28 Morgens Laufen 7,10 0:38:29 5:25 11,1 0,0 / 0,0 0
23.05.2008 06:55 Morgens Laufen 9,40 0:47:00 5:00 12,0 +12,9 / -28,0 0
22.05.2008 08:25 Morgens Laufen 12,30 1:02:00 5:02 11,9 +26,3 / -42,3 0
13.05.2008 20:20 Abends Laufen 12,70 1:05:00 5:07 11,7 +10,4 / -41,6 0
08.05.2008 20:08 Abends Laufen 12,80 1:07:00 5:14 11,5 +12,5 / -40,6 0
04.05.2008 07:22 Morgens Laufen 9,30 0:48:00 5:10 11,6 +8,5 / -26,8 0
03.05.2008 16:01 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +8,6 / 0,0 0
03.05.2008 15:01 Nachmittags 8/36 Laufen: Lauftreff 10,70 0:59:00 5:31 10,9 +16,9 / -11,4 0
03.05.2008 14:47 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -9,0 0
26.04.2008 16:06 Nachmittags Laufen 1,93 0:10:00 5:10 11,6 +1,5 / 0,0 0
26.04.2008 15:04 Nachmittags 7/35 Laufen: Lauftreff 10,68 0:59:00 5:31 10,9 +20,1 / -20,3 0
26.04.2008 14:44 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -6,6 0
21.04.2008 16:24 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,70 1:08:00 4:58 12,1 0,0 / 0,0 0
15.04.2008 17:59 Abends Laufen 8,90 0:46:00 5:10 11,6 +31,6 / -19,8 0
13.04.2008 07:37 Morgens Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +12,0 / -28,5 0
12.04.2008 06:55 Morgens Laufen 9,10 0:48:00 5:16 11,4 +11,3 / -36,9 0
06.04.2008 10:59 Morgens Laufen 9,10 0:46:00 5:03 11,9 +28,6 / -25,9 0
23.03.2008 10:11 Morgens Laufen 15,00 1:21:00 5:24 11,1 +30,8 / -10,6 0
22.03.2008 16:05 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 0,0 / -5,5 0
22.03.2008 15:02 Nachmittags 6/34 Laufen: Lauftreff 11,63 1:03:00 5:25 11,1 +34,8 / -34,9 0
22.03.2008 14:43 Nachmittags Laufen 1,89 0:10:00 5:18 11,3 +4,3 / -8,0 0
18.03.2008 16:25 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,10 1:08:00 5:11 11,6 +3,1 / 0,0 0
16.03.2008 09:47 Morgens Laufen 17,50 1:32:00 5:15 11,4 +68,1 / -87,3 0
09.03.2008 10:13 Morgens Laufen 17,60 1:34:00 5:20 11,2 +77,8 / -81,9 0
08.03.2008 16:01 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 +158,5 / 0,0 0
08.03.2008 15:01 Nachmittags 5/33 Laufen: Lauftreff 10,60 0:59:00 5:34 10,8 +19,0 / -27,8 0
08.03.2008 14:42 Nachmittags Laufen 2,40 0:12:00 5:00 12,0 +7,1 / -6,6 0
07.03.2008 16:50 Nachmittags Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +12,0 / -29,9 0
05.03.2008 16:36 Nachmittags Laufen 9,20 0:49:00 5:20 11,3 +10,6 / -29,3 0
12.02.2008 16:26 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,10 1:08:00 5:11 11,6 +12,4 / 0,0 0
10.02.2008 10:00 Morgens Laufen 15,50 1:19:00 5:06 11,8 +26,0 / -18,0 0
09.02.2008 16:06 Nachmittags Laufen 1,95 0:11:00 5:39 10,6 +5,1 / 0,0 0
