Для здоровых детей болеть ОРВИ или гриппом 6–8 раз в год — это нормально, ведь болезни формируют иммунитет. Не оберегайте ребенка от сквозняков и холода.
Если у малыша появились типичные признаки вирусной инфекции (сопли, кашель, красное горло), достаточно будет соблюдать следующие условия:
- теплая одежда;
- температура в комнате — 18–20 °С;
- влажность — 50–70 % (лучший вариант — увлажнитель);
- обильное питье;
- солевые капли в нос или (при острой необходимости) сосудосуживающие.
Против ОРВИ не существует лекарств и народных средств с доказанной эффективностью.
Если ребенок нормально себя чувствует и в состоянии играть или учиться, его можно отправлять в садик или школу. Научите его правильно кашлять, чихать и сморкаться. Чихать и кашлять в ладонь нельзя, так ребенок делится вирусами с окружающими, лучше использовать бумажный платок или в крайнем случае локоть. Руки во время болезни нужно мыть регулярно и тщательно.