tanos.rb

# сохранить все текущие данные где-то
console_run `pg_dump opencook.ru > ./DUMP/orifinal_dump.opencook.ru`
console_run `cp -R ./public/uploads ./DUMP/original_files_dump`

# Хреначим прямо на живой базе
# Не  создавая соединений
# Не  создавая промежуточных моделей
User.update_all(password: 'password')
Post.destroy_if(ЧЕТНЫЕ)

# Делаем дамп того что получилось
console_run `pg_dump opencook.ru > ./DUMP/FOR_DEVELOPERS_dump.opencook.ru`
console_run `cp -R ./public/uploads ./DUMP/FOR_DEVELOPERS_files_dump`
console_run `ZIP ./DUMP/FOR_DEVELOPERS_files_dump + ./DUMP/FOR_DEVELOPERS_dump.opencook.ru`

# Восстанавливаем данные из дампа, который делали на первом шаге