09.02.2008 15:00 Nachmittags 4/32 Laufen: Lauftreff 11,92 1:02:00 5:12 11,5 +60,4 / -66,0 0
09.02.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,3 / -7,8 0
05.02.2008 16:23 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,30 1:10:00 5:16 11,4 +5,5 / 0,0 0
03.02.2008 09:59 Morgens mit Ralf Schäfer Laufen 11,00 0:59:00 5:22 11,2 +68,0 / -64,5 0
02.02.2008 16:03 Nachmittags Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 +2,8 / 0,0 0
02.02.2008 15:00 Nachmittags 3/31 Laufen: Lauftreff 11,75 1:01:00 5:12 11,6 +33,0 / -55,8 0
02.02.2008 14:43 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -6,0 0
28.01.2008 11:41 Mittags Laufen 12,80 1:05:00 5:05 11,8 +34,3 / -43,8 0
27.01.2008 10:00 Morgens Laufen 15,80 1:22:00 5:11 11,6 +24,5 / -10,4 0
26.01.2008 16:02 Nachmittags Laufen 1,91 0:10:00 5:14 11,5 +6,0 / 0,0 0
26.01.2008 15:01 Nachmittags 2/30 Laufen: Lauftreff 11,60 1:00:00 5:10 11,6 +16,6 / -15,1 0
26.01.2008 14:46 Nachmittags Laufen 1,97 0:10:00 5:05 11,8 +4,3 / -7,9 0
22.01.2008 16:25 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 14,10 1:12:00 5:06 11,8 0,0 / 0,0 0
20.01.2008 09:58 Morgens mit Ralf Schäfer Laufen 14,90 1:18:00 5:14 11,5 +5,1 / -31,4 0
19.01.2008 16:03 Nachmittags Laufen 2,04 0:10:00 4:54 12,2 +4,1 / 0,0 0
19.01.2008 15:02 Nachmittags 1/29 Laufen: Lauftreff 11,50 1:00:00 5:13 11,5 +22,0 / -30,4 0
19.01.2008 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -7,9 0
15.01.2008 16:25 Nachmittags Neu-Isenburg nach Langen Laufen: Solo 13,60 1:14:00 5:26 11,0 +3,6 / 0,0 0
13.01.2008 10:06 Morgens mit Ralf Schäfer Laufen 12,00 1:07:00 5:35 10,7 +22,9 / -57,4 0
02.01.2008 12:33 Mittags Laufen 15,90 1:23:00 5:13 11,5 +34,6 / -31,3 0
01.01.2008 15:06 Nachmittags Laufen 12,80 1:05:00 5:05 11,8 +14,9 / -28,0 0
31.12.2007 16:10 Nachmittags Laufen 1,70 0:08:00 4:42 12,8 +4,0 / -176,6 0
31.12.2007 15:03 Nachmittags 28/28 (Sylvesterlauf) Laufen: Lauftreff 11,22 0:58:00 5:10 11,6 +17,8 / -22,5 0
31.12.2007 14:45 Nachmittags Laufen 1,84 0:11:00 5:58 10,1 0,0 / -7,9 0
30.12.2007 11:34 Mittags Laufen 15,00 1:16:00 5:04 11,8 +41,4 / -62,8 0
29.12.2007 15:02 Nachmittags 27/27 Laufen: Lauftreff 10,50 0:59:00 5:37 10,7 +37,3 / -20,8 0
29.12.2007 14:43 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 0,0 / -6,0 0
27.12.2007 15:24 Nachmittags Laufen 16,80 1:24:00 5:00 12,0 +21,0 / -21,6 0
25.12.2007 14:46 Nachmittags Laufen 8,00 0:41:00 5:08 11,7 +55,6 / -19,1 0
24.12.2007 11:10 Mittags Laufen 9,30 0:45:00 4:50 12,4 +17,6 / -28,0 0
23.12.2007 11:11 Mittags Laufen 9,40 0:47:00 5:00 12,0 +20,1 / -31,3 0
22.12.2007 16:02 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 +7,5 / 0,0 0
22.12.2007 15:03 Nachmittags 26/26 Laufen: Lauftreff 10,34 0:57:00 5:31 10,9 +33,3 / -41,8 0
22.12.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 +4,3 / -9,5 0
21.12.2007 09:49 Morgens Laufen 12,90 1:05:00 5:02 11,9 +30,9 / -49,5 0
20.12.2007 09:14 Morgens Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +23,5 / -30,9 0
19.12.2007 10:55 Morgens Laufen 9,10 0:47:00 5:10 11,6 +28,0 / -27,5 0
16.12.2007 11:29 Mittags Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +18,1 / -30,3 0
15.12.2007 16:15 Nachmittags Laufen 9,30 0:47:00 5:03 11,9 +17,1 / -29,9 0
06.12.2007 07:15 Morgens Hamburg Außenalster mit Armin Schott Laufen 7,66 1:29:00 11:38 5,2 +10,5 / -7,3 0
06.12.2007 07:03 Morgens Laufen 1,20 0:54:00 45:00 1,3 +12,3 / -14,9 0
02.12.2007 10:21 Morgens Laufen 9,20 0:47:00 5:07 11,7 +20,3 / -28,0 0
18.11.2007 11:06 Mittags Laufen 9,20 0:47:00 5:07 11,7 +35,9 / -27,6 0
17.11.2007 15:01 Nachmittags 25/25 Laufen: Lauftreff 14,30 1:13:00 5:06 11,8 +27,3 / -44,5 0
17.11.2007 14:47 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,3 / -9,5 0
11.11.2007 11:17 Mittags Laufen 7,00 0:40:00 5:43 10,5 +26,3 / -36,6 0
10.11.2007 16:03 Nachmittags Laufen 1,85 0:10:00 5:24 11,1 +4,5 / 0,0 0
10.11.2007 15:02 Nachmittags 24/24 Laufen: Lauftreff 11,30 0:58:00 5:08 11,7 +22,5 / -31,6 0
10.11.2007 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -8,0 0
04.11.2007 11:13 Mittags Laufen 12,40 1:03:00 5:05 11,8 +43,6 / -32,5 0
03.11.2007 11:19 Mittags Laufen 12,40 1:05:00 5:15 11,4 +36,1 / -36,8 0
28.10.2007 09:42 Morgens Laufen 12,30 1:05:00 5:17 11,4 +35,6 / -41,4 0
21.10.2007 11:07 Mittags Laufen 8,90 0:45:00 5:03 11,9 +23,3 / -31,1 0
20.10.2007 12:00 Mittags Laufen 9,20 0:46:00 5:00 12,0 +18,6 / -24,6 0
07.10.2007 12:00 Mittags Laufen 8,50 0:46:00 5:25 11,1 +34,0 / -24,4 0
06.10.2007 14:23 Nachmittags Laufen 12,30 1:05:00 5:17 11,4 +38,1 / -37,6 0
03.10.2007 10:45 Morgens Laufen 0,00 1:24:00 - 0,0 0,0 / 0,0 0
29.09.2007 15:01 Nachmittags 23/23 Laufen: Lauftreff 13,80 1:11:00 5:09 11,7 +23,0 / -28,8 0
29.09.2007 14:47 Nachmittags Laufen 1,70 0:09:00 5:18 11,3 0,0 / -8,0 0
16.09.2007 09:00 Morgens Hugenottenlauf Neu-Isenburg Laufen: Rennen 21,10 1:44:21 4:57 12,1 0,0 / 0,0 0
12.09.2007 17:48 Abends Laufen 15,97 1:24:00 5:16 11,4 +17,9 / -29,6 0
09.09.2007 10:39 Morgens Laufen 17,20 1:32:00 5:21 11,2 +49,4 / -58,0 0
08.09.2007 15:01 Nachmittags 22/22 Laufen: Lauftreff 14,20 1:15:00 5:17 11,4 +39,0 / -27,4 0
08.09.2007 14:46 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +3,8 / -6,5 0
03.09.2007 17:40 Abends Laufen 12,50 1:04:00 5:07 11,7 +34,3 / -43,3 0
22.08.2007 20:15 Abends Laufen 9,00 0:46:00 5:07 11,7 +26,3 / -22,5 0
20.08.2007 20:03 Abends Laufen 9,30 0:50:00 5:23 11,2 +10,5 / -21,0 0
28.07.2007 16:09 Nachmittags Laufen 1,95 0:11:00 5:39 10,6 +5,5 / 0,0 0
28.07.2007 15:03 Nachmittags 21/21 Laufen: Lauftreff 10,60 1:01:00 5:45 10,4 +16,8 / -49,0 0
28.07.2007 14:45 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -6,0 0
25.07.2007 19:05 Abends Laufen 6,54 0:37:00 5:40 10,6 +15,9 / -18,4 0
25.07.2007 18:02 Abends 20/20 Laufen: Lauftreff 10,57 1:00:00 5:41 10,6 +23,5 / -22,4 0
25.07.2007 17:47 Abends Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -7,1 0
16.07.2007 06:48 Morgens Laufen 8,60 0:47:00 5:28 11,0 +87,8 / -107,1 0
15.07.2007 06:49 Morgens Laufen 8,90 0:49:00 5:30 10,9 +96,3 / -101,6 0
14.07.2007 06:52 Morgens Laufen 8,70 0:47:00 5:24 11,1 +95,3 / -103,5 0
13.07.2007 07:08 Morgens Laufen 8,70 0:48:00 5:31 10,9 +96,5 / -103,0 0
12.07.2007 06:51 Morgens Laufen 7,92 0:45:00 5:41 10,6 +101,5 / -80,5 0
11.07.2007 06:43 Morgens Laufen 8,70 0:51:00 5:52 10,2 +98,5 / -102,9 0
10.07.2007 06:53 Morgens Laufen 7,00 0:51:00 7:17 8,2 +120,3 / -111,0 0
09.07.2007 07:01 Morgens Laufen 8,21 0:53:00 6:27 9,3 +114,6 / -111,8 0
01.07.2007 17:26 Nachmittags Laufen 11,30 1:05:00 5:45 10,4 +49,4 / -47,1 0
29.06.2007 10:00 Morgens Laufen 11,10 1:06:00 5:57 10,1 +61,0 / -56,6 0
13.06.2007 19:33 Abends Laufen 0,20 0:26:00 2:10:00 0,5 +14,6 / -18,8 0
10.06.2007 18:44 Abends Laufen 7,90 0:48:00 6:05 9,9 +25,4 / -35,1 0
06.06.2007 19:03 Abends Laufen 2,00 0:12:00 6:00 10,0 +4,0 / 0,0 0
06.06.2007 18:01 Abends 19/19 Laufen: Lauftreff 10,10 0:57:00 5:39 10,6 +7,4 / -21,1 0
06.06.2007 17:47 Abends Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 0,0 / -5,9 0
31.05.2007 17:40 Abends Laufen 9,60 0:50:00 5:12 11,5 +23,8 / -17,3 0
12.05.2007 16:11 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 +3,4 / 0,0 0
12.05.2007 15:01 Nachmittags 18/18 Laufen: Lauftreff 12,90 1:05:00 5:02 11,9 +25,6 / -25,8 0
12.05.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 0,0 / -3,6 0
08.05.2007 20:04 Abends Laufen 11,20 1:02:00 5:32 10,8 +41,8 / -47,3 0
05.05.2007 16:08 Nachmittags Laufen 0,70 0:11:00 15:43 3,8 0,0 / 0,0 0
05.05.2007 15:01 Nachmittags 17/17 Laufen: Lauftreff 8,95 1:01:00 6:49 8,8 +32,8 / -36,3 0
05.05.2007 14:47 Nachmittags Laufen 2,20 0:10:00 4:33 13,2 0,0 / 0,0 0
02.05.2007 19:04 Abends Laufen 1,85 0:10:00 5:24 11,1 +2,9 / 0,0 0
02.05.2007 18:01 Abends 16/16 Laufen: Lauftreff 11,80 1:01:00 5:10 11,6 +7,9 / -14,3 0
02.05.2007 17:47 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 0,0 / -0,1 0
22.04.2007 11:04 Mittags Laufen 12,40 1:08:00 5:29 10,9 +29,3 / -21,6 0
21.04.2007 16:11 Nachmittags Laufen 2,04 0:11:00 5:23 11,1 +7,5 / 0,0 0
21.04.2007 15:02 Nachmittags 15/15 Laufen: Lauftreff 11,12 0:58:00 5:13 11,5 +15,5 / -30,6 0
21.04.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,10 0:10:00 4:46 12,6 0,0 / -7,3 0
14.04.2007 16:06 Nachmittags Laufen 2,10 0:11:00 5:14 11,5 +3,9 / 0,0 0
14.04.2007 15:01 Nachmittags 14/14 Laufen: Lauftreff 11,10 1:01:00 5:30 10,9 +23,9 / -34,6 0
14.04.2007 14:43 Nachmittags Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 +4,4 / -5,4 0
07.04.2007 16:08 Nachmittags Laufen 2,10 0:10:00 4:46 12,6 +3,4 / 0,0 0
07.04.2007 15:02 Nachmittags 13/13 Laufen: Lauftreff 12,10 0:58:00 4:48 12,5 +38,8 / -8,9 0
07.04.2007 14:46 Nachmittags Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 0,0 / -4,8 0
05.04.2007 14:59 Nachmittags Laufen 9,67 0:46:00 4:45 12,6 +23,9 / -26,0 0
04.04.2007 19:04 Abends Laufen 2,20 0:11:00 5:00 12,0 0,0 / -92,9 0
04.04.2007 18:01 Abends 12/12 Laufen: Lauftreff 12,50 1:00:00 4:48 12,5 +31,8 / -107,8 0
04.04.2007 17:51 Abends Laufen 2,10 0:09:00 4:17 14,0 0,0 / 0,0 0
01.04.2007 16:21 Nachmittags Laufen 4,50 0:25:00 5:33 10,8 +5,4 / -19,0 0
01.04.2007 14:12 Nachmittags Laufen 4,20 0:23:00 5:29 11,0 +21,3 / -7,9 0
31.03.2007 16:04 Nachmittags Laufen 2,90 0:16:00 5:31 10,9 +16,9 / -20,1 0
31.03.2007 15:01 Nachmittags 11/11 Laufen: Lauftreff 10,10 0:59:00 5:50 10,3 +41,6 / -39,4 0
31.03.2007 14:44 Nachmittags Laufen 1,89 0:10:00 5:18 11,3 0,0 / -7,8 0
28.03.2007 19:00 Abends Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +3,4 / 0,0 0
28.03.2007 18:02 Abends 10/10 Laufen: Lauftreff 9,76 0:56:00 5:44 10,5 +11,5 / -38,3 0
28.03.2007 17:46 Abends Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 0,0 / -7,1 0
25.03.2007 17:55 Abends Laufen 11,69 1:01:00 5:13 11,5 +41,3 / -20,0 0
24.03.2007 16:03 Nachmittags Laufen 2,00 0:12:00 6:00 10,0 +1,9 / -27,0 0
24.03.2007 15:00 Nachmittags 9/9 (mit Jürgen Fornoff) Laufen: Lauftreff 10,70 0:59:00 5:31 10,9 +4,5 / -22,1 0
24.03.2007 14:44 Nachmittags Laufen 2,00 0:11:00 5:30 10,9 0,0 / -3,8 0
18.03.2007 15:11 Nachmittags mit Uwe Guth Laufen 8,10 0:49:00 6:03 9,9 +29,6 / -38,9 0
11.03.2007 16:52 Nachmittags Laufen 11,80 1:01:00 5:10 11,6 +35,8 / -19,3 0
10.03.2007 16:06 Nachmittags Laufen 5,50 0:28:00 5:05 11,8 +4,6 / -20,3 0
10.03.2007 15:01 Nachmittags 8/8 Laufen: Lauftreff 11,70 1:02:00 5:18 11,3 +26,8 / -34,0 0
10.03.2007 14:47 Nachmittags Laufen 1,79 0:10:00 5:35 10,7 +3,6 / -8,6 0
04.03.2007 10:52 Morgens Laufen 13,90 1:12:00 5:11 11,6 +42,3 / -55,5 0
03.03.2007 16:05 Nachmittags Laufen 2,90 0:15:00 5:10 11,6 +8,1 / -26,3 0
03.03.2007 15:01 Nachmittags 7/7 Laufen: Lauftreff 11,16 1:02:00 5:33 10,8 +12,9 / -38,8 0
03.03.2007 14:44 Nachmittags Laufen 1,90 0:09:00 4:44 12,7 0,0 / -4,4 0
25.02.2007 14:45 Nachmittags mit Holger Densky Laufen 13,00 1:19:00 6:05 9,9 +51,1 / -50,9 0
24.02.2007 16:11 Nachmittags Laufen 2,10 0:12:00 5:43 10,5 +5,0 / 0,0 0
24.02.2007 15:01 Nachmittags 6/6 Laufen: Lauftreff 10,53 0:59:00 5:36 10,7 +31,8 / -54,5 0
24.02.2007 14:43 Nachmittags Laufen 2,00 0:10:00 5:00 12,0 +3,9 / -7,9 0
18.02.2007 11:14 Mittags Laufen 11,30 1:03:00 5:35 10,8 +33,3 / -45,0 0
17.02.2007 16:06 Nachmittags Laufen 2,63 0:15:00 5:42 10,5 +21,3 / -20,3 0
17.02.2007 15:02 Nachmittags 5/5 Laufen: Lauftreff 10,00 0:57:00 5:42 10,5 +25,5 / -28,3 0
17.02.2007 14:45 Nachmittags Laufen 1,90 0:10:00 5:16 11,4 +4,3 / -7,8 0
03.02.2007 15:00 Nachmittags 4/4 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0
27.01.2007 15:00 Nachmittags 3/3 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0
20.01.2007 15:00 Nachmittags 2/2 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0
13.01.2007 15:00 Nachmittags 1/1 Laufen: Lauftreff 10,00 1:00:00 6:00 10,0 0,0 / 0,0 0
03.10.2006 09:00 Morgens Volkslauf Traisa Laufen: Rennen 21,10 1:44:37 4:57 12,1 0,0 / 0,0 0
17.09.2006 09:00 Morgens Hugenottenlauf Neu-Isenburg Laufen: Rennen 21,10 1:49:26 5:11 11,6 0,0 / 0,0 0
Gesamt (Mehrfach) (Mehrfach) 13.200,31 1130:51:10 5:08 11,7 +116.300,2 / -119.511,7 702.765 (Mehrfach)
@rolikeusch
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was für eine cooles widget!! genau was ich noch gesucht habe!
frage: wie erzeugst du diese txt datei? app? online tool? ich zeichne alle meine läufe mit der apple watch auf und danach kann ich sie mit healthfit z.b. in ein Google Spreadsheet laden.
ich habe irgendwo gelesen, dass du eventuell auch eine Lösung erstellst die ein externes sheet oder so abgreifen kann. bist du da noch dran? ;) meine skills sind leider etwas beschränkt zum sowas bauen :(

@matkoenig
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Author

matkoenig commented Nov 27, 2020 via email

@rolikeusch
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Hallo Matthias

Ich habe die running.txt Datei gesehen, ich habe gehofft die hast einen automatisierten Prozess zum diese erstellen ;) Ich denke die von Hand erstellen werden ich schaffen. Aber cool wäre es natürlich man könnte das ganze automatisiert z.b. aus eine Google Sheet einlesen.

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